Улучши КАТАНИЕ за счёт МОЩНЫХ ГОЛЕНОСТОП
Вставка
- Опубліковано 10 січ 2024
- Всем привет, друзья! В этом видео мы будем жёстко тренировать голеностопы. Приятного просмотра!
✔️ Программы тренировок, эксклюзивный контент и поддержка канала на Boosty
boosty.to/ivhockey
✔️ Записаться на тренировку
ivhockey.com
✔️ IVHOCKEY Socials
Telegram - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
VK - ivhkyyy
✔️ Аренда в ЛК "Чемпион"
t.me/arenachampion
arenachampion.ru/
(от меня скидка на аренду)
✔️ Live канал со стримами и влогами
/ @ivhockey_live - Спорт
Качество видео просто на каком-то невероятном уровне! Как в плане содержания - отличное, информативное, так и в плане подачи и оформления - просто пушка! (Монтажёру отдельный респект за качественный монтаж и смешные видео-вставки)
Я и есть монтажер ахах, спасибо большое!!
Согласен 👍
Продакшн растёт прям! 🔥👍
Как приятно лёд хрустит
@@IVHOCKEY Илья спасибо вам за обзоры. Очень все информативно доходчиво. Вы молодец. Я к вам с таким вопросом или просьбой. Посоветуйте что лучше выбрать trigger 7 pro 70flex или Warrior Covеrt QRE 20 Рrо что будет лучше. Спасибо заранее я не профессионал. Не хочется брать ерунду но и переплачивать
Благодарю Вас Илья, а ваш труд и харизму подхода к делу. Арена классная, приятная и всё продуманно ❤
Спасибо тебе за твой труд и досуг к нам и хоккейной жизни!
Спасибо!)
Илья - красавчик! Отличный актуальный видос 👍👍👍👍👍
Вставка про тяжело это раз*еб😹
Выпуск топ!🔥🔥
Благодарю! 🙏
Спасибо, Илья за видео!
Ждал что-то в таком ключе на канале и дождался 🎉 ждём ещё😊
Огромное спасибо за большую работу!!!
Действительно полезный видос, спасибо
С новым годом!
Отличная тренеровка! Благодарю!
Спасибо!)
Спасибо, Илья! Классно у вас! Успехов!
Спасибо вам!всегда смотрю,беру уроки у вас,Как классно нам бы тоже такие сауна и кафе и смотровая
Большое спасибо. Всё по делу!
Спасибо Илюха за тренинг, воистину полезное упражнение !!!
Отличное видео. Побольше бы таких, где все подробно рассказывается. Расскажи что ещё можно делать дома, в одиночку и в паре на коробке на улице.
Илья, спасибо за видео!👍
Как и всегда топ контент🔥
Спасибо большое за видео) 🎉
Здравствуйте 🍀
Спасибо за видео 🌸
Привет из Алма-Аты 🍎
Удачи и успехов!
Спасибо за упражнения! Всем мощных голеностопов
Спасибо, буду тренить)
Спасибо!
Спасибо, сауна в раздевалке классно конечно, потом не выгнать из нее)
Прокаты на 1й ноге, это круто👍, особенно без махов неопорной ногой.
Чётко! Могём! 👍
За информацию👍за инфраструктуру 🔥🤝
Это искусство !!!! За звук коньков отдельная благодарность 🙏 🔥
Класс. Молодец. Контент что надо
отлично бро
Чесно сказать не знал про такое разнообрсзие тренировок на голеностоп!!! Спасибо тренер поробую
Видео обалденное!!! Спасибо большое дружище!!! Я одно упражнение из офп у тебя взял с прошлых видео про виражи
Продолжай дружище в том же духе!!!
Мне твои упражнения начали помогать я правда из за кривого протэза плохо галик держу у меня плоскостопие 3 степени на левой но я начал в этом году худо бедно поворачивать!!!!
Илюха, мощь! Уделал всех трештокеров на льду и в зале!
спасибо завтра потреню
Каааакраз я галик себе вывихнул....правда я тупо на улице разложился...
Ну а так видос как всегда, топище, ещё и арена теперь размашистая, так что вообще класс)
P/S: музыка тоже новьё какое-то....порадовала.
Спасибо! Музыка эксклюзивная)
@@IVHOCKEY Да, я вкурсе, я тебя ещё на первых выпусках спрашивал откуда, так что знаю)
Особо ценно акцентировать на деталях. Илья молодец.
Много нового, и нужного тренинга! Всё включу в свой тренировочный план! А ещё куплю такие перчатки как у Ильи🥅🏒🦈,и коньки. Буду много тренироваться, и стану забрасывать шайбы в играх в ночной хоккейной лиге 🏒🥅🦈
Главное напиши, когда покупать будешь)
Спасибо!
Илья видео топ , очень интересно и информативно . Покажу тренеру :)
Хоть вчера и бухал. Но после этого видео. Возьму сейчас коньки и пойду на каток
Желаю тебе развития твоего канала
Спасибо!)
Зохан прям в тему ))
Молодец
пушка бомба
Оп оп попробуем
Хотел петельку по-фигурному сразу попробовать, но сука, ветер лютый.😮
Ahahah
Подписался на канал когда было около 1000 теперь уже 35000 спасибо за вашу работу. 🏒🏒🏒
Спасибо Вам!
У меня на внутренней ноге, когда делаю типо вираж или поворот, у меня голеностоп слабый и поэтому не могу конек держать так, чтобы он, допустим, поворачивал влево, и я ехал влево чтобы, я ехал вместо этого прямо, и приходилось помогать задней ногой, короче у меня опора на внешнюю ногу, а не той, которой надо, галик надо укреплять
🤝
От бояркина ты топовый мужик
Спасибо!)
Круто!
Но внутри "поругаю", чтобы не останавливался...
Красавчик 👍 продолжай дальше свое благое дело ! Хоть родители начнут понимать, что они деньги выкидывают на ветер , когда отдают своих детей "корявым подкатчикам" , которые сами катать не умеют и которых 80% по России! Тоже самое с клюшкой ! Красава 👍
Спасибо!!!
Так информация с этого видео понятна как раз только подкадчикам и тем кто сам себя тренирует. Для родителей она бесполезна., тем более если из другого города.
@@user-stalker1. детей Вы сами не потренируете, для этого и придуманы скиллс тренеры и сборы для тех, кто с других городов
Почему не потренировать?
уровень мастерства у тренеров разный.
@@user-stalker1. я думал Вы пишите с позиции родителя)
У меня в детстве коньки были из кирзы и полуботинок. Вот где голеностоп тренировался. 😂И без всяких залов. Но и травм было достаточно. Смотрю сейчас на выбор коньков сотни моделей, миллион заточек. Как же вам пацаны тяжело. Вот у нас были коньки, прям испанский сапог 😊.
😂😂
Илья топ 👍
У меня такой вопрос , я катаюсь в CCM 9060 полупрофики были когда то , когда еду в вираж на внутренней внешняя нога подворачивается и ботинком чу ли не цепляет лед, лучше коньки проф купить или с закачкой галика это уйдет , и сразу по поводу коньков лучше , true custom , или хайперлайты первые
Надо смотреть на жесткость ботинка, на плохих коньках резкие элементы сложно делать) но закачка галика поможет точно чутка
@@IVHOCKEY ботинок жоский я плате того что в трушках ботинок как бы обхватывает галиностоп , а у меня галик свободно ходит
👍
Что за подушечки?
Тренер, а можно ли эти упражнения использовать, когда ты залечиваешь галик после травмы??
Первые несколько можно, этими и закачиваешь
Very good skills. Even I don't understand russian, I still learned a lot from you video. Thank you.
Thanks man!!!
Хорош придуряться!! Американцы уже посмеялись..
извиняюсь
@@IVHOCKEY та можно было и не удалять, я не обиделся. Видно же, что человек попытался показаться. Просто то, что хотел сказать этот зритель, американец сказал бы совсем по-другому..
Подскажите, пожалуйста. С чем может быть связано - оба конька наклоняются( левый в лево, право в право). В голиностопе ли только дело?
Может в коньках ещё
Но скорее всего в галиках
Спасибо. Даже не задумывался до этого момента, что есть проблемы с Галиком, видел, что что-то не так( ведь коньки наклонялись даже когда стоял ровно) и вот тут решение - спасибо!
Сильный голенасто это ширина кости и белые волокна , и тренировки на взрыв! Это всё генетика! Поэтому и появляются Харламовы , Буре, и даже Зубастики футболисты!Генетика!!!!!’
Здравствуйте! Семилетнему можно такие упражнения?
Конечно
лайк!
Смонтируйте правила игры для начинающих
нижневартовск топ
Улучши СКЛОНЕНИЕ слова "голеностоп" за счёт МОЩНЫХ СЛОВАРЕЙ РУССКОГО ЯЗЫКА! )) К видосу претензий нет, спасибо! ))
🤝😂
"Свидетели пилюгина" скажут что необходимо кататься без 1-2 люверсов постоянно и на галеностопах
Я же сказал, сколько тренеров столько и мнений)
Нормальный спортсмен всю жизнь ищет, то что подходит именно ему. И причем, то что раньше было наприемлемо через какое-то время может быть переосмыслено. Титан дает свою систему, кому-то отлично подходит, кто-то против.
Только на укрепление голеностопа убираешь 2 верних люверса, на других упражнениях и играх все завязываешь?
Я не убираю вообще)
@@IVHOCKEY все завязываешь только не туго верхние, верно?
@@user-pu9sz6mj2r туго
Молодец! Убери из речи "то, что" и будешь вообще огромным молодцом! Достаточно просто "что"!!!
Спасибо, да мне уже девушка напихала 😂😂
Хорош Ильюха, привет из Дальнего Востока!
Давай ещё упражнения как себе их вывернуть чтоб кораблик можно было прокатить а лучше контиливер.
Это следующее видео
@@IVHOCKEY уже жду не дождусь . Спасибо
Говорят есть какая то канадская книга тренировок хоккеистов где расписан каждый день катания на 10 лет. Правда ?
Сомневаюсь
@@IVHOCKEY если найду инфу. Скину
@@IVHOCKEY помню что в каком то видео на канале Черкас Атлант (во время интервью одного из игроков ) проскакивала такая информация, что типа такая книга лежит в тренерском штабе команты Торпедо
Че за предательство , чужой бит в начале 😕
Upd: дальше исправился 😂
😂😂😂
А чё борта такие чистые? Ретушь?
Каток новый
Илья чем объяснить слабое выступление Динамо Морозово 15 на Кубке Москвы ?
Тем, что я ушел оттуда год назад и все сильные пацаны ушли следом, бро
@@IVHOCKEY ясно, очень жаль, я следил за этой командой. Удачи тогда на новом месте Илья !
@Severg спасибо!! Не от хорошей жизни поверьте)
👍