【科学的アプローチ】動き出しが遅い原因を解説！一歩目を速くする方法【ソフトテニス】

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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
【内海コーチの経歴】
2017年　愛媛国体　成年男子3位etc
2022年　JAPAN GP2022宮城予選優勝
2024年　全日本社会人ベスト16
#ソフトテニス　#見て強くなるソフトテニス塾　#ラケット

[@たかなたかな-o7o]

ジオブレイク80にしたんですか？自分も使ってます！

[@見て強くなるソフトテニス塾]

使いやすいですよ👍❗️

[@kiraram1709]

私は守備型。ひたすら拾いまくり、繋いでチャンスを作る。だから準備するのもボールのところへ行くのも人より早いと言われます。
思い当たるのは「スプリットステップ」かなー。
意識するとどうしてもタイミングずれてしまいます😢
修行が足りません😂

[@見て強くなるソフトテニス塾]

スプリットステップ、確かにタイミング難しいですよね！😅 でも、意識しすぎると逆に動きが硬くなってしまうので、リラックスして自然にできるように練習してみてください👍

[@arupusu1964]

膝の抜きって言葉も 使って欲しいです！
＿φ(￣ー￣ )

[@ゆーうい]

はや

[@見て強くなるソフトテニス塾]

トレーニングの成果です🏋️