Вълшебното лекарство против гняв (Будистка притча)
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2024
- Можем ли да излекуваме гнева?
Днес ще ви споделя как в будизма лекуваме силните негативни емоции в себе си и като бонус как да повлияем на другите, когато те ги изпитват спрямо нас и се ядосват и ни критикуват.
За целта искам да ви разкажа една мъдра история от времето на Буда....
1) Стани член на канала и подкрепи мен и това, което правя (ще получиш достъп до някои бонуси само за членове):
/ @dany_yordanov
И/ИЛИ
2) Подкрепи ме като направиш дарение в Revolut: revolut.me/danyyordanov
3) Присъедини се към общността ни от съмишленици, които сме се събрали и комуникираме във Вайбър!
Имаме две групи:
- Група за лежерна комуникация и да се запознаем:
invite.viber.com/?g2=AQAtwc3o...
- Група за по-дълбоки разговори, където можеш да зададеш въпроса си и да пуснеш тема за дискутиране с останалите:
invite.viber.com/?g2=AQBFuIfZ...
4) *** Можеш да ми пишеш и тук (отговарям при първа възможност) :
Facebook: / danyyordanovofficial
dany.budizum@gmail.com
5) За да си в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирай се безплатно и ще получаваш известия, когато споделям нови неща : / @dany_yordanov
#будизъм #данийорданов
Евала г-н Дани Йорданов, евала ! Толкова просто е ,а в същото време и тооолкова трудно... Убедена съм, че едни 80% да не кажа 100% знаят до болка за какво иде реч ... Аз също съм от тези хора . Но отново ще ти кажа евала ,защото с видеото си караш човек да се замисли . Защото ако човек ,който изоооообщо не познаваш ти каже какъв ти е проблема си по-склонен да повярваш на него ,от колкото на човек ,който ти е скъп и мисли за теб . Готин клип ! Бравос ! 👏
Благодаря ти, случайно попаднах на канала ти и съм удовлетворена ,от това което чух эт твоите уста .Бэди жив и здрав! ПРОДЪЛЖАВАЙ СЪС ЗДРАВЕ НАПРЕД И НАГОРЕ!НЕ СПИРАЙ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Толкова смирен и готин.... Успех !
Благодаря .
Мъдрости на фона на тази прекрасна природа! ☺️ Благодаря 🙏❤
😊🤝
❤Супер но нека да бъдем Българи Просто си живей живота…
Защото
Ако не е решил Бог да запази градът то напразно бди стражата …
Господ да пази България…
Браво!
Много е вярна историята с жената, която се гневяла. Всеки път, когато мои близък започне да се гневи за нещо, аз повечето пъти ако отвърна, той също отговаря и започваме да спорим. От доста време, когато видя, че човекът отсреща е ядосан, ако ми каже нещо, дори да мисля, че не е прав, си замълчавам и наум си казвам няма никакво значение. Или направо заговарям на някоя друга обща за нас тема. Веднага усещам как другият се променя и сякаш гнева му се изпарява. Ако и аз тръгна да доказвам правотата си и двамата се гневим, че имаме разминаване. Спокойствието ни невинаги значи да надделеем и да убедим другия човек, че греши, щом не мисли като нас. Даже винаги е точно обратното.
Поздрави Дани ,Бог да те пази ! ✊❤
Слушах внимателно! Всичко е наистина добре казано,но е изключително трудно да се съдържат емоциите!Аз смятам,че темперамента също оказва влияние.Например ако е спокоен човека или лесно изнервящ се..Аз наистина се опитвам да не се гневя,но да не забравяме че Гнева е от 7 те смъртни гряха...И все още на 33 години не мога се владея... Чудя се дали някога ще намеря това умение да запазвам спокойствие въпреки че дявола в мен напира?А дано ама надали има една приказка и все пак надеждата умира последна.
Благодаря ви за всичко , което правите! Бъдете живи , здрави , щастливи , обичани и благословени!❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀💒💒💒💒💒
Благодаря.
Не го потискаме.Просто се учим да го управляваме правилно❤
Не се коси,кв ти мине!Лесно за казване,трудно за изпълнение при емоционалните хора.😮Включвам и себе си в това число.😊
Благодаря ти, Дани! Ти наистина си много земен, умен и мъдър човек. Благодаря ти, продължавай да дерзаеш, по този прекрасен начин. :)
Много ценно! Благодаря,Дани!❤
Много полезно и вярно. Сама се научих да се усещам, да осъзнавам, че пламъчето е запалено и да се овладея навреме, всъщност сега още се уча. Също съм темпераментен човек, но имам напредък с времето. Аз открих, че всичко е въпрос на твой избор, на осъзнат избор кой искаш да бъдеш ти, да си благодарен човек, който цени онова, което има, който обича светлината и иска да й служи, на Бога (аз го наричам и светлина), човек, който се чувства добре със себе си, когато е спокоен. Или искате да сте вечно негативен и ядосан човек, когато съм се ядосвала и съм викала абсолютно винаги съм се чувствала като парцал след това, унила и изморена. Просто това не си струва, заради теб самия и заради близките ти. Но пътя е самотен, човек сам трябва да си помогне и да осъзнае, че има проблемно поведение. Не го ли осъзнаеш сам, няма как друг да ти помогне без твое съдействие. Отнася се за всичко. Когато ставаш по-духовен, когато четеш и се интересуваш от подобни неща, независимо от религията, неминуемо ставаш и по-осъзнат и смирен човек.
🙂🤝
Благодаря за мъдростта
Добре казано. Но има тънък момент. Когато не реагираме и задържим емоциите си в нас, те се трупат бавно и стават причина за бъдещи здравословни проблеми. Въпросът е да намерим златната среда-хем да не задържаме вредни емоции, хем да не сме роби на гнева. Това е трудното...
Точно така. Ако задържаш значи в теб се случва гнева и ти просто не го показваш. Практиката е да се научим по-рано да се отказваме от него преди да се е развил в нас толкова и тогава няма нещо вътре в нас, което да подтискаме и задържаме.
Наистина най-важното нещо е да се самонаблюдаваме. Постепенно започваме да разпознаваме признаците на предстоящото. Но още по-преди това е да сме взели осъзнато решение (след като сме набелязали негативните черти от характера си), да ги променим осъзнато. За това се изисква да сме максимално честни със самите себе си. Душата всъщност е комплексът от емоциите ни и характера ни. Баба ми казваше: "Преди да отговориш на провокация, погледни надолу и преброй бавно копчетата на ризата си." Аз добавям, че дори и да нямаме копчета или риза, винаги се намира нещо, което да отложи временно мигновената ни реакция, която много често е грешна. Благодаря ти Дани! Бъди здрав!
И аз благодаря за коментара, чудесна и мъдра техника е споделила баба ти 🙂🤝
👍
Благодаря!
Аз също имам проблеми с гнева..но не знам как да спра да го храня защото винаги някой ме предизвиква на фона на професионализма ми събран през годините..трудно се убеждава Българин!!! ОСОБЕНО КОГАТО.Е ПРОСТ!!!
😌
Best advice👍 Thanks for sharing ❤🫶
Благодаря за видеото. Може ли да дадете съвет как да се избавим от страха от изоставяне?
За да се избавим от страха е нужно да знаем и забележим от кои наши мисли произлиза този страх.
Какво си мисля, че ще означава това да ме изостави?
Вариантите са различни, вие трябва да видите при вас кой е.
1. При някои хора е мисълта: Ако ме изостави значи има нещо сбъркано в мен и не съм достатъчно добър.
2. За други е: Какво ще си помислят другите за мен щом разберат, че са ме изоставили.
3. При трети е мисълта: Как ще се справя ако остана сам/а?
4. При четвърти е: Не искам хубавото и приятното да свършва!
Когато разберете кое е вашето вярване ще знаете, че върху това нещо е нужно да поработите и трябва да приемете нещо, за да не ви е страх от изоставяне.
Какво да приемете?
Ако страха идва от: 1 и 2 - нужно е да поработите върху самочувствието си, за да го подобрите и да се научите да мислите и говорите хубави неща на и за себе си, да приемете себе си каквато сте.
Ако страха идва от 3 и 4 е нужно да признаете и приемете истината за закона, по който работи живота и цялата вселена - всичко, което има начало, има и край. Законът на непостоянството, който е неизменен. Не можем да задържим нищо завинаги - както удоволствието, така и болката.
Надявам се тези насоки ще са полезни.
@@dany_yordanov когато сме във връзка с друг човек си мислим, че ще ни изостави. Реално този страх се е зародил от детството. Ще бъде полезно такова видео свързано с лечение на такъв тип травма. Благодаря
Благодаря
Когато се гневя никога не казвам нищо. Не желая да създавам конфликти все от мен да мине,но после главата ме боли.Така се чувствам слаб човек който не може да си опази границите. Лошото е,че ако се въздържиш и не реагираш и си премълчиш те смятат за глупак.Смятат,че винаги могат да те мачкат.
Точно така е. Ако се оставиш вътре в себе си да се гневиш, а на вън не го показваш, ти реално пак се гневиш и в случая гнева ти се насочва навътре.
Целта на практиката е да се учим и практикуваме да се отказваме вътре в себе си и да не допускаме да се гневим от вътре, тогава вече проблема е облекчен и решен и от вън.
И все пак, по моя опит е по-добре това, което вие правите отколкото човек който избухва и се гневи на другите - той ще носи и ще създава много повече страдание освен на себе си, но и на другите.
Докато при вас основно вие страдате и е нужно просто да се научите с времето на техниките и разбирането как да не си го причинявате сама на себе си.
Всичко добро!
Много ти благодаря.Имам същият проблем, но когато ученика е готов,учителя се появява. Благодаря!!! 🙏🙏🙏 Може ли да препоръчаш някои книги?
Аз не съм много по четенето, повече обичам да слушам и уча от аудио.
Сещам се за следните неща, които съм чел/слушал и са ми повлияли повече положително:
- Отвори сърцето си - Аджан Брам
- Ютуб канала на bswa (Buddhist society of western Australia), където има много лекции на будисткия монах Аджан Брам
- Моят път към истината - автобиография на Ганди
- suttacentral.org - древните текстове с будистка мъдрост
- Стария завет на Библията (сигурно и новия е добър, но не съм го чел/слушал още)
@@dany_yordanov Благодаря!!!
Пич!👍
Електротехник съм. Ако мога да помогна .
Не разбирам. Какво имате предвид?
@@dany_yordanov , Извинявам се ако прозвуча като реклама. В канала основната тема е сигурност на деца при работа с електричество. Имам видео където извиках нова телевизия за да се обезопаси отворено електрическо табло под напрежение.
Ахаа, сега разбирам, чудесно!
И да имам, и да нямам пак ще го изгледам щото Буда е пичага
Стискай после се чуди защо имаш паник атаки
😁 За да няма натоварване в будизма се учим да сме като кошче за отпадъци с дупка на дъното - приемаш всичко, пускаш всичко...
Библията не разкрива себе си на всекиго по всяко време и, както е известно, тя е била опосквана, преработвана, превеждана и допълвана многократно(т.е. - з а м ъ р с я в а н а) при многобройните църковни събори през вековете ! Бог винаги има благодатни причини да допуска това ! Как иначе ще се научим да различаваме, а без различаване няма сътворение !
Книгата, която цитирате е просто нечие тълкувание, а не чистото слово Иисусово ! Иисус никога не е съдил когото и да било - грешник ли е или не ! Дори ни учи и ние да не съдим !
Но църквите не го спазват - от страх да не загубят власт и пари и чрез внушаване на омъгляващ страх, анатемосване и осъждане, като Синедриона ! От друга страна - срещу влияние и пари, раздават постове, "спасение" и опрощение на "греховете" ! Иисус, като слезе в Ада, колко пари им взе на "грешниците" там ?!
С тълкуватели, пастори, религиозни институции и проповедници, трябва да бъдем бдителни и предпазливи !
Разберете, че ако будизма, даоизма, хиндуизма и др., с цялото ми уважение, бяха подходящи за българския ген и код, щяхме да сме такива.
Българинът просто е друга "посявка", откъде и да го погледнете !
Затова неслучайно Ви попитах, Вие българин ли сте ?
3 години се учим да говорим и 50 години се учим да мълчим
Много добре казано :)
Брат, само докато гледам тия ръкомахания и се изнервям. Ще те пускам вече само да ми говориш, ама пък, като затворя очи пак виждам как ръкомахаш нервно, все едно са вдигнали неуверен първолак да рецитира Стани, стани юнак балкански. Приеми го като градивна критика :)
😄🤝
Аз просто съжалявам, но толкова бързо говориш, че се изнервам?! Защо ли, ами много си при прям, дали искаш в кратко време да кажеш нещо в своя опит. Даже аз ставам нервна от твоето жестикулиране. Нещо не ми е спокойно. В началото сякаш беше добре, но на тази лекция си напрегнат. Съжалявам
Да, малко бързах, че скоро щеше да започне да се стъмва, друг път ще гледам по-рано да отивам да записвам видеата :)
Хаха значи., ако някой например колега ти прави мръсно на работата и ти крещи и обижда(от скука, кеф или просто, защото не те харесва) , трябва да му мълчим, да видим болката в очите му и да го съжалим🤣🤣че да спрем скандала. Не. Не трябва. Не учи хората да прекланят глава и да ги мачкат.
Съжалявам, че имате такъв проблем с колега, със сигурност е трудно изпитание да търпиш подобна ситуация.
Виждам, че с реакцията си от друга страна, вие молите вашето виждане и гледна точка да бъдат приети и уважени, което аз искам да направя, но и да споделя своето и защо направих това видео и стоя зад него:
Единият доказано възможен път в такива ситуации е пътя на войната и самозащитата - "око за око, зъб за зъб". Той работи от векове, така е. Но историята е доказала, че е много разрушителен. Цената на победата е, че си създаваш враг в лицето на загубилия, който чака момента си за отмъщение.
Всеки носи последствията от изборите си. Аз давам различна гледна точка и избор - не карам никой да прави нещо, просто искам хората да знаят, че имат други възможни избори пред себе си.
Ако човек иска повече страдание за себе си - нека води война.
Виждал съм как хора се саморазрушават водейки психологически и вербални войни с колегите си за нищо всеки ден с месеци и дори години на работното място.
И след някоя и друга година единия напуска и не работят повече заедно, но нервите и здравето, което сами са си съсипали с редовния гняв и стрес в стремежа си да бъдат "правия" и да надделеят над другия... трудно се връщат.
Затова реших да дам друга опция, която също през вековете е доказана, работи и води до повече мир и спокойствие и свобода от страдание за този, който избира да я практикува.
Както казва Ганди: "Ако целия свят живееше според принципа око за око, зъб за зъб - всички щяхме да ходим слепи и беззъби."
Всичко добро ви желая и се надявам, че като всяко друго нещо и това изживяване, което имате ще се промени и ще си отиде по естествен начин.
Нищо не продължава за винаги, дори империите, камо ли работата и времето прекарано с този или онзи човек.
Аз лично не разбирам как срещу мен човек ще ме обижда,подиграва,ще ми казва че съм некадърен(примерно)и аз ще му се усмихна и нищо няма да му кажа?Това е трупане вътре в теб гняв,болка.Наистина не разбирам.Как изхвърляш с лекота тези думи?Едно дете се учи от малко да отвръща(око за око,зъб за зъб)Иначе отива в канавката.
Точно. Всичко, което изживяваш се случва в ума ти, не е извън него, затова и там е възможността нещо да промениш, а не в другия.
Ако в ума си мислиш лошо за това, че другия е такъв ти трупаш лошо в себе си. Тази практика е да не мислиш лошо, а да смениш начина по който мислиш за поведението на другия като това ще те накара не да чувстваш лошо в себе си, а състрадание и жал.
@@dany_yordanovКогато ти си наясно какво можеш и колко струваше, какво значение има кой какво казва, то си е за него не интересува и не засяга теб. Всяка ситуация е неутрална сама по себе си, зависи от теб ти как ще е приемеш-като положителна или отрицателна. Ти си шефа на твоя живот
Благодаря.