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Chiaro e ben descritto... Video interessante e che mi auguro ripeterai con altri tipi di esercizi..... Grazie e buon lavoro
Assolutamente, sarà fatto ☺️
Spiegazione esemplare , complimenti
Finalmente un a spiegazione seria! Grazie 😊
❤❤❤bello bello e utile super grazieeeee 😊
Grazie video molto chiaro
Bravissimo 💪
Ottimo esercizio per i glutei ❤
Sempre impeccabile
Grazie mille 🥰
Ciao, pe rinforzare i lombari con manubri che esercizio consigli? Grazie😊
Bravissimo ...spiegazione magistrale!
Grazie! Spiegare gli esercizi è una delle cose che preferisco più fare ☺️
@@FilippodAlberoNerdForza e si vede! ti riesce bene! aspetto quella per i femorali!ciao e grazie di tutto!
impeccabile come sempre fil! :)
Grazie
Grande filippo bellissimo tutorial!💪
Grazie di cuore ❤️❤️
Bellissimo tutorial , ora spero di non sbagliarlo più 🤞
Personalmente, retrovertendo leggermente le anche,sento troppo carico poi sui lombari. Sbaglio qualcosa?
Tutorial fatto bene ed impeccabile come sempre grande Phil; per quello col bilanciere stessa cosa?
Assolutamente, anche se manubri e trapbar per questo esercizio sono meglio ☺️
Il discorso ginocchia tese > femoraliGinocchia piegate> gluteo , vale anche nell’ hyperextention?
No, perché li la posizione del ginocchio rimane fissa
Ciao Filippo, se i manubri diventano troppo leggeri va bene sostituirli con la trap bar?
Certo ☺️
@@luigiridolfi2800 Luigi la mia risposta era al commento dell’altro ragazzo. Detto questo, atteggiamenti come i tuoi non sono benaccetti, qui facciamo divulgazione. I bulli da tastiera non sono apprezzati.
Grazie, mi sono iscritto!
Quindi il lavoro è incentrato sui glutei
Io sento la schiena bassa
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈♂️👍🦋🦅🐉
Chiaro e ben descritto... Video interessante e che mi auguro ripeterai con altri tipi di esercizi..... Grazie e buon lavoro
Assolutamente, sarà fatto ☺️
Spiegazione esemplare , complimenti
Finalmente un a spiegazione seria! Grazie 😊
❤❤❤bello bello e utile super grazieeeee 😊
Grazie video molto chiaro
Bravissimo 💪
Ottimo esercizio per i glutei ❤
Sempre impeccabile
Grazie mille 🥰
Ciao, pe rinforzare i lombari con manubri che esercizio consigli? Grazie😊
Bravissimo ...spiegazione magistrale!
Grazie! Spiegare gli esercizi è una delle cose che preferisco più fare ☺️
@@FilippodAlberoNerdForza e si vede! ti riesce bene! aspetto quella per i femorali!ciao e grazie di tutto!
impeccabile come sempre fil! :)
Grazie
Grande filippo bellissimo tutorial!💪
Grazie di cuore ❤️❤️
Bellissimo tutorial , ora spero di non sbagliarlo più 🤞
Personalmente, retrovertendo leggermente le anche,sento troppo carico poi sui lombari. Sbaglio qualcosa?
Tutorial fatto bene ed impeccabile come sempre grande Phil; per quello col bilanciere stessa cosa?
Assolutamente, anche se manubri e trapbar per questo esercizio sono meglio ☺️
Il discorso ginocchia tese > femorali
Ginocchia piegate> gluteo , vale anche nell’ hyperextention?
No, perché li la posizione del ginocchio rimane fissa
Ciao Filippo, se i manubri diventano troppo leggeri va bene sostituirli con la trap bar?
Certo ☺️
@@luigiridolfi2800 Luigi la mia risposta era al commento dell’altro ragazzo. Detto questo, atteggiamenti come i tuoi non sono benaccetti, qui facciamo divulgazione. I bulli da tastiera non sono apprezzati.
Grazie, mi sono iscritto!
Quindi il lavoro è incentrato sui glutei
Io sento la schiena bassa
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈♂️👍🦋🦅🐉