🎁Využij platby na ♥ zkoušku a získej fit členství pro ženy zde: dancavideo.cz/clenstvi Jde o kompletní péči pro ženy (jídelníčky, domácí cvičení, výzvy, motivace, zdravotní cvičení, online poradna, atd...). Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit lépe ❤. pa Danča
No konečně!Rozumná řeč.Máte holky pravdu,musíme tělu naslouchat,jinak se nám příroda(na našem těle)pořádně vymstí!(odneslo by to naše zdraví a psychika taky).🙋♀️
Chutě se upraví pravidelným pohybem, zdravou stravou a kvalitním odpočinkem. Musíš mít trpělivost a uvidíš, že se budeš cítit lépe ❤️. Tělo bude mít dostane živin a bude odpočaté = pohoda a chutě pryč. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-).
@@zdenkamiklicova3699 ty ochablé svaly a celkově méně pohybu se bohužel projeví později... a pak se to velmi špatně napravuje, protože pohyb tělo vůbec nezná... Zkus to nějak změnit. I krátké procházky jsou super a třeba se ti pohyb a ten pocit z pohybu zalíbí. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-).
no právě a ted jak dál? někdo tvrdí: jíst 5 x denně je nesmysl je toho moc..další..3X denně jez to ti stačí ale co když mě to jako diabetičce nestačí, to mám pak padat hlady i když beru léky a injekčně inzulín. to bych slabostí nedolezla ani z jedné místnosti do druhé, nebo venku ondlela.
Pokud není zdravotní omezení, tak se má jíst dle pocitu a potřeb... Každý den je jiný = každý den jiné množství potravy i jinak často... Je přeci rozdíl celý den sedět doma a další den vyrazit na výlet do hor... Pokaždé tělo potřebuje jiné množství potravy a jinak často...
🎁Využij platby na ♥ zkoušku a získej fit členství pro ženy zde: dancavideo.cz/clenstvi Jde o kompletní péči pro ženy (jídelníčky, domácí cvičení, výzvy, motivace, zdravotní cvičení, online poradna, atd...). Čím dříve začneš, tím dříve se budeš cítit lépe ❤. pa Danča
Přesně.. Každé tělo je jiné, funguje jinak.. Začít vnímat své tělo, co vyžaduje a co mu dělá dobře ❣️🙏😉souhlas‼️děkuji
Děkuji za souhlas ❤️🤗
No konečně!Rozumná řeč.Máte holky pravdu,musíme tělu naslouchat,jinak se nám příroda(na našem těle)pořádně vymstí!(odneslo by to naše zdraví a psychika taky).🙋♀️
děkuji ❤️.
Můj problém není ani tak JAK ČASTO jíst, jako spíš že hlad mě vůbec netrápí ale CHUTĚ!!! S těma si teda nevím rady.
Chutě se upraví pravidelným pohybem, zdravou stravou a kvalitním odpočinkem. Musíš mít trpělivost a uvidíš, že se budeš cítit lépe ❤️. Tělo bude mít dostane živin a bude odpočaté = pohoda a chutě pryč. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-).
To je opravdu rozumná řeč, konečně normální řeč, děkuji
děkuji ❤️.
Opět super video.Diky,Dančo!👍😀
moc děkuji
Ano přesně tak,Danuško.👍🤗♥️
Děkuji ❤️ Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-). Danča
Všeobecná doporučení jdou absolutně mimo mě. Nesnídám už 26 let, první jídlo mám mezi 12 a 13 hodinou. A jím klidně i v noci, když mám hlad.
Pokud se pak cítíš dobře, tak je to pro tebe ideál a není třeba nic měnit ❤️
@@DancaHajkova Zatím ano. Můj problém je cvičení - nechce se mi😁. Ale pak ty povolené svaly😬 hlavně když člověk už není nejmladší, je to vidět.
Já to taky tak mám.👍
@@zdenkamiklicova3699 ty ochablé svaly a celkově méně pohybu se bohužel projeví později... a pak se to velmi špatně napravuje, protože pohyb tělo vůbec nezná... Zkus to nějak změnit. I krátké procházky jsou super a třeba se ti pohyb a ten pocit z pohybu zalíbí. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-).
@@DancaHajkova ty procházky jsou právě jediný pohyb, který mám. Nejsem vlastník auta. Pokud někam dojdu do cca půl hodiny a nespěchám, tak jdu pěšky.
no právě a ted jak dál? někdo tvrdí: jíst 5 x denně je nesmysl je toho moc..další..3X denně jez to ti stačí ale co když mě to jako diabetičce nestačí, to mám pak padat hlady i když beru léky a injekčně inzulín. to bych slabostí nedolezla ani z jedné místnosti do druhé, nebo venku ondlela.
Pokud není zdravotní omezení, tak se má jíst dle pocitu a potřeb... Každý den je jiný = každý den jiné množství potravy i jinak často... Je přeci rozdíl celý den sedět doma a další den vyrazit na výlet do hor... Pokaždé tělo potřebuje jiné množství potravy a jinak často...
Skvele video. :)
Moc děkuji ❤️. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-).
👍🙌
děkuji ❤️.
Konečně někdo se selským rozumem,jste skvělá!Ráda si vás zase poslechnu.
@@mariehamernikova7072 moc děkuji ❤️ 🤗. Pokud bys cokoliv potřebovala, tak stačí písnout :-). Danča 🙏