Kenali Makanan yang Termasuk Pantangan Darah Tinggi

Untuk mengatasi tekanan darah tinggi, diperlukan perbaikan gaya hidup. Salah satunya, dengan memilih makanan yang lebih sehat dan menghindari makanan yang berisiko memperparah tekanan darah tinggi. Apa saja sih, makanan yang perlu dipantang saat mengalami darah tinggi? Simak penjelasan dr. Renate dalam video berikut ini.
--
Website - www.alodokter.com/
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter
Google Play & iOS App Store - bit.ly/2yscf3v
Social Media
Facebook - / alodokter
Instagram - / alodokter_id
Twitter - / alodokter

[@Alodokter_id]

Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

[@ujianningsih6119]

.

[@cangcoetsuparman9646]

kalo makan Telur gimana dok?

[@anisafitri5633]

A

[@endangwidiastuti7345]

Banyak makan sayuran hijau seperti bayam kokmalahbisa kena Asam urat

[@irsanbae1870]

Tapi bayarkan...

[@penasehat2629]

terimaksih ilmunya dok. tetap semangat dan lanjutkan min.

[@adilafajar1622]

Trimakasih infonya dok... alhamdulillah sangat membantu

[@qwerty-zj7nm]

Aplikasi alo dokter bermanfaat juga grup2 ksehatan di medsos, tampilan ma chatnya berbalas terus ( meski ada yg gk di jawab)👍

[@ernaherawati1864]

Trmksh bnyk untk ilmunya dok ?

[@ZaenalArifin-pg6ic]

Trims atas sgl info dokter semoga kita senantiasa diberikan kesehatan amin

[@jenhe8747]

Makasih banget atas keterangannya Dokter semoga kita semua sehat selalu Amiiin

[@jungkimgarantuk277]

Terimakasih banyak doktor . perkongsian terbaik sangat bermanfaat...Sabah malaysia hadir

[@isakramadhanisajaa9656]

Terima kasih dok !

[@user-zj6ox5yb9q]

Terima kasih dokter.Menambah pengetahuan...

[@putraputrijaya8509]

trimakasih banyak dok. Smga kta smw sllu dbri kshtan oleh tuhan YME...

[@srimargarethadayang187]

Trimakasih dokter,sangat bermanfaat utk semua khususnya yg sdh kena Hypertensi.🙏

[@supraptinunung2021]

Terima kasih informasinya dokter

[@kusinihkadir3475]

Makasih atas infonya sangat bermanfaat sekali

[@tabronironi3808]

Terima kasih dr
Penjelasannya

[@hanapi2975]

Terima kasih dok .🙏

[@sarmanhs9871]

Sangat baik se x saran dri DR ini,..sangat mebantu 👍👍👍

[@HerbalTV]

sangat bermanfaat

[@achmadimam]

Trimks pencerahannya bu dokter

[@kadekwidi2339]

Trima,s dok atas infonya.

[@alfathsiti59]

Trimakasih dok.

[@supriatnasupriatna8337]

Luar biasa....mks dok

[@thressnona6036]

Tksh ya ..dok.infonya yg bermanfaat.

[@srigunarti9989]

Alo Dokter.terimakaseh saya mengikuti penjelasan tentang hipertensi.terimakaseh banjak2

[@budkono9967]

Sngt mmbntu dok infonya, fkta'/mitos dok klu dging kmbing dn daging sapi bikin tensi naik, pdhl sngt jarang mkn daging sprti yg trbilang d ats

[@winartiwiwin6366]

Trimakasih infonya dokter

[@samsurijalrijal9]

Mantap dokter.

[@muryanisyaqif6348]

Alhamdulillah sangat membantu dokter

[@user-zj2ig6wq4k]

Sangat bermanfaat penjelasannya

[@lensaro6691]

terima kasih dok

[@hidayahmedical]

Sangat bermanfaat dok

[@kasianitarigan972]

Terimakasih informasinya ya dok

[@bambangdwi5768]

Timun saya tiap hari makan buah timun satu kadang dua rutin alhamdulilah tensi lam2 turun

[@atikahnur6843]

Pola makany gimana?

[@nitaardian3524]

​@@atikahnur6843langsung mkn

[@melisatarakan8225]

Terimakasih dokter atas saran dan penjelasanya sangat bermanfaat bg kel km, dok semoga sehat dan sukseselslu

[@ahmadzairudin9012]

terima kasih dokter,

[@oaiidunsmaetone6559]

Thankz,doc,infonya

[@bebensuhan7888]

"Resume"
Makanan dan minuman yg sebaiknya dihindari/dibatasi bagi yg punya hipertensi:
1. Makanan tinggi garam.
2. Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans.
3. Acar.
4. Minuman berkafein.
Catatan: Tidak ada disebut secara khusus "daging kambing", ya Dok....
Selamat berkarya buat Dokter dan Alodokter....
Hatur nuhun....🙏
(Subang-Jabar)
NB:
-Saya ingin video pembahasan dari Alodokter tentang dua hal: cara menurunkan trigliserida dan cara menurunkan berat badan.
-Sdh subrek, laik, komen, & lonceng....😊✋

[@aan5293]

Acar???
Aku sering tanpa garam bikin acar

[@sutrisnoboyolali2632]

anda suka daging kambing ya he he

[@bebensuhan7888]

​@@sutrisnoboyolali2632
Betuuulll....😂✋

[@rahayusri6876]

Trimakasih dok ...saran2 nya 👍🙏

[@shafainasta6716]

Makasih dokter

[@buniahbuniah5605]

Trimakasih dok

[@rahmaaulia1810]

Trimakasih dok impo nya

[@sandegaoz4408]

,makasih infonya

[@yuko-xu1bm]

Tks, bu.

[@faizalchannel7751]

1info yg menarik..boleh untuk diet mkn sayur,ayam,ikan,mee hoon,nasi..kena pada sukatannya..

[@mokolai5145]

.

[@maudyridho4090]

Makasih ya Dok

[@swansikinta7421]

Mkasih dook

[@ristikantirupi3398]

Trima ksh atas saran nya dok. Sy menghifap drh tgg blh gk dk makm cumi.

[@Undertaker23547]

Terimakasih edukasinya dok🙏

[@erizalibrahim3056]

Aladokter👍

[@jhonson1178]

terima kasih dokter.kita mau tanya.boleh kita makan ikan patin

[@jatikuncoro5462]

Trimakasih.cara donwloadnyagimana

[@ristikantirupi3398]

Asalam mualaikum dktr .trima ksh banyak saran yg dy dengar.soal nya sy menghidap hipertensi dk.

[@aliyaastuti9665]

*Saya minum rebusan daun suji agak enakkan kebas juga agak hilangan*

[@syarinasarina7542]

Trima ksh alo dokter SDH membagi ilmu kepada seluruh msyarakt indonesia

[@h.mohammadhollis230]

❤❤😮😮😂😂🎉🎉

[@eyangsugiatri1833]

Saya berusia 71 thn tgg badan 153 brat 57 ...hasil laborat cholestrol 218 mikroalbumin 70 creatinin o.8...apa yang hrs kita lakukan untuk menuju sehat...lg...terimakasih

[@user-xv4gn5ob9x]

Mf ibu dokter, kalo tensi lg tggi, bokeh gk mkn ketan

[@sriyantisriyanti5226]

👍👍👍👍thank youu my dokter💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🥰🥰🥰⚘⚘⚘⚘

[@hidayahmedical]

Dok... Kopi apa yg cocok untuk penderita diabetes?👍

[@ariefsjubadhi6811]

Tolong dokter duren boleh ?

[@ponselsaya4165]

Kalau daging sapi ,gimana dok.

[@litahasna3746]

Kalo hipertensi cocok gk dok minum susu untuk lansia?

[@redi0729]

Ap boleh smua jenis ikan

[@diandramay1728]

Dok mau tanya,, tensi sy 146/78. Detak jantung 130. Asli saya pas d tensi sangat tegang. Berpengaruh gk y dok.. sy mengalami ketakutan lihat alat tensi

[@JulioUruttradisionalAlbarokah]

Dokter kalau minum minyak ikn apakah kolesterol lngsng turun dok

[@nunungadawiah9618]

Klw timun di makan mentah gmn dok

[@wahyuningsih724]

🙏🏼🥰

[@GibsonPanggabean]

Dok mau tanya bolehkah kita tidur 6 jm satu malam makasih.

[@sugiharto8937]

tq dokter

[@wahyupujiwatipuji5376]

Teriimaksih infonya dok. Dok kalau makan kentang kukus boleh apa tidak?

[@encih6916]

Dok boleh g makan pare

[@umi-natun-_-197]

Trimakasih dah mo menjelasksn Dok

[@umi-natun-_-197]

Mudah”an aku bisa memahsmi semua yg inidan bisa mengurangi spa yg telah minimbol kan tekanan darsh tinggi mksh

[@StarxPlayz7]

Nasi padang bisa ngak dok.

[@user-jb4lm3gs5l]

Susu rendah lemak atau low fat yg baik itu apa dokter,yg bubuk skim,apa yg cair langsung minum,

[@sapdopalon1969]

Acar gak aps2 selama gak asin..!

[@AhmadFauji-xi7gv]

Teh hijau bagus untuk menutunkan tensi

[@shulhiislami8852]

Ini yang ingin saya tanyakan mas, kam teh hijau ada kafeinnya, apakah ini aman?

[@eyanknur5593]

Turun naik tekanan darahnyabitu bagaimana doktet

[@cikaranggabut7890]

sayakenastrookeringansebelahkiriapakahbisa sembuhdok

[@elylestaluhu1239]

Terima kasih dokter.yang saya mau tanyakan susu apa saja yang bisa diminum

[@roslina7748]

Apakah kalau minum obat penurun harus seumur hidup

[@ristikantirupi3398]

Ass. Dok sy mau tanya. Kenapa ya dok denyut jantung du kearah telinh kok terada suaranys wek"" selalu.

[@sbri733]

❤

[@user-hh1rk1dh5e]

Susu milo bisakah dok

[@ZhantreGaul]

Klo kopi hijau itu aman gk buat penderita hipertensi?

[@Rizky-kingdrag]

Kalo ngrokok gimana dok

[@tukangpaido123]

Kesuen gelak loro

[@erwin4157]

Air asam jawa

[@lindanainggolan2169]

5

[@utomosamplenk2356]

gmn ya kok dokter2 sndri pda bertentangan statemen ny..ada dokter yg bilang teh baik buat mnurunkan hipertensi sbalikny ini dibilang teh ga baik buat hpertensi

[@kanajiaji6028]

slamat pagi dokter,saya belum lama ini mengikuti cenel yutup ini,maaf dok,sya mau nanya 3 bulan ini saya merasakan gk enak di tenggorokan sehabis mkn terasa panas itu gimana dok,sakit apa dok sy

[@syarkamsarkian-sf8wz]

ngombe kopi gak opo² rek asal normal² ae panganan opo ae iso dadi sebab penyakit nek porsine ngawur

[@titikwidyastuti8396]

Kalo jantung bengkak gm mengatasinya,dan konsumsi buah sayuran apa aja dan saya kalo batuk mau samp kayak munth,apa itu dr lambung ya,dok.mks

[@aliyaastuti9665]

Priksa ke dokter tetangga saya kontrol terus karna sama penyakitnya sm ky kk

[@lestarir2020]

Mski sdh hindaro mkn tp kok ttep tinggi tensinya

[@ambonecool]

klo teh hijAU

[@efendi467]

Ujung"nya digiring ke rumah sakit. Mahal bangat.

[@sriwijayabird]

KAMPUNGAN

[@hasanudin9984]

Dokter orang mna

[@ettysoenartini2681]

Teh termasuk yg dihindari untuk hipertensi, bagaimana dgn teh hijau?

[@heriabimanyu1292]

(Jangan minum kopi)
Kalo kopi susu boleh ngga dok ???
🤣🤣🤣

[@elisabetmaureen1274]

Teh hitam atau teh hijau sama saja bahayanya dengan kopi,sehingga patut di hindari baik oleh orang sakit dan orang sehat.

[@istiamelia6583]

O

[@kairany4640]

Dr saya tanya setiap saya minum obat tensi rasa malayang layang kenapa ini dr

[@kikipatmala7624]

Itu mungkin karna baru baru makan obat. Saya dulu juga gitu bahkan terasa bodoh jadi nya

[@tapeUliku]

Obatnya murah. Pilih obat ator yg paten jgn yg murah.

[@tabronironi3808]

Ayamnya boleh

[@mutianisa3842]

Mf dok,susu rendah lemak contoh ny apa y 🙏

[@sobarsepriandi9177]

Susu istri kalo punya 😅

[@sbri733]

Saya goreng telur tidak pernah kasih garam lagi,dan gak suka lagi rasa asin,

[@nitaardian3524]

Karena terbiasa bisa juga ga suka lg dgn garam

[@aliyaastuti9665]

Kan bisaa oakai garam Himalaya

[@agussetiyadi7909]

Garam Himalaya natrium lebih tinggi