Como Parar de Ser Escravo das Suas Emoções (Estoicismo)
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- Опубліковано 25 чер 2024
- Quantos dias mais felizes você não teria se não tivesse sido afetado por alguma situação que te deixou com raiva, ansioso ou triste?
Os estoicos entenderam que mesmo que não possamos controlar os acontecimentos do nosso dia, podemos controlar como nós interpretamos ele e é sobre isso que iremos falar nesse vídeo.
Criado por Lutz: / lutzlobo
Lutz Podcast: @LutzPodcast
“Mudar a nós mesmos é mais eficaz do que ficar tentando mudar o mundo.”
👏🏾
Man in the mirror
~ Jackson, Michael
Eu vou tentar explicar para vocês que não entenderam que eu acho difícil mais vamos lá.
E praticamente assim.
Ex: eu jogo comida no chão sem querer.
Pensamento normal ou opinião própria/julgamento sobre tal coisa: aí que merda eu vou ter que limpar isso tudo agora, se eu não limpar rápido a minha mãe vai me brigar e eu vou ficar com raiva de mim mesmo, eu sou um merda mermão só faço merda eu não sirvo para nada. Isso vai dá uma reação de: raiva, medo, insegurança.
Agora a mesma coisa só que com pensamento estóico: deixei cair o prato, tudo bem e só eu limpar e pegar outra comida. Isso vai uma reação de relaxamento e de problema resolvido.
Ou seja cada reação só depende do nosso julgamento se ele for um julgamento sobre tal coisa muito ruim, nós vamos ficar estressados, brabos, tristes e etc.. agr se for só um julgamento como "coisa normal" nós vamos simplismente não se importa tanto e continuar a vida.
Como o ditado fala, "estamos mais frequentemente assustados do que feridos; e sofremos mais por imaginação do que na realidade" - Sêneca.
Bom isso foi oq eu entendi se não for isso peço para que alguém me ajude a melhorar minha interpretação obrigado por ler.
Parabéns pelo comentário, falou tudo
O foda e que as emoções vão vir de alguma forma por que elas existem, e são por meio desses acontecimentos que elas são liberadas. Mais de fato você estando consciente disso da para ter um percentual de controle
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙏🏾@@RR_Ribeiro
"Quem não consegue manipular a si mesmo será um escravo para sempre." - (Johann Wolfgang von Goethe "Zahme Xenien")
class room of the elite
@@pereira9605 sim mano kkkkk
KAKAKSKSLAKAKAKSJKAJAKSJKABXO SKAJSBSKAJAKAKAKAKAKA
Me sinto dessa forma 😔
@@pereira9605❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
No livro: " Não acredite no que você sente" resume bem a ideia do vídeo.
Não faça suposições, investigue. (Arthur Conan Doyle)
5:42 PRINCÍPIO GERAL
- Todo ser humano é desgraçado na proporção de que se convenceu (OPINIÃO) a sê-lo - Sêneca
- As pessoas não são perturbadas pelas coisas que acontecem, mas por suas *OPINIÕES* sobre tais coisas.
7:42 PRÁTICAS ESTÓICAS
- Podemos *ESCOLHER* não ter opinião sobre uma coisa e não sermos incomodados por isso, pois as coisas em si não têm poder próprio para afetar o nosso julgamento; - Marco Aurélio
10:07 COMPARAÇÕES
- Nossas *REAÇÕES* a todas as coisas são criadas por nossos pensamentos ou julgamentos mais sutis que construímos a respeito delas.
- Quando os prazeres corromperem mente e corpo nada parece ser tolerável.
Sábias palavras 💯
caralho, tô até sem saber o que dizer
@@bekaa-Igual eu q ñ entendi foi é nada 😂
Acontecimento, julgamento, reação, julgamento: os julgamento/opinião dependem de nós 1:45
Começando hoje a me desfazer da minha dependência emocional, está me adoecendo em todos os sentidos possíveis. Quando estiver mais forte, voltarei para relatar.
Iae como vc está?
mikaelle cura tua criança interior, feridas e traumas... Sucesso pra vc
Quem sofre de fobia social sabe muito bem como isso afeta à vida...
vc sofre?
@@luansls1 sim
Eu sofro isso, a fobia social me deixa esgotado pra baixo irritado desconcentrado ! Isso inibe minha produtividade afeta minhas relações profissionais, estou lutando para me livrar disso há anos ! Enquanto isso vivo meu dia dia tentando enganar essa fobia, olhando menos pras pessoas é fingido não velas. Mas meu desejo éra só ficar em casa trancado de tudo e de todos.Só que não posso pois a vida tem custo! E EU PRECISO GANHAR A MINHA.
@@pereiradeoliveira7032 cara, não caia nessa de se isolar em casa, é a pior decisão que vc pode tomar vai por mim sem contar que agrava ainda mais o problema! e todo tipo de ansiedade desgasta demais a pessoa, vc vive com um fardo pesado nas costas, tudo é mais difícil pra quem tem esses tipos de problemas relacionado a ansiedade! o lado emocional é constantemente aflorado a enésima potência !
@@pereiradeoliveira7032 o que vc está fazendo pra remediar a situação? toma algum medicamento? faz terapia?
leva uma vida "normal"? consegue desenrolar relacionamentos?
"As pessoas não são perturbadas pelas coisas que acontecem, mas pelas suas opiniões sobre tais coisas".
Muito top 😁
É por ambos.
Parece q minha cabeça vai explodir isso é demais, incrível não é só vendo esse vídeo uma vez que se entende esse assunto
Inteligência emocional ,o vídeo se resume a isso ,e saber administrar as emoções negativas decipar elas
Hoje 1 de outubro 2022
Acabei de terminar uma amizade de mais de 7 anos fiquei meio abalado sabendo que nunca mais irei conversar com ele, mas fiquei triste apenas na hora pois sei que tudo tem começo meio é fim é isso não muda para amigos é amigas…
Levo tudo de bom dessa amizade pra vida toda é super admirou esse pessoa é estarei sempre com energia positiva pra ele mesmo de longe …
Acabei que ver o vídeo minutos depois de ter a última conversa com ele é esse vídeo só me deixou mais positivo nos meus pensamentos obrigaduuu ❤
Eu que durmo na rua o pessoal.fala!! Mas nao.aparenta morador de.rua!! Eu digo SEMPRE!! A RIQUEZA ESTA NA MENTE!!
Meu Deus que canal necessário, que conteúdo perfeito, eu me sinto honrada e privilegiada por poder ter a oportunidade de aprender sobre um tema que eu não conhecia, mas que me prendeu do começo ao fim, eu não me canso de ver este vídeo, ansiosa pelo próximo.... Emocionada e grata por vc nos honrar com esse conteúdo 🙏🥰
👏🏻👏🏻👏🏻
Disse tudo. Um vídeo pra ver e rever mil vezes até o fim da vida. Um canal necessário sim, e até de utilidade pública.
Concordo
Recomendo tbm o canal hamlet ARL, é um canal voltado para "analises filosóficas"
Apartir de hj dia 3.6.23 já n sou+ um escravo da minha própria mente 😎❗
Irmãos não para com os vídeos, vc pode salvar vidas
Um canal com uma qualidade dessa, pensei que já tinha uns 4 anos, mas 12 dias?? Parabéns!!
Quanta inteligência , chega a ser insano man ! A maioria das pessoas é tão limitada que não entendem ,por isso esse tipo de vídeo não tem tantos views comparado a outros sem conteúdo algum..que tem milhões de views...
Mas enfim , amei, obrigada. 🙏
Por isso quando chegou uma pessoa com um perfume extremamente forte e fedido, mudei minha opinião pra cheiroso e funcionou, ficou agradável, como magica Kkkkk
Ainda não consigo é uma das coisas que me irrita ....pior lembrar de alguém pelo perfume de outra aff
Os estoicos defendiam quatro virtudes cardeais:
Coragem
Justiça
Autocontrole
Sabedoria
Nessas horas acho que as quatro virtudes estoicas nos servem muito bem. Cada um de nós terá uma definição pessoal e uma forma única de manifestar isso nos seus comportamentos, atitudes e fala. Mas o exercício diário dessas quatro virtudes com certeza trará benefícios e levará você a pensar, falar e fazer o que é correto. Tenha coragem, seja equânime, exercite o autocontrole, fale e aja com sabedoria.
Tenho um ótimo livro (O Código do Amor) escrito pelo psicólogo (Alexander Loyd) que destroi tudo isso. Otimo para a saúde mental espiritual e física.
Estou vendo isso pois ontem na escola uma coordenadora foi em sala, e me reprendeu por estar desenhando na carteira. Reconheci meu erro e cai em lágrimas... pedi desculpa e disse que já tinha entendido e ela continuou. Não queria ter chorado ali mas foi meio que automático, estou precisando disso, preciso controlar mais meu emocional. Obrigado pelo video.
Prezados,
"A vantagem de ter péssima memória é divertir-se muitas vezes com as mesmas coisas boas como se fosse a primeira vez."
- Friedrich Nietzsche
queria isso viu
Verdade
Estoicismo é algo absolutamente impraticável, por uma razão bastante simples: Se você espera que os outros não se sintam incomodados com o seu incômodo, você transfere aos outros a responsabilidade pelo seu estado emocional. E, se você transfere o controle sobre si mesmo aos outros, você dependerá do que incomoda ou não a eles, para não se sentir incomodado!
Na verdade, o próprio ato de responsabilizar o outro por um incomodo gerado por ele mesmo, já implica em ceder a ele o controle sobre o seu estado emocional. Quer um conselho? Se você quer realmente estar imune as emoções negativas dos outros, PARE de associar as emoções deles as suas. Isto quer dizer: Pare de buscar conselhos nos outros pra o que deve ou não ser visto como uma possível fonte de incômodo!
Pois aquele que associa o seu estado emocional ao de outros, também espera que os outros se comovam com o seu sofrimento ou compartilhem da sua felicidade. E, como os outros estão indiferentes a esta necessidade, o resultado é a ausência de reciprocidade. Estoicismo, portanto, sequer é algo que pode ser ensinado pelo exemplo de alguém. Você não tem como ensinar alguém a estar indiferente a sua influência, se está indiferente a reação do outro. Estoicismo é algo que somente o próprio indivíduo pode praticar...
Cara vc falou algo totalmente contrário ao que é o estoicismo! O estoicismo é você se responsabilizar por suas ações! Você está no controle, você decide as suas reações! É como diz no vídeo, acontecimento, julgamento e reação. Não tem nada a ver com culpar o outro, é sobre estar no controle, saber o que você pode controlar e realmente controlar.
@@lucasfutdroid893 foi isso o que eu entendi
Você entendeu errado o que postula o estoicismo
Pelo tamanho do texto, pensei que fosse fazer um comentário bem feito, mas você nem conseguiu entender o conceito básico do estoicismo.
Fique atenta a isso, você precisa melhorar sua interpretação de texto.
Eliminar o julgamento é libertador...tecnicas de meditação...silenciar e deixar os pensamentos fluir...e perceber quando estiver julgando ou fazendo juizo de valor sobre os julgamento...
Acho importante passar esse feedback pra vocês. Não sei se é um caso isolado ( comigo ), ou pode ser algo mais geral, mas com muita dificuldade eu consegui acompanhar o raciocínio do vídeo. O enredo precede de forma muito rápida. Mais rápida do que a minha mente conseguiu ouvir, compreender e armazenar o que foi dito. Eu precisei assistir várias vezes, fazendo anotações e botando o vídeo lento pra conseguir entender.
E olha que eu estou vendo no 2x
NÓS COM MENTES ACELERADAS , ANSIOSOS, TEMOS A NECESSIDADE DE OUVIR VÁRIAS VEZES E AINDA SIM ESTÁ ASSISTINDO DE VEZ EM QUANDO PARA FIXAR.
@@kelicristinadossantos5678 Sim kkkkk.
Depois desse vídeo eu percebi que eu sou mais estoico do que esperava ser, já que quase tudo falado no vídeo foi algo que aprendi sozinho, por meio de interpretações sobre mim mesmo e a realidade, e além disso, percebi que a muito mais a se aprender. Mais um inscrito brother
tbm
Fui trazido aqui através de uma recomendação do UA-cam enquanto assistia o canal Ramon Cortes, com conteúdos do eterno Mário Schwartzmann, gratidão pelo conteúdo! 👍
Com 16 anos eu estava aprendo a dominar minha mente.. e hoje eu domino completamente minha mente.
Prof xavier
Você acha né
Como faz pra dominar a mente
mude a si mesmo para mudar o mundo
O certo é não pensar em nada, se pensar, pensa mas deixa ir.
O estoicismo sempre me chamou atenção quando lia os livros da escola, e ao longo do tempo me auxiliou em muitos momentos e pessoas que passam em minha vida. Agradeço por sua partilha e o acesso que temos.
Tudo de bom na sua jornada com o canal.
Se me permite perguntar, de que forma você implementou o estoicismo na sua vida ?
Nossa mano esse vídeo foi sensacional, eu sinto que esse vídeo conversou comigo e com minhas crises de ansiedade, que venho tendo durante um bom tempo, por ter acreditado em algo que não deveria ter acreditado, e desde então me sinto muito cupado por ter acreditado em todas aquelas coisas que eu pensei que eram verdades, mas não passavam de mentiras e enganação, E seu vídeo me ajudou um pouco a entender esse sentimento de culpa e julgamento que eu tenho sobre mim mesmo, obrigado pelo vídeo e pelo conhecimento que você nos dá com ele, sua oratória é incrível é seu canal é top.
E muito interessante, essa forma de lidar, com os eventos , entorno, de nos, sem saber dessa filosofia, eu aplico no meu dia a dia, e digo , a forma que lidamos, com os infortúnio, é q faz toda deferência, eu gosto, disso,!!!
Só um lembrete pra mim
"Não somos atordoados pelas coisas em si, mas pelas nossas opiniões sobre elas"
Ótimo vídeo, como sempre. Um único acréscimo: se apesar de tudo as coisas continuarem difíceis, não é vergonha pedir ajuda. É preciso ter coragem para reconhecer as próprias fragilidades e tomar uma atitude para superá-las.
Boa
Glória a Deus pela Fé, através da Natureza, das Artes, das Ciências, das Criaturas!!!
Deus os abençoe a todo instante!
Gratidão profunda e eterna!
Que a Paz de Jesus Cristo habite sempre seu coração!
Sem palavras. Esse vídeo vai ser um divisor de águas para mim a partir de agora. Gratidão 💛
Vídeo sensacional👏 não é oq acontece com vc, mas sim oq vc faz com oq acontece
Conteúdo muito bem feito e de qualidade ótima. Agradeço por trazerem algo assim. Sucesso!
Conteúdo maravilhoso, gratidão.
Sem palavras um show.
" O ser humano é um bicho complicado " ( Eu )
O canal que ninguém pediu, mas que veio a ser muito necessário
Sensacional, muito obrigado pelos conhecimentos!
você decide as suas reações isso esta no seu controle.
Correto!
Esse vídeo me ajudou muito que estou passando as 03:54 sem conseguir dormir
Que vídeo fantástico. Muito obrigado
Conheci esta filosofia interessante recentemente. Que bom ter encontrado este canal para aprender mais sobre isso
Obrigado por agregar em minha vida! Tenho hipersensibilidade e acredito que eu possa ter instabilidade emocional e o transtorno Borderline. Minhas emoções definitivamente me controlam e eu sempre as vi como inimigas. Cogitei em eliminá-las o quanto antes até perceber que na verdade preciso mediar tanto a emoção quanto a razão. Minha vida está sendo um drama por causa disso e não só quero quanto devo amadurecer minha melhor forma.
Obrigado por compartilhar esse conteúdo de graça
Deixando minha marca neste gigante canal.
Irmão, esse vídeo é pfto! Parabéns
como dizia Salomão: A vida não tem sentido.
Isso é um eterno loop.
Pensar sobre isso te coloca em um loop infinito de enxergar que tu és bobo em tudo.
óbvio, se for pensar de forma negativa.
bom vídeo!
Mds como eu amo esse canal 💛
Esse vídeo mudou meu modo de pensar, obrigado!
Amei! Obrigada.
Incrível seu conteúdo meu amigo. Estou adentrando no mundo da filosofia recentemente e tô aprendendo muitas coisas
Você é sensacional, adoro seu canal...continue.
Irmão esse foi de longe um dos melhores vídeos que eu já vi na plataforma, como isso tem tão poucas visualizações?
um vídeo para assistir diariamente, parabens!
Video incrível que vc melhore cada dia mais!!🔥🔥
Vídeo maravilhoso!
Rapaz, Q Videozaço!!!
Parabéns e Obrigado!!
Adorei!!! Gratidão 🌟🌟🌟🌟🌟
Isso me faz lembra do ensinamentos de Cristo , consciência de ser aquilo que vc pensa q é , vc se torna
Queremos mais vídeos!! 😍😍😍
Isso vai da escolha de vida mano, pra alguns vida é sentir se expressar geralmente artistas são assim, e isso acaba até afastando muitos da vida do crime que em si, é uma vida livre de responsabilidade social é muito mais atraente pra alguém esperto você ganhar dinheirp rápido e tentar fazer algo a respeito do que ficar parado esperando, indo atras de oportunidades que nunca vem dependendo da favela ou por quem você é criado.
Que vídeo incrível, parabéns me ajudou bastante!
parabéns cara, muito bem explicado, ótimo vídeo!
Melhor que ir para escola, é aprender aqui , muito obrigado ❤️❤️❤️❤️ te amo vei
Realmente, o melhor canal explicativo sobre o estoicismo Parabéns pela competência. Mais uma inscrita Obrigada. Valeu.
O segundo melhor canal que me veio esse ano de 2022 Transformador ! 👊🏼👏🏼👏🏼☄️ E isso que acontece as vezes é como um milagre... Grato ! 😁👍🏼👏🏼👏🏼🙏🏼
Parabéns pela iniciativa!!!
Sucesso!!!
Inspirador o vídeo. Excepcional!
Parabéns! Muito bom!
Primeira vez no canal e em menos de 5 minutos já me pego, amei demais. Me inscrevendo agora.
Esse vídeo chegou na hora certa
Top. Bora upar esse canal
Incrível 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente! Adorei! Vou maratonar o canal! 😊
Rpz, que vídeo gigantesco. Que trabalho maravilhoso. Muito obrigado. Parabéns pelo trabalho de excelência. É estoicismo na totalidade. É sopro de vida, é um vídeo para guardar e vê sorrateiramente, ferramenta de desenvolvimento.
Obrigado 🙌
Que conteúdo incrível!!
Continue com os vídeos... Tive que assistir 3x para entender o conteúdo e gostei muito, parabéns!
Adorei! Parabéns pelo canal!
Parabéns por não enlouquecerem.
Sou muito grato,em acha esse canal, e me esquever nele****
Parabéns pelo perfeito trabalho,sei q pra fazer um video como essa da muita trabalho,vc nem tem noção como tá me ajudando, me me conhece melhor!!!
Vídeo rico, esclarecedor, que traz uma filosofia de vida a ser seguida, sobretudo pra quem já tem maturidade e estrada na vida. Salvei pra assistir muitas outras vezes.
isso ajuda demais!!!
Achei massa! Gostei demais!
lutz é o cara, que canal foda.
Que canal bom, 2 vidios e a qualidade esta no talo!
Ótimo conteúdo! Parabéns!
Maravilhoso!
adorei esse video, muito bem feito. é um canal de excelente qualidade e mudou minha mente em poucos segundos. recomendo a todos esse video, ganhou minha admiração e respeito, adorei muito. melhor canal de estoicismo
parabens
A soma de todas as virtudes é a sabedoria.
Irmão José cunhas já tinha me ensinado o estoicismo na vida quotidiano, isso modou a minha visão do mundo.
parabéns pelo conteúdo!
Ótimo vídeo! Estava estudando sêneca o estoicismo é muito interessante
, muito bom o conteúdo 🙏✨
Que vídeo bom mano. Parabéns.
Prática estoica mudou minha vida !!!!like siempre