#2024

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @misanam0611
    @misanam0611 Місяць тому +1

    1분 30초동안 제가 나와서 감사한 영상이네요 ㅎ 구독하고 갑니다.

  • @Jimoonit
    @Jimoonit Місяць тому +1

    8:47 found my self :) thank you! 고생하셨습니다!

    • @values78
      @values78  Місяць тому

      수고하셨어요!

  • @soso-j6r
    @soso-j6r Місяць тому +1

    와 50분 밑이네요. 축하드립니다. 스타일런 춘마 제마 손기정 같이 나가네요.구독합니다. ㅎ

    • @values78
      @values78  Місяць тому

      감사합니다
      이제 런린이 탈출
      세개나 겹치다니 계속 찍어보겠습니다 ㅋ

  • @scott_kang_
    @scott_kang_ Місяць тому +1

    28:13 ㅋㅋ 쟤 언제 저까지갔냐??ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨어요 형님!!!

    • @values78
      @values78  Місяць тому

      @@scott_kang_ ㅋㅋㅋ
      챙피한데

  • @RAN티엔
    @RAN티엔 Місяць тому +1

    14:05초 고생하셨습니다!!

  • @박영균-g2l
    @박영균-g2l Місяць тому +1

    수고하셨습니다
    고프로영상에 속도랑 고도 같이어떻게나오게하나요?

    • @values78
      @values78  Місяць тому +1

      @@박영균-g2l 영상을 찍으시고 워치에 있는 기록된 gpx파일을 받으셔서
      영상에 gpx파일을 삽입하여 필요한 정보를 넣고 구우시면 됩니다
      참고로 전 고프로로 찍고 가민워치 기록으로 garmin virbe라는 프로그램으로 입힙니다
      화이팅~!

  • @kyuhoy813
    @kyuhoy813 Місяць тому +1

    85.2에 체지방 26.2%로 50분 언더라니... 와.. 원래 폐활량이 좋으셨는지 궁금하네요. 대단하십니다. 진심 대단하세요

    • @values78
      @values78  Місяць тому

      @@kyuhoy813 처음 달릴때 100m 궁금해서 달려봤는데 40m 밖에 못 뛰어서 기록을 못 쟀어어요
      1년전 러닝 시작했는데 가민 피트니스나이 53세
      지금 25세 ㅋ
      폐활량은 엄청 늘었구
      100kg에서 체지방만 16kg 빠졌습니다
      건강합시다

    • @kyuhoy813
      @kyuhoy813 Місяць тому +1

      @@values78 멋지십니다 b

  • @kite-c5z
    @kite-c5z Місяць тому +1

    56초에 추월당하는 제 뒷모습 잘봤습니다😂

  • @cubedgreen
    @cubedgreen Місяць тому +1

    32:35 수고하셨습니다🎉

  • @skybrilliant2109
    @skybrilliant2109 Місяць тому +1

    부상중에 애쓰셨어요 형부 😢