Angst vor Obst❓WARUM du belogen wirst! Falscher Obstverzehr-Anthony William
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- Опубліковано 14 бер 2023
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#veganeernährung #rohkost #jüngeraussehen
Als Zahnmedizinische Fachangestellte kann ich sagen, keiner der Patienten mit kaputten Zähnen oder Parodontose ernährten sich frugivor, geschweige denn pflanzenbasiert!!!
Als Heilpraktikerin begegnete mir auch noch keiner, der gesundheitliche Probleme WEGEN seiner Früchtereichen Ernährung hatte. Sie kommen I.d. R. aus der Junkfood Diät bzw. der Bürgerlichen Standart Diät.🫠
Danke für den Hinweis😌sehr wertvoll deine Beobachtung 😊
Ich wäre dann der erste Patient. Ich bekomme super empfindliche Zähne und auch Zahnschmerzen von Obst. Ich kann kein Zitronenwasser trinken. Ich esse niemals junk oder fast Food. Ich backe sogar mein Brot selber ohne Mehl- nur aus Damen und Nüssen. Ich habe früher fast nur Obst gegessen- das kann ich nicht mehr... wegen den Zähnen. Das hat sich über ca 20 Jahre entwickelt. Ich weiß noch, dass ich ab 17 über den ganzen Tag verteilt von einer riesen Schüssel Obst Salat gelebt habe...also immer schon... ich liebe Obst, aber wegen den Zähnen geht es nicht... Äpfel gehen bei mir nur, wenn ich sie koche. TRAURIG, denn ich könnte mich von Äpfeln ernähren. Meine Kinder essen den ganzen Tag Tonnenweise Obst- die Zähne sind gut
Oh hallo. Großartig - jemand vom Fach "Zähne" kombiniert mit "pro Früchte" . :)
haben Sie einen Tip, ob/wie man Zahnschmelz wieder aufbauen kann? Mir tun die Zähne bei säurehaltigem Obst sehr schnell weh. Aber ich liebe es so. (ein Stück Mango z.b. tut schon weh.)
Vielleicht haben Sie ja was. :) vielen Dank.
@@heikebaumann5683 Ohja, das würde mich auch interessieren. Danke
@@Tiger-tf6pk ich werde es probieren. Ich liebe Obst und hoffe, dass ich es bald ohne Zahnschmelz essen kann. Danke😊
Danke julia❤️endlich Mal jemand der darüber redet 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🫒🫐🍇❤️
Liebe Julia ich bin dir nur dankbar das du den Mut hast si h gegen den verlogene Wissenschaftler zu stellen.Einfach klasse❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Danke es muss endlich mal ausgesprochen werden 🥰
Ich feiere dich gerade, weil du dich für die Früchte einsetzt ❤️❣️❣️❣️
Ich finde es echt wichtig, dass du diese Videos machst! Nicht Obst mach dick oder Diabetes oder eine Fettleber, sondern der Haushaltszucker, die Marmelade, Süßigkeiten, Kuchen und vieles mehr....
Danke 🥰 ich habe ja selbst lange genug Erfahrung mit dem Obst Konsum. Ich habe kein Diabetes und nie gehabt 😊
Die guten sachen werden verteufelt und das schlechte verhamlost
Genau
Wo wird den Obst in den offiziellen Guideline verteufelt? DGE empfiehlt eine Ernährung auf Basis von Vollkorn, Obst und Gemüse. Wir sollen JEDEN Tag Obst und Gemüse essen. Aber was wird denn tatsächlich verteufelt? Rohmilch und Rohes Fleisch werden verteufelt! Weil es ja angeblich so voll mit gefährlichen Bakterien und Parasiten ist blablabla...
Ich esse das jeden Tag und mir gehts besser als je Zuvor :)
"seid euer Wissenschaftler". Eine der wichtigsten Aussagen. . Dankeschön für dieses Video
Ich finde es toll, dass du wirklich jedes Mal drauf hinweist, dass jeder Körper individuell ist und man sich selbst beobachten und studieren sollte.
Für mich persönlich ist TCM der richtige Weg, da werden die meisten Speisen gekocht und es geht eher um den energetischen Aspekt der Nahrungsmittel. Jeder der sich mit seinem Körper beschäftigt und lernt was ihm wirklich gut tut und ihn nährt ist am richtigen Weg.
Hey Julia ich finde deine Tipps zum Thema Ernährung wirklich gut und bin froh durch dich zu purazell gekommen zu sein,danke dafür! Ich bestelle dort regelmäßig & find die Produkte super😘
Bin begeistert, immer wieder super deine Videos und du bist immer so nett und feundlich.💜💜💜
Danke total lieb 🙏🥰
Guten Morgen Julia, sehr schön gemacht, vielen lieben Dank für dein tolles Video, habt noch ne schöne Zeit, lg
So toll und sehr inspirierend ❤👌🏽🙏🏼🫶🏽
Danke❤Super Video! Durch dich habe ich vor kurzem wieder angefangen Obst zu essen und es tut mir richtig gut 😊
Oh das freut mich 🥰
Wir bestehen überwiegend aus Wasser, deswegen sind reife/qualitative Früchte auch das Beste für unseren Körper! 🙂
Genau so ist es. Hydration ist wichtig für Nieren, Leber, Lymphsystem
Du bestehst aus rohem Fleisch (was auch hauptsächlich aus Wasser besteht) mein Lieber ;) Daher ist es am besten Rohes Fleisch zu essen und Blut zu trinken. Du bist was du isst.
@@johannesbreidenbach8693 Ja dann mal guten Durst/Hunger! 😉
Super Video Julia!🙏 Werde mehr drauf achten mehr Obst und dafür weniger Nussriegel in meine Ernährung mit einzubauen.🌱🍇
Ich habe vor vielen Jahren nach Fit for live gegessen. Da war Vormittag nur Obst essen angesagt und zwar, satt essen.
Und nichts anderes dazu essen.
Es war sehr super, super wohlfühl Ernährung aus meiner Erfahrung.
Ja, Früchte sollten nur auf nüchternen Magen gegessen werden, dann werden sie super verdaut. Super Video. 👍🍌🍓🍎🥝🍐🍒🍉😋
mit dem Buch hab ich damals auch begonnen :) Bis heute dabei geblieben :) Aber daran glaubt heute leider niemand mehr
@@JuliaRawsome Ja, das ist leider so.
Ich bin leider etwas auf Abwege geraten, jedoch arbeite ich daran, wieder konsequenter zu werden. Vielen Dank für Ihre super Info. 🙏❤️
Bestes Buch😊 und es bringt auch wirklich was. Ich mach das immer mal wieder und merke wie gut es mir tut😍
Diese Bücher „Food for Life“ 1 und 2 vom Goldmann Verlag halte ich für die wichtigste Literatur zum Thema „Gesunde Lebensweise“.
Schon lang nicht mehr so ein gutes Video gesehen. Hat mir richtig die Augen geöffnet. Danke :)
Kannst du mal ein Video über Kosmetik und Krafttraining machen?
Liebe Grüße vom Niederrhein 🏞🌳
Danke 🙏🥰sehr gerne 😊
Danke Julia, du hast mein oft doch schlechtes Gewissen wegen meines Obstkonsums beruhigt. Ein tolles, informatives Video 👋👍🍎🍌🍇🍉🍒🍓🍐🍍🌱
Das freut mich 🤗
Hi Julia, ich fände es mega spannend wenn du ein Video dazu machst wie du als rohveganerin reist. Du scheinst ja ziemlich viel Equipment, wie zum Beispiel Entsafter, dabei zu haben, und mich würde interessieren wie du deinen Lifestyle auch unterwegs erfolgreich umsetzt.
Liebe Julia, Dein Kurs ist auch toll fûr erfahrene Rohköstler. l Du hast immer wieder Tips auf Lager, die ich noch nicht kannte. ❤
Danke wie lieb :-* Was fandest du besonders gut ? :)
@@JuliaRawsome wie und wann man am besten Obst isst, wie man mit Fetten umgehrt, wie Du Hirse zubereitest, wie man mit Zuckersucht umgeht....ja. in der Reihenfolge. Auch mag ich die Live Videos auf facebook und freue mich schon, bald mal mit dabei zu sein. Achja! Die tollen Rezepte nicht zu vergessen!👍😊
@@nalini8760 das freut mich zu hören 😍 ja bin bald wieder live 😊bekommst dann eine Nachricht auf Facebook
Hallo Julia, danke, dass du dieses wichtige Thema zur Sprache bringst. Ich ernähre mich auch achon jahrelang ausschließlich Fruchtbasiert. Reine Fruchtnahrung tut mir am besten. Als konstruktive Kritik anmerken möchte ich, dass meiner Meinung nach der Werbegehalt in deinem Video viel zu hoch ist. Sowohl in deinem Video selbst als auch die zugeschalteten Videos von You Tube. Ich hatte noch nie soviele Werbeeinschaltungen in einem Video. Einfach zur Info. Liebe Grüße und bleib dran. Wünsche dir viele gute Früchte. Das Thema der reinen Fruchternährung polarisiert sehr.
Danke Danke für dein ehrliche Video
ja, ehrlich.
Julia führt bei Minute 10:40 aus, dass sie manchmal traurig ist. Es ist an ihrem Gesichtsausdruck ohnehin deutlich abzulesen. Ich spüre den Schmerz und die seelische Not, die sie in sich hat.
Liebe Julia, könntest du vllt ein Video zu autoimmunerkrankung machen und wie man diese evtl und falls das möglich ist, heilen kann? liebe Grüße an dich
Tolles Video
Danke
Sehr gerne!
Liebe Julia, Dankeschön für dieses Video 💞 Durch mehr Obst bin ich Candida losgeworden. Der Leberentlastungs-Vormittag nach Anthony William tut mir richtig gut 🍀 Esst mehr Obst 😻 es ist lecker und gesund 🤤
Wow toll 🥰 habe auch gemerkt es ist der hohe Fettkonsum 😊
Danke
Super zusammengefasst 🩵🩵
Du bist eine tolle Frau ich msg deine offene Art. ❤
Super🎉 dankeee....ich habe das Buch von Anthony😊💚🍀
Sehr gut gemacht, Julia 👍🏻🍌❤️
Super Zusammenfassung ❤️
Ja seh ich auch so Gott hat uns all diese Bäume geschenkt aber wie man so schön sagt an kranken Menschen verdient man gut Meinung darf man ja noch äußern 🙈ich esse auch gerne Obst und bin auch für dieses Video dank Bar es hat mir die Augen noch mehr geöffnet 😁🙏🏻❤️
Ich mag deinen humor❤ , ganz einfach natürlich sonnengereifte Früchte sind nahrhafter als künstlich gereifte☀️🍀🤸♂️
Danke gute Wahl 🥰
Wenn man über Milch spricht muss man A1 von A2 Kühen unterscheiden. Es gibt übrigens historisch gesehen eine Zeitepoche, wo antike Bauern auf Vegan umgestellt haben aber leider ausgestorben sind. 100 % Vegan ist ein Experiment. Die meisten führen ihre Identität anhand ihrer Ernährungsweise.
Alles ist eine unnatürliche Ausbeutung der Tiere und nicht mehr zeitgemäß. Ich bin da mittlerweile extrem emphatisch. Milch brauchen wir bestimmt nicht zum überleben. Mittlerweile gibt es Studien dass durch die Milch Atemwegserkrankungen verstärkt werden usw. Die Milch schleimt stark. Ich unterstütze sowas nicht mehr sorry
Da stand gerade noch ein Kommentar mit einem Link zur echten Ur Milch oder so? Schade das hier zensiert wird😩
@@JuliaRawsomeWelche Milch meinst du denn genau, wenn du sagst, dass Milch schleimt?
Die Milch aus dem Supermarkt, oder die echte Rohmilch?
@@JuliaRawsome Deine Studien beziehen sich auf pasteurisierte Milch, oder auf die Rohmilch? Würdest du das bitte nochmal unterscheiden und genauer definieren welche Milch du meinst? Ich sage es dir gerne aber shon vorweg. Damit ist die pasteurisierte Supermarkt Milch gemeint. Was aber ist mit Rohmilch und deren Studien? Nicht einfach, weil es vom Tier ist, ist es gleich schlecht. Wie kommst du denn darauf, Julia?
Jetzt mag ich dich noch mehr :) 😁👍
Danke 😅🙏🥰
😂😂😂Diesmal wohl etwas auf der Ironie-Schiene, oder? 😅 Trotzdem: Wunderbares Video! Ich weiß noch, wie ich meine Mutter nach dem Herzinfarkt während ihrer Reha besuchte und sie mir sagte:"Ich soll Erdbeeren essen? Die haben doch so viel Zucker!!!" Und dann ist sie zum Abendessen gegangen mit Schnitzel und ein Stück Kuchen zur Nachspeise. Tja....Was soll man da noch sagen? Wie bei so vielen Themen, habe ich auch im Bereich Ernährung aufgegeben, andere überzeugen zu wollen, dass Obst und Gemüse - und hier vor allem BIO und so viel wie möglich als Rohkost - die bessere Wahl ist.
Ich habe festgestellt dass mich Kohlenhydrate/Zucker nur kurze Zeit satt machen. Wenn ich Eiweiß und Fett esse bin ich länger satt und zufrieden. Deswegen halte ich meinen Konsum an Kohlenhydraten im Rahmen.
Kann ich verstehen. Man muss mehr essen wenn man überwiegend Kohlenhydrate verzehrt. Das problem mit zu viel Protein ist allerdings die Überlastung der Nieren und auch die Leber kann nicht so gut entgiften wenn zu viel Proteine und fett gegessen wird. Dennoch ist es eine individuelle Entscheidung. Was einem selbst gut tut
Es kommt auf den Stoffwechseltyp an.
Per meiner Metabolic Typing Ausbildung hatte ich so viele Aha Momente.
Eiweisstypen verbrennen Kohlehydrate sehr schnell und brauchen Eiweiss und Fett, um den Stoffwechsel zu bremsen.
Deshalb geht es ihnen supergut mit Low Carb oder Keto und mit Obst und Kohlehydraten nicht.
Die Kohlehydrattypen können Fett nicht gut verdauen, verbrennen Kohlehydrate langsam und ihnen geht es super mit viel Obst.
Immer auf den eigenen Körper hören.
Es gibt nicht die eine Ernährung für alle.
Das ist meine Erkenntniss daraus.
@@e.7006 schon die Muttermilch hat weniger Eiweiß und Fett aber mehr Kohlenhydrate.
@@e.7006 Ich denke die Stoffwechsel-Typen entstehen dadurch dass jeder eine andere Darmflora hat. Sind die guten Bakterien vermindert werden Ballaststoffe/ Rohkost zB nicht mehr gut verstoffwechselt. Krankhafte Entwicklungen im Darm haben immer auch negative Auswirkungen auf die Verdauung. Wessen Darmflora in Ordnung ist sollte alles gleich gut verdauen können.
@@Naturkind-NK
Das dachte ich früher auch.
Metabolic Typing erklärt es anders und macht mir am meisten Sinn.
Aber jeder soll sich so ernähren, wie es ihm am besten tut.
Sonst gäbe es nicht so viele Low Carb Anhänger.
Die Frage ist, was tut einem gut und gibt einem die meiste Energie.
Für Manche ist das tierisches Eiweiss für andere ist das Obst.
Der eigene Körper lügt nicht.
Hallo Julia, suuper Video...ich bin ganz Deiner Meinung!
Man sieht es Dir einfach an, dass Du viel Energie hast.
Ich habe gehört, dass das Fleisch am Ende der Verdauung auch als Zucker den Zellen zur Verfügung steht! Und bei Diabetis gar nicht dienlich ist.)))
Ich liebe alles Obst... Beeren... Bananen Eis...bin auch überhaupt nicht dick davon geworden. Ich könnte niemals auf Obst verzichten!!!
Liebe Julia, das ist ein sehr interessantes Video und ich stimme auf jeden Fall mit der These, dass Obst sehr gesund ist, überein. Allerdings macht es meiner Meinung nach einen erheblichen Unterschied, ob man reifes Obst ist, welches am Baum durch die Sonne reifen konnte oder, dass unreife "Zeug", welches man hier in Deutschland bekommt und auch noch voller Lektine ist. Was meinst du?
Viele Grüße
Vielen Dank für dein informatives Video, ich dachte Obst wäre nicht gut für die Zähne?
Jetzt hast du mein Abo wieder :)
Oh freue 🥰
Die Züchtung unserer "moderneren" Früchte hat vor über 50 Jahren begonnen, diese Früchte kannst du eher noch nicht kennen.
Schön das du auf die schlechtere vor allem unreiferen Früchte in deutschen Läden hingewiesen hast.
Ich finde persönlich, dass die Ernährung davon abhängt,wo man lebt.
Im kalten Winter glaube ich nicht , dass Obst , Südfrüchte angebracht sind, bei hohen Temperaturen, viel Sonne schon.
Ich hatte auch schon angefangen auf Banane zu verzichten und Apfel soll auch umgerechnet 4 bis 5 Würfelzucker enthalten....DANKE für dieses Video🤗
Der Zucker aus Früchten ist nicht zu vergleichen mit Industriezucker...
@@Ria588 trotzdem ist ein zu viel davon auch nicht so gesund oder🤔
@@fyyf9872 Ein zu viel an Brokkoli oder Gurke wäre auch nicht gesund, es kommt immer auf das Gleichgewicht an. Natürlich sollten es jetzt keine 12 Bananen am Tag sein. Solche Mengen sind aber utopisch und werden ohnehin von keinem Menschen verzerrt.
Seit über 20 Jahren ernähre ich mich vegetarisch... Nach Deinen Videos habe ich mir vorgenommen für mindestens 4 Wochen Deine Vorschläge umzusetzen... Es wird eine Umstellung und muß das richtig planen indem ich nur vegan einkaufe... Vielleicht schaffe ich den Sprung durch Deine inspirierende Videos! Danke 👍🖐️
Give it a try 🥰 am Anfang wird es evtl etwas ungewohnt und auch deine Darmbakterien werden sich erstmal umstellen müssen 😊
Suuuuuuuper!!!
Danke schön ❤Ich liebe Obst und glaube nur daran wie es meinem Körper geht.Ich ernähre mich im Sommer fast nur von Obst und mir geht es gut
Der gesunde Menschenverstand sollte doch jedem sagen, dass Obst gesund ist. Es wächst in der Natur, Tiere ernähren sich davon, das kann nur gut sein. Niemand wurde dick durch Äpfel und Bananen
Wenn ich viel Obst, vor allem Äpfel oder Ananas, esse oder Zitronenwasser trinke, tun meine Zähne so extrem weh. Das macht mich ganz traurig . Zitronenwasser geht bei mir gar nucht.....
Habe lange bei meinen smoothies mit obst auch avocado verwendet, also fakt obst am besten pur oder mit blattsalat und grassäften wären möglich!? LG:)
Idealerweise 😊bei Bananen und Beeren mache ich auch mal eine Ausnahme 😊 beste Kombi ist aber mit Blattgemüse 🥬
Liebste Julia, aus meiner Kindheit erinnere ich mich noch, wenn wir Obst auf dem Markt gekauft haben, wurde es in Papiertueten gelegt - auf denen stand "Esst mehr Obst (und Gemuese) und Ihr bleibt gesund".
All Deinen wunderschoenen und langen Ausfuehrungen koennte man (auch heute noch) mit diesem knappen Satz ausdruecken. Faende ich persoenlich aber auch wieder sehr, sehr schade - denn dann koennte ich Dir nicht so schoen lange zuschauen und Dich bewundern.
Uebrigens; Wenn ich Dir ein Kompliment machen darf, Du bist so ueberwaeltigend huebsch - wie Du intelligent bist - anders gesagt, Du bist so intelligent wie Du huebsch bist🥰😍🥰😍🤩 - faszinierend, einfach umwerfend 🥰🥰❤❤❤💋❤💋❤
🍎🍉Hier geht es zum Medical Medium Podcast:
open.spotify.com/episode/2q8OTrd7XPbpICzFQoVDQw?si=MUeU1ZVGSRqGowwZbKU-NA
Gaaannz herzlichen Dank Dir !!! Zwar betrifft es mich Gott sei Dank nicht selbst; aber ich würde (D)eine bezogene Antwort für einen meiner Söhne hinweisgebend brauchen können und wäre Dir sehr sehr sehr dankbar : Wie sieht das denn gesundheitlich für jemandem aus, der eine Obstallergie hat und ersatzweise künstliche Vitamine zu sich nimmt? HG, Petra Kr . ❣️💙💚💙💟🌝
Durch Fruchtkonsum steigt doch auch der Blutzucker, selbst als Monomahlzeit ohne Fett. Somit ist Fructose ja im Blut zu finden als Glucose. Wie kommt es dann in die Zellen, wenn nicht durch Insulin? Was meinst du damit, dass die Leber Fructose eventuell gleich verbrennen könnte. Dann würde sie doch nicht den Blutzucker ansteigen lassen. Ich hab sogar schon gehört, dass durch eine Fettzugabe beim Obstkonsum der Blutzucker nicht so hoch steigt. Hhhhmmm? Ist es vielleicht doch auch sehr individuell bedingt, wie man auf Fruchtzucker reagiert?
Hallo liebe Julia. Ich suche das Video von dir über Einläufe für den Darm. Kannst du ihn mir verlinken? Danke und liebe Grüße
Könntest du mal ein Video zum Thema Fett machen?? Du hast das Thema ja ganz kurz angeschnitten: "das Fett das man isst trägt man mit sich rum.." dazu würde ich gern mehr hören🙂
Ich bin so ein Fan von Kokosöl weil das so gut fürs Gehirn sein soll und merke tatsächlich dass sich meine kognitive Leistungsfähigkeit seit dem Beginn des vermehrten Konsums von Kokosöl bzw generell mehr Fett verbessert hat, aber das verunsichert mich ja jetzt schon sehr wenn Fett generell schlecht sein soll..😕
Hör immer auf deinen eigenen Körper!
Mache ich gerne. Ich denke die Kombination sind wichtig. Kokosöl mit Obst wäre keine gute
@Regenschein: Ich finde deine Erfahrung mit dem Kokosfett für die Gehirnleistung sehr interessant. Habe bisher nur davon gelesen, auch über Versuche mit Kokosfett gegen Alzheimer. Bitte auf keinen Fall wegen eines Videos mit einer anderen sehr individuellen Meinung sich das jetzt mies machen lassen bzw. sogar nun auch Angst vor Fett kriegen! Das hat weder Sinn, noch ist das gesund.
Gesunde Fette, wie auch so viele andere Stoffe, sind essentiell für bestimmte Prozesse im Körper und ganz sicher macht der Körper keinen Unterschied: das ist Obst, das verbrenne ich sofort, oh, das ist Fett, das knalle ich dem Mensch an die Hüften. 🤷🏻♀️😳Erstens mal wird in der Leber (wie auch behauptet) gar nichts verbrannt und zweitens ist dies, dass dies so ablaufen würde, eine frei erfundene irgendwo angstbehaftete Vorstellung von Menschen, die „normalen“ Bezug zu Nahrungsmitteln verloren haben.
By the way, die Definition aus einem Gesundheitsportal im Netz (gesundheit.gv.at), weil es für mich stark in diese Richtung geht:
„Unter Orthorexia nervosa wird eine mitunter zwanghafte Fixierung auf den ausschließlichen Verzehr von gesunden Nahrungsmitteln verstanden. Welche Lebensmittel gesund und ungesund sind, definieren Betroffene dabei selbst.“ Alles Gute
@@RR-mh6ok Danke für deine Antwort!!🙏👍
@@RR-mh6okder "normale" Bezug zu Lebensmitteln ist ja eher die Fixierung auf ungesunde Lebensmittel.
Hallo Julia, isst du nur Rohkost?
Was hälst du von Darm Sanierung bevor man auf Rohkost umsteigt, oder ist es nicht nötig?
Früchte perfekt für Diabetiker … klingt erst verrückt aber stimmt wenn man sich bewusst macht dass Früchte komplett gegessen, Fruktose und Fasern enthalten und der Körper da bestens darauf vorbereitet ist.
❤️🌱
Liebe Julia, wie deckst du dein Eiweißbedarf würde mich interessieren 😊 weil linsen und co blähen so und ich finde es schwierig rohköstlich oder vegan Eiweiß gesund zu decken. Oder nimmst du shakes ? Lg ❤
In einem Video im Januar 2022 sagst du zum Thema Früchte, man soll sie im Ganzen essen wegen der Fasern - jetzt soll alles entsaftet werden - Warum? Liegt es vielleicht an den Kooperationen mit Entsafterfirmen? Ich bin der Meinung Obst am besten möglichst naturbelassen, also mit Schale. Was machst du eigentlich mit dem ganzen anfallenden Obsttrester - ich hoffe nicht, dass du ihn wegwirfst.
Also Obst braucht man nicht zu entsaften. Das ist in der Tat Quatsch. Ein Entsafter sollte in erster Linie zum Entsaften von Gemüse da sein. So mache ich dass. Allerhöchstens noch um Äpfel zu entsaften. Und da meist auch nur die ganz alten Sorten, da man sie vor lauter Säure an den Zähnen nicht essen kann. Aber so zur Saison mal nen Liter Saft davon weggespült ist schon sehr lecker.
Also Entsafter in erster Linie für Gemüse, da Gemüse roh essen sinnlos ist, wegen der harten Faser.
Liebe Julia, so wie ich verstanden habe nimmst du omega 3, b 12 und d3 vitamin ein als Supplement. Sonst noch was ausser so wie du dich ernährst? Das heisst ausser die 3 keine andeeren Supplements mehr? Villt eine liste deiner supplements zur übersicht die du täglich einnimmst. Danke❤
…klasse Video 👍
ich bin ganz deiner Meinung.
Seit Jahren esse ich sehr viel Obst, und mir geht’s gut damit. Mein Blutzuckerspiegel ist sehr gut, obwohl ich nach den Obst-Angstmachern schon lange krank sein müßte.
Dito und danke 🙏🥰
Gibt es nicht noch teurere Produkte als Puracell?
Sind Kartoffeln gut fuer Kinder gekocht?
Ich seh Früchte auch sehr kritisch aus verschiedenen Aspekte. 1. Auch das Bioobst ist extrem überzüchtet auf Zucker 2. Sobald das Obst geerntet wird, verliert es jede Stunde an Biophotonen und der verwesesungs/fäulniss prozess beginnt. 3. Auch z.B. viele Biobananenproduzenten arbeiten mit viel Giften und werden viel zu früh geerntet. Ich esse kaum noch Obst ausser das aus meinem eigenem Garten oder wirklich direkt von Regionalen Obstbaueren. Ausnahme sind gefrorene Bioheidelbeeren, diese nehme ich 2 x im Monat...
Selbst das “überzüchtete” Obst kommt von einer Pflanze und ist lebendig. Brot, Fleisch oder Nudeln sind tot und geben uns gar nichts mehr
@@JuliaRawsomeabsolut. Das Brot mach ich aus dem Trester meiner Säfte in Rohkostqualität, Nudeln kombiniere ich immer mit lebendigen. Fleisch esse ich sowieso nicht🙂. Ich finde wenn dir die Früchte gut tun, dann sollst du das auf jeden Fall so beibehalten. Am besten macht jeder selbst seine Erfahrungen mit seiner Ernährung. Jeder Mensch/Körper hat seine eigene Eefahrungen gemacht und reagiert dementsprechend auf die Ernährung.
Hallo Alex EARL,
bitte gib uns eine Quelle, ein UA-cam-Video oder dergleichen an, wo über Bio-Bananenbauern berichtet wird, die generell "mit vielen Giften" arbeiten, wie du geschrieben hast. Ich fand ein Video, aus dem hervorgeht, dass Bio-Bananen zwar manchmal, aber nicht generell mit Pestiziden belastet sind bzw. sein können.
@@klassiknatur4611 ua-cam.com/video/JPXYgddyDNk/v-deo.html
@@JuliaRawsome "Fleisch gibt uns garnichts mehr" haha selten so gelacht. Deswegen hauste dir deine Supplemente tgl. rein und nimmst dein Vitamin B12 und sonstige wichtige Aminosäuren, die du von deinem Fruchtzuckerzeugs nicht geliefert bekommst.
Richtig ist: Auf Zucker bzw. Kohlenhydrate kann der Mensch hervorragend verzichten.
Liebe Julia. Tolles Video, danke. Kannst du zum Thema "Zähne" etwas berichten? Ich könnte mich ja nur von Obst ernähren, ich liebe es. Leider schreien meine Zähne NEIN. Nach zwei sauren Äpfeln oder einer Mango oder Heidelbeeren tun sie mir bereits weh, da hilft mir auch kein Grün dazu. Birnen, Bananen (oder ein gala/pink lady) etc. gehen besser, . Mir ist bewusst, dass mein Zahnschmelz nicht optimal ist. Es ist halt erschreckend, dass ich dahingehend die übelsten Süßigkeiten mit haufenweise industriezucker deutlich besser vertrage. Vielleicht hast du ja einen Tip.. Dankesehr. :)
Generell kann ein Mineralmangel die Zähne empfindlich werden lassen. Auch unreifes Obst. Würde direkt nach dem Obst den Mund ausspülen. Auch wenn du nur ein paar Beeren gegessen hast
Das Problem hab ich auch, ich war aber Früher Bulimiker weshalb mein Zahnschmelz sehr angegriffen ist
@@debbiedaniela9513
Ah, ok, du kennst das. Hast du es irgendwie geschafft, ihn wieder etwas aufzubauen?
Ich bisher nicht. Ich denke bei mir ist ein Grund der gezuckerte Kakao, den ich als Kind so oft direkt nach dem Zähneputzen zum Niederlegen bekommen habe. :/
Und nach meiner kurzen Rohkost Phase hab ich dann mal so richtig mit Trockenfrüchten losgelegt. Die haben meinen Zähnen den Rest gegeben.
Naja. Wird schon noch ne Lösung für uns kommen. Bis dahin halt Gala. 😁 (haha. Ne, der schmeckt mir leider nicht)
@@heikebaumann5683 leider nein, ich verzichte momentan auf säurehaltiges Obst obwohl es es sehr gerne 😖 Kaba nach dem Zähneputzen kann bestimmt den Schmelz stark angreifen. Man sagt ja Zahnschmelz der einmal weg ist lässt sich nicht so leicht wieder aufbauen
ich würde an deiner stelle sofort aufhören Obst zu essen und Fleisch zu essen. Fleisch tut den Zähnen unglaublich gut, da es keinen Zucker hat und keine Säure. Einfach ausprobieren, nach dem Essen mal die Zähne aufeinanderreiben und fühlen. Ist grandios!
Julia, bitte werde nicht eine Fruchtorianerin!!!
Das passt in unsere Zivilisation nur weniger Menschen
Du bist schon so weit gekommen 🙂👍
Alles Liebe ❤❤❤
Sehr interessantes Video, aber warum sagt fast jeder Rohköstler, der sich viel von von Früchen ernährt hat dass die Zähne kaputt gegangen sind ? Ich meine du hattest bei einem Video mit Mr raw in 2018 dasselbe gesagt gehabt oder glaubst du das hatte eine adnere Ursache?
Liebe Julja, isst du auch Rohkostschokolade?
Nur zu besonderen Anlässen. Besser als reguläre Schokolade. Aber ich esse sie nicht mehr regelmäßig da es mich um den Schlaf bringt 😆
Liebe Julia.
Hast du denn einen regelmäßigen Zyklus (d.h deine Periode) wenn du dich nur von Früchten ernährst? Ich habe da nämlich leider andere Erfahrungen gemacht 😏
@@JuliaRawsome danke für deine Ehrlichkeit. Checke mal deinen Omega 3 Spiegel. Ich habe mich jahrelang vegan, dann rohköstlich ernährt und habe auch immer Supplementiert. (Auch Omega 3,Zink. Vit D. Etc) doch bei einem Zellcheck habe ich einen Mangel an verschiedenen Stoffen feststellen müssen.
Nun, da ich an der Küste lebe habe ich Fisch integriert und siehe da, kein Zyklusprobleme mehr, ich hatte leider auch starke Blutungen.
Das sollte jedoch nicht normal sein, starke Blutungen, Schmerzen während der Periode- der Körper möchte uns immer etwas mitteilen und schickt Signale 🙏🏼
@@Soohie7 jaaa
@@JuliaRawsome aber wenn du dich so rein und clean ernährst, warum muss sich dann die Gebärmutter so stark reinigen? 🤔 nach dieser Theorie müsstest du fast gar nicht mehr bluten. Klingt für mich nicht plausibel. Wenn der Körper in Balance ist, sollte alles gut funktionieren, kein zu viel und kein zu wenig. Ausgeglichen eben.
@@Soohie7 deshalb hatte ich auch die Fette mal weggelassen um das herauszufinden. Auch wenn es gesunde waren. Nach Anthony William kann es aber auch Gifte von der Umwelt sein zb Schwermetalle
@@JuliaRawsome Schwermetallen sind wir alle ausgeliefert. Dann müsste jede Frau eine starke Blutung haben. Ich kenne so viele Frauen die sich vielseitig, gesund frisch und vollwertig ernähren und keine Beschwerden haben. Ich habe diese Erfahrung auch gemacht. Einseitige Ernährung funktioniert nicht auf Dauer. Der Körper kann sehr lange Mängel kompensieren, bis er sich eben durch Symptome meldet, die beachtet werden sollten.
Was ist mit dinkelkleie?
was ist candida?
Ist sicher auch möglich, dass bei Menschen die ihre Ernährung umstellen, vorher schon zuviel Ungleichgewicht im Mikrobiom herrscht, dass Candida und andere Beschwerden aufblühen, bevor Heilung kommt.
Das sehe ich auch so! Viele stellen ja um eben weil sie Probleme haben. Da kann einiges an Staub aufgewirbelt werden.
Ist auch so. Ich hatte plötzlich Pickel bekommen. Durch die Hydration entgiften die Organe sehr schnell
Also mir ist die Angst vor Obst panikmache entgangen. Mir wurde immer gesagt das Obst gesund ist und ich wurde angehalten Obst zu essen. Mir scheint eher das diese Panikmache nie gegeben hat und eine Erfindung ist die der eignen Agenda dient.
heisst es nicht bei Orangen umd Karottesaft sollte immer etwas Fett bzw. Öl mit rein , damits der Körper besser aufnimmt?
das stimmt man nimmt etwas mehr auf aber dann hätte die Natur auch mehr Fett in die Karotte beigefügt
Die Karotte selbst liefert genügend Fett für die Aufnahme
@@Tiger-tf6pk das ist doch auch Fett was man nicht dazu nehmen soll 🤦🏻♀️
Anthony William sagt, Anthony William sagt, du plapperst doch auch nach ^^
Hab Kumpel der nie Obst isst, da er es nicht verträgt, aber er ist Top Fit, Obst wird völlig überbewertet, wers mag, soll es ruhig essen, aber man muss es nicht um Gesund zu sein oder sowas
Wer Obst liebt gehört vielleicht in sonnige Gefilde❤❤❤❤
Das stimmt aber ab Frühling gibt es in Deutschland auch wieder gutes. Man denke an die Beeren, Steinfrüchten, Trauben, feigen etc
❤️✨
Liebe Julia, was meinst Du mit "mit Bananen und Beeren mache ich Ausnahmen" in Bezug darauf, das du Früchte/Obst auf leeren Magen verzehrst? Also Bananen und Beeren nicht auf leeren Magen? Warum? 😁 Dankeschön 🌷☀️
Bananen sind dichter (weniger Wasser) und Beeren haben weniger Zucker. Da ist es ok
Versuche alles nach und nach umzusetzten.
Hab trotzdem eine Frage. Ich esse einen Apfel morgens, Pause und dann Nackthafer ROH mit Heidelbeeren. Dann ist der Hafer trotzdem noch Fett? Mit was könnte ich den Nackthafer sonst essen?
Wenn du dev Apfel vorher isst passt das schon 😊 Beeren sind für mich eine Ausnahme. Kann man auch mal zu Fett essen da weniger Zucker
Hi, ich hab eine schlimme infection unten und gerade in Spanien , weißt du vl ob ich das ohne Antibiotika selber beheben kann ? Danke lg
Tampon im Kamille- oder Ringelblumeextrakt mit ein wenig Wasser verdünnt tunken
Knoblauch ist für mich das beste Mittel dagegen. Am besten roh mehrmals am Tag
Knoblauch hab ich zwei Nächte sogar lokal angewendet schien nicht zu helfen… der Gestank war noch größer , ich werde jetzt mal colloidales Silber probieren, vor ein paar Jahren hat es auf sardinien geholfen ;)
Hey, ich hab mir vor wenigen Wochen meinen kompletten Darm durch Antibiotika kaputt gemacht. Würde das Zeug nie wieder nehmen. Es war ne simple Zahnentzündung. Hatte Wochen blutige Durchfälle und bin nun krank und habe massiv zugenommen
Gute Besserung. Antibiotika würde ich nur bei Lebensgefahr wie einer Blutvergiftung nehmen.
Hast du mal untersuchen lassen, ob du eine Fettleber hast?
Hab ja immer viel Obst gegessen und das letzte Mal hatte ich top Leberwerte.
was ist mit Gemüse?
das sollte ebenso verzehrt werden :)
Wie findest du Kartoffeln?
Anthony William Counter : 42 ;)
Von viel Zucker muss man nicht zwangsweise fett werden. Früchte und Obst sind gesund ja, aber das Problem ist der viele Zucker. Fruktose ist zwar bisschen anders, aber hat trotzdem die selben Nebenwirkungen. In Gemüse ist kaum Zucker drin.
ich ess gerne dunkle schokolade u kekse. eis. selber mach ich inzw kekse: haferflocken u banane ist grundrezept. reinmachen was willst. früchte, nüsse u bin ich nicht in willi.entgiftung, dann mach ich auch schokolade rein. oder mal ein skyr. aber.... eis: kokosmilch u banane ist heir grundrezept. ist lecker u ersetzt es. ich mache sport u benutze proteinshakes. in schoko geschmack. vanille u berren. kann man dazu mischen. panecake vermiss ich in entgiftung. u auch mal ein spiegelei, quark. aber, alles machbar. haferflocken fehlen mir am meisten. nun hab ich noch das gupta programm entdeckt u bin eh schon begeistert von williams methodik. so, fruchtzucker. ich beginne entgiftung mit smoothie ananas u sellerie. super lecker. staudensellerie. halben sellerie u 1/3 ananas.
in der zeit, 3 wochen ca. gewöhn ich mir stets meine naschis ab, oder quark, tee den man nicht in entgi. darf, fleisch, fisch.
etc.
fruchtzucker hilft mir dabei. 2/3 ist obst bei mir, eben müsli u abends obst. am frühen abend ess ich gemüse..
in der 2. hälfte von entg. geht es anders. da eß ich mittags müsli. am frühen abend gemüse. u nur wenn ich noch hunger hab. kommt apfel nüsse oder rest gemüse. da bin ich zwanglos. nur hungrig ins bett, dass muss man vermeiden.
danach folgt anti krebszellenkur. mit cordyceps, katzenkralle exclusiv. gemischt mit?... u indol carbinol plus brokkoli (1 medizin) dazu hochdosiert vit. c und das ersetz wohl das fehlende enzym bei mcs. das bekam ich durch narkoseübershcuß. nahtod war.
u vor dem zu bett gehen eine zeolith kapsel. entgiften mit green trio tabs, coriander u gesundem essen. ayuverda , meditation u atmung, pilates u ausdauer sport. dazu gezieltes brust, bauch, beine po training. u jeden tag quasi volles programm. entgiften bedeutet für mich routine im alltag, stress, da ich auf uhrzeiten achten muss, wann ich was mache. damit ich es alles unter bekomme, was ich mir für den tag vornehme. ist es sonnig, geh ich auch gerne mal 2 bis 3 std. joggen u stämme danach noch hantel für brust. wenn das gerade ins programm passt. aber, ich muss viel viel ruhiger werden. bislang war es so, dass ich bei pilates halbes training mach u ausbüxxe, raus, rennen gehen... nicht, dass es nicht anstrengend genug für mich ist, aber, ich liebe es, wenn ich ohne pausen von a nach b switchen kann. langhantel, brust, dann po, dann arme.. u alles gleichzeitig.. u bei pilates ist alles so langsam, grazil, gleitend, u dennoch durch haltung u anstrengende übungen ein aufwand die spannung zu halten, bzw nicht umzufallen, bzw. zu wackeln.... u genau daher, gab ich bislang nicht auf, sondern pausiere dann 2 std mit rennen u mach es dann noch fertig. so wie heute. da hab ich laufband 10 min. gemacht. warm up. 20 min. bauchtraining für fortgeschrittene.... u dann nochmal 10 min. laufband... ich konnte kein bauch mehr trianieren. aua.. u danach konnte ich es fertig machen. das workout fertig machte u das ohne probleme. ich brauch zw durch nur pausen in dem ich renne...
u in zukunft will ich pausen machen, in dem ich pausiere, meditiere u dabei auf atmung setze u auf abschaltung.
u zucker fehlt mir enorm, wenn ich in die entgiftung gehe, daher esse ich sehr viel obst. u ja, ich hab einen kleinen bauch. obwohl ich jeden tag trainiere. aber, ich esse auch jeden tag. viel. u genau das muss ich ändern. u weiß auch wie. ayuverda. nur obst u gemüse. aber, auf zeitiges schlafen vor mitternacht achten muss. u auf 7 bis 8 std. schlaf. im winter eine mehr. u auf meditieren im bett. mit bewusstem atmen. ich schlafe beim beten ein. 2 sätze bete.. u dabei schlaf ich oft ein. u wenn i entgifte, bin cih mal wach, klo, dann wieder hinleg, zack schlaf ich sofort wieder ein. u wenn i 3 mal auf klo muss. 3 mal sofort einschlaf. ds gab es vorher nicht. u hab i je hunger, gelüste nachts. nehm ich mir 2 weintrauben. das hilft.
früher war es haribo was mich stets in schlaf brachte. null uhr u nachbarn schieben möbel. knattter knatter...
ein glück dass ich noch wach bin. so was regt mich uff....
nacht euch. u macht die entgiftung. euch gehts danach viel besser. u das gupta programm solll ebenso helfen bei cfs u mcs, etc.. krankheiten
wir sind schulmedizinallergiker, wir bek. niemals staatliche hilfe. weltweit ist pharma mehr wert, als patient, wir.
Mist, ich esse seit Jahren megagerne Kokosjogurt mit Äpfeln und Bananen😂. Hab schon gemerkt, dass mich das müde macht, Obst pur nicht. Kokosjohurt will ich jetzt auch streichen, aber ohne cremig wirds langsam langweilig. Rohes Mandelmus geht ja dann auch nicht mit Obst...wie ist es dann mit Rohkostbällchen, wo Datteln drin sind als Süssungsmittel? Ist ja immer mir fettreichen Nüssen oder Mandeln etc...
jeder kann ja machen was er will, aber ich denke mal weder gar kein Obst noch 95% Früchte zu essen ist auf Dauer sonderlich gesund
4:00 "das Fett das du isst, ist das Fett das du an dir trägst"
stimmt halt einfach nicht, du kannst dich auch extrem fettarm ernähren und trotzdem viel Fett zulegen
zeitgleich kannst du dich aussschließlich von fett- und eiweißreichen Lebensmitteln ernähren und schlank sein
der menschliche Körper kann außer bestimmten Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen effektiv alle Nährstoffe ineinander umwandeln
Buchtip "Karies heilen" von Raniel Nagel
Darin steht unter anderem, dass gesunde Fette den Zahnschmelz schützen.
Sich informieren ist gut aber man sollte trotzdem auf seinen Körper ( Bauchgefühl) hören. Auch Studien beeindrucken mich nicht.
Das stimmt sage ich auch 😊
BPA frei heißt übersetzt: Anstatt das BPA drin ist, wird es mit SEHR vielen ANDEREN Chemikalien ersetzt die VIEL SCHLIMMER als BPA sind und das noch mit den Synergien Effekten multipliziert 😉
Zu dem Thema ist Mastering Diabetes noch ein super gutes Buch gemacht von 2 Ärzten. Die sagen aber das gleiche wie AW.
Ich habe immer das Gefühl Anthony William bekommt viel Gegenwind. Schön dass es Ärzte gibt die ihn unterstützen
Was hältst du von Coach Cecils Ernährungskonzept ?
Kenne es nicht. Was sind die Kernelemente?
@@JuliaRawsome Low-Carb , also Zuckerreduziert + Achten auf Vitamine Mineralien. er bietet vegan, vegetarisch - und tierprodukthaltige Rezepte an ( Maximumprinzip by CoachCecil ) Er erklärt alles dort super
@@JuliaRawsome sein Ernährungskonzept beruht auf eine Low Carb ernährung, bei dem Obst und andere Kohlenhydratequelle verteufelt werden😅
@@Mara-ur9ju die langlebigsten Menschen in den sog. Blauzonen haben bestimmt kein low carb gemacht. Die haben viele Kohlenhydrate gegessen. Allerdings die aus Obst Gemüse, vollwertigem Getreide und Hülsenfrüchte
@@Mara-ur9ju verteufelt nein, er rät aber zu wenig obst mehr beeren und mehr gemüse
Leute essen kein Obst, weil angeblich zu viel Zucker drin ist, dafür aber 2 Tüten Haribo.😂😂😂
Oh je, t'schuldigung : Ich hatte einfach daraufhin kommentiert ohne (!) es mir nur zunächst zuende angeschaut zu haben.
Ich liebe Früchte. Jedoch haut mich das regionale und saisonale Angebot in Österreich nicht um.
Und die exotischen Früchte gibt es in geringer Zahl, sind unreif und verfaulen eher als nachzureifen und sind noch dazu so teuer.
Ich genieße reichlich Orangen, Mandarinen, Bananen (zuhause nachgereift), Himbeeren, Blaubeeren, manchmal reife Papaya ...
Deine Darstellung trifft nicht zu. Das geht besser.
Liebe Julia, danke für das Video, du wirkst allerdings heute nicht so locker und entspannt als sonst, auch deine Worte drückst du nicht so klar aus, als sonst. Verhaspelst dich öfter, echt nicht böse gemeint.🙏 Vielleicht liegt es daran, dass dein Körper sich nach etwas anderes sehnt als nur Früchte?
es waren fast 40 grad und ich hatte ein langes Skript :) Hab mich dennoch insgesamt nie besser gefühlt. Zumal man aber auch mit Obst entgiftet. 100% Obst ist auch auf Dauer nicht umsetzbar. Aber ich ziehe das Experiment durch um zu zeigen dass Früchte gut für uns sind. Denn irgendwie macht es mich auch etwas traurig und wütend, dass Obst so schlecht gemacht wird und Fleisch und Eier das neue “Wundermittel” sein sollen.
@@JuliaRawsome Ich glaube die Vielseitigkeit an Lebensmittel ist wichtig für unseren Körper, auch für das Mikrobiom.. Von allem ein bisschen. Saisonal, regional und frisch sollten die Lebensmittel sein.
@@LilyLu-il9kd ja Gemüse und cleane gekochte Sachen sind auch wichtig. Nur Tierprodukte und Teigwaren braucht unser Mikrobiom nicht. Das füttert die schlechten Darmbakterien
@@JuliaRawsome ja der Meinung bin ich auch. Auf Fertigprodukte verzichten, die natürliche Struktur und Ordnung sollte im Lebensmittel noch vorhanden sein. und auch fermentierte Nahrungsmittel hinzunehmen. Allerdings um die Vielseitigkeit für unser Mikrobiom und unsere Hormone abzudecken, hin und wieder auch etwas tierisches einbauen. Mal ein Bio Ei- natürlich nur aus einer sehr guten Haltung, oder auch mal Fisch, das ist gut für unsere Omega 3 Versorgung. Oder auch Rohmilchbutter oder Ziegenkäse, es versteht sich von selbst dies nur wenn eine gute Qualität gewährleistet ist.
Ich ernähre mich zu 90 % vollwertig, abwechslungsreich pflanzlich. 10% hochwertige tierische Produkte, wie oben genannt. Um das Ethische noch mit reinzunehmen: Ich bedanke mich bevor ich etwas Tierisches zu mir nehme, bei dem Tier und bin voller Demut gegenüber dem Tier.
Jede andauernde Einseitigkeit der Ernährung führt zu einer Schwächung des Mikrobioms und des Körpers.
Ich denke , dass es schwierig ist, wenn Patienten bereits Übergewichtig und vielleicht einen Diabetes haben. Da ist ein erhöhtes KH Konsum nicht Sinnvoll . Zuzüglich natürlich primär eine Gewichtsabnahme um die Insulinresistenz zu behandeln. Ich kann keinem Übergewichtigen sagen,, hau dir Kiloweise Früchte rein. Es kann nur durch eine Kohlenhydrate Reduzierung mit gesunden Fetten und Gemüse.
🤍