【全身に気が巡る・パワフル】プラナフローヨガ#1

[@tomokomori8217]

とても気持ちの良い時間をありがとうございます。

[@YK-im5zi]

先生のウジャイの音が心地良いです😊🐠

[@eviok]

ぬん先生、アメリカから毎日楽しく活用させて頂いています。ぬん先生のゆっくりなペースがピッタリ合ってほぼ毎日続けられるようになっています。是非、是非、このプラナフローヨガの長いバージョンを作っていただけませんか？３０分、４５分、６０分があると良いなぁ〜とこのビデオを再生する度に思うようになったので初めてではありますがお願いのコメントを書いてみました。どうぞ宜しくおねがいします。

[@nunyoga]

おー、そうなのですね。アクティブなヨガは、あんまり反響がないので、どうなのかなーと思ってましたが、活用いただけてうれしいです。また作ってみますね～。

[@S351S]

汗だくになりました🙏✨ありがとうございました🙏

[@user-bl4lq5ck1h]

出勤前に巡らせてみました。
ありがとうございます♪

[@deko3527]

シヴァ神への礼拝！素敵です✨シヴァ神を意識しながら神聖な気持ちで…と思っていましたが、ぬん先生の誘導に体をグラグラさせながらついて行くことで精一杯でした💦少しずつ少しずつ…☺
ありがとうございました🙏

[@ごまあざらし-t7x]

ぬん先生の朝ヨガの後にプラスして
やってみました😊
シャキッと完全に目覚めました！
ありがとうございました〜🙂🌅

[@sustainablefeast1164]

気持ち良かったです！カラダが喜んでいます。

[@なが-x8o]

外出を控える生活で、自宅でぬん先生と皆さんとヨガができるのが嬉しいです。「はいっ 息とめてっ～！」の声の強弱で気合いが入ります。ありがとうございます。
チャンスがあれば、腸の動きが良くなるポーズを教えてください🙇

[@nunyoga]

リクエスト、ありがとう～！
腸をテーマにまた動画つくってみますね。

[@なが-x8o]

ありがとうございます。💓💓💓

[@ubunoel7189]

気持ちのいいヨガありがとうございます♪ 前半の方って太陽礼拝ではないのですか？
ぬんさん　背が高いようでヨガマットが短く見えますね😄

[@nunyoga]

はい、前半は太陽礼拝ですよ〜