92岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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33:24 🎉🎉省时点
太感谢了❤
谢谢
黑米飯
感恩~
谢谢评论区的一些列出的总结。 实在没时间看超过十分钟的节目。
這個節目標題很吸引，但沒耐心聽下去，因為太多廢話。
同感 废话太多
这个节目做得其实并没有什么意义，所以废话特别多。看看农村许多100多岁的老人并不懂什么养生，但他们却很长寿，相反一些所谓的营养养生专家到死得早。
同感。把醫普弄成真人秀，既費時費力費財又 累人。
节目面向的是老百姓，观众席大多也是文化程度低的家庭主妇，单纯硬科普对他们来说即枯燥也没耐心。
離了那，那裡去找烏樹葉！實際ㄧ點
空氣好，水好，沒噪音沒污染才是主要因素，沒有這些，那些什麼都變得沒用。
知不知道香港已經好多年男女都是全球最長壽坳區，而且超越日本人長壽很多年。
very good to us ! happy to watch too!🀄🀄🀄🎰🀄🫖
37:27 維生素K2
33:xx
比较容易得到的是三楂，乌米做饭，米酒（做酒酿在蒸前多多地冲变可少一点甜）。另外沙参等等
多吃黑米讓血管年輕有彈性防止高血壓內斑塊擠壓會擠破血管！為何不大量種植黑稻米替代白米造福人群？
黑米沒有白米好吃。
这个节目太拖时间，
👍受益良多，很好的节目。
福建畲族居住的山林里, 有一种乌树叶，和白米煮成乌米饭, 对血管伸缩性帮助很大.
自然之果焉
謝謝
30:24 槲皮素
可以點右上角的梅花形圈改變速度，用1.5倍速縮短時間
感覺不夠全面,米酒對有腦部小中風的患者根本是禁忌. 其他有清血管的食物也該是大家的選項:
脂肪魚（如三文魚、鯖魚）：富含Omega-3脂肪酸，有助於降低血脂和抗炎 。
堅果：如杏仁和核桃，富含健康脂肪和抗氧化物質 。
莓類：如藍莓、草莓，富含抗氧化劑和纖維 。
綠葉蔬菜：如菠菜和甘藍，含有葉酸、鉀和抗氧化物質 。
全穀類：如燕麥和糙米，富含纖維，有助於降低膽固醇 。
橄欖油：富含單不飽和脂肪酸和抗氧化劑 。
大蒜：具有抗炎和降血壓的作用 。
鈡医生头发都秃了，这米酒发酵后的，活血清血是有的。但不如发酵后的黄豆。纳豆清血效果会更好
直接看評論省了一小時的寶貴時間
Summary:
解密中國有一少數民族 , 年紀大,心血管依然沒問題
1.血管即便阻塞, 血管彈性足夠的話,生活依然正常
2.保持血管彈性,防止血栓重要關鍵:
斛皮素 -> 讓自由基減少 (食物參考影片)
維他命k2 -> 減少血管中的鈣沉積 (適量米酒,發酵食物,參考影片)
茶多酚->減少纖維蛋白與凝血酶合成, 成為血栓 (綠茶,加入牛奶則無效)
❤謝謝您的摘要！🎉太棒了！
太棒了！
血压范围就是个噱头，每个人血管路线，粗细不同，压差不大就没问题
减淀粉。减主食。
44:55 綠茶
空氣好才是重點，繼續污染空污，誰都有別想跑。空污引起心臟：微疼但不是痛，呼吸偶爾大口吸氣，會感到舒服。換地方住才會改善
主要是因为他们运动量大，山里的空气好，还有生活安逸。别的东西都不是主要原因。
还有就是不要经常感冒，早睡不玩手机
误导，住在高山的山居人，因氧气稀释而身体自然的须要高血压来補氧。肯定比住在诲平面的人高。无知识=无知=误导😢
這都是其次,想要血管好,那就得避免堆積.
而讓血管堆積,九成以上都是吃澱粉產生的醣太多而累積的.
簡單來說,分成兩種一種就是胖,胖到血管流油,這種的很簡單,澱粉別吃太多,熱量別太高.
第二種才是致命的,也就現代人致死率相當高的毛病,心肌哽塞,而造成的原因就是血管堵塞,再往前推,那就是糖尿病.
除非你去醫院做心臟的專門檢查,不然你根本查覺不出來,中國國務院總理李克強,一大票中國最優秀的醫療團隊專責照護,也都因此病而亡.
現代人在這方面的疾病,可是比癌症更多,甚至更致命,雖然有機會拯救回來,還是得看人品,因為每個人心臟受損的情況都不一樣,損傷很嚴重的,就算救回性命也醒不了.
谢谢你的笔记，但不要轻易谈李克强的死亡和心脏病有关，不知道不要轻易下结论，因为很复杂。
聽說養生紅人都活不過40歲。
被保養品淹死的
健康知识是大家需要的，但时间大长，很多人耗不起。
我们广西用一款树叶也做乌米饭。 五色饭。
怕只怕本來是身體健康、心靈輕省自在的，但一經現代醫學的尺一度，顯示有問題後，就立即惹來憂慮，跟着影響心情、睡眠及飲食，健康就轉差了⋯⋯
米酒 綠茶 情緒
心血管病 較不產生
说的是福建省永安市清水镇
这些健康老人因为没有吃現代的垃圾食物所以能够健康！！
真正的自然饮食
L亠
不知怎么搞 目前的平均寿命比以前长了很多
可以明确的告诉你,这些人都是传播虚假信息.
什么是垃圾食物.是否长寿,一是生活氛围.二是基因🧬
我父亲特意在广西巴马购买房产,让我祖父母每年住一段时间.在我看来.实际上不在于这个.
@@yingxiyu1894以前很多病甚至现在看来的小病也没药治 或当时看医生很贵没钱治 一病就容易死
白米酒減少血管鈣化
纳豆对血液也有影响，日本人长寿是否有关呢？
老人的血壓150不算高。
补充槲皮素、维生素K2
这种浪费观众时间的节目踩，现在是网络时代，谁看它啰哩叭嗦
Goto 3:11
女主持太美❤
你是没见过美女吧？
美得像一把利刃。
记住:好多人都死在喜欢的事物中。
女主持在推销东西，温州人在炒石斛，以后炒乌树叶，将来卖给你随便什么喷香的树叶
活90多岁的人全国各地都有，我问过很多，他们有个共同点，就是有信念要活着，不相信别人的推销，保持自己喜欢的习惯
甜酒喝出高血糖高血压，关键是他们高血压不吃药不降压也没事，机理在哪里
就是酒糧
台上的一羣自己覺得很有趣才制造的節目啦！
他們的下壓都是70呢，有關係嗎？
远离城市，粗茶淡饭，这才是关键
想健康九十最天然的食物就好了 90年代初有现在那么多病吗？ 自从有了转基因和大量的食用添加剂 病症就层出不穷
化学开始从洗涤剂进食品。
现在添加剂黑科技已经走入百姓家，连醋酱油都添加那么多，配料表里有。
商店里东西大多不能吃，它们好像都是医院投资的工厂生产出来，让你吃了去医院的。
就是南烛叶啊乌米饭
糯米酒
9
讲一堆废话
废话连篇
受众仅适合老年人没错，但仍然有大量无用垃圾，比如假幽默抖包袱和不能忍受的小测验，有一股异味。
那血压为什么那么高？如果血管没问题
气血不足。脑供血不足。。。。。
有斑块的人很少一部分人发生脑梗，这说明了为什么这些老人没有脑梗。
這種發出噪音的運動
實在擾人
肝就靜靜的看著他們裝逼
这是搞笑节目吗？
請示範用公筷？
ZHEN GOU LEI DE ZEN NA MO LUO SUO NI. TAI RONG CHNAG LE SO STPUID
烏(黑)米飯(槲皮素)@@
斛皮素
說國語，夾一句日語，有比較高級嗎，幼稚！？😮😮😮
她说的是英语，，然后被医生给怼回去了，然后又被医生用juicy斩杀
本节目不具有普遍性！应该到高干病房去比对或许有价值！
女主持人，太討厭👎！最好少說話