【準優勝】赤羽ハーフマラソン目指せ！90分切り

#赤羽ハーフマラソン 準優勝🥈✨
1:27:43 (4:09/km)
今回は潰れることなく余裕もったペースで🫡
サブ3ペースより速く走れました🏃🏿‍♀️！
(ラスト3kmつらかったけど🤫)
【自己紹介】
サハラ砂漠250kmマラソン準優勝して世界２位になりました！！
#ウルトラランナー 尾藤朋美（びとう ともみ）です！！
tsuku2.jp/tomo...
2023年4月
#サハラ砂漠250kmマラソン
優勝して世界一になります！！
【サハラマラソン応援チケット】はこちら
home.tsuku2.jp...
【＃朋トレ 尾藤朋美オンラインコミュニティ】
tomomi-fitness...
～SEIZE YOUR DREAM～
有言実行！ポジティブ活動中！！
月額1100円（税込）
毎週参加型オンラインフィットネス生配信やってます！！
【イベント】
サロンメンバー限定価格でご案内
サロンメンバー特典あり
みんなで一緒に楽しみながら身体を動かしていきましょう！
SEIZE YOUR DREAM
#有言実行
私もまだまだ突き進みます✊🔥
#diet #workout #exercise #fitness
#ダイエット #エクササイズ #痩せる #トレーニング
#脂肪燃焼 #痩せる #ダンス
確実に2週間前より強くなってる✊🔥🔥🔥
やっぱりスピード練習って大事🥹✨
練習した分だけ強くなる！！
もちろん走る事と同じぐらいケアやリカバリーも大事🙆‍♀️✨
ロード🏃‍♂️
トレイル⛰
ジャングル🌴
砂漠🏜
どこ走るにもスピードは大事だから
しっかり練習して
しっかりリカバリーして
日本全国、世界各国を駆け回りたいと思います✊🔥🔥🔥
#赤羽ハーフマラソン は走りやすいコースで
沢山のスタッフさんや
学生ボランティアさんが迎えてくれる温かいマラソン大会でした☺️🤝✨
ステキな大会を本当にありがとうございました😊🧡