Все это база которую хоть и знает не каждый но прошаренный чел понял что к чему Сложность именно в исполнении этого всего в социуме Порог через который нужно переступить и как раз таки на этом этапе люди и ломаются
Если причина в дофамине, почему нет лекарства блокмрующее рецепторы дофамина или норадреналина. Или антипсихотики, ведь их принцип в этом, почему их не применяют в лечении заикания?
Вся проблема в одном, это ежесекундный контроль. То есть уверен, что всю жизнь ты будешь жить с этим. Спокойно думать о чём угодно, легко и свободно не получится, всё время у тебя должны быть мысли в голове ( выдыхай, дыши, расслабься и так далее)
Я бы не согласился, это дело привычки - тут как с вождением машины (в целом сложнее, но для аналогии пойдет) попробуй впервые сесть за руль машины и подумать о чем то не связанном непосредственно с вождением. Пока ты в активной фазе обучения - это невозможно. Но по мере обучения, через какое-то время это становится для тебя настолько обычным и повседневным, что ты делаешь на автомате, можешь одновременно слушать музыку, думать о чем то своем (вещи постирать, поесть приготовить) и спокойно вести машину.
Проявляйте себя, главное осознать что это все в голове, не думать что ты какой то не такой или не такая, ты такой же ребенок как и все одноклассники, просто нужно осознать что это все в голове и работать над диханием и речью чаще
Прочитал комментарии и удивился фантазиям. Неужели и я, был когда то таким. Кошмар. Как надо говорить? Представьте что вы учите своего маленького брата или сестру разговаривать. Только сами это всё выполняйте. С набором воздуха и звукообразованием.
Я не радуюсь потому что я буду заикаться сильно. Я понял что я открутка в жизни радость не по мне одиночество и грусть по мне. Живу сам по себе. Вы найдите в себе кое что попробуйте так же как я вдруг поможет.
Расскажи свой пример как внедрял это в жизнь, голосовые записывать норм по этой практике? а если выйти на люди не разъебеться речь обратно? Как преодолевать ступоры, когда звука даже нет, когда тебя схватило из внутри свего
Ну важно разобраться в технике и научиться применять ее в лёгких речевых ситуациях(чтение наедине собой, рассказ на едине с собой). Главное - ПРОЧУВСТВОВАТЬ именно те ощущения, что речь - это просто непрерывный выход воздуха и наложенная достаточная артикуляция. Когда вы это сделаете наедине с собой, надо будет постепенно увеличивать сложность речевых ситуаций, но долго описывать, видео сниму попозже. У вас на едине получается выполнить технику?
@@3ANKAHNE Когда один то говорю чисто, на людях заикание просыпается. Технику только сегодня посмотрел, надо будет почитать по технике. но вопросов много поэтому жду продолжений по технике)
Читай больше вслух, кричи больше ааааааа.....ооооо....уууу....говори громче , не шепчи , уверенно говори , и хрен на всех ложи ! Говори , пой дома громче, кричи , все БУДЕТ ХОРОШО !!! ПРОВЕРЕНН
Привет. Выдыхать надо через рот да ? В общем я должен выдыхать до речи, потом сказать слово (с самостоятельной сильной артикуляцией) и потом продолжить выдох ?
Выдыхать обязательно через рот) Выдыхать надо непрерывно и до речи, во время речи(главное), и после речи, в начале работы над преодолением заикания надо нарабатывать привычку. В конце речи как я говорил если не выдыхать, гортань будет часто закрываться до окончания того что мы хотим сказать и получим заикание Речь впринципе - на самом деле очень элементарная, это просто выход воздуха, фонация(звук) и артикуляция, нам просто из-за длительного времени заикания вырабатывается ощущение что это невероятно сложно, а так по-сути если есть выход воздуха есть речь, а если приложить достаточную артикуляцию, то есть внятная речь без заикания, чисто по физиологии.
когда появляются ступоры, не помогает проталкивать их воздухом, как ты показываешь. особенно когда клинит на гласных звуках. что то с твоей методикой не то...
Наверное вы не до конца поняли, внедрение техники должно происходить поэтапно. У вас скорее всего не получится внедрить сразу методику в те ситуации в которых вы очень нервничаете, для начала основное чему надо научиться - читать на едине с собой говоря всегда по технике, каждое предложение. Мгновенно внедрить без упражнений - не получится, необходима работа. Чисто физиологически ступора не может быть если вы будете четко действовать технике. Если что можете связать со мной по контактам.
@@3ANKAHNE и сколько надо заниматься одному по технике, пока до автоматизма дойдет? вот сегодня почитал по твоей технике, потом сам с собой поговорил по технике. потом позвонил, начал говорить на технике, речь более менее была, но все равно поймал ступор. когда поймал ступор, стал пытаться продавить дыханием, т.е. был спазм, но я все равно пытался продолжать дышать, в итоге не помогло, спазм по времени был такой же как и всегда. а когда спазм на гласную букву а ты продолжаешь давить дыханием, то получается как то вот так "аааааааааааааа"
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДВИЖНИЧЕСТВО.
Призываю делай еще видео! ты знаешь то чего не знаем мы. Спасибо
Хорошо)
Это что например?
Все это база которую хоть и знает не каждый но прошаренный чел понял что к чему
Сложность именно в исполнении этого всего в социуме
Порог через который нужно переступить и как раз таки на этом этапе люди и ломаются
Спасибо большое ❤
Надо потихоньку выйти на то чтоб закрепить привычку и все время когда говоришь надувать живот ??? Кто в курсе
Если причина в дофамине, почему нет лекарства блокмрующее рецепторы дофамина или норадреналина. Или антипсихотики, ведь их принцип в этом, почему их не применяют в лечении заикания?
Здравствуйте! Спасибо за потрясающий ролик. Когда усиливаю артикуляцию, блокады тоже усиливаются... Что посоветуете? Ещё раз спасибо!
Напишите в телеграм
@@3ANKAHNE Написал
Вся проблема в одном, это ежесекундный контроль. То есть уверен, что всю жизнь ты будешь жить с этим. Спокойно думать о чём угодно, легко и свободно не получится, всё время у тебя должны быть мысли в голове ( выдыхай, дыши, расслабься и так далее)
Я бы не согласился, это дело привычки - тут как с вождением машины (в целом сложнее, но для аналогии пойдет) попробуй впервые сесть за руль машины и подумать о чем то не связанном непосредственно с вождением. Пока ты в активной фазе обучения - это невозможно.
Но по мере обучения, через какое-то время это становится для тебя настолько обычным и повседневным, что ты делаешь на автомате, можешь одновременно слушать музыку, думать о чем то своем (вещи постирать, поесть приготовить) и спокойно вести машину.
Я всё бороться не хочю с меня всё. Но спасибо за старание.
Сколько тебе лет бро? Почему отчаялся?
@@Антон-ъ2ф7ъ мне 15 лет я говорю не хочю повторять упражнения уже 7лет Я понял когда я заикаюсь когда нет это из за привычек
что делать если в школе я вообще боюсь говорить чтобы одноклассники не узнали что я заикаюсь
Проявляйте себя, главное осознать что это все в голове, не думать что ты какой то не такой или не такая, ты такой же ребенок как и все одноклассники, просто нужно осознать что это все в голове и работать над диханием и речью чаще
Привет, если наедине с собой (читаю, разговариваю) я не заикаюсь вообще. Есть еще упражнения которые помогут освоить методику
Напишите в телеграм
Тоже самое, я наедине с собой говорю прекрасно, что в этом случае делать?
@@victoriaBer16 Как можно больше общаться с людьми и как можно меньше думать о том как ты говоришь
@@victoriaBer16 Ну я голосовые записываю друзьям, помогает, либо читаю книгу когда кто то рядом.
@@victoriaBer16 Надо закрепить методику наедине, даже если вы наедине не заикаетесь, а потом постепенно выводить в люди
есть видео, где ты заикаешься?
Прочитал комментарии и удивился фантазиям. Неужели и я, был когда то таким. Кошмар. Как надо говорить? Представьте что вы учите своего маленького брата или сестру разговаривать. Только сами это всё выполняйте. С набором воздуха и звукообразованием.
дай бог вам здоровья
Я не радуюсь потому что я буду заикаться сильно. Я понял что я открутка в жизни радость не по мне одиночество и грусть по мне. Живу сам по себе. Вы найдите в себе кое что попробуйте так же как я вдруг поможет.
Нельзя сдаваться, все получится : )
Расскажи свой пример как внедрял это в жизнь, голосовые записывать норм по этой практике? а если выйти на люди не разъебеться речь обратно? Как преодолевать ступоры, когда звука даже нет, когда тебя схватило из внутри свего
Ну важно разобраться в технике и научиться применять ее в лёгких речевых ситуациях(чтение наедине собой, рассказ на едине с собой).
Главное - ПРОЧУВСТВОВАТЬ именно те ощущения, что речь - это просто непрерывный выход воздуха и наложенная достаточная артикуляция. Когда вы это сделаете наедине с собой, надо будет постепенно увеличивать сложность речевых ситуаций, но долго описывать, видео сниму попозже.
У вас на едине получается выполнить технику?
@@3ANKAHNE Когда один то говорю чисто, на людях заикание просыпается. Технику только сегодня посмотрел, надо будет почитать по технике. но вопросов много поэтому жду продолжений по технике)
Читай больше вслух, кричи больше ааааааа.....ооооо....уууу....говори громче , не шепчи , уверенно говори , и хрен на всех ложи ! Говори , пой дома громче, кричи , все БУДЕТ ХОРОШО !!! ПРОВЕРЕНН
Привет. Выдыхать надо через рот да ? В общем я должен выдыхать до речи, потом сказать слово (с самостоятельной сильной артикуляцией) и потом продолжить выдох ?
Выдыхать обязательно через рот)
Выдыхать надо непрерывно и до речи, во время речи(главное), и после речи, в начале работы над преодолением заикания надо нарабатывать привычку. В конце речи как я говорил если не выдыхать, гортань будет часто закрываться до окончания того что мы хотим сказать и получим заикание
Речь впринципе - на самом деле очень элементарная, это просто выход воздуха, фонация(звук) и артикуляция, нам просто из-за длительного времени заикания вырабатывается ощущение что это невероятно сложно, а так по-сути если есть выход воздуха есть речь, а если приложить достаточную артикуляцию, то есть внятная речь без заикания, чисто по физиологии.
когда появляются ступоры, не помогает проталкивать их воздухом, как ты показываешь. особенно когда клинит на гласных звуках. что то с твоей методикой не то...
Наверное вы не до конца поняли, внедрение техники должно происходить поэтапно. У вас скорее всего не получится внедрить сразу методику в те ситуации в которых вы очень нервничаете, для начала основное чему надо научиться - читать на едине с собой говоря всегда по технике, каждое предложение. Мгновенно внедрить без упражнений - не получится, необходима работа. Чисто физиологически ступора не может быть если вы будете четко действовать технике. Если что можете связать со мной по контактам.
@@3ANKAHNE и сколько надо заниматься одному по технике, пока до автоматизма дойдет? вот сегодня почитал по твоей технике, потом сам с собой поговорил по технике. потом позвонил, начал говорить на технике, речь более менее была, но все равно поймал ступор. когда поймал ступор, стал пытаться продавить дыханием, т.е. был спазм, но я все равно пытался продолжать дышать, в итоге не помогло, спазм по времени был такой же как и всегда. а когда спазм на гласную букву а ты продолжаешь давить дыханием, то получается как то вот так "аааааааааааааа"
@@3ANKAHNE разьясни пожалуйста, что делать, если все таки поймал ступор? просто пытаться дальше дышать? или еще какая то фишка есть?
@@ukropfulнадо для начала выдохнуть, потом снова вдохнуть и попытаться сказать смещая акцент внимания со слова на выдох
Читайте много и громко и говорите тихо. Это лутшее лекарство от заикание .
Если поможет напишу спасибо
@@Yarik-j4wи как?
Как успехи?@@Yarik-j4w
@@Yarik-j4wпомогло?
Не мелите чушь
0:05 бро, ну из-за этой методики как по мне ты как раз говоришь как робот и как-то неестественно