COMMENT MÉDITÉ : NIDIDHYASANA

NIDIDHYASANA : La pratique de la méditation profonde. La vraie forme de méditation, celle qui
nous permet d'obtenir des résultats. Elle comporte trois étapes principales, que nous allons
vous décrire. On commence par lire (ou se faire lire) un texte religieux ou métaphysique. Ce qui met à
notre disposition une information, un matériel de pensée. Disposant de ce matériel, nous l'examinons. De quel ordre est-il ? Nous l'étudions, nous le tournons et le retournons jusqu'à ce que nous nous soyons fait une idée fondamentale de la question. Troisième étape : c'est le Nididhyasana proprement dit . Nous choisissons un aspect particulier de l'information qui nous a été donnée dans la première étape et que nous avons examinée de manière générale dans la seconde, puis nous méditons sur cet aspect qui a tout spécialement attiré notre attention.
3 a 5000 ans de civilisation, le sanskrit, 108 upanisad, plein de sujet : l'alphabet sanskrit, la signification des mots, développement du psychique, renforcé le psychique, protégé l'aura, comment la méditation (formation)
se protégé avant de médité, la respiration la santé (la lévitation comment respiré)
nettoyage de l'aura avant tout surtout au début, etc.........