Le manque de sommeil 😴, les effets secondaires 😥 et astuces pour mieux dormir.

Nous avons plus ou moins tous des #problèmes pour trouver une #routine qui nous permette de bien dormir. Dans cette vidéo, je vous donne des #astuces à utiliser dans votre vie quotidienne. C'est un #challenge que je lance pour nous tous moi inclus 😊.
#tips #2023 #challenge #sommeil
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