Meditación con Japa Mala | Om Namah Shivaya

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Bienvenidx a esta clase de meditación. Sois muchos los que me preguntáis cómo meditar en casa. Te propongo mejorar tu atención y relajar tu mente con esta meditación con japa mala, usando el mantra Om Namah Shivaya. Espero que la disfrutes. Namasté.
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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@keniahernandez9345]

Podrías hacer más vídeos de meditaciones con Japa mala por favor

[@piedadmora6493]

Eres una gran maestra y muy bondadosa con todas nosotras.💜

[@esmeraldagallegosbolanos5607]

Esta ha sido mi primera meditación con japa mala, gracias por guiarme🙏

[@jeannettecarmonavargas4448]

15 de mayo
Día del Agricultor en COSTA RICA
🇨🇷💐💐💐🌼🌼🌼🌼TE SALUDA
TE BENDIGO

[@manuelacriado5228]

Me encantan tus clases, tus meditaciones… eres luz

[@maribelgranados9002]

🙏🏼🧘🏻‍♀️❤ Gracias por compartir tus conocimientos.

[@silvinaalvarez1628]

Hermosa meditación!! Gracias por compartir!! Namasté! 🙏🧘‍♀️🥰

[@GabrielaMartinez-vo9wi]

Gracias! Namasté ❤️

[@luluperez5027]

Gracias Xuan es hermoso este mantra. 🙏🙏🙏

[@juanhidalgo6203]

Si es excelente tu trabajo. Lo aprecio.

[@carlatrovato2665]

Gracias por compartir y expandir tu energía Xuan! 💫💟

[@isabelalvarezsolorza4823]

Namaste 🙏🏼

[@angelaalvarez2263]

Que linda! Dios y el universo siempre te bendigan ❤️, gracias

[@alalmierdaconelmundo]

Gracias por compartir todo tu conocimiento con el mundo, Xuan Lan.

[@evahernandez1484]

Gracias hermosa Xuan por compartir este hermoso Mantra. Dios multiplique tus bendiciones. Namasté 🙏🙏🙏

[@esthercorzo7898]

Gracias Xuan !! Por compartir tus conocimientos!!

[@StarStealingBoy]

Como siempre Gracias, Gracias, Gracias, por Ser y Estar. Bendiciones 🙏🏻🍀👼🦋

[@victorpirris]

Gracias maestra 🎶🎶🐬 NAMASTE

[@boliviabravo8092]

Gracias Xuan por estar siempre conectada, a través de you tube. Saludos desde Ecuador !!! Namaste 🧘‍♀️🙏

[@alejandradeandrade1803]

Gracias Gracias Gracias!! Infinitas gracias por tus enseñanzas!!🙌🙏🙏🙏❤❤

[@anais6272]

Merci Xuan 💜 Gracias 🙏🏻 Namasté 🌱

[@pablojorgealbornoz3728]

Excelente meditación gracias gracias gracias

[@irmasuarez7407]

Genia totales gracias gracias gracias namaste

[@maricarmenmartinezgomez5363]

Muchas gracias por todo.
La paz que transmites..🙏

[@nellyflores318]

Gracias Xuan feliz de seguirte y aprender cada dia NAMASTE

[@RosarioRamirez-ub5im]

Buenos días Xuan Lan, nunca había meditado con japa mala, de hecho no tengo uno, pero te segui y me gusto, el mantra me me hizo sentir bien, Gracias.

[@lourdesgonzalez1931]

Bella experiencia gracias 🙏🏼❣️

[@rosyandrade7964]

Muchas gracias encantada por todos los yoga 🧘‍♀️ que compartes y las meditaciones 🙏🏼

[@mariaeugeniaarciniegasliza6453]

Gracias Xuan, por compartir, que linda!!!!!

[@luluperez5027]

Hermoso. Muchas gracias.

[@matiascapelli11]

Divino!

[@aliciaramos9737]

Me enseñaste desde el confinamiento y continuo. Profe Siempre ❤️ eterna

[@margaritamansilla6334]

Gracias gracias gracias

[@asiaastrologica]

Hermoso vibrar 💛🙌🏻 gracias 😊

[@elisaistojcermeno2749]

Gracias por subir otra meditación. 🙏

[@leira3035]

Siempre regreso a este video cuando necesito calma. Gracias, Xuan!

[@totashibambushi5651]

❤ que bonito. Gracias

[@doralopez102]

Gracias, gracias, gracias Xuan , te bendigo con amor. Abrazos fraternales desde Guatemala.

[@laurafusterpsicologa2413]

Genial meditación, no conocía esta modalidad. Gracias!

[@daviniaromerogalindo9328]

Maravillosa namaste

[@teresacelayarojo7059]

Muchisimas gracias🤗🙏

[@Rouxflores]

Llenas de amor 🧡

[@lindaverolindavero4189]

Gracias por existir Xuan, desde el confinamiento tu fan numero 1, lastima q estuviste en Cadiz y no coincidi contigo, me hubiese gustado q me firmaras tu libro.

[@jota6834]

Me encanta la japa mala y ese mantra es nuevo para mi

[@erikamorales7222]

Muchas gracias XUAN, explicas muy lindo. Agradezco tu guía y esta meditación. NAMASTÉ.

[@albertogutierrez8503]

Me gusta mucho tus vídeos y estoy aprendiendo mucho.

[@yadiravelazquez9277]

Gracias! 🌟🙏🏽🌟🧡

[@elviraguinea2423]

Muchas gracias por compartir esta linda meditación con nosotros. Feliz día.

[@beatrizmorenobravo343]

Gracias Xuan por enseñarme a meditar.

[@giny4604]

Excelente, gracias.

[@yennymateos8171]

Me encantó gracias

[@rutivelez9045]

Gracias ☺️ bendiciones 😊

[@gracielaalfano6052]

Sos crack Xuan!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@anadoris2242]

Gracias por tus enseñanzas, sencillas, hermosas, estoy practicando, desde que empezo la pandemia y cada vez me siento mejor

[@mariaclemente2930]

Gracias hermana ❤️

[@beatrizramos7291]

Graciasss!!!!!

[@tarotraquelgijon33]

Gracias por hacer k practiquemos con japamala.Namasté❤

[@letytorres961]

Gracias maestra !!

[@marcelasantoro6997]

Gracias Xuan lan... namaste

[@JPSANORO]

Me encanta como enseñas y tu voz

[@Andreadelatorreq]

Shiva Shambo!!!

[@carlaherrera8486]

Gracias por tu vídeo 🙏

[@tatianabedoya7602]

Gracias 🙏

[@rosaliasaldana2686]

Excelente 👌. Es lo mejor de lo mejor, gracias Xuan

[@teresapicollo2214]

Gracias !!!!!! Me encanta la meditación.Pronto trataré de comprar un Japa Mala.Gracias !!!!

[@marialunatorres7581]

Gracias

[@yudyvivianaandradevalderra3347]

Gracias 🧘

[@mariaamericaalcocerivancov1528]

Muchas gracias 🙏🙏🙏

[@sandraplazamosquera9482]

Gracias hermosa.vluz y amor.

[@regalosdeamorpropio]

Muchas gracias. Me entendí mucho contigo. Intente practicar con otras personas en UA-cam y no podía concentrarme del todo. Gracias. Namaste

[@Miliyoga727]

Estuvo increible.

[@Anadezuzaya]

Gracias ❤

[@florenciamoreira9817]

Ohhh xuan....cómo me gusta...hoy lo hago!!😘💞🌸🍀💕🎆🌈🎆

[@roxi5947]

Muchas gracias Xu!!🙏

[@mariamagdalenasaucedo4139]

Gracias bendiciones xuan Namaste 🙏

[@anaabelgutierrezrodriguez6915]

Me encanta esta meditación en particular resulta que me compré el niño con cabeza de elefante porqué la de la tienda me lo ofreció yo soy corredora y me encanta las piedras creo en ellos regale una a la de la tienda me hs cambia cosss a mejor y hoy e llarado con el canto y la medicación 💕sigo trabajando la meditacion y tu yoga me va muy bien namaste sere abuela de una niña en noviembre doy graciasssss al universo namaste muchasss graciasssss por conocer lo que trasmites y dasss😘

[@rocioestradaalcantara330]

Yapa mala.quiero uno. Muchas gracias Xuan

[@daviniaromerogalindo9328]

Buenos dias

[@diegolizarraga1144]

NAMASTÉ

[@maximo240693]

Gracias Xuan! :D

[@jarasysenderos6308]

Estupenda meditación Xuan :D Gracias por compartir! Namaste

[@paquimorales2953]

🙏🏻

[@Sarandi24]

Me compré un collar y me suscribo. Me gustó 👍👍🙏

[@lourdesrangel5836]

¡Gracias!

[@XuanLanYoga]

🙏

[@luisalbertoibanezjuan8810]

Oh Nama Xuan , OH Nama Xuan , OH Nama Xuan

[@IsabelMercedes888]

💖

[@rauls.m.4223]

👏👏👏🥰🥰🥰

[@maitevazquezlopez3965]

Hola Xoan, yo hice un mala en el confinamiento, pero tengo la duda si puedo usarlo en esta meditacion. Gracias

[@fk.a3040]

En donde puedo encontrar los mantra que menciónas xuan del mes de marzo. Alguien me puede ayudar.

[@Tridimensional77]

Xuan me llamo la atención lo parecido al rosario católico, en el cristianismo es un rezo acá un mantra, psan muchas cosas siempre meditando, solo me gustaría saber que significa el ir pasando por cada circulo?. Namaste!

[@wilmernungo9263]

Hola que clase yoga puede servir para ansiedad

[@nenechanter]

xuan que significa el mantra? sin saberlo es increible lo que sentí mi dolor de garganta se fué :O

[@rubyakaliromeoss501trollz7]

Hola Una pequeña pregunta como se cura una japa mala?

[@estefaniagonzalez562]

hola quería saber hoy me compre mi primer mala y resulta ser que tiene más de 108 cuencas lo puedo usar igual?

[@luisaacosta698]

Xuan no soy capaz de hacere está meditacion. Me hiperventilo...

[@kalimacoyote9225]

Buenos dias.
Compre un Rudraksh, pero tiene las cuentas muy pequeñas o yo los dedos muy grades y me cuestas ir contando. ¿Donde consegir el collar con las cuentas más grandes?
Gracias y saludos.

[@juliehtgoo7365]

Un día vi un documental en neflix de ram dass y le escuché una grace que me pareció hermosa yo soy conciencia amorosa. Me enamore y cada ves trato de decírmela la puedo aplicar en esta práctica? Tengo que imaginar algo o solo repetir?

[@7724adriana]

Un saludo muy cordial, estoy aprendiendo a la meditación, me encantó tu modo de meditación, una pregunta porque hay diferentes JAPAMALA, de 27, 45, 108 ??, Tienes algún correo para poderme comunicar contigo muchas gracias

[@violeta7magenta]

Muchas gracias. Te veo cansada. Descansa

[@waleskayolandanunezmarcosw549]

Hola, soy de Chile, pudo hacer yo el mal a