La paloma - Eka Pada Rajakapotanasana

La Paloma en su forma completa regula desórdenes urinarios. Abre la cadera y extiende los músculos de la ingle y la parte frontal de las piernas. Abre el pecho y estimula la glándula Timo. Extiende las lumbares y tonifica los músculos del tórax.
Contraindicaciones:
Si estás embarazada. Lesión seria en la espalda. Tampoco es recomendable en el caso de problemas de hipertensión

[@SamSung-ib5mm]

Molt ben explicat. Gràciess

[@martaamoragapiqueras5881]

Muy buena explicación, gracias 🙏

[@Tibursia84]

Bonito ambiente. Buena y pausada explicación, detalle de la respiración y ella muy linda. Buen video, gracias.

[@VIETRIX]

Es el mejor vídeo explicativo de la paloma que he visto. Gracias

[@nataliapleif485]

No es el peor

[@nataliapleif485]

Soy ámbar la iba

[@anastasiarodriguez5289]

Me sirvió muchísimo este video 😄

[@gabriela.desiree]

Maravilloso, gracias por compartirlo.

[@mirtaisabeldavalos8976]

Me encantó la explicación y el ambiente , puedo estirar la pierna que va doblada adelante? Gracias, tengo algunos dolores de rodilla(me suscribí, Felicitationes por dar mucha paz y tranquilidad espiritual)

[@danielavalle5887]

Muy bueno él video

[@juditcaparros1147]

Me agustado mucho el video

[@davidsevastianbrionescando7716]

Disculpe en esta postura que parte del cuerpo sufre o se estira

[@patriciabonilla7509]

Se puede hacer en Principiante s?

[@rebecahelguera1789]

Precioso

[@ironsans8499]

La pocision de romperse la pierna

[@vvriwvnelnblet]

No se si soy la única que se cayó