Como comer bem sem gastar tanto? Alimentação saudável com um nutrólogo.

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  • Опубліковано 5 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 208

  • @mariabordieri8087
    @mariabordieri8087 2 роки тому +31

    Olá dr Roberto ! Sou idosa , foi muito esclarecedor esse vídeo. Obrigada a todos .

    • @herminiacoutinho8422
      @herminiacoutinho8422 Рік тому +1

      Muito grata pelos vossos comentários estou gostando de ouvir?tenhó tenho 98 anos e pre preciso muito de me informar aver se chego aos 100 anos...

  • @Rodrigues61
    @Rodrigues61 2 роки тому +21

    Muitíssimo obrigado a vocês que dedicam um pouco do precioso tempo para nos ajudar.Que Deus os abençoe.

  • @terezacampos1185
    @terezacampos1185 Рік тому +1

    dois Médicos maravilhosos

  • @danielaalmeida3924
    @danielaalmeida3924 2 роки тому +12

    Que máximo. Conheci o canal hoje é já me inscrevi. Aqui em casa cuidamos muito da alimentação. Tenho um filho de 13 anos que come comida de verdade é adora kkkk. Cortei o açúcar faz um mês e minha saúde melhorou ainda mais. Obrigada por tanta informação de qualidade Doutor!!!

  • @antoniaabreu832
    @antoniaabreu832 2 роки тому +2

    Bom dia, dortor Roberto sou idosa aprendi bastante como cuidar de mim. Gratidão a Deus e você

  • @jeffersonrodrigues8887
    @jeffersonrodrigues8887 2 роки тому +10

    2020
    Tive crise de hipertensão, estava sedentário, obeso com 112 kg, péssima alimentação, hj estou com 92 kg, prático atividade física, corrida, 6 Km, diário, faço funcional, esse ano participei da minha primeira corrida de pedestre fiquei em 3° lugar, mas sou ansioso.

  • @elenitaoliveira3647
    @elenitaoliveira3647 2 роки тому +5

    Estou gostando muito da Live. Em casa não pode faltar banana, laranja, abacate.
    Para almoço, feijão, arroz com cenoura, salada, e peixe, ou frango, ou carne vermelha três vê?és por semana. Castanha gosto muito. Está caro um pouco mais de R$ 100 os preços Esta o alto.

  • @rutebraga985
    @rutebraga985 2 роки тому +5

    Dr Roberto Yano boa noite. Dr tenho acompanhamento os seus vídeos e estou cada vez mais querendo ver seus vídeos. E compartilho todos os seus vídeos nas minhas redes sociais. Tem enviado para amigos. Doutor Roberto o senhor explica as coisas de um jeito tão simples... Onde todos conseguem entender. Eu sou hipertensa e diabética e através dos vídeos descobri que eu tomava meus remédios de um modo errado

  • @ednarodrigues2843
    @ednarodrigues2843 2 роки тому +2

    Fiz dieta para baixar taxa de ácido úrico......e o maior desafio foi este,controlar carboidratos,mas tentar comer só o suficiente de proteínas (purinas). Agora o interessante que embora amo ovos, não consegui comer por um bom tempo,agora voltei,mas bem pouco. Perdi trinta quilos,embora não era o foco. Outro desafio foi jantar só até no máximo oito horas da noite,agora já acostumei.

  • @sirvinarodrigues626
    @sirvinarodrigues626 Рік тому

    Bom dia doutor. Acompanho seus vídeos desde q te descobri no you tube. Sou cardíaca hipertensa tensa mas prático musculação a mais de vinte anos . Tenho 54 anos e me sinto ótima. Amo praticar exercícios físico.principalmente musculação.Enfim seus vídeos tem sido de grande proveito para mim. Obrigada pelo seu trabalho de tirar nossas dúvidas e nos ajudar a cuidarmos melhor do nosso coração. Fica com Deus.

  • @ciceraaparecidapereira1686
    @ciceraaparecidapereira1686 Рік тому +1

    O doutor Roberto vano eu adoro a suas explicações direitinho mesmo parabéns

  • @helenaoliveira3918
    @helenaoliveira3918 2 роки тому +6

    Adorei este nutrologo traga mais vezes👏👏👏👏

  • @Buriev500
    @Buriev500 2 роки тому +5

    Excelente o trabalho de vocês! Ja estava curtindo o canal do Yano e agora vou fazer uma maratona dos videos do Rodrigo! Sucesso a vocês!

  • @cosmajoaquim9803
    @cosmajoaquim9803 Рік тому

    Dr. Que médico é esse corpo lindo e é esse Deus abençoe vocês cada.mais sabedoria pra você também Dr. Iano.

  • @helenamaria3746
    @helenamaria3746 2 роки тому +8

    Excelente vídeo, q venham mais vídeos sobre assuntos de nutrição alimentação p idoso, gostei bastante!

  • @Ferreira96
    @Ferreira96 2 роки тому +7

    Meu♥️🤗 agradece por ter o Dr querido 👏👏👏👏👏... Que ajudar tanto... Com seus vídeos 👏💓🙏

  • @AntonioSebastião-k8n
    @AntonioSebastião-k8n 10 місяців тому

    Você tem mais esperiencias bota e não erra o caminho certo parabéns para os dois te amo muito meu Dr Cardiologista do coração ❤️ abração lindo valeu.🍶🥛🥛👏👏

  • @antoniafatima3386
    @antoniafatima3386 Рік тому

    Bom dia Deus abençoe 😊a minha alimentação e pouca durante o dia,mas estou aprendendo muito com o Sr, obrigado meu senhor Jesus 🙌👏

  • @carmemborges815
    @carmemborges815 Рік тому +1

    Boa tarde Dr.Roberto, sou muito fã do seu canal. Assisto todos os dias. Também aprendo muito. Muito obrigada.

  • @carmenrodrigues2973
    @carmenrodrigues2973 2 роки тому +7

    Acabei de me inscrever Dr.Rodrigo.Eita dupla dinâmica.👏👏👏

  • @souzasousasousa5278
    @souzasousasousa5278 2 роки тому +1

    Vcs 2s se parecem mesmo..até a voz e a elegância, muitos fofos..gostei da explicação..grata....

  • @mariadelourdes7580
    @mariadelourdes7580 Рік тому +1

    Bom dia doutor abençoado bom dia a todos

  • @AntonioSebastião-k8n
    @AntonioSebastião-k8n 10 місяців тому

    Estou lhe assistindo da qui de São Paulo Capital do Dr.Roberto Yano a palestra no vídeo você e o Dr.Rodrigo, pronto agora fiquei com ciúme,kkkk brincadeira,mas eu vou ficar com você mesmo.✨🍶🥛🥛

  • @serlenedasilvaoliveira4674
    @serlenedasilvaoliveira4674 2 роки тому +4

    Excelente conteúdo bem esclarecido obrigada Dr Roberto e Dr. Rodrigo pelas orientações para nós cuidar da nossa saúde

  • @creusaliberato1634
    @creusaliberato1634 2 роки тому +12

    Boa Noite dr! comecei reeducação alimentar e academia dia 7 de janeiro com peso inicial de 119,600 e hoje estou com 104 klos, mto obrigada por esse vídeo 🥰 mto esclarecedor. Abraço itajai santa Catarina

    • @licaagape4371
      @licaagape4371 2 роки тому +3

      Parabéns 👏. Que você alcance seu objetivo e bora geração saúde 💪

    • @rosemeireribeiro8491
      @rosemeireribeiro8491 Рік тому

      Meus parabéns continue firme no seu propósito

  • @arlenedelourdesbomfimlourd2067
    @arlenedelourdesbomfimlourd2067 2 роки тому +4

    O nossos médicos estão muitos lindos Deus abençoe todos parabens

  • @elizabeteleite7055
    @elizabeteleite7055 2 роки тому +2

    Doutor não só os brasileiros né todas as nacionalidades 👍

  • @anamariapereira8537
    @anamariapereira8537 Рік тому

    Gostei Dr.parabens c tudo caro como arroz feijão e ovo graças adeus por tudo Deus continue abençoando todos vcs obrigado

  • @lenycamolez557
    @lenycamolez557 2 роки тому +5

    Obrigada, obrigadA, foi muito importante, sou uma jovem de 68 anos, você não tem ideia como foi esclarecedora esse entrevista, meu amigo do Coração ❤️❤️❤️❤️❤️.

  • @suelidonascimento9035
    @suelidonascimento9035 Рік тому

    Amém vocês são pessoas de Deus que Deus abençoe ricamente .

  • @elziramotaalvarenga3458
    @elziramotaalvarenga3458 2 роки тому +1

    Amamos

  • @terezacampos1185
    @terezacampos1185 Рік тому +1

    Doutor faz mais Vídeos

  • @SandraVagnerSilva
    @SandraVagnerSilva 10 місяців тому

    Doutor se eu tivesse dinheiro eu passaria no com vc um ótimo profissional parabéns

  • @marilenemoura4794
    @marilenemoura4794 Рік тому

    Eu adorei porque adoro comer bem e pocas coisas mas que seja boa com sabor😂

  • @elziramotaalvarenga3458
    @elziramotaalvarenga3458 2 роки тому +1

    Parabéns 👏 felicidades

  • @ademarlaudissi1431
    @ademarlaudissi1431 2 роки тому +2

    Boa noite Dot fica com Deus um abraço

  • @denilsoncorrea6066
    @denilsoncorrea6066 Рік тому

    Eu tenho Coração grande, HVE, FA, FE do VE em 28%. Estou tratando há 3 anos. Tive 2 internações em UTI por complicações causadas por insuficiência cardíaca.

  • @valdirpaiva2925
    @valdirpaiva2925 2 роки тому +1

    Boa Noite. Dr. Roberto Yano. Belmonte-BA.

  • @elenitaoliveira3647
    @elenitaoliveira3647 2 роки тому +1

    Já fiz academia hoje o dinheiro está curto. Bom dia! Hoje 09 de julho de 2022. Muito boa.

  • @MartaVaz-os1yd
    @MartaVaz-os1yd Рік тому

    ❤💙 para os anciões carboidrato

  • @elianlia1690
    @elianlia1690 2 роки тому +2

    Amei, Vou fazer isso, e vou ensinar a minha família, meu esposo come muito mais a noite,e tá obeso.

  • @alejandraborja6096
    @alejandraborja6096 2 роки тому +2

    Exelente muito brigado
    Deus abencoe

  • @ademarlaudissi1431
    @ademarlaudissi1431 2 роки тому +1

    Eu 56 ando muito de bicicleta e bom obrigado um abraço fica com Deus

  • @leilaaparecidacarvalho2306
    @leilaaparecidacarvalho2306 2 роки тому +1

    Agradeço❤ compartilho e recebo ❤

  • @estelinamoreira7714
    @estelinamoreira7714 2 роки тому

    Castanha é tudo de bom tem algumas que não tem sabor . E todas são muito caro , mesmo assim gostaria de comer uma de cada

  • @MARIADASGRACAS-hr3di
    @MARIADASGRACAS-hr3di 2 роки тому +5

    Boa noite dr Roberto! Ótimo esclarecimento do dr. Rodrigo !

  • @mhelenaroque6206
    @mhelenaroque6206 2 роки тому +4

    Gratidão Drs que super live me enquadro na questão da perda massa muscular voltando PR academia Obrg.

  • @madalenagablercristiano2905

    Boa tarde Doutor Roberto isnog

  • @mariadocarmo3734
    @mariadocarmo3734 2 роки тому

    Gostei Doutor da intrevista muito bom.😎.

  • @creuzatorresdosreissilva5989
    @creuzatorresdosreissilva5989 2 роки тому +1

    Q aula em Doutores parabéns
    Deus os abençoe

  • @fernandamoraes8171
    @fernandamoraes8171 2 роки тому +4

    Parabéns doutor 👏👏👏
    O sr é uma bênção 🙏🏻
    Comecei mudar minha rotina pra uma vida mais saudável com a ajuda dos teus vídeos 🙏🏻👏👏👏

    • @mariadelourdessilva-2289
      @mariadelourdessilva-2289 Рік тому +1

      Obrigada Dr.Yano tenho artrite reumatoide e seus vídeos me ajudam muito... Deus te abençoe grandemente

  • @socorropacheco3135
    @socorropacheco3135 Рік тому

    Eu amo esse dotoude coração roberto

  • @lucivandogarcia9820
    @lucivandogarcia9820 2 роки тому

    Dr, a pessoa que já virou o cabo da boa esperança, tem mais de 60(só que eu acho relativo essa questão da idade porque tem conhecido meu que tem 64 e faz meia maratona) e que está obeso a meu ver poderia lançar mão do intermitente moderado, pois penso ser bom pelo fato do pâncreas não produzir a mesma qde de insulina quando tinha 18, daí é uma mão na roda o jejum interm. Agora, jamais em tempo algum esquecer de se exercitar (fundamental). grato.🏋️🏃🚵🚴🤾🏄🚣🏊🤽🧘🙏

  • @mariareginajorge
    @mariareginajorge Рік тому

    Alimentação saudável: excelente tema❤

  • @raquelpiresguerra5374
    @raquelpiresguerra5374 2 роки тому +3

    Muito bom Dr Yano. Parabéns!!!!

  • @mariaaparecidaferraz1662
    @mariaaparecidaferraz1662 2 роки тому +3

    Boa noite Dr Yano e Dr Rodrigo obrigado pelas explicações gratidão amei a entrevista 👏👏

  • @zuleidediascosta2326
    @zuleidediascosta2326 2 роки тому +3

    Boa noite, doutor. O senhor é nota mil.

  • @nani3349
    @nani3349 Рік тому

    Muito boa estrevista

  • @soniamariamarins6501
    @soniamariamarins6501 Рік тому

    Boa Noite Dr Roberto Yano

  • @terezinhaalencar2725
    @terezinhaalencar2725 2 роки тому

    Estou amando esses novos vídeos aliás todos os seus vídeos.

  • @elenitaoliveira3647
    @elenitaoliveira3647 2 роки тому +1

    Bom final de semana à todos.

  • @alineseype8434
    @alineseype8434 2 роки тому

    Amei o vídeo nesse papo descontraído 👋👋👋👋

  • @nadirleysantos5075
    @nadirleysantos5075 2 роки тому +6

    Sempre quis saber mais sobre jejum intermitente, gostei dos esclarecimentos.

  • @celiaregina6558
    @celiaregina6558 2 роки тому +2

    Muito bom Dr Roberto, tirou muitas dúvidas, vcs são top !!😊👍👍👏👏

  • @lourdesmarquescastanha6419
    @lourdesmarquescastanha6419 10 місяців тому

    Amei esse vídeo muito esclarecedor!!!; Maís vídeos assim!!!!

  • @marleneantunesvieira8094
    @marleneantunesvieira8094 2 роки тому

    Gostei muito como castanhas estou dentro dos regulamentos tenho 70 anos faço exercícios.Deus Abençoe vcs.

  • @aparecidadejesusdacunha7081
    @aparecidadejesusdacunha7081 2 роки тому +2

    Boa noite DR Roberto yano! excelente vídeo obrigada por esta explicação sempre quis saber sobre jejum intermitente Deus o abençoe grandemente 🙏 🙏 Aparecida Valença RJ ❤️❤️❤️

  • @Ferreira96
    @Ferreira96 2 роки тому +1

    Dr do meu ♥️🤗

  • @raimundacarvalhodasilva4632
    @raimundacarvalhodasilva4632 2 роки тому

    Boa Noite Dr.

  • @wanromero5086
    @wanromero5086 2 роки тому

    Muuuiito show!!!
    👏👏👏👏👏👏👏🎯

  • @edileuzacapoeira1788
    @edileuzacapoeira1788 2 роки тому +1

    Muito bom

  • @robertacaetano0610
    @robertacaetano0610 Рік тому

    Amei Deus abençoe vocês

  • @jurandijbb1
    @jurandijbb1 Рік тому

    Parabéns! Vocês são Top. Deus abençoe.

  • @minervinarosa224
    @minervinarosa224 2 роки тому +5

    Boa noite Dr yano!!! Que bom , tudo o que vem trazendo para nos ajudar. Muito obrigado!

  • @geraldopires2567
    @geraldopires2567 Рік тому

    Deus abençoe vcs.Dois percebi que náo estou muinto fora , faltou só musculaçáo porque náo posso focar muinto ..Obrgaado pelas.dicas abraço!!!

  • @luscilenedias2914
    @luscilenedias2914 2 роки тому

    Grata aos Doutores, obrigada

  • @monicaemaria.4185
    @monicaemaria.4185 2 роки тому

    Obrigada Doutores 👏👏👏

  • @elizabetemariacarvalhosilv1535
    @elizabetemariacarvalhosilv1535 2 роки тому +2

    Amo seus conteúdos, Dr parabéns

  • @rogeriasebastianaldalopes1689
    @rogeriasebastianaldalopes1689 2 роки тому

    Vcs são as bençãos maravilhosos desse iutub maravilhoso!

  • @doracicardoso7261
    @doracicardoso7261 2 роки тому +1

    Boa noite ! de Jundiaí SP. Obrigada mais uma vez ...

  • @leticiavitoria8696
    @leticiavitoria8696 2 роки тому +1

    Obrigado Dr Fellipe boa noite apaz

  • @cleciaoliveira6130
    @cleciaoliveira6130 2 роки тому +1

    Adorei a entrevista, vou segui ele.

  • @laurindagoncalvesdasilva9927

    Obrigada Drs mto bom ❤. Valeu 😊😅que Deus abençoe vcs.

  • @udis.c7593
    @udis.c7593 Рік тому

    Ameixa esse vídeo muito bom Dr Rodrigo Neves

  • @carmemdias1673
    @carmemdias1673 2 роки тому +1

    Dr yano excelente médico, meus parabéns por ajudar todos do canal!!!

  • @adrianomorais4356
    @adrianomorais4356 2 роки тому

    Lembrando que a individualidade biológica tem que ser respeitada, "o que é bom pra mim pode não ser bom pra você"

  • @roselainedossantosdarocha6914
    @roselainedossantosdarocha6914 2 роки тому

    Gostei muito de seus videos

  • @marcialealoliveiraoliveira811
    @marcialealoliveiraoliveira811 2 роки тому +1

    Olá doutores !
    Boa noite.

  • @lalado6969
    @lalado6969 Рік тому

    Muito bom viu, amei😮

  • @fernandalavieri2400
    @fernandalavieri2400 2 роки тому

    Gratidão Dr. Roberto

  • @luciaparecido9766
    @luciaparecido9766 2 роки тому +1

    Gostei..😍

  • @luziaaparecidazamonarideme9538

    Muito bom Doutor, obrigado

  • @mariajosesilva6018
    @mariajosesilva6018 2 роки тому +1

    Muito bom 👍 obrigado

  • @elziethsilva6513
    @elziethsilva6513 2 роки тому

    Ótimo já seguindo canal

  • @soniamaria674
    @soniamaria674 Рік тому

    ❤Muito bom esse vídeo! Boas dicas e informações.

  • @RosangelaOliveira-zj8pu
    @RosangelaOliveira-zj8pu Рік тому

    Excelentes médicos, obg 🙏

  • @rogeriasebastianaldalopes1689
    @rogeriasebastianaldalopes1689 2 роки тому

    Eu adoro comer aveia com leite em pó integral será que é bom de manhã e a noite?

  • @leilaaparecidacarvalho2306
    @leilaaparecidacarvalho2306 2 роки тому +1

    Ótima ideia 💡 dupla infalível ❤❤

  • @marcioalves6799
    @marcioalves6799 2 роки тому +1

    Muito bom Dr yano 👏👏👏🤝🌿 perfeito

  • @mararejanemarcal5319
    @mararejanemarcal5319 Рік тому

    Excelente! Obrigada pelas informações!