Può sembrare un consiglio banale, ma nella frenesia in cui tutti noi ci gettiamo ancora prima di uscire dal letto (o dopo essere usciti dallo stato di zombie, come succede a me :) ) il respiro ne risente tantissimo. Io mi rendo conto di averlo corto: respiro abbastanza bene, non di spalle, ma comunque con tante apnee. Quindi grazie
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Può sembrare un consiglio banale, ma nella frenesia in cui tutti noi ci gettiamo ancora prima di uscire dal letto (o dopo essere usciti dallo stato di zombie, come succede a me :) ) il respiro ne risente tantissimo. Io mi rendo conto di averlo corto: respiro abbastanza bene, non di spalle, ma comunque con tante apnee. Quindi grazie