ABDOS-FESSIERS INTENSE !!! Ventre plat, taille fine, volume fesses & brûle calories - Sissy Mua

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 113

  • @sandrinemillet3432
    @sandrinemillet3432 3 роки тому +18

    Merci beaucoup à tous les 2 pour vos top séances sans saut ni cardio et terriblement efficace.
    GÉNIAL

  • @melanieb.6528
    @melanieb.6528 2 роки тому +3

    Merci pour tout Sissy, tes vidéos sont incroyablement efficace, j'ai vu la différence en même pas deux mois ! Je commence enfin à avoir le corps de mes rêves et en parti grâce à toi, donc merci ! 😘

  • @solenehamel6523
    @solenehamel6523 2 роки тому +6

    Franchement j’etait limite en pleure à la fin et aujrd légère courbature mais je suis fière de moi j’adore ses séances !

  • @christinadehaut5310
    @christinadehaut5310 3 роки тому +9

    Merciii 🌟😍🎉 !!! Sincèrement, quelle générosité dans vos live !
    C'est grâce à vous que je me suis remise au sport et que je continue de m'exercer encore aujourd'hui 🍀🤗💖
    Vous faites tellement de bien aux gens, continuez comme ça ! 💚😍🌏

  • @alysson_veggie6017
    @alysson_veggie6017 3 роки тому +30

    C'était trop bien ! sa a passé vite tellement vous êtes motivant :) merci a vous 2

  • @Fanny83330
    @Fanny83330 3 роки тому +3

    Super séance faite au réveil. je me sens d'attaque pour toute la journée. Merci.

  • @angelinerodelodasilva4851
    @angelinerodelodasilva4851 3 роки тому +2

    J'ai commencé à suivre tes vidéos lors du 1er confinement. Puis j'ai lâché un peu. Aujourd'hui ça fait 1 semaine que je reviens sur tes vidéos et j'avais oublié à quel point tes entraînements sont géniaux ! Merci 🙏 ! #tatasissy 😁

  • @delinterieur8098
    @delinterieur8098 3 роки тому +2

    Trop bien ce format video avec vous 2 !!!! :D Merciiiiiii

  • @HarmonieObradovic
    @HarmonieObradovic 8 місяців тому +1

    Hello, j'ai adoré ! Une de mes séances fétiches 💕 merci à vous deux les Warriors .

  • @MsAllegrini
    @MsAllegrini 17 днів тому

    Toujours super merci à vous tous❤❤❤❤

  • @laurebellina1341
    @laurebellina1341 2 роки тому +1

    Toujours aussi super efficace, mille mercis ❤️

  • @lauratorrejon6029
    @lauratorrejon6029 3 роки тому +10

    Super live comme d'habitude, trop cool de revoir Tiny dans les lives, pour une fois que c'est lui qui fait le challenge!!

  • @anneperrin973
    @anneperrin973 3 роки тому +1

    1ere fois que je suis un de vos lives. Une super Team. J’ai tous mes muscles en feu je continuerai à vous suivre : Merci

  • @bompasalexandra6784
    @bompasalexandra6784 3 роки тому

    scéance absolument géniale!!! je progresse et je suis contente merci vous faites rire pendant vos live du coup on ne voit pas le temps passer j'adore!

  • @evidenceincreation9520
    @evidenceincreation9520 Рік тому

    Toujours aussi pétillante la Sissy ❤️

  • @Joy-yc5gn
    @Joy-yc5gn 3 роки тому +10

    J'ai adoré merci
    11 au challenge
    C'est super sympa quand vous faites les séances à 2 :)

    • @stephaniecharbonnier2673
      @stephaniecharbonnier2673 3 роки тому

      Merci pour ce cours sissy moi je fais du sport depuis qques mois avec toi jadore. Mercccci a toiiiiiiiiiiii

  • @jeannevautrot2556
    @jeannevautrot2556 5 місяців тому

    séance incroyable à refaire

  • @estebanpanissard
    @estebanpanissard 3 роки тому +2

    J'ai kiffé
    j'ai fais 12 reps au challenge :)
    Merci à vous

  • @Poliinux
    @Poliinux 3 роки тому

    Je suis en train de refaire ce programme de lives c’est vraiment parfait pour ma reprise !

  • @leila.elle4588
    @leila.elle4588 5 місяців тому

    Vraiment au top, on sent que ça travaille bien!

  • @salome1344
    @salome1344 3 роки тому +6

    Merciiiiiii à vous! J'avais peur que le challenge ait été oublié.... mais non :)

  • @burchinibarbara2711
    @burchinibarbara2711 3 роки тому +1

    😍 j ai adoré merci beaucoup à tous les 2 ❤

  • @Deshangai
    @Deshangai 3 роки тому

    au tooop ! merciiii 11reps au live challenge !!!!

  • @myriammoldas9301
    @myriammoldas9301 3 роки тому +1

    Cette séance est absolument parfaite 👌

  • @katiario1757
    @katiario1757 3 роки тому +1

    Super séance faite ce matin en replay. Merci les Tissy 👍😃💪

  • @mimimimi-gi2sk
    @mimimimi-gi2sk 3 роки тому

    Sisssy j te remercie de fond du cœur mon corps a transformé grace a toi grand bizou ma sissy j kiffy la seance 😘😘😘😘

  • @amandinecostard4926
    @amandinecostard4926 2 роки тому +3

    Séance faite en replay en top!
    Et qu’est ce que j’ai ris 😹 Ça fait les abs en même temps quand tu râles après Tini 😜

  • @leabesnault2145
    @leabesnault2145 3 роки тому +1

    Super live comme d'habitude une tata sissy au top 💪 ça a dégouliné au max. Je crois remarqué un nouveau tapis ? Puis je avoir la marque ? Merci d'avance

  • @Lookat_the_moon
    @Lookat_the_moon Рік тому

    Séance faite aujourd’hui ❤ au tooooop !!

  • @isabellenezla2872
    @isabellenezla2872 3 роки тому

    Merci à tous les 2
    Séance au tOp dans la bonne humeur 😊😉

  • @Maevaamelumineuse
    @Maevaamelumineuse 3 роки тому

    Séance fait en replay topissime merci a vous :)

  • @julia_trs4076
    @julia_trs4076 3 роки тому

    Selfie dégoulinant de qualité !! MERCIII

  • @laurebellina1341
    @laurebellina1341 2 роки тому

    Mille mercis Sissy😘🌞

  • @dutournieremma3614
    @dutournieremma3614 3 роки тому

    merci c’était super !

  • @julievuichard8826
    @julievuichard8826 3 роки тому

    Merci pour le Replay !!

  • @amelamel1314
    @amelamel1314 3 роки тому

    Très motivante, merciiiii !

  • @eugeniewalle288
    @eugeniewalle288 3 роки тому +2

    Le gainage est devenu aussi ma récréation haha merci Sissy !

  • @poirrierlaura4132
    @poirrierlaura4132 3 роки тому

    Super comme tjr bisous

  • @laurebellina1341
    @laurebellina1341 7 місяців тому

    Merci 😘

  • @francoispotignon2472
    @francoispotignon2472 3 роки тому

    Super séance je viens de finir le replay, degoulinance 🥵🥵👍💪💪💪

  • @Marie-pw1rs
    @Marie-pw1rs 11 місяців тому

    Faut le viré vraiment trop drôle merci🤣😂😂🙏🏻🤍🩷🩵⭐️

  • @Madelinelapraline
    @Madelinelapraline 3 роки тому

    15 et demi au challenge : merci sissy !! ❣️

  • @katiadumez2787
    @katiadumez2787 3 роки тому

    Merci pour cette vidéo en replay on ne sent plus les fesses et les abdos c’est top ça bisous à deux 👍😘

  • @ChristelleArdyns
    @ChristelleArdyns 10 місяців тому

    Je t'adore

  • @christellebarbet
    @christellebarbet Рік тому

    C’est drôle, Tiny a l’air de plus souffrir que Sissy🤣

  • @Eva-re4tu
    @Eva-re4tu 3 роки тому

    Super ta video je suit ton programme ! Juste est ce que tu utilise des élastiques de résistance musculation? J’aimerai en prendre mais je connais pas de bonnes marques si tu a une idée..merci !

  • @MADZOUA
    @MADZOUA 3 роки тому

    Purée, ça brûleeeee

  • @mllemanon102
    @mllemanon102 3 роки тому

    Challenge 12 comme tini 🔥💪 encore une séance on fire 👌🔥

  • @souhilakhouadem5518
    @souhilakhouadem5518 3 роки тому

    Merciiiiiiiii ❤❤❤

  • @roumayladacha2115
    @roumayladacha2115 3 роки тому

    OMG cette séance, du pur feu !!! (après les 10 minutes de dance boxing...) 🔥💗✅ merci les Tissy !
    (12 rép pour le challenge)

  • @mathildecrolle9917
    @mathildecrolle9917 3 роки тому

    12 ! Très dures ces fentes statiques ... Très bonne séance comme d'hab merciii

  • @lesliesangarin
    @lesliesangarin 3 роки тому

    J'ai kifé , le challenge 9 pr moi ☺

  • @sarahazzolini1425
    @sarahazzolini1425 3 роки тому

    Merci pour la video

  • @camilled.1504
    @camilled.1504 3 роки тому

    13 pour le challenge 😍 Merci pour toute la motivation que vous donnez ❤❤❤

  • @TheReveuse83
    @TheReveuse83 3 роки тому +1

    Super séance

  • @lilly3140
    @lilly3140 3 роки тому

    Top🥰🥰 bonne petite séance… merci. 9 pour le challenge 😰

  • @virginiesimonis7983
    @virginiesimonis7983 3 роки тому

    Merci 😅 9 pour le challenge!

  • @alicedeschamps658
    @alicedeschamps658 3 роки тому

    trop drole de vous voir vous "chamailler" ! séance top j'adore quand vous alternez c'est plus fun! en revanche on entend pas tellement la personne derrière la caméra on entend que ca parle mais pas forcement les propos...
    12 au challenge comme tini!

  • @nadiamoulin7950
    @nadiamoulin7950 3 роки тому +9

    Le cours est vraiment bien construit mais les discussions entre vous parasitent vraiment le bon déroulement du cours, d'autant que nous entendons un bruit de fond permanent avec celui ou celle qui parle derrière la caméra. Dommage car il est essentiel, pour nous devant nos écrans, de pouvoir entendre les conseils sportifs ainsi que la musique et ce n'est pas le cas.

  • @gwenae
    @gwenae 3 роки тому

    Ouh! Les muscles vont chauffer sévère! 😉🔥

  • @magalielize1356
    @magalielize1356 3 роки тому

    11 repet pour le challenge😁 merci pour ces replay C est top👍

  • @marine5365
    @marine5365 3 роки тому

    Je fais cette séance un peu en retard mais j'ai adoré! J'ai fait 14 reps au challenge 💪

  • @natachal5780
    @natachal5780 3 роки тому +7

    Il faut vraiment passer de 30sec à 45. Le temps de transition de commencer l exercice il reste plus que 20 sec. On faut 4 fois la répétition et next. Pas le temps de bien souffrir.

  • @mariegiraud8406
    @mariegiraud8406 3 роки тому

    12 aussi pour moi ! 💪💪

  • @sandrasandy4140
    @sandrasandy4140 3 роки тому

    Merci

  • @Gislaine-t2w
    @Gislaine-t2w 2 місяці тому

    Bonsoir ces a quel heure vos leçon de sport svp

  • @jeannoelzil1626
    @jeannoelzil1626 Рік тому

    J'adore ton sport je l'ai fait et tout et tout et j'ai été motivé j'ai j'ai fait ton sport quoi😂❤❤❤❤❤🎉😅😊

  • @nourasummer12
    @nourasummer12 3 роки тому

    Y’a pas à dire, la piscine ça aide pour les
    Booty day 😂😂😂😂 bizarrement ça passe mieux ahah ! Ça passe MIEUX j’ai pas dit que c’était une partie de plaisir non plus 😂

  • @crevchoup7007
    @crevchoup7007 3 роки тому

    Cuissots et abs on 🔥🔥

  • @debboreve
    @debboreve 3 роки тому

    Comme Sissy tjs mal aux gambettes de la dernière séance ! 🥵
    Tiny au CP 🤣😂🤣😂

  • @sarahsworld4036
    @sarahsworld4036 3 роки тому

    Séance de folie, j'ai fais 13 rep ✔

  • @nihedsalhi5104
    @nihedsalhi5104 3 роки тому

    🍑🍑🍑🍑 j'espère être là première hahaha tata Sissy

  • @Carine.
    @Carine. 3 роки тому

    Hello ! Bientôt des séances avec abdo gainage uniquement ?

  • @Cecile-j3j9v
    @Cecile-j3j9v 3 роки тому

    C'est clair que ça pique 😅. 12 pour le challenge 💪

  • @marinesrecipes1911
    @marinesrecipes1911 3 роки тому

    17 reps pour ce challenge !! 🔥💪

  • @solennebrouardgaillot5872
    @solennebrouardgaillot5872 3 роки тому

    Fait ! live challenge: 11 remontées de jambe AVEC DES LESTES !!! 🔥

  • @justinedessauvages3592
    @justinedessauvages3592 3 роки тому

    Merci à vous 10 pour ma part 👍💪

  • @caro-8845
    @caro-8845 3 роки тому

    12 aussi 🙂

  • @veroniquebonzon2953
    @veroniquebonzon2953 3 роки тому

    Top

  • @camillehru4145
    @camillehru4145 3 роки тому

    Les exos comme celui du challenge où il faut tendre les jambes et descendre bas je n'y arrive j'ai le dos qui se creuse et si je veux m'arrêter avant que ça arrive je descend même pas à la moitié
    Sinon séance top ❤

  • @Ĺéonie95-r4w
    @Ĺéonie95-r4w 8 місяців тому

    ❤😊

  • @lina05hs85
    @lina05hs85 3 роки тому

    😍😍😍

  • @ceciliaderory9440
    @ceciliaderory9440 3 роки тому

    14 au live challenge! 😊

  • @garancegiordani7847
    @garancegiordani7847 3 роки тому

    14 reps au challenge !

  • @laurebellina1341
    @laurebellina1341 8 місяців тому

  • @lauriearbl
    @lauriearbl 3 роки тому

    Comment ça a piqué ! booty, cuisse ou abdos autant la même brûlance !

  • @metoile0945
    @metoile0945 3 роки тому +1

    Tiny semble avoir gagné en mobilité

  • @samiraelouafi5269
    @samiraelouafi5269 3 роки тому

    Pas pr les beginners! Je ne peux faire tout ces exercices sans une pauze 😅

  • @alyssia776
    @alyssia776 3 роки тому

    Il n’y a pas de bras (haut du corps) cette semaine ? :/

    • @laviniapalmart4315
      @laviniapalmart4315 3 роки тому

      ua-cam.com/video/xmRtKujtx1w/v-deo.html c'est la ! 😄

  • @BEDSISTERS
    @BEDSISTERS 3 роки тому

    Tiny m’a tué sur l’enchaînement des 2 fentes arrière….!!!

  • @angelicircus2729
    @angelicircus2729 3 роки тому

    👍💖

  • @olivialepoittevin9810
    @olivialepoittevin9810 3 роки тому

    Séance rattrapée ✔ ça a bien cramé avec des lestes de 2kg 🥵

  • @anaellelavorel9433
    @anaellelavorel9433 3 роки тому

    7 répétitions au challenge

  • @melanieterb6023
    @melanieterb6023 Рік тому

    Tu as oublié les kick de l’autre jambe à 10:30. J’ai l’impression que c’est assez récurrent sur tes vidéos et c’est moyen pour quelqu’un de pro et avec autant de moyens que toi

  • @nadou9477
    @nadou9477 3 роки тому

    14 reps au challenge

  • @nourasummer12
    @nourasummer12 3 роки тому

    On tortille pas du cul galette 😂🤣😭🤣🤣🤣🤣

  • @lenal9854
    @lenal9854 Рік тому

    Les prises de tête pendant la video juste pénible next

  • @genevievedumais6435
    @genevievedumais6435 Рік тому

    j'ai aimé les mouvements et le rythme mais je préfère la musique et peu de discourt. Il y a beaucoup de blabla.

  • @kalemerabasileia10
    @kalemerabasileia10 3 роки тому

  • @barbyeuh
    @barbyeuh 3 роки тому

    Corde à sauter hé hé