【5分間肩トレ】オラの肩になりたけりゃ黙ってやれ【ダンベル】

[@-ClimbLife]

オラに負けねぇようにオメェらもしっかり修行を続けてくれよな！

[@ハサレン]

もちろんだってばよっ！

[@ABURA_MASIMASI]

@@ハサレンそれナルトや

[@user-aki8931]

おいら負けないでヤンス

[@AK-zw8kq]

かっこいい！！
5分とか短い時間やっぱり嬉しい

[@mikederkacz4175]

Thanks!

[@rin4714]

めちゃくちゃ良いセットやん！！いいね！

[@rererenore---]

ひゃー、クライムさんのスーパーセットはヤリガイあります！！！コンフォートゾーンを打破して筋繊維を破壊してくれます！！！
いつも有難うございます！感謝してます！！！

[@レイクレしか勝てん-b9z]

嬉しすぎる

[@Bensema4875]

逆手のサイドレイズと後ろからのサイドレイズ初めてやったけどすごくよかった　ありがとう

[@犬鳴山温泉-s5x]

このシリーズ好き

[@ゴーヤーマン-u5s]

これはいい感じに追い込めそうです☺

[@こん-v9q]

自分も含めてだけど筋トレする人はみんなドラゴンボールの筋肉に憧れてると思ってる

[@osidekirutteiine]

ヤーッ！！！

[@Kaetteoide]

@@osidekirutteiine中山きんに君に憧れてる人います。

[@まな-c4x2h]

はい💪😊🔥頑張ります💪💪修行続けますよ💪😁🔥🔥

[@コジコジ-w4t]

まだ慣れん
57のオヤジにはキツイ😢
今月中には7.5kg克服したい😅

[@りょ-m1p]

筋トレ3週間目の初心者です！
筋肉の左右差でバランス悪いんですけどどうしたら綺麗になりますか？

[@ほう砲]

後半は1種目ずつ休憩入れないと進めないわ…がんばろ

[@ハサレン]

夏までにタンクトップが似合う男になってみせる

[@るるるあああ-e2l]

かっこよすぎ、俺もそうなる

[@かすみりきまる]

筋トレ初心者は、なんキロからしたらいいですか？

[@AK-zw8kq]

4ずつとか？

[@hiro8_678]

タンクトップ似合うね

[@コジコジ-w4t]

このセット始めて10間ほど
全然肩が慣れずでむっちゃキツい😅
四分間の動画のは慣れたけど、同じ重量でも最初の三つで肩がアホに成ってる😂

[@なごりんぱんつ]

これはキツイ‼️
5分と舐めてやったらヤバかった💦

[@pp-ip2lf]

肩だけでなく心臓がシヌ

[@vegaoiseau3271]

これ10kgでやるやつじゃなかった（）
7.5じゃないと死ぬ...

[@田口彰-r5i]

これ３セットでいいですかね

[@YA-nh3hd]

何キロでやってますか？

[@ふっくらもちもち-o7n]

9kg

[@kjpkhfd]

これだけやっていても彼のようなメロンは栽培できないので注意。
あくまでも筋トレの入り口としては良いけども。

[@ばくふーん-x7q]

この音楽の名前知りたい

[@Life_sharing]

その悟空は誰が描いてるんですか？

[@ああ-u1j8w]

10キロでやったけどこれはキツイわ

[@あーにゃ-o5x]

何キロのダルベルでやってたんですか❓

[@-ClimbLife]

オラは10tだ

[@sasisuseeee]

真面目に答えると10kg

[@うち君]

​@@-ClimbLife まるで参考にならんくて草

[@user-ub6ue2sb9n]

DBの著作権大丈夫なんですか？

[@quiz_midori]

五キロでもしんどい

[@村上雄稀]

これ著作権大丈夫なやつですか？

[@payboy2265]

この動画やアフィリエイトで得た収益は、鳥山明先生に還元されるんですか？

[@タンパダン]

コメ消されてて草。

[@8121-w1e]

一