Hola Mari , la mar de sencillo y baratito para estos días q te tienes q quedar algo hecho por tener q q ir algún sitio , y con ingredientes q siempre tenemos en casa, me la guardo , buenas tardes , vas derrochando alegría en tus vídeos , saludos
Hola mi niña te escribo de canarias te felicito por tus recetas son muy muy ricas las he hecho casi todas y 👏👏 muchas 🙏 y decirte que eres muy simpática me encanta que seas así hasta pronto 😘 🌹🦋
Me agrada la propuesta. la prepararé en la semana y te comento como me va. Saludos desde el Puerto de Guaymas, en la costa del Golfo de California o Mar de Cortés (en memoria dl gran extremeño); estado de Sonora, noroeste de México.
Buen día bendiciones, gracias por compartir. ❤ Nunca habia probado este plato, se mira delicioso y no dudo su sabor mmmm 😋 Mil abrazotes GRACIAS 😊Saludos desde Costa Rica mi amiga ❤
Excelente receta y rápida de hacer, yo le agregue un poquitín de espinaca, y por tradición en chile zapallo o calabaza como en otros países le llaman, aunque el sabor creo que es mas dulce, gracias por el video, tenía apuro de cocinar algo rápido y aproveche de las latas de conserva que tenía en la alhacena, muchas gracias :D !!
Pues mira, este es un plato que con caldo es más de invierno y sin caldo con una chorradita de vinagre de Módena se convierte en un estupendo plato frío de verano. Y con mucho fundamento 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Si, es verdad, yo no le pondría caldo ninguno, tampoco cocinaria las. Verduritas. Lo haría como una pipirrana, y hasta yoghurt podría estar más fresco el plato, y con menta fresca para adornarlo.
Yo hago lo mismo pero en frío. Um poco de tomate, pimientos, cebollas, los garbanzos y el atún y aliñamos como ensalada. Está buenísimo y con estas calores.... como que se me apetece más en frio. Esto me lo quedo pal invierno y te lo copio. Un besote preciosa. Esther
Hola, muchas gracias por tu videos, son comidas rapidas y sabrosas... Esta receta la acabo de preparar para comer hoy y decirte que en el ultimo momento, he decidido echar atun pero con tomate y te puedo asegurar, que esta para chparse los dedos, a parte de darle mas color.😃😃
Hola amiga. Hoy prepare garbanzos con atún, no me imaginé nunca lo sabroso de este plato. Este plato ya será de un consumo habitual. Te agradezco, que sigas publicando este tipo de recetas, sobretodo si los ingredientes se pueden encontrar fácilmente. Además interesante que digas dónde se pueden encontrar. Muchas gracias.
Hola Mari soy Yolanda de valencia me encanta la receta buenisima y deliciosa fácil y rapidísima eres genial y graciosa y guapísima un besazo cuidate mucho preciosa
Gracias Gracias Gracias. Por la receta. Me encantó su vibra. Y su receta. Y su vídeo. Está perfecto buen volumen. Génial Un abrazo. ❤❤❤❤
Lo he hecho y les a gustado a tod@s, 😋😋gracias por un plato barato, sencillo y con vitaminas 👏👏👏
Buenísimo Mari, lo he hecho y está riquísimo.Muy sabroso y fácil de hacer.
Me encantan tus platos y me encanta tu manera de explicarlo y con esa gracia que me haces 😀 😀 😀
Me encanta!! Receta como
Me gustan!! Sin complicaciones ! Y ricas ! Rápidas ! Que más se
Puede pedir, 👏👏🍲🍲
Saludos desde PARÍS, 🗼🇨🇵🗽🗼🇨🇵🗽
No me gustan los garbanzos pero esto se vê tan bueno que lo voy hacer gracias por sus recetas y por sua alegria un abrazo desde Portugal
Eres la alegría de la huerta, y que energía contagia. Tus recetas ,estupenda gracias, guapa. Vente conmigo a mi casa,jjjjj.Besitos
Que rica hay que hacerla y muy sencilla
Gracias! Me ha encantado!!
HOLA!!...SOLAMENTE POR TU GRACIA COMO TE EXPLICAS TIENE QUE SER HECHO....RICO....RICO
BENDICIONES..🙏💓🌹🌷😘😘
Riquísimo un potaje sencillo como a mi me gusta gracias resala
Se ve riquísimo!! Y como me encantan 😍 los garbanzos y el atún!! Lo próximo que voy preparar!! Gracias 🤩 🇵🇷❤️🙏🏻🌷🇵🇷
Fantástica recetuqui Mari!
Con cominos 🤤!!!
Me ha gustado mucho, rápido y sabroso
Ya lo hize ,,me gusto..👍
Se ueno y muy diferwnte aqui en Mexico.
Olga
Que buenos los garbanzos riquisimo gracias Mari besitos
HOLA buen día se ve bueno lo voy hacer
Que rico, yo en verano cómo también legumbres pues soy mucho de cuchara
Gracias exelente video Dios la Bendiga desde Los Angeles California
Besitos desde Portugal. Me encanta garbanzos e atún.
Me encantan los Garbanzos.
Lo voy a hacer.
Saludos desde Miami..
hola amiga eso tequedo bueno ❤😋
Sos una geeeniiaaa!!!
Soy Nancy Omodeo Zorini, de Buenos Aires, Argentina
Me encantan tus recetas!!!❤❤❤
Muy buena receta . La hago, seguro.
Que simpática eres!
Que rico! Gracias.
Que bien expicado yameno contiempos y cantidades te voy seguir creo ojala fueses peruana tendria el nectar en casa...saludos.....
Vi la receta hoy y ya los preparé. Los acompañe con arroz blanco y plátanos maduros. Desde Puerto Rico.
Muy rico 🤤😋 Cali Colombia gracias
Fantástica Mari👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias guapa salen muy ricos. Lo único que voy a probar es sin comino, porque en casa mo están acostumbrados al sabor. Pero 10. Gracias. 😘
Que pinta tiene lo haré gracias mari
Muy rico lo voy hacer
Me encantan tus recetas, buenas y economicas, gracias 😘😘
Se ven exquisito ,hoy mismo los preparo . Gracias por tus recetas.
Desde Chile .❤️❤️😇🙏🇨🇱
Genial! Se ve delicioso y rápido de hacer, mil gracias!
Hola Mari , la mar de sencillo y baratito para estos días q te tienes q quedar algo hecho por tener q q ir algún sitio , y con ingredientes q siempre tenemos en casa, me la guardo , buenas tardes , vas derrochando alegría en tus vídeos , saludos
😋😋😋😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤RICURAAAAA, ESPECTACULAAAR, YA ME DIÓ HAMBREEE, LO HARÉ Y LE AGREGARÉ PAPAS Y ZANAHORIAS 😋😋🤤🤤🤤🙏💓😍ABRAZOOOO DESDE TUCUMÁN ARGENTINA 🇦🇷😃🌹
Me encanta y usted es muy especial con su narración, 😅
Gracias muy buena receta , me encanta tu Alegría un saludo desde Colombia 🇨🇴
Hola mi niña te escribo de canarias te felicito por tus recetas son muy muy ricas las he hecho casi todas y 👏👏 muchas 🙏 y decirte que eres muy simpática me encanta que seas así hasta pronto 😘 🌹🦋
Lo probaré!!
Me agrada la propuesta. la prepararé en la semana y te comento como me va. Saludos desde el Puerto de Guaymas, en la costa del Golfo de California o Mar de Cortés (en memoria dl gran extremeño); estado de Sonora, noroeste de México.
Se ve Súper Rico, muchas Gracias.
Wow pero q ricura haber cmo keda
Rico el plato.
Muy buenas recetas , fáciles y con alegría desde Argentina te agradezco recetas calóricas porque por acá estamos en invierno 🤗😘
Sos lo mas, grscias.❤
Lo haré, sin falta
Muy buena esa receta economica para los tiempos que corren.
Que buena receta👏👏
Son buenas recetas y nutritivas
Que buena pinta , lo voy a hacer
Genial, la receta. Que eres muy graciosa, chica!
Buen día bendiciones, gracias por compartir. ❤ Nunca habia probado este plato, se mira delicioso y no dudo su sabor mmmm 😋 Mil abrazotes GRACIAS 😊Saludos desde Costa Rica mi amiga ❤
Que bueno se ve delicioso y fácil de preparar
Excelente receta y rápida de hacer, yo le agregue un poquitín de espinaca, y por tradición en chile zapallo o calabaza como en otros países le llaman, aunque el sabor creo que es mas dulce, gracias por el video, tenía apuro de cocinar algo rápido y aproveche de las latas de conserva que tenía en la alhacena, muchas gracias :D !!
Que rica pinta!! Y si les pones papas en tacos ya es el acabose!!😃
Espectacular, la liaste de veras. Se me hace que le voy a agregar unas aceitunitas negras. Saludos desde Montreal, Canada.
SE VE RICO, LO VOY A SER, GRCIAS PRECIOSA, CUIDATE MUCHO , VIVA ESPAÑA
Lo probaré la mar de graciosa!!
Gracias 😌 guapa 😘😘😘.
Excelente receta gracias por compartir
Lo voy a preparar.porque se ve delicioso .gracias mary
Pues mira, este es un plato que con caldo es más de invierno y sin caldo con una chorradita de vinagre de Módena se convierte en un estupendo plato frío de verano. Y con mucho fundamento 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Si, es verdad, yo no le pondría caldo ninguno, tampoco cocinaria las. Verduritas. Lo haría como una pipirrana, y hasta yoghurt podría estar más fresco el plato, y con menta fresca para adornarlo.
@@carlitos1463
Qué es pipirrana...? Ensalada ?
SE VE RIQUÍSIMA, MAŃANA LA HARE..
Saludos desde Chile, gracias por tus recetas y datos
Gracias Mary saludos
Rica reseta 👌😊
Yo lo acompaňaria con arroz y un buen pedazo de pan,saludos desde republica checa
Que bueno 💕💕💕👏🇪🇸
Yo hago lo mismo pero en frío. Um poco de tomate, pimientos, cebollas, los garbanzos y el atún y aliñamos como ensalada. Está buenísimo y con estas calores.... como que se me apetece más en frio. Esto me lo quedo pal invierno y te lo copio.
Un besote preciosa.
Esther
Me encantó tu receta!! Abrazosss!!
Se ven exquisitos tus recetas son inigualables
Se ve delicioso y super fácil.
Aunque estemos en verano lo voy a hacer porque me encanta comer de cucharita,jjj muy rico, gracias por compartir, un beso.
Que carisma mujer!! Así si dan ganas de cocinar. Saludos!! Éxito!!
Me encanta tiene que estar triquimo
Muy buena su receta y fácil de prepara se ve muy rico gracias
Mi potaje favorito, lo como casi todas las semanas.
Muibuena receta cracias👍😘😘
Muchas gracias, hoy lo he hecho y mi marido ha repetido, impensable 😘
Buenísima pinta ,lo probaré Mari eres única ,😘👍👍💓
Hola, muchas gracias por tu videos, son comidas rapidas y sabrosas... Esta receta la acabo de preparar para comer hoy y decirte que en el ultimo momento, he decidido echar atun pero con tomate y te puedo asegurar, que esta para chparse los dedos, a parte de darle mas color.😃😃
Hola amiga. Hoy prepare garbanzos con atún, no me imaginé nunca lo sabroso de este plato. Este plato ya será de un consumo habitual. Te agradezco, que sigas publicando este tipo de recetas, sobretodo si los ingredientes se pueden encontrar fácilmente. Además interesante que digas dónde se pueden encontrar. Muchas gracias.
Muy simpática,y deliciosa tipofabada,,he reído y disfrutado mucho mucho,gracias por tanta ricura con sabrosura,soy María Elena, desde miami
Ostras que bueno y rápido!!!!!
Lo voy hacer 👏👏👏👏👏
Muy buena receta la are se me antoja mucho mmm delicioso saludos desde Mérida Yucatán México bendiciones
Se me hace agua la boca. Abrazo desde Argentina ❤
Un abrazo 🥰
Solo tengo ganas de conocerte por lo especial que eres, aparte tus recetas buenisimas
Q fenómena eres Mari!! Abrazo Vallekano!!!
Se ven muy buenos esos garbanzos !!!! Lo vamos hacer, saludos desde Argentina
Mañana lo
Hago que pinta! Gracias
Yo esto me lo haría igual pero sin caldo jiji, los garbanzos rehogados con el sofrito y el atún, tengo que probar jiji
Que buena receta y que fácil además de sana .La voy a hacer mañana👍👏👏👏😋😋
Ésta tambien la hare Guapa.
Qe pintaza Mari y eso qe no soy muy d garbanzos pero estos me an encantado, lo haré. Un saludo
Buena receta
هاد الوصفة اكيييد غادي نديرها قريب 😍
Mencanta tu receta deliciosa. Hoy la preparo en cuarentena muy rica. Gracias 👍😋
Hola Mari soy Yolanda de valencia me encanta la receta buenisima y deliciosa fácil y rapidísima eres genial y graciosa y guapísima un besazo cuidate mucho preciosa
Un besazo amor
Jajaja que. Buena es me encantaria conocerla y que. Graciosa
Que rico y sano