자유수영으로 시작한 지 딱 두 달 째입니다. 첫 한달간은 아무 것도 안 보고 시작해서 물 미친듯이 먹다가 진조님 유튜브 보고 한달만에 물개님들에게 자유형 잘한다고 칭찬받고 다닙니다. 아직 다른 영법은 전혀 못 하지만서도 진조님 덕분에 시행착오 없이 즐겁고 행복하게 수영하고 있습니다. :)
진짜 설명 맛집이예요. 잔소리 아니고 오늘의 핵심! 저는 그냥 이렇게 해요 보다는 왜 그런지 설명해줘야 이해하고 몸이 움직이는 타입이라 진조쌤 설명이 크으으으으은 도움이 되고 있습니다! 이제 겨우 25미터 가고 숨이 헐떡이지만 턴을 두번 이상 하는 그날까지 영상과 함께 성실히 해보겠습니다!
@@Goodnightzinjo 영상 보자마자 침대에서 오른쪽 팔 하나 빼고 연습해보고 될것 같아서 오늘 땅콩끼고 팔꺽기만 신경써 연습해 봤는데 팔이 정말 안아프고 자연스럽게 팔꺽기가 되더라구요. ^^ 나쁜 버릇을 없애야하는 숙제가 있지만 그래도 선생님 영상덕분에 자유형이 좋아질것 같아요.^^ 감사합니다.
최고에요 오늘 팔꺽기 배웠는데 혹시 틀리거나 이상한 습관 굳지않게 진조님 영상으로 정리 한번 하러 오는데 최고입니다ㅋㅋ 낼은 더 생각하면서 해야겠어요! 서서 손 넣는 위치 미리 보기 (너무 길게 넣어도 저항이 크다) 물은 끝까지 밀고 팔꺽어 올리기 (미리 꺽지말기) 팔꺽어 들었을때 안쪽 모양은 정삼각형이 젤 이쁘다! 주머니에서 손 뺀다는 느낌 < 이런 표현도 넘 좋아요 감이 딱딱 옴! 중지 검지를 자연스레 떨어뜨려 넣는 느낌으로...!
![[자유형]팔꺾기 꿀팁 대방출(어깨아프신분, 자세안나오는분 필수시청)](http://i.ytimg.com/vi/F9jDr4sVZpc/mqdefault.jpg)
![[자유형]팔꺾기 꿀팁 대방출(어깨아프신분, 자세안나오는분 필수시청)](/img/tr.png)
![Swimming HoneyTIP [Free Type]arm flexion Master Class taught by Jung Da-rae of the national team.](http://i.ytimg.com/vi/OpnYHIFIKjw/mqdefault.jpg)
![SHC 수영_[9편]_자유형팔꺽기_백승호의 자유형 배우기](/img/n.gif)
수영 잘 하는 사람은 압니다 , 이 분 찐이네요
중요한거는 다 알려주시네요 , 딱딱 찝어서
혼자 자유수영하면서 연구하면 결국 저 포인트들은 안 거르고 갈 수 없음
앞으로도 잘 부탁드립니다
알고리즘이 오랜만에 제대로 일 했네요 ㅎ
너무 좋은 댓글 감사합니다!!🙏🏻🙏🏻 앞으로 더 좋은 영상 준비하겠습니다^^💪🏻💪🏻 행수😊🏊🏻♂️
ㅇ00
1
1ㅣ
댓글 다시는 분도 수영을 겁나 잘하시는분이시군요 고수는 고수를 알아보시니 행수~~
유투브가 진짜 물건이네 유투브 없으면 수영 초보들은 이런거 어떻게 알겠냐고
10년이지나도 몰랐었어요 😅
어짜피 알아도 못함 ㅠㅠ
모든 채널 중 제일 잘가르침;;;;👍🏻팔돌리기 너무 안돼서 이 영상 숙지하고 연습하러갔는데 호흡도 편해지고 속도도 빨라짐. 수영 채널중 1등임.
굿진조.....나의 사이버선생님... 이거버고 육지에서 연습하고 수업갔는데 칭찬받았어요
샘 영상은 계속 돌려보게 되네요.
잔소리 너무 좋아요.
좋은내용 더 많이 올려보겠습니다!💪🏻💪🏻
이분 영상볼때마다 감탄나옵니다 ~군더더기없는 핵심만 쏙쏙~ 수영장 다녀와서 영상 찾아서 복습과 점검~감사합니다
나이가 많아서 혼자서 수영을배우고있는데 진조선생님의 가르침이 많은도움이됩니다.감사드립니다.
진조님은 진짜 찐이십니다~~~~
자유수영으로 시작한 지 딱 두 달 째입니다. 첫 한달간은 아무 것도 안 보고 시작해서 물 미친듯이 먹다가 진조님 유튜브 보고 한달만에 물개님들에게 자유형 잘한다고 칭찬받고 다닙니다. 아직 다른 영법은 전혀 못 하지만서도 진조님 덕분에 시행착오 없이 즐겁고 행복하게 수영하고 있습니다. :)
제가 오늘 팔꺽기 배웠는데요 끝까지밀어주기 지적 받았는데 진조쌤 바로 얘기해주시네요
진짜 설명 맛집이예요.
잔소리 아니고 오늘의 핵심!
저는 그냥 이렇게 해요 보다는
왜 그런지 설명해줘야 이해하고 몸이 움직이는 타입이라 진조쌤 설명이 크으으으으은 도움이 되고 있습니다!
이제 겨우 25미터 가고 숨이 헐떡이지만
턴을 두번 이상 하는 그날까지 영상과 함께 성실히 해보겠습니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다😍 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻
😍😍😍❤❤❤진조님 진짜 수영선생님들중 최고세요ㅠㅠ
오늘도 감탄하며 듣고가여
이런 황금강의를 집에서 볼 수 있다니
영광입니다😻😻
3년 동안 수영을 해도 팔 꺽기를 못해서 어깨가 고장이라고만 했는데....
선생님 말씀처럼 "주머니에서 손을 뺀다"..처럼하니까 되더라고요~^^
싱기방기 ~~~ㅋㅋ
요새는 같이하는 분들이 팔꺽기 이쁘게 잘한다는 말 듣네요~
선생님~ 감사함돠~🍀🍀🍀
오! 도움이되어서 다행이네요! 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
정말 최최고 강습입니다
모든 궁금증과 고민을 해결해 줍니다
정말 연구 많이 하신
진정한 프로 강습입니다
영상에서 진조님 말 한마디한마디가 꿀팁입니다.. 한마디도 놓치지마시고 잘 새겨들으시고 연습하면 예쁘고 편한 팔꺽기 하실수 있어요~
더불어 글라이딩영상과 같이요~~
자유형 신세계를 느끼실수 있어요~
진조님 진짜 찐이십니다!!!👍
좋은 댓글 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
4단계가 풀리면 좋은내용 많이 올려드릴게요!!😊😊
댓글보니 수영설명 맛집이 맞네요^^
코치님 최고의설명 너무 감사합니다
가까우면 식사대접해드리고 싶어요
제가 더 감사합니다😍 제주에 살고있습니다 ㅎㅎ
주머니에서 손빼듯이 그냥 팔에힘빼고 팔꿈치만
들리게
이렇게 알려주신분 한명도없었는데
매번 유념하며 수영하고있어요
감사합니다
도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
미국 입니다.
아들 녀석 가르치는 교과서나 마찬가지 입니다.
감사합니다. 어찌 이리 귀에 쏙쏙 들어오는지....
봐주셔서 감사합니다😍❤️
선생님 ^^ 이 영상 대박입니다.😊
너무 감사한 영상 ~~~ 감사합니다.
무한 반복 연습해서 발꺾이 마스터 하겠습니다.
설명진짜 잘하세요~
앞호주머니에서 손을 빼듯이, 정삼각형, 감이 딱 오네요~감사합니다 ^^♡
댓글 감사합니다😍❤️
구독 주머니 비유 설명 아주 좋아요~
푸른하늘 감사합니다!🙏🏻오늘도 좋은하루되시고 행수💙
2년동안 수영 배우면서 얼마전 제 팔꺽기 영상보고 충격 받았는데 새로 바뀐 강사쌤이 알려주신 방법과 너무 비슷하세요.
어깨도 계속 아팠었는데 그것도 없어졌구요.
너무 좋아요. 좋은 영상 계속 부탁드려요.~^^
전미희 다행이네요!ㅜ 건강하게 수영하셔야되세요! 영상 자주 봐주세요🙏🏻행수💙
30년수영했는데 정말 설명 잘하시네요 처음에 선생님을
만났으면 수영 폼 좋았을걸
최고입니다!!!
감사합니다😍❤️
이해하기쉽게 잘가르쳐주시는 믿고보는 수영강좌
두번돌러봣습니다 잇다수영장가서 열심히해보겠습니다!!
좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊
이분 진짜 찐이에요..진조님 덕분에 유튜브로 수영연습하고 자유수영가요♡
최고최고!!👍🏻👍🏻👍🏻
할로 진조입니다. 오프닝 인사 너무 중독적임..ㅋㅋㅋ 진조님 좋은 영상 감사합니다 ^^
Youngbae Lee 시그니처로 밀고있는데 얘기해주시는분은 첨이네요! 감사합니다 ㅎㅎ 행수🥰🏊🏻♂️
수영1달된 극초보입니다.
수영가기전 진조님영상보고 예습복습해서 가요. 맨날맨날칭찬받음~
9년만에 하는 수영이라 팔꺽기 다 까먹어서 찾아보다가 핵심만 갈쳐주시는 영상보고 벽, 식탁, 침대가 이제는 연습 기구로 보여요ㅋ 그래서 연습 중이에요^^ 낼은 수영장 쉬는날이니깐 화욜가서 해볼게요
보고 또 반복 시청하며 다시 연습합니다
좋은 영상 만들어 주셔 또 또 감사드려泳❣🙇🏊
굿나잇진조님 자세한 설명 도움 많이받고갑니다 강습때 그대로 해보려고요 기억하고요 감사감사요
화이팅입니다!💪🏻
우와 팔꺽기 배우고 궁금했던 부분인데 디테일하게 알려주셔서 감사합니다!! 잔소리까지 취저입니다ㅋㅋㅋ
굿나잇진조님 굿나아잇~(해요) 오늘..! 수영의 팔꺽기, 오늘도 잘 배우고 갑니다아~(??오늘 처음왔으면서) ☜☜이거 신경 놉하시고, 수영 열심히 해보겠습니다~
누룽지, 화이팅💪🏻💪🏻
네!
항상자세한설명감사합니다행복한하루돼세요~^^
정숙녀 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
아주 쉽게 설명해 주시니 제 머리가 명쾌해 지네요.
낼 바로 몸으로 해 볼께요.
쌤 또 보러 왔어요^^
거울 앞에서 계속 연습하니깐
점점 자연스러워 짐이 보여요ㅋ
오른 팔 팔 꺾기가 안되서 샘 영상보고 많이 고쳤어요 아직도 급하면 전 자세가 나와서 집에서도 영상 보면서 많이 연습하고 있어요 감사합니다 ~~
열정 최곱니다!!👍🏻👍🏻 행수!💙🏊🏻♂️
자유형 오른쪽 어깨에 힘이 들어가서 아팠는데 진조 선생님의 올바른 팔꺾기 설명 잘듣고 따라해보니 어깨가 안 아프네요. 바른 교정 감사합니다.
GuemHee Jeong 감사합니다!🙏🏻 어깨가 안아픈것만으로 반은 성공한거에요!👍🏻 연습 열심히 하셔서 예쁜 수영하세요! 행수💙
제주쌤이시구나
사이버쌤중 쵝오입니다
감사합니다 😊
진조샘 최고 ~^^평영들어가기전에 꺽기두 가르켜주든데 영상보니 더 편하네요
진조샘 최고예여♥
도움이 되셨다니 감사합니다❤️
영상100번보구 오늘가서 자유수영때 죽어라 들고옆으로~~~~~했더니
자세좋아져서 수영샘이 굿!!해줌~~~~진조샘 감사해여♥
설명을 잘해주셔서 자주보게되네요 행수님감사해요--
감사해요😍🙏🏻
오늘 팔꺾기 배웠어요~ 나도 드디어 자유형 팔꺾기 한다^^ 복습하고 갑니다! 영상 감사합니다.
화이팅입니다!😊😊😍😍
수린인데 정말 최고에요..너무 도움이 많이됩니다 너무 감사해요😂
보고
또 보구
열시미 따라해 볼께요^^
저도 이 영상 하나보고 바로 구독 꾹~~~
팔 꺽기 잘못으로 인하여 어깨가 아파서 고민인데 오랜 고민이 바로 해결.^^
내일부터 연습해 봐야겠습니다.
감사합니다.
천영미 팔꺽기를 잘하면 어깨가 아플일이없어요!!😭😭 알려드린데로 팔꿈치 들면서 옆으로 해보세요!^^ 행수💙
@@Goodnightzinjo
영상 보자마자 침대에서 오른쪽 팔 하나 빼고 연습해보고 될것 같아서 오늘 땅콩끼고 팔꺽기만 신경써 연습해 봤는데 팔이 정말 안아프고 자연스럽게 팔꺽기가 되더라구요. ^^
나쁜 버릇을 없애야하는 숙제가 있지만 그래도 선생님 영상덕분에 자유형이 좋아질것 같아요.^^
감사합니다.
천영미 영상이 도움이돼서 너무 행복쓰💙 일단 안아프고 편한 팔꺽기만 먼저에요! 그다음 자세 다금기! 그 정도 열정이면 다 됩니다!🙏🏻
수영 배우고 있습니다. 수영 정말 잘 가르치시네요. 정말 감사합니다. 가르친대로 제대로 해 보겠습니다.
감사합니다!🙏🏻 화이팅입니다💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
더 편하게 자연스럽게 팔꺽기 연습중이었는데 영상 잘봤습니다.
잔소리 좋아요.^^
sinai7510 도움이 된 것 같아 너무 행복합니다💙 하다보니 했던말을 너무 자주했네용 ㅠㅠ 행복수영하세요👍🏻
아 설명 알아듣기 좋아여 감사해여
이제 물을 안먹을것 같습니다만 연습하고 또 보러 와야져..
와 진짜 교수법에 감탄하고 갑니다 ㅎㅎ 주머니!! 한방에 이해되버리네요 정말 감사합니다!
박성현 감사합니다!! 이해됐다고 하니 행복띠💙
수영할 때 포인트마다 쌤 코칭이 들리는것 같습니다 ㅎㅎ 진짜 도움이 많이 되고 있어요 감사해요 ♡
도움이 된다고하니 뿌듯합니다😭🙏🏻 설이 끝나면 영상 준비하려고합니다^^ 그때도 자주오세요 행수💙🏊🏻♂️
선생님 너무멋져요^^
저는수영초급반2달째에요
팔도리기 롤링 어려웠는데
많이배워감니다
내일수영장가면
따라해볼깨요
구독합니다
금주 금요일 자유형 팔꺽기시 팔꿈치 위치가 낮다고 피드백 받았는데, 이번 영상 많은 도움이 될것 같습니다. 이미지 트레이닝 잘해서 담주에 잘 적용해보겠습니다. 항상 감사합니다~~
봐주셔서 감사합니다😍😍
팔꺾기 영상 많이 찾아봤는데 최고네요.
내일 당장 연습해볼께요~~❤
돌린다가 아니라 든다! 캬....
진짜 완전 이해 됩니다!
항상 백미터 정도 돌면 어깨가 아프다기보다 무거운 느낌이 들어서 힘들었는데..
생각을 바꿔서 해봐야겠습니다
감사합니다😍😍
수많은 하이엘보 관련 동영상중 가장 쉽게 설명하시네요
L ynyrd 느낌이 잘 전달됐나요?🤙🏻🤙🏻 팔꺽기 잘하셔서 편한 자유형하세요! 행수💙
집앞 체육문화센터등록해서 다니는데. 어릴때 자유형했었다니까..ㅋㅋ 판잡고 발차기하래요. 근데 파트가 많아서..이건뭐 자세히 알려주지도않고..질문해도 바쁘다하시고..개인레슨이 없어서...슬펐는데..유투브가 최고네용❤❤❤발차기가 약하다는 지적..머리랑 손이 넘빠르다는 지적도 받았어요..옆라인보니 입수다이빙연습하던데...일년쯤 꾸준히 하면 잘할수있겠죠?😊 골프20년.필라테스.플라잉요가 3년..체육전공자인데...물에서 하는 수영은 왕초보..역시 판잡고 하는데도 힘빼는게 젤어려워요😂
강습 듣고 와서 잘 안 된 부분은 꼭 진조님 영상 찾아서 보고 자수 가서 복습해요! 긴가민가했던 부분도 영상 보면 막힌 속이 뻥 뚫리듯이 너무 잘 알려주세요! 늘 감사드립니다^_^! 날씨 너무 더운데 건강 챙겨가면서 수영하시길 바래요!!!
감사합니다! 좋은내용 많이 알려드릴게요!😊🙏🏻
수영강습을 받는데 자유형팔돌기를 하면 어깨가 너무 아퍼서 하이엘보 독학중이예요 여러번 보고 있어요 열심히 연습해야겠어요 진조님 영상이 젤 좋더라구요
왼팔만 닭날개처럼되어서 스트레스인데..
짧게 효율적으로 다시 해볼께요..손끝으로 물을 쓰다듬듯이...
감사합니다~
잘 안되시는 팔쪽에 롤링을 더 신경써서 돌려보세요!🙏🏻 행수😊🏊🏻♂️
안으로 이미 굽혀져서 버릇이 되신분은 팔을 Y자로 뻗어서 연습해보세요 강습 잘 봤습니다 진조쌤굿
정우성 감사합니다!!🙏🏻💙
왼팔꺽기가 안되서 고민중에 영상 봤어요!!!!! 지금 수영강습가는길인데 선생님 가르쳐주신데로 해볼게요 감사합니다🧡
쑤쟝TV 지금쯤이면 끝나셨겠네요!^^ 잘하셨으면 합니다!! 행복수영하세요💙
와우!!!
수영시작한지 10일차
좋은 영상 발견
감사감사
박진갑 감사합니다!🙏🏻 행수하세요💙
선생님 구독했네요. 9월부터 동네 수영장 초급반 당첨 돼 배우고 있어요. 영상 자주보겠습니다~^^
팔꺾이 들어갔어용~~^^
진조님 덕분입니다용
굿👍😍
잘생기셔서 구독! 조아요~!^^ 진짜 마니 배우고있습니다
감사합니다😍😍😊
늘 자세하고 멋진 설명 감사해요~~
제주로 이사가고 싶네요~~
칭찬 감사합니다!!🙏🏻 아침부터 힘이 나네요😊
우와아...진짜 이해가 쏙쏙 됩니다.....수영 강습보다 이해가 잘 되네요.....
. 선생님 감사합니다 자세히 가르쳐 주셔서 내일 수영장에 가서 한번 해보겠습니다 감사합니다
최미란 감사합니다!🙏🏻
진조쌤 진짜 설명 찰떡이다
오늘 수영장 가면 쌤한테 덜 혼날듯요😊
직접지도 받아보고 싶네요
동영상도 도움이 많이 되지만 ㅎ
5개월 강습받은 수린이인데
이런 디테일한 코칭 받은적이 없어요 ㅠ
구독 좋아요. 누르고갑니다
자주 시청할게요
수영 잘 가르쳐주시네요 감사해요
어깨 절대 지켜😂 2:57 4:40 6:39 7:48 감사합니당 🎉
쏙쏙 들어오네요^^ 수영가기전에 영상 꼭 보고갑니당
으잌ㅋㅋ쌤 언제 유튜브를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 제주대표미남이다
저 강습받고싶은데 시간이 없어서 혼자 자유수영하면서 독학중이에요 감사합니다 연습해볼께요!!!
독학 화이팅!!!💪🏻 할수있습니다! 행수💙🏊🏻♂️
젤 와닿는 설명입니다 구독 꾹^^
myungju Lee 이해가 되셨다니 행복합니다..ㅠ🙏🏻🙏🏻 행수💙
팔꺽기 배웠는데 제가 하는 게 맞는지 모르겠고 어려웠어요ㅠㅠ 영상 보니 이해가 쉬워요! 감사합니다!!
댓글 감사합니다! 이제 연습만 잘하시면 되겠네요😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
최고에요 오늘 팔꺽기 배웠는데 혹시 틀리거나 이상한 습관 굳지않게 진조님 영상으로 정리 한번 하러 오는데 최고입니다ㅋㅋ 낼은 더 생각하면서 해야겠어요!
서서 손 넣는 위치 미리 보기 (너무 길게 넣어도 저항이 크다)
물은 끝까지 밀고 팔꺽어 올리기 (미리 꺽지말기)
팔꺽어 들었을때 안쪽 모양은 정삼각형이 젤 이쁘다!
주머니에서 손 뺀다는 느낌 < 이런 표현도 넘 좋아요 감이 딱딱 옴!
중지 검지를 자연스레 떨어뜨려 넣는 느낌으로...!
아주 이해가 쏙쏙 됩니다. 잘 봤습니다.
Jerome Gilbert Yun 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수🏊🏻♂️💙
제일 설명, 잘 하세요!
완전 쏙쏙 들어오네요
잘 배웠습니다
bin 잘봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
너무 잘 보고 있습니다. 👍 👍 👍 👍
감사합니다😍😍😍
섬세한 설명~감사합니다~^^
너무 잘배우고 있어요 감사합니다
댓글 너무 감사합니다❤️🥰
좋은설명감나합기다
드디여우리동네수영합니다
오랜만에하니멘붕이더군요
열공해야겠었요ㅜㅜ
드디어 열었군요!🙏🏻 쉰기간을 생각하셔야해요!^^ 단번에 돌아오지않아요ㅠㅠ 너무 실망하지 마세요🥰 행수😊🏊🏻♂️
1. 팔을 끝까지 밀고 팔꺽기
2. 바지주머니에서 손을 빼는 느낌
3. 손에 힘빼고 팔꿈치를 드는 느낌(손은 수면에서 멀리 떨어지면 안됨)
4. 팔각도는 정삼각형
5. 손입수법: 검지와 중지로 손목 바로 직전에
6. 연습이 답이다
깔끔합니다!🙏🏻
정말 감사합니다... 진심 도움 많이됐어요👍
감사합니다😍❤️
수영 배운지 2달 반째.. 드뎌 자유형 팔꺾기 배웠어요. 쉬워보였는데. 막상 하니 잘 안되서 당황했어요.. 샘의 쪽집게 영상 보고 반복 연습해보겠습니다.
감사합니다! 팔꺾기는 많이 할수록 늡니다😊 많이 연습해주세요🙏🏻🙏🏻
자세하게 가르쳐주셔서 감사합니다
김희경 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻 천천히 연습해보세요! 행수💙🏊🏻♂️
복습 복습 또 복습!!! 팔꺾기 교정 중인데 마음처럼 잘 안 되네요ㅠㅠ 특히 왼팔....
강사님이 계속 수정 해주시는데도 몸 따로 마음 따로예요ㅜㅜ 진조님 영상으로 나머지수업합니다😍
디데일하게 설명을 잘하시네요
좋게 봐주셔서 감사합니다!😊🙏🏻
보면 볼수록 도움이 되네요.^-^
감사합니다.!
양쪽다 석회건염으로 고생하다 지금은 오른쪽만 꺽기하고 왼쪽은 아직 못하는데 왼쪽도 한번 시도해봐야겠네요
김현희 아파서 운동이 잘안되면 진짜 속상하죠!ㅠㅠ 천천히 가능범위까지만 해보세요. 아프면 하지마시구요!!🙏🏻💙
저도오른쪽이 안되요 팔꿈치가 안올라가요
도움되는 안내 훌륭해요~~
하나하나 영상 봐야 겠어요. 👍👍😍😍😍
공주병24시 감사합니다🥰 저도 놀러갈게요🙏🏻
항상 감사드립니다
저강동우에요.져송해요시간이없어서^_^국독과좋아요눌렀어요~~~~
나중에는영상도볼게요~~~~
쌤힘내새요!!!!!
자유형을 잘 하기가 의외로 쉽지가 않네요.😭
자유형에서 흔히 하는 실수들과 교정법들,
저도 몇 개 해당되고 지금 눈물의 노력중이라
너무 유용한 영상이네요.👍
잘 하고는 싶은데 몸이 안따라주는
흔한 수영인들의 심정을 너무나 잘 아시는 듯!
그래서 진짜로 도움이 됩니다.😁
자유형은 오랜기간 경험을 통해서 좋은자세가 됩니다! 그 사람의 자유형을 보면 수력, 실력을 알수있죠! 천천히 길게 보시고 자신한테 맞는 자세를 찾아가야해요🙏🏻 화이팅입니다! 행수💙🏊🏻♂️
팔꺽기 보고 왔는데 999명이라 구독했어욥 ㅎㅎㅎ추카해옵☺️
감사합니다~~!😭🙏🏻💙
자유형너무쉽게 알려주셔서감사합니다
도움이 되었다니 기쁘네요😊 댓글 감사합니다 행수💙