【無限えのき】なんと痩せる効果10倍！この方法でダイエットが加速します！とっても美味い♪簡単でヘルシー料理です♪

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本日は無限えのきを作りました♪
何と冷凍をすると効果が10倍になります！
キノコキトサンが冷凍をする事で効果が倍増します
詳細は動画でご説明しておりますので省略します💁
保存良し！味良し！栄養素も良し！
万能えのき料理です😊
是非一度作ってみて下さい😋
無限えのき
・えのき1束
・青ネギ少々
・ニンニク2片
・マヨネーズ大さじ大盛り2杯
万能ダレ
・かつお節15g
・濃口醤油大さじ1杯
・砂糖小さじ1杯
・めんつゆ大さじ1杯
3人前量なので1人前であれば1/3の量で作成して下さい
本日のポイントは冷凍です
生の方が美味しくは食べれますが、冷凍をすると
体への吸収率などがされやすくなるので味も調理一つで美味しく仕上げれます
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