Buenos días profe Antonio desde mi hermoso país México, muchas gracias por este reto no me rindo 😊 tengo que bajar esos 2 kilos, que Dios te bendiga por preocuparte por tu comunidad
Buenos dias Antonio, te agradezco por esa energía, ese carisma, esa buena actitud y por tus consejos, no solo para nuestra salud física sino también emosional. Te admiro mucho porque tienes un corazón enormeeee y veo ese empeño por ayudar a las personas a tener una vida saludable en todos los aspectos...De nuevo muchas gracias y que Dios te siga llenando de muchas bendiciones hoy y siempre... No me rindo, tu tampoco 🇨🇴🇺🇸🙇♂️💪
Hoy por casualidad encontré un video tuyo me encantó tu actitud desidi hacerlo aunque es noche me encantó me dolió todo 😂 pero ame esto seguiré el plan lo voy a lograr mil gracias
Antonio gracias por compartir tus rutinas con nosotros , estoy iniciando el reto, ayer fue mi primer día, hoy toca el 2do día, hago todas las tardes y me gusta el proceso tus rutinas más mis comidas diarias.
Hola Antonio, te sigo desde la pandemia, te veo desde España,me diste muchas ganas de hacer deporte, muchas gracias y me preocupa mucho la situación de Venezuela. Como estás?
Buenas tardes Dios te bendiga profe como está bendiciones para ti comenze el recto hoy ya tengo tiempo entrenando con ustedes desde casa cundo está en vivo
Profe buenos días quiero hacerte una pregunta yo hago cardio me encantan tus rutinas pero hace 3 años soy operada de la columna puedo hacer los ejercicios de colchoneta osea de piso?? Muchísimas gracias un saludo especial desde ibagué tolima colombia ❤❤❤
Hola, buen día, cómo le hago para no hacer la abdominal con el cuello!?? Aprieto el abdomen, pero, siento que aún así la estoy haciendo con el cuello PQ me duele más el cuello que el abdomen 😳
GTACIAS ANTONIO X LA FUERZA QUE NOS REGALAS Y ESE POSITIVISMO EN EL QUE VIVES
Buenos días profe Antonio desde mi hermoso país México, muchas gracias por este reto no me rindo 😊 tengo que bajar esos 2 kilos, que Dios te bendiga por preocuparte por tu comunidad
Buenos dias Antonio, te agradezco por esa energía, ese carisma, esa buena actitud y por tus consejos, no solo para nuestra salud física sino también emosional. Te admiro mucho porque tienes un corazón enormeeee y veo ese empeño por ayudar a las personas a tener una vida saludable en todos los aspectos...De nuevo muchas gracias y que Dios te siga llenando de muchas bendiciones hoy y siempre... No me rindo, tu tampoco 🇨🇴🇺🇸🙇♂️💪
SUPER 👌 VAMOS CON TODO NO ME RINDO TU TAMPOCO NOTÉ RINDES YO TAMPOCO ❤
Antonio muchas Gracias .... waoooo que bien se siente Dios te bendiga
Saludos de Guadalajara,,,Buendía profe...tengo 56 años 😊y hoy comencé la rutina..siiiii no me rindo 😅,Gracias x motivarnos........🎉🎉
Genial. Gracias por tus consejos. Dios te bendiga 🙏🫂😘💪
Muchas gracias es justo lo que necesito Dios te bendiga ❤
me encanta este profe y sus rutinas... estoy iniciando. bendiciones
Hoy por casualidad encontré un video tuyo me encantó tu actitud desidi hacerlo aunque es noche me encantó me dolió todo 😂 pero ame esto seguiré el plan lo voy a lograr mil gracias
Día completado gracias a Dios
El mejor profe .. todos sus ejercicios me han ayudado demasiado
Miy buena rutina ❤bendiciones gracias por tus consejos y recomendaciones 💪💪💪No me rindo !!!!!
Gracias Antonio!!! 😘❤❤
Listo! Día 1 completado ✅ gracias de verdad Antonio 🇨🇷 saludes desde Costa Rica 🇨🇷 no me rindo!!! Ahhh y hoy seguí con el otro reto! Bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias culminado reto número 1
Muchas gracias!!! Lo logré reto primer día!!! 🎉
Antonio gracias por compartir tus rutinas con nosotros , estoy iniciando el reto, ayer fue mi primer día, hoy toca el 2do día, hago todas las tardes y me gusta el proceso tus rutinas más mis comidas diarias.
Gracias excelente inicio
Mi vida que Dios te bendiga ♥️
Buenísima rutina completa reto 1 superado vamos que si se puede!! 💪🏻 Excelente profe!!!
¡Día 1 completado! Vamos por más. 🙌🏻 Gracias por la rutina.
Vamos a por ello !!!!! Me encanta eres un crack Antonio ❤
Gracias profe Dios lo siga bendiciendo
Aquí boy estar mencanta tus entrenamientos
Gracias genial rutina
Hola maestro empezamos no me. Rindo tkm 😊 bendiciones desde México ❤un abrazo grande para ti
Excelente clases profe Antonio 😊
Excelente tus rutinas Antonio 👏🏻👏🏻.
Hola , hola , que bueno verte de nuevo , comenzamos con muchas ganas ,vamos que se puede .GRACIAS .
Gracias Prof Antonio por la rutina de ejercicios, a comer saludable y tomar bastante agua, saludos desde Lima - Peru. BENDICIONES.
Buenos días Muchas gracias ❤🙏
Gracias Antonio , hoy empezamos de nuevo con el reto 😊😊
dia completooo graciassss
Ya estoy aqui para los abs. Muchas gracias por compartir tus rutinas. Tqm
Excelente vamos con todo
Super ejercitado❤
Finalizado el 1er día excelente como siempre profe, mañana más y mejor no me rindo tu tampoco, gracias profe Antonio 💪🌹👍
❤❤mañana nos vemos 😮gracias por tus rutinas 🎉
Buenos díass gracias 😊💪
Presente , y saludos desde Playa del Carmen mexico , Antonio
🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥yeiiii…completado!!!!
Me gusta como trabajas,me identifico contigo,puesto que fui muchos años monitora de gimnasio.
Día 1 completado! 🫡🫡🫡
Hola profe !! Hecho el reto ! Seguimos mañana❤😊
❤❤❤gracias ❤❤❤
Gracias
Concluído com sucesso ❤
Me encanta!❤
Lo máximo no me rindooooo!!!!!!
#1 😎✨🤗 A tope !!!
Gracias profe ya lo tengo guardo la rutina para la noche al final de mis activides saludos🫂
Gracias
Muito bom esses exercícios
vamos con todo!!!
Excelente😊
Comenze hoy vamos con todo 🎉💪🏼🫶🏻
Gracias Antonio un bendecido 2025 para Tí, saludo desde Colombia
Hola Antonio, te sigo desde la pandemia, te veo desde España,me diste muchas ganas de hacer deporte, muchas gracias y me preocupa mucho la situación de Venezuela. Como estás?
Completado profe
Buenísimo
Buenas tardes Dios te bendiga profe como está bendiciones para ti comenze el recto hoy ya tengo tiempo entrenando con ustedes desde casa cundo está en vivo
Saludos Tamos Ready 🇻🇪
Aquí estamos presente con el día 1 completado . See you tomorrow ❤❤❤❤
Dia 1 logrado🎉🎉🎉
Desde Ecuador reto cumplido día 1
Hola profe a darle al reto
Saludos profe
Lo consegui. 🎉🎉🎉
Bajaste de pesó?
Cumplido ❤
Muchas gracias Antonio no me rindo tu tampoco 💪💪
Segundo video culminado ❤
Profe buenos días quiero hacerte una pregunta yo hago cardio me encantan tus rutinas pero hace 3 años soy operada de la columna puedo hacer los ejercicios de colchoneta osea de piso??
Muchísimas gracias un saludo especial desde ibagué tolima colombia ❤❤❤
Tendrás un video de abdominales de pie es que tengo lastimada la columna 😢pero lo hice 😊
Gracias profe logrado el primer día vamos por más no me rindo tu tampoco
Una pregunta el dia de hoy se hace unicamente esta rutina o alguna otra ...la semana q pasonhice todo lo q hizo el profe Antonio
Me encantan tus rutinas no me rindo tu tampoco
Volvimos con todo😎💪🏻Día 1 completado... No me rindo, tu tampoco❤
💪💪❤
❤❤❤❤❤
Si
Hola, buen día, cómo le hago para no hacer la abdominal con el cuello!?? Aprieto el abdomen, pero, siento que aún así la estoy haciendo con el cuello PQ me duele más el cuello que el abdomen 😳
Pero al final no hay estiramientos o nomás así?
Primer día pana Antonio. Quede m@m@o
❤
Que rico las abdominales y esa actitud que trae que anima a seguir adelante
Me enamoré del profe ...nooooooo
No me rindo, tú tampoco.❤
Siento que me pasó un tren por encima 🥵🥵🥵🥵🥵
no me rindo!!
Alguien que diga si va bajando de pesó?. 3:13 Yo tengo una semana. Realizó 3 videos diarios...bajaré de pesó?..😮😅
Gracias
❤❤❤❤