So Leute. Bevor jetzt noch irgendjemand kommentiert, dass eine Tischregel in der Klinik ist, dass man auf jede Brot/-Brötchenhälfte Butter schmieren soll und die Zeiten auch anders sind, dann habt ihr wahrscheinlich 1. die Infobox nicht gelesen und 2. offensichtlich nicht verstanden, was ich mit diesem Video erreichen wollte. Ich wollte denen, die mit Mengen strugglen einen GROBEN Blick darauf schenken, wie das mit den Mengen in etwa in der Klinik gehandhabt wird. Mir schmeckt es einfach absolut gar nicht, unter Frischkäse noch Butter zu haben und deswegen habe ich es in dem Video nicht gemacht, weil ich mental nicht mehr an einem Punkt bin, wo ich zu essen gezwungen werden muss oder Angst oder Ähnliches vor jeglichen Lebensmitteln habe. Essen ist für mich GENUSS. Was ich ganz bestimmt NICHT zeigen möchte, ist ein 1 zu 1 Abbild der Klinikregeln. Die meisten von euch haben das auch verstanden, aber die paar, die hier wieder aus einer Mücke einen Elefanten machen und mir unterstellen, ich würde hier bescheissen, die sollen sich da bitte noch einmal Gedanken drüber machen. DANKE
Brigitte Staudt was ist eig dein problem?? sorry aber ich kenne verdammt viele nicht essgestörte menschen die nicht keine butter unter aufstrich machen weil es ihnen einfach nicht schmeckt! Und du hast auch literally nicht das Recht, ihr zu unterstellen dass sie damit bloß kalorien sparen möchte und noch viel weniger ist es okay ihr zu unterstellen, dass sie die snacks gar nicht essen würde, bloß weil sie sich dabei nicht filmt Muss man immer „beweisen“, dass man etwas WIRKLICH isst?? und ganz ehrlich, wenn sie ihren nightsnack isst während sie Netflix guckt, ist es einfach übel unpraktisch sich dabei zu filmen ganz ehrlich wenn Kiki in deinen Augen ja nicht recoverd dann schau ihre videos nicht und hammer wo anders rum
@@brigittestaudt5890 ich hatte auch eine Essstörung und ich habe schon als Kind Butter gehasst & hasse sich jetzt immernoch und das hat nichts mit der Essstörung zu tun. Nicht jeder mag Butter und Butter unter Frischkäse, Nutella etc ist für die meisten Menschen in meinem Umkreis ein völliges No Go und die sind gesund
Ich wollte niemanden angreifen hier und ich finde ihre Videos und ihre Einstellung zum Essen sehr gut, weil sie ihren Weg geht. Alles was ich sagen wollte war, dass es in der Klinik verlangt wird. Ich selbst mag auch nicht Butter mit frischkäse und nochmal Käse etc. Auf dem Brot. Vielleicht kam mein Kommentar zu hart an, das war nicht mein Bestreben. Darum habe ich ihn jetzt gelöscht.
Ich mache das auch zuhause immer so, dass ich unter den Belägen, die ich mit Butter mag, Butter mache, und unter die anderen halt nicht. Dafür mache ich aber auch z.B. nicht nur 15 Gramm Nutella (wie in der SK) sondern viel mehr und dafür halt keine Butter, weil ich das nicht mag. Und selbst die Ernähringsberaterin in der Klink meinte, sa kann man, soweit man eben schon so stabil ist, dass man es nicht aus Esstörungsgründen tut, auch von der RM abwandeln. Also bitte kein Hate an @kiki_licious , das ist eben auch ein Video, was an den Pkan der Klinik angelehnt ist....
Ich war in Bad Bramstedt in der Schön-Klinik. Dort gab es diese festen Regeln, die für alle gelten sollen, überhaupt nicht. Nur beim Mittagessen, das begleitet war, wurde ein "Musterteller" hingestellt und dieser sollte sich von allen aufgetan und gegessen werden. Ansonsten wurde mit jedem/r Patient/in ein individueller Essplan erarbeitet. Der wurde natürlich mit der Zeit je nach Gewichtszunahme überarbeitet und bisher verbotene Lebensmittel integriert. Somit wurde darauf geachtet, dass niemand total überfordert wird und soweit es geht, das Essen genießen kann. Ich fand das total hilfreich und ich habe es so geschafft, meine Angst vor jeglichen Lebensmitteln zu besiegen, ohne jemals penibel darauf zu achten, unter jeden Brotbelag Butter zu streichen. Kiki Du bist toll, eine Inspiration und ein Vorbild und steckst so viel Liebe in Deine Videos! Ärgere Dich nicht über so blöde Kommentare ❤
Hey, sehr tolles und motivierendes Video. Ich denke (selbst jahrelang betroffengewesen und in x Kliniken), dass du damit sehr vielen weiterhelfen kannst. Auch dass du nichts negatives über die Nahrungsmittel sagst und mega Lebensfroh und positiv rüberkommst, finde ich toll! Es zeigt: hey, dieses essen ist lecker und total normal!! Super und weiter so! ❤️😘
Ich fände ein Tag nach deinem ersten eigenen Mealplan total spannend. Du hattest ja damals als du aufgehört hast mit Kalorienzählen so einen groben Plan und das du vllt den mal zeigst und Tipps gibst wie man sich sowas selbst machen kann? Wäre toll❤
Sehr schönes Video🤗 erinnert mich voll an die Zeit in der Klink. Wie du, habe ich sehr schöne Erinnerungen daran, Gruppenzusammenhalt, Freundschaft und so.😀
Ich würde richtig gerne mal genauere Einblicke in das Heft haben oder vlt machst du mal ein Video wo du zb eine Woche lang die Dinge aus der Lehrbücher kochst 🙈❤️
Throwback zum Buttertrauma der Schön Klinik 😂 bei uns gab es leider nie geile Brotaufstriche (zumindest an Tisch 1) 😅 aber die warmen Gerichte waren meistens immer so gut 😋 und übrigens echt gutes video mal wieder 😊
Dieser brötchen sehen sehr lecker aus! I lived in Germany for 6 months during an internship and the bread was soo good. Dutch bread is not bad either but it doesnt compare to the brot, brötchen und bretzel you can get in Deutschland . :-P
Ich war in der Schweiz (Basel) in der Klinik und da war es extrem anders! Wir durften zum Frühstück vom Buffet nehmen, Mittag- und Abendessen bekamen wir Salat, Hauptgang und Dessert. Man hatte auch noch 3 Zwischenmahlzeiten (also insgesamt 6 Mahlzeiten am Tag) und man durfte ausser das Frühstück nichts selbst auswählen! Ausserdem hatten wir extrem strenge Handyzeiten… Obwohl es eine schwere Zeit war, habe ich viel gelernt und tolle Freunde kennengelernt! Also an alle: Holt euch Hilfe! Auch wenn es schwierig ist! Ihr schafft das!
War auch in der schön klinik... Wir musstem dort immer unter jeden flächendeckenden Belag Butter oder margarine drauf klatschen 🙄 ich mag butter/margarine ja voll gerne aber halt nicht überall 🙈 hab's immer so gemacht wie du in dem video... Dort drauf wo es halt auch lecker schmeckt... Also unter Marmelade, Honig etc. (dort dafür dann halt verhältnismäßig viel mehr und unter die anderen Beläge halt weniger). Aber butter unter Nutella oder frsichkäse mochte ich einfach gar nicht 😅🙈
Ich war damals auch in der Schön Klinik ich dächte 2016/17 ich kann mich auch noch genau an den zusammenhalt erinnern, die Therapien waren richtig gut, ich war selbst davor in einer anderen Klinik die mir nichts gebracht haben. Finde ich gut das du für Betroffene die vor haben in diese Klinik zu gehen ein Mealplan drehst!! Wir hatten damals 4 Scheiben Brot 😳😂 und überall Butter drunter was nicht so geil war. Feste ZM waren immer Kuchen, als wir freie MZ hatten, hatten wir eine Austauschliste 👍 aber jede Schön Klinik macht das anscheind anders.
Hallo liebe Kiki, bisher war ich immer eine stille Zuschauerin, aber jetzt muss ich mich doch mal zu Wort melden. Ich finde, bei Dir sieht man wirklich, dass Du wieder "normales" Essverhalten hast. Nicht wie bei anderen UA-camrn, die Rezepte zeigen, mit möglichst wenig Kalorien und ihre Mahlzeiten mit Zueg wie flohsamnschalen Strecken, um ja nicht zu viele Kalorien zu haben, aber einem dann was vorlabern, vonwegen sie hätten eine Magersucht und wollen jetzt zunehmen. Das ist mega unglaubwürdig. (Ich will ja keine Namen nennen, aber: Nadine Chiara) Du bist einfach nur natürlich und sicher ein gutes Vorbild für Mädchen, die damit noch struggeln. Ich selbst hatte ein gestörtes Essverhalten, aber eher in die Richtung, dass ich zwangsläufig gesund leben wollte und Lebensmittel wie Brot, Nudeln und Reis verteufelt habe. Also lass Dich von Hatern bicjz unterkriegen und mach weiter so! Ich wünsche Dir das allerbeste:)
Mega gutes Video! Ich war in den USA in einer Klinik in San Francisco und finde es voll interessant wie anders alles in deutschen Kliniken geregelt ist.❤😘😋
Ich war auch vor 2 Jahren in einer Klinik und dort wurde richtig darauf geachtet das man Butter drauf macht und nicht schummelt, war das bei dir auch so?
Ist die Richtmenge dann auch die Menge, die man nach dem Klinikaufenthalt weiter essen kann ohne zuzunehmen? Und wie hast du bzw. dein Körper es geschafft mit zunehmen aufzuhören?Muss man dann irgendwann wieder weniger essen? Bitte antworte mir, weil ich muss auch bald in die Klinik und hab mega Angst.
Wie ist das so mit der schule? Muss man ,in der schönklinik beispielsweise, auch die arbeiten/klausuren der Schule dort schreiben oder dann eventuell, wenn man wieder zurück ist, nachschreiben?
Man muss in der Klinik keine Prüfungen schreiben. Da liegt der Fokus ganz auf dem Gesundwerden. Es gibt da zum Teil Stunden, in denen man bestimmte Themen besprechen kann, aber wie gesagt, Prüfungen werden dort nicht geschrieben
Jana B. Ja aber in der Klinik ist es egal ob es schmeckt oder nicht! Und wenn das Video zeigen soll wie es in der Klinik ist sollte es auch zu 100 Prozent so dargestellt werden ! Sonst ist es vielleicht für den ein oder anderen verwirrend! Aber die Grundidee des Videos ist an sich sehr gut !
@@lenas_fit_life2097 ich will mit diesem video NICHT 1 zu 1 zeigen, wie es in der Klinik ist, sondern lediglich einen kleinen Einblick geben, wie das mit den Mengen dort ungefähr gehandhabt wird. Ich finde dieses Meckern auf hohem Niveau wirklich sehr anstrengend und traurig zu lesen. Anscheinend haben ein paar hier nicht verstanden, worum es mir in dem video ging und offensichtlich auch nicht die Infobox gelesen.
Kikilicious ich finde deine Videoidee super ! Ich glaube ich habe dich einfach nur missverstanden! Wir müssen jetzt nicht aus einer Mücke einen Elefanten machen! Du bist super mach weiter so 💕
@@kikilicious8036 ok,denn da scheint es oft weniger. Bspw mal 2 Knäckebrot und etwas Gemüse. Was aber absolut nicht vorzuwerfen ist. Alles ok. Nur deshalb dachte ich,wäre es jetzt mal wieder eine komplette Ungewohnheit gewesen :)
Also bei mir wurde ich zum Beispiel enorm gesteigert an Anfang (3600kcal) aber dann gab es auch Mädchen die weniger als Richtmenge essen durften... Du klärst das immer mit dem Team und die wollen ja nur das Beste für dich und du kannst den Leute da echt vertrauen, dass es dir helfen wird !! 😊 Mir hat die Klinik viiiiel geholfen, vorallem die Mitpatienten sind eine große Hilfe!
Ist diese Richtmenge ohne Snacks wie man sich auch normal zuhause ernähren sollte und wie ein Tagesplan aussehen sollte oder ist es extra dass man schon zunimmt?
Hallo du Liebe, ich fand das gerade extrem intressant. Ich habe mit wenig essen ins NG zugenommen und noch immer nehme ich zu. Ich würde gerne mehr essen. Und zwar unabhängig davon ob ich zunehme (Ich finde es doof weniger in Kliniken essen zu "dürfen", nur weil der eigene Körper nunmal von Natur aus "größer" ist). Jetzt bin ich nur etwas verunsichert: Sind das also normale Mengen für normale Menschen, oder ein reiner zunehm-Plan? Weil du immer so von "diesen Mengen" sprichst. Das klingt als wäre es sehr viel, aber ich könnte trotz mittlerem NG das doppelte verputzen. Würde mich freuen, wenn du Zeit für ne Antwort findest.:-3
Ich habe eine komische Frage: kann mir jemand richtmengen Pläne und Rezeptpläbd geben, weil ich erst in zwei Wochen das erste Mal zum Psychiater kann und wenn ich Glück habe, kann ich nächstes Jahr erst in ne Klinik gehen.
@@katzidiekatze1651 weil weisst du ich finde wenn jemand Hilfe braucht, dann sollen die jetzt helfen und nicht in einem Jahr… find das echt schlimm, weil wenn jemand einen Herzfehler hat, sagt man ja auch nicht, ja du kannst in einem Jahr operiert werden….
Offensichtlich nicht. Bei ihr läuft alles perfekt. Ich habe mir alle Videos angesehen und muss entweder zu mir sagen, was ich für eine Versagerin bin...oder ich gehe den Weg, sie und ihre Art sich darzustellen zu hinterfragen....
Geht es wirklich um sie und ihre ess spricht sie nicht. Niemals über sich. Über ess im allgemeinen ja, das tut sie. Aber sie vermittelt ein Bild, das surreal ist. Und viele in recovery glauben an sie. Das finde ich so schrecklich
Edit: (Ein Vergleich zu meiner Klinik, da ich dein Konzept viel Schlüssiger finde und dir dort ja mehr Möglichkeiten geboten wurden..) Ich bin momentan noch in einer Klinik und bin recht erstaunt... Wir werden regelrecht dazu genötigt Butter zu nehmen (40g pro Hälfte) und dürfen keine Rohkost dazu (die eh kaum angeboten wird) und dürfen auch keine Haferflocken etc. Wir bekommen das selbe essen wie z.B die Reha Patienten und es wird keinerlei Anpassung auf den jeweiligen Gesundheitszustand gemacht (Anorektisch, Bulemisch oder wieder im Normal Gewicht) Zwischenmahlzeiten sind Vormittags Immer ein Sahnejoghurt und Nachmittags Sahnejoghurt oder Kekse (abwechselnd) und als Spätmahlzeit Sahnejoghurt. Es wird nur gesagt man muss essen, essen, essen und ich habe in meinen bisher 3 Wochen nicht einmal Unterstützung bekommen und verachte das Essen nun mehr als vorher.... Ich bin Bulemisch und habe das Gefühl, dass es nun noch schlimm geworden ist. Zwar bin ich wieder im Normalgewicht aber ich habe keinerlei Bezug zum Essen und werde zuhause wohl wieder voll in die Esstörung reinfallen, was ich in der Therapie erwähnt habe aber es würde voll ignoriert. Bei meinen Anorektischen Mitpatientinnen ist es was das Essen angeht noch etwas schlimmer... Ich fühle mich immer mehr wie im falschen Film :(
Wird in der Schön Klinik von Kalorien gesprochen, wenn man den Plan bespricht? Finde es jeweils spannend zu sehen, wie individuel das Kliniken handhaben (allg. die ganze Therapien) Hab ich das richtig verstanden nur die HMZ waren 'pflicht' und die Zwischenmahlzeiten eig eher 'Surplus'?
Ich weiß nicht, wie es in anderen Schön Kliniken ist, aber in Bad Bramstedt wurde z.B. nicht von Kalorien gesprochen. Und dort war es so, dass die Hauptmahlzeiten und je nach Gewicht auch feste Fresubin Pflicht waren, die Zwischenmahlzeiten waren dann nach Absprache. War schon mit viel Eigenverantwortung verbunden, auch, da nur beim Mittagessen eine therapeutische Begleitung dabei war.
Ich persönlich finde das ja heftig ungesund....mit dem ganzen Brot...ich esse generell kaum Brot, weil ich das kaum Vertrage...wie würde so was dann funktionieren....?
Ich habe hier versucht, die Klinikmengen an meine AKTUELLE SITUATION anzupassen. Ich bescheisse hier niemanden, sondern höre auf meine Vorlieben. Ich HASSE es, unter Aufstrichen noch Butter etc zu streichen. Es geht hier um den Geschmack. Ich muss in meiner mentalen aktuellen Lage nicht zu etwas gezwungen werden, was mir nicht schmeckt. Klar, in der Klinik herrschen andere Regeln, aber Klinikleben und das Leben 4!Jahre nach der Klinik kann man einfvah nicht vergleichen!
So Leute.
Bevor jetzt noch irgendjemand kommentiert, dass eine Tischregel in der Klinik ist, dass man auf jede Brot/-Brötchenhälfte Butter schmieren soll und die Zeiten auch anders sind, dann habt ihr wahrscheinlich 1. die Infobox nicht gelesen und 2. offensichtlich nicht verstanden, was ich mit diesem Video erreichen wollte. Ich wollte denen, die mit Mengen strugglen einen GROBEN Blick darauf schenken, wie das mit den Mengen in etwa in der Klinik gehandhabt wird. Mir schmeckt es einfach absolut gar nicht, unter Frischkäse noch Butter zu haben und deswegen habe ich es in dem Video nicht gemacht, weil ich mental nicht mehr an einem Punkt bin, wo ich zu essen gezwungen werden muss oder Angst oder Ähnliches vor jeglichen Lebensmitteln habe. Essen ist für mich GENUSS.
Was ich ganz bestimmt NICHT zeigen möchte, ist ein 1 zu 1 Abbild der Klinikregeln.
Die meisten von euch haben das auch verstanden, aber die paar, die hier wieder aus einer Mücke einen Elefanten machen und mir unterstellen, ich würde hier bescheissen, die sollen sich da bitte noch einmal Gedanken drüber machen. DANKE
Brigitte Staudt was ist eig dein problem?? sorry aber ich kenne verdammt viele nicht essgestörte menschen die nicht keine butter unter aufstrich machen weil es ihnen einfach nicht schmeckt! Und du hast auch literally nicht das Recht, ihr zu unterstellen dass sie damit bloß kalorien sparen möchte
und noch viel weniger ist es okay ihr zu unterstellen, dass sie die snacks gar nicht essen würde, bloß weil sie sich dabei nicht filmt
Muss man immer „beweisen“, dass man etwas WIRKLICH isst??
und ganz ehrlich, wenn sie ihren nightsnack isst während sie Netflix guckt, ist es einfach übel unpraktisch sich dabei zu filmen
ganz ehrlich wenn Kiki in deinen Augen ja nicht recoverd dann schau ihre videos nicht und hammer wo anders rum
@@brigittestaudt5890 ich hatte auch eine Essstörung und ich habe schon als Kind Butter gehasst & hasse sich jetzt immernoch und das hat nichts mit der Essstörung zu tun. Nicht jeder mag Butter und Butter unter Frischkäse, Nutella etc ist für die meisten Menschen in meinem Umkreis ein völliges No Go und die sind gesund
Ich wollte niemanden angreifen hier und ich finde ihre Videos und ihre Einstellung zum Essen sehr gut, weil sie ihren Weg geht. Alles was ich sagen wollte war, dass es in der Klinik verlangt wird. Ich selbst mag auch nicht Butter mit frischkäse und nochmal Käse etc. Auf dem Brot. Vielleicht kam mein Kommentar zu hart an, das war nicht mein Bestreben. Darum habe ich ihn jetzt gelöscht.
Bitte öfter mal essenspläne aus der Klinik zeigen😍
Ich mache das auch zuhause immer so, dass ich unter den Belägen, die ich mit Butter mag, Butter mache, und unter die anderen halt nicht. Dafür mache ich aber auch z.B. nicht nur 15 Gramm Nutella (wie in der SK) sondern viel mehr und dafür halt keine Butter, weil ich das nicht mag. Und selbst die Ernähringsberaterin in der Klink meinte, sa kann man, soweit man eben schon so stabil ist, dass man es nicht aus Esstörungsgründen tut, auch von der RM abwandeln. Also bitte kein Hate an @kiki_licious , das ist eben auch ein Video, was an den Pkan der Klinik angelehnt ist....
🙏🙏
Ich war in Bad Bramstedt in der Schön-Klinik. Dort gab es diese festen Regeln, die für alle gelten sollen, überhaupt nicht. Nur beim Mittagessen, das begleitet war, wurde ein "Musterteller" hingestellt und dieser sollte sich von allen aufgetan und gegessen werden. Ansonsten wurde mit jedem/r Patient/in ein individueller Essplan erarbeitet. Der wurde natürlich mit der Zeit je nach Gewichtszunahme überarbeitet und bisher verbotene Lebensmittel integriert.
Somit wurde darauf geachtet, dass niemand total überfordert wird und soweit es geht, das Essen genießen kann.
Ich fand das total hilfreich und ich habe es so geschafft, meine Angst vor jeglichen Lebensmitteln zu besiegen, ohne jemals penibel darauf zu achten, unter jeden Brotbelag Butter zu streichen.
Kiki Du bist toll, eine Inspiration und ein Vorbild und steckst so viel Liebe in Deine Videos! Ärgere Dich nicht über so blöde Kommentare ❤
Oh ja bitte mach mehr von solchen Videos, in denen du wie in der Klinik isst!!!😍
Hey, sehr tolles und motivierendes Video. Ich denke (selbst jahrelang betroffengewesen und in x Kliniken), dass du damit sehr vielen weiterhelfen kannst. Auch dass du nichts negatives über die Nahrungsmittel sagst und mega Lebensfroh und positiv rüberkommst, finde ich toll! Es zeigt: hey, dieses essen ist lecker und total normal!!
Super und weiter so! ❤️😘
Danke für dein liebes Feedback 😇
Du siehst so gut aus, und mag deine Energie!! Ich finde deine Entwicklung wunderbar!!
Dankeschön ☺️
Ich fände ein Tag nach deinem ersten eigenen Mealplan total spannend. Du hattest ja damals als du aufgehört hast mit Kalorienzählen so einen groben Plan und das du vllt den mal zeigst und Tipps gibst wie man sich sowas selbst machen kann? Wäre toll❤
Ah wie lustig, genau das gleiche hab ich auch die Tage abgedreht :) Gutes Video von dir !
Das muss ich mir dann auch unbedingt anschauen 😁 Dankeschön ☺️
Davon komme ich grad😂👍gute videos übrigens ihr beiden!😂
Richtig schön das du das essen richtig genießen kannst! Ich werde die tagesroutine auch mal nachmachen, danke für das Video 🥰
Gute besserung
Ja gerne nochmal so ein Video mit Rezepten aus der Klinik.
Oh cool. Hatte mich auch interessiert. Dankeschön 🥰
Sehr schönes Video🤗 erinnert mich voll an die Zeit in der Klink. Wie du, habe ich sehr schöne Erinnerungen daran, Gruppenzusammenhalt, Freundschaft und so.😀
Ich würde richtig gerne mal genauere Einblicke in das Heft haben oder vlt machst du mal ein Video wo du zb eine Woche lang die Dinge aus der Lehrbücher kochst 🙈❤️
Throwback zum Buttertrauma der Schön Klinik 😂 bei uns gab es leider nie geile Brotaufstriche (zumindest an Tisch 1) 😅 aber die warmen Gerichte waren meistens immer so gut 😋 und übrigens echt gutes video mal wieder 😊
Könntest du bitte die verschiedenen Tische erklären?
Vielen Dank für dieses tolle Video! Du bist so motivierend und machst mir immer gute Laune! Hab noch einen schönen Tag und bleib gesund💗
Das freut mich sehr zu hören :) Du auch
Dieser brötchen sehen sehr lecker aus! I lived in Germany for 6 months during an internship and the bread was soo good. Dutch bread is not bad either but it doesnt compare to the brot, brötchen und bretzel you can get in Deutschland . :-P
Kannst du mal ein Video zu Snackideen in der Recovery machen?
Wäre sehr hilfreich für mich. 💕
Ly❤️😘
Wenn die Anfrage größer wird, kann ich das gerne mal machen :)
Oh jaa bitte💞
Ja bitte :)
Schau mal auf dem Instagram Profil @fit__laura, sie hat schon mehrere Highlights, Posts und auch ein UA-cam Video bezüglich des Themas❣️😇
Ja !!
Hanuta Brownie Style sind auch mega 😍
Stimmt, die Sorte gibt es auch noch 😍
Ich war in der Schweiz (Basel) in der Klinik und da war es extrem anders! Wir durften zum Frühstück vom Buffet nehmen, Mittag- und Abendessen bekamen wir Salat, Hauptgang und Dessert. Man hatte auch noch 3 Zwischenmahlzeiten (also insgesamt 6 Mahlzeiten am Tag) und man durfte ausser das Frühstück nichts selbst auswählen! Ausserdem hatten wir extrem strenge Handyzeiten… Obwohl es eine schwere Zeit war, habe ich viel gelernt und tolle Freunde kennengelernt!
Also an alle: Holt euch Hilfe! Auch wenn es schwierig ist! Ihr schafft das!
War auch in der schön klinik... Wir musstem dort immer unter jeden flächendeckenden Belag Butter oder margarine drauf klatschen 🙄 ich mag butter/margarine ja voll gerne aber halt nicht überall 🙈 hab's immer so gemacht wie du in dem video... Dort drauf wo es halt auch lecker schmeckt... Also unter Marmelade, Honig etc. (dort dafür dann halt verhältnismäßig viel mehr und unter die anderen Beläge halt weniger). Aber butter unter Nutella oder frsichkäse mochte ich einfach gar nicht 😅🙈
Ja genau, das war bei uns genauso, aber mir geht es eben genau wie dir, deswegen habe ich das in dem Video auch einfach so gemacht :D
Hanuta Brownie ist auch mega lecker :-)
Ich hab gerade dein Video entdeckt und musste etwas schmunzeln, da du beim Frühstück auch die Reihenfolge beim Geschmack beachtet hast. 😉🤗
Vielen vielen lieben Dank für das tolle Video ... finde das echt extrem hilfreich und danke dir vielmals
Das freut mich sehr zu hören 😇😇
Ich glaube du hast nicht nur mir mit dem Video extrem geholfen
Bitte unbedingt einen zweiten Teil gern auch mit der Info was den Nachschlag betreffen würde
Klasse Video !!!❤️Kannst du bitte mal wieder ein Recovery Update machen?❤️
Fand ich echt interessant. Ich war auch mal zeitweise in einer klinik, aber die habe ich leider nicht so gute Erfahrungen gemacht wie du... 💕
Hattest du Erfahrung mit extremen Hunger? Wenn ja könntest du mal ein Video dazu drehen wie du damit umgegangen bist?
Ich habe dazu mal ein Video gedreht :)
Ich war damals auch in der Schön Klinik ich dächte 2016/17 ich kann mich auch noch genau an den zusammenhalt erinnern, die Therapien waren richtig gut, ich war selbst davor in einer anderen Klinik die mir nichts gebracht haben.
Finde ich gut das du für Betroffene die vor haben in diese Klinik zu gehen ein Mealplan drehst!!
Wir hatten damals 4 Scheiben Brot 😳😂 und überall Butter drunter was nicht so geil war.
Feste ZM waren immer Kuchen, als wir freie MZ hatten, hatten wir eine Austauschliste 👍 aber jede Schön Klinik macht das anscheind anders.
Ich war auch 2016 und 2017 in Rosenheim, wo du ?
Meeeggaaa Video❤
😇❣️
Hach ja, Good Old times ☺️❤️
Hallo liebe Kiki, bisher war ich immer eine stille Zuschauerin, aber jetzt muss ich mich doch mal zu Wort melden. Ich finde, bei Dir sieht man wirklich, dass Du wieder "normales" Essverhalten hast. Nicht wie bei anderen UA-camrn, die Rezepte zeigen, mit möglichst wenig Kalorien und ihre Mahlzeiten mit Zueg wie flohsamnschalen Strecken, um ja nicht zu viele Kalorien zu haben, aber einem dann was vorlabern, vonwegen sie hätten eine Magersucht und wollen jetzt zunehmen. Das ist mega unglaubwürdig. (Ich will ja keine Namen nennen, aber: Nadine Chiara)
Du bist einfach nur natürlich und sicher ein gutes Vorbild für Mädchen, die damit noch struggeln. Ich selbst hatte ein gestörtes Essverhalten, aber eher in die Richtung, dass ich zwangsläufig gesund leben wollte und Lebensmittel wie Brot, Nudeln und Reis verteufelt habe.
Also lass Dich von Hatern bicjz unterkriegen und mach weiter so!
Ich wünsche Dir das allerbeste:)
Richtig gutes Video nimm dir die Kritik nicht zu Herzen viele wissen glaub nicht worum es dir ging...
Woher hast du die Schoki?
Offensichtlich leider nicht :/
Die Schoki habe ich von DM :)
Wo gibt es den leckeren Spekulatius aufstrich? 😊
Super Video! Ich war auch in der Schönklinik in Prien 💜 aber beim Mittagessen gehört noch ein Salat zur Richtmenge😊
Bei der Lehrküche gab es bei uns keinen Salat dazu
Dankeeeee🙂😇😇😇
Geeerne :)
Mega gutes Video! Ich war in den USA in einer Klinik in San Francisco und finde es voll interessant wie anders alles in deutschen Kliniken geregelt ist.❤😘😋
Wie war es dort?
Warum warst du in den USA in einer Klinik wenn ich fragen darf ?
Hab mich wieder mega über das Video gefreut, daaaanke Kiki!
schönklinik klingt so viel besser als die uniklinik den war es so egal wie es uns danach geht. das einzige ziel war das gewicht
Das war on den KJPs in denen ich davor war leider auch so 😔
Ich war auch vor 2 Jahren in einer Klinik und dort wurde richtig darauf geachtet das man Butter drauf macht und nicht schummelt, war das bei dir auch so?
Ist die Richtmenge dann auch die Menge, die man nach dem Klinikaufenthalt weiter essen kann ohne zuzunehmen? Und wie hast du bzw. dein Körper es geschafft mit zunehmen aufzuhören?Muss man dann irgendwann wieder weniger essen?
Bitte antworte mir, weil ich muss auch bald in die Klinik und hab mega Angst.
Wie ist das so mit der schule? Muss man ,in der schönklinik beispielsweise, auch die arbeiten/klausuren der Schule dort schreiben oder dann eventuell, wenn man wieder zurück ist, nachschreiben?
Man muss in der Klinik keine Prüfungen schreiben. Da liegt der Fokus ganz auf dem Gesundwerden. Es gibt da zum Teil Stunden, in denen man bestimmte Themen besprechen kann, aber wie gesagt, Prüfungen werden dort nicht geschrieben
Muss auf jeder Brötchenhälfte nicht Margarine sein?
Hat sie doch bei einem anderen Kommentar ausführlich beantwortet... das es einfach in Kombination mit manchen Dingen nicht schmeckt
@@janab.7037 🙏
Jana B. Ja aber in der Klinik ist es egal ob es schmeckt oder nicht! Und wenn das Video zeigen soll wie es in der Klinik ist sollte es auch zu 100 Prozent so dargestellt werden ! Sonst ist es vielleicht für den ein oder anderen verwirrend! Aber die Grundidee des Videos ist an sich sehr gut !
@@lenas_fit_life2097 ich will mit diesem video NICHT 1 zu 1 zeigen, wie es in der Klinik ist, sondern lediglich einen kleinen Einblick geben, wie das mit den Mengen dort ungefähr gehandhabt wird. Ich finde dieses Meckern auf hohem Niveau wirklich sehr anstrengend und traurig zu lesen. Anscheinend haben ein paar hier nicht verstanden, worum es mir in dem video ging und offensichtlich auch nicht die Infobox gelesen.
Kikilicious ich finde deine Videoidee super ! Ich glaube ich habe dich einfach nur missverstanden! Wir müssen jetzt nicht aus einer Mücke einen Elefanten machen! Du bist super mach weiter so 💕
Wie war deine Erfahrung nach dem Tag? War es dir zu viel oder war es okay von der Menge her? Denn ist ja schon mehr,wie du heute so isst..
Es ging Mega klar. Und so viel mehr ist es auch nicht unbedingt, ich zeige auf Insta ja auch nicht alles, was ich esse :)
@@kikilicious8036 ok,denn da scheint es oft weniger. Bspw mal 2 Knäckebrot und etwas Gemüse.
Was aber absolut nicht vorzuwerfen ist. Alles ok. Nur deshalb dachte ich,wäre es jetzt mal wieder eine komplette Ungewohnheit gewesen :)
@@nadineklinter2710 ich esse halt das, worauf ich lust habe :) Mal mehr m weniger aber am Ende kommt es immer in etwa auf das gleiche hinaus :)
@@kikilicious8036 so soll es auch sein.🙃 Hauptsache frei von Allem.
Was studierst du eigentlich? :)
Wahnsinn schon so lange her… bist du damals eigentlich im Normalgewicht entlassen worden oder etwas früher gegangen und dann daheim weiter zugenommen?
Danke für das informative Video. Weisst du zufällig, ob es in der Klinik die Möglichkeit gibt, sich vegan zu ernähren?
Ich denke nicht, dass das möglich ist
Kann man auch dieses Rezepte Buch irgendwo Downloaden ?
Aber wenn man schon in so ner Klinik ist kann man dann auch was gesundes sacken oder muss man süsigkeiten essen
Aber ist das jetzt die normale Menge oder das zum zunehmen ?
Ich hab eigentlich genau das Rezept in der Lehrküche gemacht 😅
Kommt einem Semmeln jeden(!) Tag nicht voll zu den Ohren raus 🤔
doch total haha bin gerade in der SK und stern halb
Wie viele Kalorien mussteat du denn da immer essen ? Also wir viele waren das jetzt?
In der Schön Klinik zählt man keine Kalorien, also man weiß nicht, wie viele man dort gegessen hat
In der Klinik am Korso waren es 2200-2400 und das war eigentlich optimal. Manchmal habe ich mir sogar im Ausgang noch was geholt :)
Also bei mir wurde ich zum Beispiel enorm gesteigert an Anfang (3600kcal) aber dann gab es auch Mädchen die weniger als Richtmenge essen durften... Du klärst das immer mit dem Team und die wollen ja nur das Beste für dich und du kannst den Leute da echt vertrauen, dass es dir helfen wird !! 😊 Mir hat die Klinik viiiiel geholfen, vorallem die Mitpatienten sind eine große Hilfe!
Konnte man ein porridge auch bekommen?
Nein, als ich dort war nicht
@justkimberly das ist dein mini you🤭😍
Wie viel Brokkoli war das
Ist diese Richtmenge ohne Snacks wie man sich auch normal zuhause ernähren sollte und wie ein Tagesplan aussehen sollte oder ist es extra dass man schon zunimmt?
Richtmenge ist ein eganz normale Menge für einen 'normalen' Menschen.
Mir wird alleine schon von der Anzahl der Brötchen schlecht
Ich denke bei deiner Intro-Musik immer dass da jemand rülpst 🤪🙈🙈
😂😂
Ich würde das Frühstück niemals packen, und mittags auch nicht 🥺was ist wenn man das nicht auf Isst?
Wenn man es nicht schafft, kann man mit Fresubin nachtrinken
Hallo du Liebe,
ich fand das gerade extrem intressant. Ich habe mit wenig essen ins NG zugenommen und noch immer nehme ich zu. Ich würde gerne mehr essen. Und zwar unabhängig davon ob ich zunehme (Ich finde es doof weniger in Kliniken essen zu "dürfen", nur weil der eigene Körper nunmal von Natur aus "größer" ist). Jetzt bin ich nur etwas verunsichert: Sind das also normale Mengen für normale Menschen, oder ein reiner zunehm-Plan? Weil du immer so von "diesen Mengen" sprichst. Das klingt als wäre es sehr viel, aber ich könnte trotz mittlerem NG das doppelte verputzen.
Würde mich freuen, wenn du Zeit für ne Antwort findest.:-3
Das ist ne normale Menge, eigentlich alle, die zunehmen mussten, mussten noch mehr essen
bitte rede nicht mehr so schnell
Ich habe eine komische Frage: kann mir jemand richtmengen Pläne und Rezeptpläbd geben, weil ich erst in zwei Wochen das erste Mal zum Psychiater kann und wenn ich Glück habe, kann ich nächstes Jahr erst in ne Klinik gehen.
Was erst in einem Jahr in eine Klinik… solche langen Wartezeiten können die doch nicht bringen…🙈
@@SarahIvana_ dieses Jahr wurde ich abgelehnt, weil ich nicht hingepasst habe.
@@katzidiekatze1651 nicht deren ernst… darf ich fragen warum nicht hingepasst? Hattest du ein anderes Krankheitsbild?
@@SarahIvana_ ja, hatte ich und jetzt versuche ich es mit dem anderen, was ich noch habe.
@@katzidiekatze1651 weil weisst du ich finde wenn jemand Hilfe braucht, dann sollen die jetzt helfen und nicht in einem Jahr… find das echt schlimm, weil wenn jemand einen Herzfehler hat, sagt man ja auch nicht, ja du kannst in einem Jahr operiert werden….
Hattest du nach der Klinik nochmal einen Rückfall?
Offensichtlich nicht. Bei ihr läuft alles perfekt. Ich habe mir alle Videos angesehen und muss entweder zu mir sagen, was ich für eine Versagerin bin...oder ich gehe den Weg, sie und ihre Art sich darzustellen zu hinterfragen....
Geht es wirklich um sie und ihre ess spricht sie nicht. Niemals über sich. Über ess im allgemeinen ja, das tut sie. Aber sie vermittelt ein Bild, das surreal ist. Und viele in recovery glauben an sie. Das finde ich so schrecklich
Edit: (Ein Vergleich zu meiner Klinik, da ich dein Konzept viel Schlüssiger finde und dir dort ja mehr Möglichkeiten geboten wurden..)
Ich bin momentan noch in einer Klinik und bin recht erstaunt... Wir werden regelrecht dazu genötigt Butter zu nehmen (40g pro Hälfte) und dürfen keine Rohkost dazu (die eh kaum angeboten wird) und dürfen auch keine Haferflocken etc.
Wir bekommen das selbe essen wie z.B die Reha Patienten und es wird keinerlei Anpassung auf den jeweiligen Gesundheitszustand gemacht (Anorektisch, Bulemisch oder wieder im Normal Gewicht) Zwischenmahlzeiten sind Vormittags Immer ein Sahnejoghurt und Nachmittags Sahnejoghurt oder Kekse (abwechselnd) und als Spätmahlzeit Sahnejoghurt. Es wird nur gesagt man muss essen, essen, essen und ich habe in meinen bisher 3 Wochen nicht einmal Unterstützung bekommen und verachte das Essen nun mehr als vorher.... Ich bin Bulemisch und habe das Gefühl, dass es nun noch schlimm geworden ist. Zwar bin ich wieder im Normalgewicht aber ich habe keinerlei Bezug zum Essen und werde zuhause wohl wieder voll in die Esstörung reinfallen, was ich in der Therapie erwähnt habe aber es würde voll ignoriert. Bei meinen Anorektischen Mitpatientinnen ist es was das Essen angeht noch etwas schlimmer...
Ich fühle mich immer mehr wie im falschen Film :(
Wie geht es dir mittlerweile???
Wird in der Schön Klinik von Kalorien gesprochen, wenn man den Plan bespricht? Finde es jeweils spannend zu sehen, wie individuel das Kliniken handhaben (allg. die ganze Therapien) Hab ich das richtig verstanden nur die HMZ waren 'pflicht' und die Zwischenmahlzeiten eig eher 'Surplus'?
Ich weiß nicht, wie es in anderen Schön Kliniken ist, aber in Bad Bramstedt wurde z.B. nicht von Kalorien gesprochen. Und dort war es so, dass die Hauptmahlzeiten und je nach Gewicht auch feste Fresubin Pflicht waren, die Zwischenmahlzeiten waren dann nach Absprache. War schon mit viel Eigenverantwortung verbunden, auch, da nur beim Mittagessen eine therapeutische Begleitung dabei war.
Ich persönlich finde das ja heftig ungesund....mit dem ganzen Brot...ich esse generell kaum Brot, weil ich das kaum Vertrage...wie würde so was dann funktionieren....?
Leider garnicht
Richtmenge sagt, dass du überall butter/margarine drunter machen musst. so verarschst du dich und alle die dir zuschauen
Ich habe hier versucht, die Klinikmengen an meine AKTUELLE SITUATION anzupassen. Ich bescheisse hier niemanden, sondern höre auf meine Vorlieben. Ich HASSE es, unter Aufstrichen noch Butter etc zu streichen. Es geht hier um den Geschmack. Ich muss in meiner mentalen aktuellen Lage nicht zu etwas gezwungen werden, was mir nicht schmeckt. Klar, in der Klinik herrschen andere Regeln, aber Klinikleben und das Leben 4!Jahre nach der Klinik kann man einfvah nicht vergleichen!
@@kikilicious8036 dann erzähl eben nicht, dass du nach dem plan isst nur um klicks zu bekommen. das hast du nämlich icht gemacht
@@lm9934 was ist denn mit dir falsch hahaha wenns dir nicht passt, schau dir das video doch einfach nicht an what :D