Подробно разбираем метод читинга с Денисом Цыпленковым
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- В данный момент мне понравилась идея создать клуб тренирующихся которых я буду вести к цели совершенно бесплатно и на регулярной основе. Тренировать моих подписчиков я буду в своем ТГК канале
t.me/superbiceps
Каждый месяц я буду предлагать новые программы тренировок, каждый день давать советы и отвечать на ваши вопросы. Мы будем вместе идти к цели и делиться результатами совместной работы! Ориентировочный уровень новичок или средний.
Если вам нужно повышенное внимание вы можете воспользоваться индивидуальным подходом на сайте ▶️biceps.pro или ▶️jirotopka.ru или приобрести более продвинутую программу на ▶️superbiceps.pro
✅ Также заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.ju...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
Донатом поддержать проект вы можете: www.donational...
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.pro/onli...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.pro/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.pro/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.pro/onli...
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.ju...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.pro
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.ju...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibu...
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/lo...
Второй канал на UA-cam: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
Снять видео с Денисом Цыпленковым для меня было важнейшим делом, я ждал этого интервью лет 10! Вначале как обычно мои видео доступны только подписчикам телеграм и секретной качалки так что рекомендую подписаться:
t.me/superbiceps и biceps.pro/bestbody/ В комментариях проходит конкурс, кто подпишется на канал и напишет участвую в конкурсе может выиграть индивидуальную программу тренировок, победителя объявим в этом же комментарии 22 числа.
Супер 👍👍👍
Отлично раскрыли тему.
Не хватало этого
Спасибо, Денис Цыпленков, за отличный разбор! Ваши советы очень полезны и вдохновляют на новые достижения
Настоящий воин, Денис! Твоя сила и техника достойны восхищения. Продолжай радовать нас победами! 👏👏👏
Большое спасибо за то, что поделились!
Приятно видеть эти видео, которые делают ваш день очень счастливым и полезным для нас.🎉😊
Как говорится,в здоровом теле здоровый дух! Денис это живой пример для подражания многим из нас...)
Денчика всегда приятно видеть. Спасибо, Юрий за видео.
P.S.- Ну а читингу, только уважение))
спасибо
Приятно. Но его речь - это ужас)
Отличный видеоурок с Денисом Цыпленковым! Очень полезно и вдохновляюще. От души желаю вам творческих успехов, Денис, ждём ваших побед!
Юрий, благодарю 🙏
Денис Иванович, мое почтение. Силен душой и телом.
Чемпион чемпионов.
Маяк-ориентир в океане социума.
Ты потрясающий !! Я проверяю твой профиль каждую неделю ... Так держать: D
Юрий, отличный видос, все круто, но пожалуйста не надо перебивать Дениса
Денис Цыпленков, ты молодец, мой любимый спортсмен, я очень восхищаюсь твоим режимом тренировок.
Очень круто, так мило и потрясающе!
Замечательная работа !! Спасибо
Все верно сказали, Денис до сих пор чемпионом остаётся!
Ваш совет очень хорош и помогает повысить эффективность методов, которые вы активно доносите до всех.
Вы оба профессионала своего делаочень вас люблюжду новых роликов с нетерпением.
Восхищаюсь Цыпленковым, но не представляю как ему восстановиться
будем держать за него кулаки
Классный выпуск! Спасибо! 💪
Цыпленков лучший ✊🏻 всегда был и буду за него. Именно благодаря ему я получил интерес к армрестлингу несмотря на то что я 17 лет назад сломал руку в локтевом суставе именно на арме
Спасибо вам за позитивное настроение
Необычная и очень интересное видео. Благодарю
офигительная тема, всегда интересовала это знание
Денис вы чемпион навсегда низкий поклон
Сколько же надо тренироваться чтоб иметь такие бицепсы? Только человеку с большой силой воли. И хвала за это Денису
Денис тоже классный. Добрый Халк
добрейший
@@BicepsUaUA-camебейший))
Это взорвало мой разум ЛЮБОВЬ, ЧТО
Этот спортсмен заслуживает всеобщего признания в мире, я им очень восхищаюсь.
Вы легендарная личность ваш ролик как всегда на высоте
Я люблю это !! & OMFG, ВЫ ВЫ превосходны!
Приятный выпуск и очень интересная информация про читинг
Очень интересная И продуктивный материал!
некоторые говорят что ваша Победа в прошлом но я верю в васи знаю точно вы снова победите!
Денис настоящий профессионал
согласен
Даже то, что вам не нравится в себе, делает вас интересным
Денис Вы самый крутой!
Вы причина, я улыбаюсь сегодня
продолжайте в том же духе у вас очень круто получается
Я начал заниматься благодаря Юре. Простота и честность это и есть ключ к успеху/истине. Да, монтаж никакой, подача не такая как у других, а вам это надо? Я начал с Юры и к нему возвращаюсь и не зря! Спасибо тебе, твой опыт и настрой это что-то! Мне не нужны эти инстаграм раздутые монстры, мне нужен опыт простого мотивированного парня, который своим опытом доказал все!
Денис молодец, он очень крутой армрестлер, так держать.
Я рад знать тебя, классное видео
Мне нравится видеть ваше видео
Смотрю вас за рекомендации на тему мышц
Ты мне очень нравишься я восхищаюсь тобой
Ты удивительный. Я люблю это И я люблю тебя
Как хорошо, что никто не забрасывает видосы, а практически всегда что-то новое)
Телеграмм, участвую в конкурсе
были некие сомнения по поводу читенга не относился серьёзно, но после рекомендаций Дениса я точно продолжуиспользовать читинг
Очень крутое видео, Спасибо вам за очень интересный контент
Классное видео, буду после него некоторые упражнения менять так как в супер базовых уже плато
жаль что такого познавательного контента очень мало в интернете
с меня лайк очень круто и необычно
У вас есть лучшие идеи
Видно, что Денис знает о чем говорит, умеет ставить цель и идти к ней. Если что-то провалилось, не опускает руки. Да, энергии и умение анализировать не занимать-может!
Какой Денис добряк 😌
обалденное видео особенно если в нём Денис
надеюсь что победителем конкурса стану именно я
идите только вперёд не сдавайтесь
Красивая работа
Я вдохновлен вами
Favolosa, Потрясающе потрясающий
це фантастичне та чудове відео, продовжуйте працювати над онлайн-казино, продовжуйте
Ты такой крутой❤
невероятно интересный контент и красивые парни,
Отлично мило выглядит
Хорошо получилось!
Денис 2025 - Возвращение.
Ждем во всех ютубтеатрах страны
Добавляю в плейлист на ютубе)
тоже понравилось
Телеграмм, участвуют в конкурсе, Саня красавчик!!!
Иди и не сдавайся
Stoppppp itttttt. Это горячий огонь FUUUULLLLAAAMMMEEESSS !!!
Юра наносит очередной удар по хейтерам читинга)
прямо по яйцам
Главное - харизма есть
Есть такая штучка как Мощность. Мощность получается из силы скорости(количества повторения за промежуток времени). Чем больше повторений за одно время с одним и тем же весом, тем больше Мощность. В последствие чем быстрее делаем тем больше будет сила.
Так же в мышцах есть волокна медленные и быстрые. Медленные волокна будут работать долго с меньшей силой, быстрые волокна работают при резких движениях но с большей силой но и быстрее устают. Читинг это упражнение для быстрых мышц. Ничего плохого в читинге нет, просто работают другие волокна.
Снимите с Денисосм видео топ 10 упражнения для армрестлинга, я думаю будет интересно всем
Я когда увидел его поединок с Девоном испытал дипрессию после поражения Дениса
Довольно печальная история, когда есть эффективный и безопасный при грамотном подходе метод тренировки, но еще есть 80% тренирующихся которые либо не знают про эту методику читинга, либо послушали хейтеров читинга и из-за этого не попробовали такой хороший и действенный метод
Вы король Арма, уважаю вас
Браво
Аааааааааааааааааааааааа, ты выдающийся
ну конечно сухожилия это просто для связи с мышцами и да думаю если делать чисто то результат будет похуже и все в организме должно работать в связках когда все мышцы работают отличный тренер и полностью с ним согласен
блестящий
Блин Юра 1000 примеров приводит топовых бодибилдеров что читинг работает, тоже самое Цыпленков говорит, исследования проводятся, миограф говорит что читинг работает, получается что у хейтеров отвергающих читинг просто нет опыта тренировок, иначе бы они даже на практике увидели что читинг работает как это увидели уже мы, подписчики Юрия
Верно. Хожу в зал. Делаю умеренный читинг - растут мышцы и силовые. Другие посетители зала машут лёгкими гантельками и до сих пор такие же
@@ФедорМосин-е4дтак как у них, у вас не будет, потому что они - ген уникумы тяжеловесы, тоже самое со Смаевым.
миограф - далеко не научное доказательство эффективности упражнения. большинство билдеров даже не со свободными весами тренят, а в тренажерах, они растягивают мышцы в полную амплитуду
@@dimbo4ka213 бодибилдеры только на трицепс используют тренажер, в остальных случаях свободные веса.
Читинг, для тех у кого уже есть масса, мясо, это касается любой мышцы. Там смысл закинуть больше. Когда ты дрищь, как автор, никакой читинг не даст набора. Как можно слушать автора, когда он никогда не выглядел как нормальный культурист. Просто ни о чем.
Видимо все действительно очень плохо с тазобедренным у Дениса. Не зря Юра вырезал все кадры, когда Денис начинал ходить. Надеюсь, что операция поможет ему восстановиться.
Ооооооо Мне нравится этот
Денис вы с самый крутой армрестлер
Самый любимый армрестлер ❤
Легенда в здании
телеграм, участвую в конкурсе
Угадайте есть ли я на этом видео и на какой минуте меня покажут
Да, есть, 16 минута 22 секунда, видно через зеркало:)
И 18 20
Цыпленков-реальная био-машина!! Генетика+тренинг рулят!!телеграмм участвую в конкурсе!
Перешел из секретной качалки
интересно ренген а лучше мрт посмотреть рук Цыпленкова , что там со связками , из за чего не разгибаются так руки , по моему будет топ контент.
интересно
Пригласите Адама Козыру на тренировку.
он что в Мск?
Денис просто молодец, восхищена им!
Надеюсь Денис поправит здоровье и возьмет у Ларата реванш)
😂
читинг сила! техника могила)
Дам я люблю это очень
Меня очень часто болит спина, подскажите пожалуйста какие-то упражнения которые помогают и избавляют от боли?
Ощущение, будто Денис для пафоса делает руки тирекса😂
Телеграм, участвую в конкурсе
Супер информация 👍 спасибо
Две легенды в одном видео. Телеграм, участвую в конкурсе.
Дэн и Саша? 😁