Superando la soledad después del abuso narcisista
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Este video se trata de superar la soledad después del abuso narcisista. Esta es una de las preguntas más comunes que escucho de sobrevivientes en su proceso de auto-sanación. Les explico a Uds. el ciclo vicioso de la soledad causada por el abuso narcisista y les daré 2 poderosos antídotos para superar la soledad.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#soledad #abusonarcisista #abusoemocional
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En esta soledad, que quedas después de una relación con una narcisista... Lo difícil, es comenzar a vivir con uno mismo, yo para distraerme, comencé a practicar guitarra, después bajo, y por último acordeon, en la actualidad toco 3 instrumentos musicales...
En ésta época la gente con empatía honesta es oro.
Y muy poco valorada.
Muchas gracia meredhit , soy huérfano y mis padres adoptivos sicopata y ella narcisista, mis pareja también y después del grado de destrucción que alcance, me quedé muy solo. Ahora solo cuento conmigo y mi trabajo y gracia al cielo Ahora tengo ya tres años mi perra mestiza de labrador y husky.
Es verdad que ella me ayuda mucho , me ama y yo ha ella, salimos a pasear y así no ando solo y solitario en la ciudad.
Ademas hablo con personas que me paran y me dicen lo bonita y cariñosa que es. Yo estoy seguro que si andará solo, esas personas seguramente no me pararian, para hablar.
Un abrazote 🤗 desde España
Eres valioso y además de que tu perrita o perrito te conecta tú también cuentas. No dejes que los pensamientos te digan lo contrario, ahí está tu guerra
La soledad es autodescubrirse, conocerse a sí mismo. Siempre estamos solos, pero nos autoengañamos pensando que esa otra persona, es nuestro complemento. Quien no aprende a estar solo, no podrá compartirla con nadie.
Yo estaba sola y conocí a mi ex pareja un narcisista, me di cuenta después de dejarlo, vi vídeos y oh tenía todas las características del sicopata narcisista, yo veía raros comportamientos, que no encajaban y solté su carga, es duro, pero me apunté a varias actividades y hoy después de casi un año, sigo en soledad, pero feliz, muy feliz, al poco de dejarlo cogio otra víctima, me da pena de ella. Que personas más malvadas!!!!!! Gracias x estos vídeos de autoayuda.🙏🙏🙏
Cuando fuí a vivir sola después del abuso narcicista, mi soledad era tan intensa que incluso llegué a tener 2 veces ataques de pánico. En esto me ayudó mucho el estado de presencia. Sentía que la gente me miraba y me juzgaba por estar sola, por no tener familia, que era una ermitaña, rara, sin habilidades sociales, y además era peligroso, porque vivir sola atrae psicópatas y delincuentes. Y me tuve que volver con mi madre narcicista ahora ella mejoró pero ya no puedo confiar más. Todavía no sé como entablar relaciones de pareja. Tengo cómo un autismo emocional con las parejas.
hola Silvia. yo estuve 7 años con una pareja psicópata. Y sentí lo mismo q tú. gracias por compartir es la primera vez que escucho eso de otra persona. Tenia pena hasta de salir a la calle, pensaba q todo el mundo me miraba y pensaba q era yo era despreciable, tanto que por eso está sola. Ahora entiendo pq tarde tanto en recuperarme, el no se fue de mi lado hasta que no me destruyó por completo. Robo toda mi energía, mi alma.
Ya han pasado 10 años. Y es en soledad que puedes recuperar tu alma. los consejos de este video sonn muy sabios
silvia1898 Exacto!! me paso lo mismo!!!
Me siento muy identificada con lo que has escrito. Y vivido estoy justo en esa situación.
Te entiendo a la perfección. Estoy en una situación similar. Te envío toda la fuerza posible, deseando de todo corazón que podamos seguir nuestra vida, con la herida curada. Un abrazo
Maravillosos consejos Mera. Yo adopté dos perritos. Ahora estoy totalmente sana y podría incluso iniciar una nueva relación, cosa que no me urge porque he vuelto a desenvolverme muy bien y voy feliz por la vida. Opté por terapias espirituales - energéticas y de paso sane mis heridas de infancia. Abrazos desde Chile.
Oh dios cómo has conseguido lo de sanar las heridas???
Yo compre muchas plantas y empecé a dibujar a lapiz . Prefiriendo esto que recibir las humillaciones agresiones y desplantes del señor con quien yo estaba. Y lo peor fue que me quitaba mi dinero para dárselo a chicas de 25 años , invitándolas . Ahora hago mi propia vida y no que. Mi vida giraba alrededor del ese psicopata
Felicidades
Eso mismo me pasaba a mi...económicamente nos fuimos abajo, y el me acusaba con su familia de que yo le quitaba su dinero, el lo escondía y tmb se lo daba a una mujer, o a varias, pero de mi pensión
Mi pasión es dibujar a lápiz .e desahogo de mis problemas ❤
Isa Isa. Que bonita hermosa belleza salio de ti tu verdadero yo felicitaciones😍😘🤩
Yo a veces me siento sola, a pesar de estar rodeada de personas que me valoran, hace pocos meses un sociopata me dejó, y emocionalmente a veces me pongo triste porque sé que fue un manipulador, pero me duele el no querer darme cuenta, porque había muchas cosas raras que hacía, y me hacían sentir mal pero por amor yo lo perdonaba, pensando que estaba arrenpentido y que iba a cambiar por el amor que decía tenerme. Me daba miedo la soledad y ahora que estoy sola me siento rara, pero como decís vos ,yo tengo que enfrentar mi soledad, y no juntarme más con estos locos psicópatas porque a mí me quedo desconfianza y miedo de volver a estar con alguien en pareja. Gracias por tus vídeos, sos divina y la verdad me ayuda mucho escucharte. Beso y abrazo!
No sabes como me has ayudado con este video....estoy saliendo de una relación con un narcisista y lo estoy pasando muy mal. Nunca dejes de subir videos, un millon de gracias, que Dios te bendiga !!
Mi primera familia fueron mis dos perros Kiss y Tete, ellos me enseñaron lo que es el amor verdadero han pasado los años ellos fallecieron, el dolor fue horrible, tengo sus cenizas conmigo ahora tengo a dos perris, mis perrihijos, son Chanel y Bubu, cuando lamentablemente fallezcan también tendré sus cenizas y de los otros que vengan hasta que yo tenga una edad que ya no tendré más perros para no dejarlos huérfanos cuando yo fallezca, y cuando esto ocurra mis cenizas se juntaran con la de todos ellos así estaré por siempre con los seres que más me han querido y yo he querido, mi familia
Eva que lindo lo que decis de los animales es una gran verdad.yo tgo tres
Como me gustaría tener amistades así de conscientes como tu, después del abuso, la gente egoica y superficial no me interesa y abunda.Pero me siento muy sola no tengo amigos mi mundo era el, tengo 47 años y mis amistades hacen su vida.
Ana Ceron así me pasa..ya Amaremos la soledad... quienes nos quieran de verdad de amistades llegarán y mejores..Ánimo!
Ana Ceron soy sol te gustaría compartir conmigo algunas de tus experiencias y yo las mías hacerca de este comportamiento de los psicópatas
Sol Arenas claro sol, es bueno compartir experiencias.
Me pasa igual. Si necesitas compartir.aca estoy!!😊
Ana Ceron hola yo estoy igual ,tanto que k me siento que me quiero desahogar con alguien ,que me escuche y me siento luego que canso o la gente me sale con que supere pero nadie me quiere escuchar hablar de mi experiencia la cual es un tema largo pies ha sido 18anos de conocer mi psicopata y mitad de mi vida ya que tenia 16 anos y ahora tengo 35 cuando mi descarte llego me senti confunsa ,sola y amsionsa de hablar y ahora leyendo estos videos me siento un alivio pues veo k no soy yo y que ese patron k vivi muchas mas han pasado por lo mismo que yo y ya voy entendiendo todo
Uuuups no me gusta mi soledad.....pero esta última experiencia con un narcisista me hizo tocar fondo. Ahora sola y empezando a levantarme.
Lo mismo digo
Es así! Gracias! Lo de la mascota es verdad, te salva la vida! Son puro y verdadero amor! Saludos
Es cierto JO a mí me salvaron la vida era tanto el dolor que sentía dentro de mí que lo único que quería era dejar de sufrir pero me contube por no dejar a mis dos perros huérfano si no seguro que ya no estaría en este mundo. Un fuerte abrazo desde Barcelona
@@evamarinmartinez5724 estás mejor? Veo que pasó un año. Ojalá que sí.
Que buenos aires contagia, que buena vibra traes ,muchas gracias....
Hablas muy bien en español, yo estoy sola, pero no siento soledad me siento bien y estudio el comportamiento observando a la gente, se que hay muchos toxicos y no deseo caer otra vez, fueron 27 años.
Mi padre era muy violento, de mayor he tenido muchos problemas de fobia social. Afortunadamente, me hablaron de la EMDR y con esta terapia estoy superando todas las secuelas.
Me gustaría tener màs información sobre este tipo de terapia. Dónde buscar y dónde acudir.
Saludos y un millón de gracias.
madridexiste que significan las siglas ? Gracias.
He aprendido que la Desesperación es lo peor, cuando entrémos en pánico de soledad debemos ver y pensar que el mundo está lleno de gente pero están solas. Tenemos que aprender a ayudar a otros pero con cuidado, pero dejar a un lado al Narcisista, Sociópata, la soledad tiene sus partes muy buenas, porque solitarios nadie está, estoy superándome poco a poco, tengo 61 años pero quiero superar todo con ayuda como esta saludos desde Panamá
Como mínimo dar las gracias que personas como tú se toman la molestia de ayudar a los demás. Grandísima ayuda, Meredith.
Como lo explicas es muy claro y me ayuda a seguir con la vida. Me encontré con un manipulador narcisista y casi me vuelve loca de remate. Sin estos vídeo hubiera sido muy difícil . Gracias. y Gracias también por contar con las mascotas , también ayudas a ellos, son los compañeros más fieles y leales. Un beso y un abrazote ;)
Es increíble escuchar a alguien que te hace sentir muy bien. Habla exactamente lo que me ha pasado. MI locura, es que tenía un tsunami de preguntas sin respuestas. Al escuchar su voz, tranquila , sosegada y entendiendo a tantas personas como yo. Es la mejor ayuda, gracias.
Muchas, muchas gracias. Tal vez es necesario para la humanidad y la tierra que algunas personas estemos solas en este momento de transición y ascensión de la conciencia planetaria. Nada es casual todo es por algo. Veo que mis amistades están muy distraídos en sus mundos y egoicamente muchos. No lo juzgo. Todo está como debe estar y yo en mi aparente soledad que me permite estar presente, meditar, sanar, expandir conciencia, disfrutar y aportar luz en mi entorno
Meredith. Todo lo que mencionas es exactamente lo que hecho en mi etapa de stres pos-traumatico. Escucharte me da una sensación de alivio; de frescura mental y emocional. No nos dejes. Eres muy valiosa. Muchas gracias
Bueno yo estoy disfrutando cada momento desde que mi ex esposo se fue de la casa, Dios mio como me chupaba mi tiempo , ahora puedo hacer cosas que antes no tenia tiempo, mi tiempo... mi soledad la aprovecho en reflexionar, leer articulos, libros, videos y encajar las piezas que antes no entendia, como puedo ver estas cosas en otras personas para identificarlas....y no caer de nuevo....
Yo ocultó mi Soledad en la música porque aun vivo con un narcisista y ya tengo 26 años de relación y ya no aguanto estar a su lado me ha consumido mi vida 😢y optó por sumergirme en la música hasta todo el.dia
Alcohólico mi padre.
Llevo 21 años sola.Y sólo me comunico con mi hija y mis nietos.Ya no busco, nada con nadie Fluyo y me rindo a mi soledad.Trabajo fuerte por mi futuro.Yo estoy sola, no vivo con nadie, y estoy en perfecta soledad.Mi Paz, no tiene precio, el drama terminó.Y si estoy en sanación.Ser Tu Mismo, así ces excelente.Consciente, Inteligente y Empoderada.Tengo 2 perros...🐕🐕Gracias,Bendiciones
muchas gracias!!! si es verdad!!! yo tengo una madre muy narcisista y siempre me he sentido sola no sabia ni elegirme amigos y me doy cuenta que los amigos que me elegia eran parecidos a ella, y es verdad no confio mucho en la gente, gracias por tus consejos me emocione muchisimo! estamos solos pero a la vez no! un abrazo! xoxo
Estoy aprendiendo a aseptar mi soledad y tienes razón solo así estoy sanando e sufrido mucho pero se que lo mejor esta por venir doy gracias a DIOS por aver salido de esa relación tan destructiva doy gracias por estar viva y valoro muchísimo el amor de mi familia
'Dónde estás?. Aquí.
Qué hora es?. Ahora.
Quién eres?. Este momento.'
El Guerrero Pacífico.
Yo tengo 3 gatos y son super inteligentes y me siguen por toda la casa
Si. Yo también tengo tres. Y con el narcisista que estuve hace un año atrás no había onda.... eso también para mí fue un aviso.... mis gatos son muy buenos y no molestan para nada.... pero el no reflejaba ninguna emoción... eso también puede ser una pista....
Quería aprovechar para agradecerte no tienes idea lo mucho que me ayudado, gracias x todo.
Siiiiiii asi es uno ve narsicismo en todo el mundoo¡¡¡
a tal punto que uno cree que el de la patología es uno 😣
Creo que en castellano, se entiende mejor "estar solo" = no hay personas físicas a tu alrededor, frente a "sentirse solo" = no sentir vínculo emocional, haya o no personas físicas a tu alrededor. Gracias por todos estos videos.
Ami me hizo demasiado bien el problema fue que no me daba cuenta qué por fin era libre y podía volar pero ya todo paso y estoy feliz y no quiero que nadie me haga mas daño
Me hubiese gustado haber escuchado todos estos vídeos sobre el narcicismo hace 3 años atrás que estuve super ahogada e intoxicada de rencor, culpa y dolor de haber "perdido" (se hizo la víctima) a un "amigo" ; durante dos años sufrí mucho de frustración hasta tal punto que me enfermaba con alta fiebre y no podía dormir de noche , ni de dia porque la culpa me comía por dentro, no sabía que clase de sentimientos eran los que me abordaban, me queria vengar y la única que parecía abusiva era yo y él como si nada... después de todo ahora que veo esto resulta ser que nunca estuve tan mal como yo lo pensaba, gracias por estos vídeos!!!
La Soledad es solo la ausencia de uno mismo. " está frase me está ayudando, me estoy dando el tiempo
Dios mio, tal cual.... muchas gracias.... toda mi vida rodeada de narcisistas y siempre sola
Yo Soy, Aquí estoy: Despierto, generoso, afectuoso. Gracias!
Gracias hermosa Meredith por todos tus consejos. Estoy tratando de salir de una relación que tengo con un amigo muy querido pero me doy cuenta que es narcisista y me está afectando mi bienestar.
Saludos y bendiciones muchas gracias por tu video yo estuve casada 36 años con un psicópata narcisista ahora lo entiendo me aleje de el y zas conocí a otro y peor lo apoye mucho y tan solo ne llamo por teléfono y me dijo que no se ser pareja y que mejor como amigos caray y le dijo ni modo te amé mucho pero no te detengo que dios te bendiga y pues pido que Dios padre me ayude a salir adelante
ES VERDAD, HAY QUE ENFRENTARLA Y CON EL TIEMPO TE HACES AMIGA DE ELLA, PORQUE ESTAS CON UNA MISMA, BESOS,
Qué bueno saber que todo esto por lo que estoy pasando es natural..Son pocos con los que quiero compartir y por poco tiempo y vuelvo rápido a mi lugar conmigo misma...Algo me dice que es mejor estar sola en mi hogar conectando con mi escencia.
Fantastico!! Una vision profunda y definitiva....Saludos del Brasil!!
Gracias gracias por estoy videos estoy pasando por un momento de sanacion y esta info viene como oasis en un desierto Gracias de verdad
Es de agradecerse que haya quien se tome su propio tiempo para ayudar con un buen consejo a los demás, como se hace en éste canal. Un muy buen comienzo para deshacerse de situaciones tóxicas -si no el mejor-, es aprender a valorarse a sí mismo, a descubrir o reconocer y por ende, disfrutar nuestras virtudes, nuestras ideas, nuestros gustos y convicciones individuales, propios e independientes de otras personas, todo lo cual puede ser mejor de lo que creíamos, pero que la dependencia no permitía ver, pues posiblemente te dedicabas a contemplar y enaltecer -equivocadamente por cierto-, la personalidad de la pareja, quien no correspondía a ese interés, quien no llamaba tu atención para que antes de ponerle en el centro de tu preferencia lo hicieras en tí mismo, sino que quizá disfrutaba ser el objeto de tu atención, y lo que menos buscaría es que le descuidases para fijarte en tu propia persona. Sin embargo, podríamos no culparle del todo, pues quien no se ocupa de sí mismo antes de ocuparse de los demás, lleva en el pecado la penitencia. Es de explorado conocimiento que si aprendemos a conocernos a nosotros mismos, no sólo físicamente, sino nuestras emociones, capacidad y potencial intelectual, nuestras virtudes humanas, artísticas, deportivas, culturales, y les sacamos provecho a través de actividades que las desarrollen, por consecuencia lógica podremos disfrutar nuestra propia compañía, sonreiremos cada vez que hagamos algo que nos gusta, como leer, practicar algún deporte, viajar, ayudar a seres queridos o inclusive desconocidos, hacernos acompañar de una mascota, cuidar nuestras plantas, decorar, preparar una buena comida, ver una película agradable, oír música al gusto, viajar, bailar, realizar actividades artísticas, etc., etc., etc... Luego de ello, de esa valoración personal, de esa exploración, reconocimiento y disfrute de nuestro propio "yo", estaremos listos para tratar bien o en su caso, defendernos adecuadamente de la "otredad", es decir, de los demás: hijos, padres, hermanos, amigos, compañeros de trabajo o escuela, y por supuesto, parejas. Así, por lo que ve a familiares, haremos un esfuerzo para mantener una relación mediática, cercana, especialmente con los hijos, padres y hermanos; a los amigos, podemos darnos el lujo de seleccionarlos con menos presión, y hacia los compañeros de trabajo y estudio, procuraremos una relación de acuerdo a los intereses comunes, siempre en el terreno de la dignidad y el respeto. Sin embargo, en cuanto a una pareja, una vez que aprendamos a querernos, valorarnos, disfrutarnos y cuidarnos a sí mismos, si en su conducta y pensamiento no son suficientemente coincidentes para mantenernos en el terreno de nuestros gustos y actividades que nos hacen sentir felices y encontrar un buen sentido a la vida, lo detectaremos de inmediato como una especie de alarma con luces rojas y muy brillantes, pues en el acto sentiremos invadida nuestra esfera de felicidad, y no permitiremos que sea afectada, rechazando a la persona antes de que inicie el proceso de afectación. Caso contrario, si no nos valoramos, queremos y disfrutamos, estaremos esperando a que lo haga otra persona, como una especie de tabla de salvación que se busca desesperadamente; sin embargo, en esas condiciones no se atrae a una persona centrada, honesta, solidaria y comprensiva, sino a verdaderos tiburones que andan por ahí tratando de detectar una gota de sangre en mil toneladas de agua, es decir, oler con gran efectividad a quienes muestran señales de debilidad y necesidad de ser aceptados por otros, por la debilidad de carácter para exigirse y valorarse a sí mismos y por la incapacidad para ser el primero en apreciarse... La frase "media naranja" o la "otra mitad" suenan muy románticas, pero son incompatibles con alguien que se valora a sí msmo y no ve a otras personas como su otra mitad, sino como alguien con quien puede compartirse el tiempo, gustos y actividades, pero que si no es así, y peor, si son egocéntricos o psicópatas, no tienen que ser una parte de nosotros, serán más bien como un tumor cancerígeno, como un injerto incompatible y esa dependencia no haría otra cosa más que dañar...
Cada vez te vez mejor ... que bueno que cuando nos apartamos de esos seres sin luz volvemos a brillar cada vez más en todos los aspectos ... gracias por tu enseñanza
Bonita manera de abordar el tema de la soledad después del abuso. Son palabras hermosas y una caricia al corazón. Conseguir el estado de presencia es sublime. Definirte en tres palabras poderosas es un consejo muy valioso. Gracias por tu presencia y tu perrito maravilloso!!
Ay tu perrito esta hermoso ❤ gracias por tu video me siento así las 24 /7 incluso con personas ,siento que hay hienas alrededor y prefiero mi Soledad
A mí siempre me a gustado estar sola no tengo problema con eso ... tengo mucha gente que me qu ieren y valoran ... pero seguir conociendo gente empática ...no más sicópatas
Gracias por tus vídeos Meredith .Estoy muy contento de haberte encontrado me has ayudado enormemente mucho.
Gracias infinitamente,tus palabras me dan animo!! Y entiendo mejor los sentimientos de soledad que estoy viviendo,y creo con la ayuda de dios y de consejos tan apropiados como los tuyos lograre recuperarme.
Increible que solo hace unos dias que descubri tus videos y he logrado entender lo que he vivido, pues ni siquiera sabia porque esta persona se comportaba asi,nunca habia escuchado hablar del "narcisista" mi ex es Latino pero de otro pais yo creia que eran los hombres de su pais que eran asi,ahora se que yo estaba en ignorancia total al respecto.
Que no es asi!!
Inner, tus cálidas palabras seguramente reconfortan a los solitarios
Eres maravillosa!!Me encanta tu positividad y el cariño que desprendes.Muy cierto lo de las mascotas,dan amor incondicional y tambien nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros mismo🎊🎊😊😊
Me puedes enviar tu teléfono
Me gustaría hablar contigo
Gracias por los consejos!!! a mi me suele pasar que amo mucho estar sola (leo, escribo, analizo) y después me cuesta mucho salir de esa "burbuja" para establecer conexiones! Saludos!
Estoy muy muy agradecida a mi sicópata narcisista ...el me despertó ...me he fortalecido enormemente ... gracias a Dios que siempre me protegió ... tú eres un ser humano maravilloso Meredith
Sinceramente muchas gracias por este video me sentí muy identificado con tu video, es como si me quitará una venda de los ojos.
Estoy en esa situación por el contacto cero con mi familia principalmente. Trato de seguir sanando la herida y poder conocer a personas positiva también.
exactamente ese sentido de soledad me ha acompañado durante toda la vida lo asocio con el desamor que tuvo mi madre hacía a mi u eso ha provocado que tuviese gente equivocada en mi vida ..
Amo y abrazo mi soledad. No me queda más remedio ya que me llamo Soledad y tengo q convivir conmigo misma x siempre jamás 😊
Estar sola es cool.
Muchas gss por tus consejos han traido bendición a mi vida y valoro más mi soledad que Dios te bendiga hermosa
Que bonitos consejos das.. Sabes gracias a Dios supere el abuso Narcisista, y lo que me ayudo fue mi perrito y mi Gata, ellos me ayudaron mucho a superar entre ellos y la psicóloga, ya un año de eso... Un fuerte abrazo desde España siempre veo tus vídeos 🤭🇪🇦
Muchas gracias por el video. Me cuesta mucho romper el aislamiento. Porq no es soledad es un aislamiento TOTAL el q estoy viviendo desde hace años y si encontrandome con personas tóxicas sin fín.
Me surge la duda de porq hay tanta gente con historias de abuso pero cuando te preguntan o decides contarles. No lo toman en cuenta o te dicen q eso no es abuso. Como si no supieran q es.
Hola¡ excelente el video, yo supere mi soledad, dándome cuenta de mi gran fortaleza, valentía,intuición y elegante, que soy, echando de mi casa a la persona que me estuvo maltratando durante mucho tiempo. Gracias
Muy bien explicado,me paso por venir de una familia disfuncional, por no sentirme sola.. pase de una relacion toxica a otra... pase estos ultimos 4 años con un narcisista, violento, maltratador emocional,infiel.... por suerte una amiga me hizo llegar de estos videos y me reconoci en ellos.. hoy estoy sola.. sin sentir soledad.
L
.
amo mi soledad! gracias por tus bonitas palabras!
Estoy feliz con mi soledades, gracias por toda la información, que nos das
Yo estoy en la mitad de este camino. Con la llegada del invierno se me hace más dificil, aceptar la soledad.
@@montserratcasanovasroca2102 buen día.
Cual es tu correo para comunicarnos
Y cuando tus propios hijos te piden acudan a su casa a ayudarles con sus bebés pero te demuestran que no les caes bien y te humillan? Qué hacer para no sentirme culpable por negarme a acudir cuando me llamen? Porque no tienen a nadie que les ayude con sus bebés? Viven en Chicago y yo en México. Gracias, me encanta tu manera de apoyar.
Muy buenos tips! Son muy profundas tus posturas en este tema. Gracias
Tengo casi dos años que siento sola y vacia despues de haber terminado con mi ex narcista.
Lo peor es la desconfianza que tengo a los hombres!
Pues quiero y no quiero tener otra vez una pareja, pero el miedo me paraliza🙄😣
Me pasa igual.
No me fio de nadie..y pensar en una relación lo veo algo imposible
Idem
Tengo tres meses de estar sola después de salir con un narcisista por dos años, salga con otras personas pero siento que todos me mienten y me da miedo volver a caer
La desconfianza, la tengo yo a los hombres y mujeres. Solo se salvan los niños pequeños y las mascotas (perros y gatos). Poco a poco van llegando gente buena a nuestras vidas. Hay que procurar no agobiarlos con nuestra soledad y problemas.
Me pasa igual ,tengo miedo de encontrar pareja de nuevo..
Muchas gracias, eres un ser humano muy dulce e inteligente y me ayudas mucho . Un fuerte abrazo...
muchísimas gracias Inner.
La ayuda y apoyo que brindas es mucho y muy valioso .
Eres una gran profesional.Sabes llegar a las raíces de los problemas y de las situaciones y cuestiones.
Que cierto ..sentirse solitario,, es lo que te ocasiona el narcisista....si hay que saborear y disfrutar la sociedad.. Que fue lo que no hice ...un abrrasote Meredith...gran trabajo. .
Mis Lemas de Vida; * Haz SIEMPRE LO CORRECTO + * En SOLEDAD APRENDÍ que el RESPETO ES MAS IMPORTANTE QUE EL CONOCIMIENTO *,, lo comparto contigo para que TU mires hasta donde llegaste con esfuerzo, creatividad, y perseverancia en tu trabajo sobre ti y para todos nosotros ¡¡ VA MI GRATITUD, y reconocimiento a SU PERSONA. Firmado en Tucuman, Argentina.
Me encantó tu mensaje.
Tiene más valor el respeto.
Muy bien dicho .
Un salido mexicano para ti.
Maria Elena Palacios V, Gracias, Saludos, Tomas Balastegui.
un abrazo de luz❤
Muchas gracias por tus vídeos. Por favor continúa con tus vídeos en español. Un beso grande Me encanta escucharte 😘
Por favor Meredith, quisiera un video con herramientas para evitar el impulso de buscar al manipulador cuando uno comienza la recuperación, cómo sostener el contacto cero cuando extrañas mucho a esa persona, en mi caso es una relación de dos años con él y la ruptura fue mi decisión durante la devaluación, gracias, gracias y mil gracias
Hola Soledad paso por algo similar dos años y me dan ganas de buscarlo, lo lograste o sigues con el? cuéntamelo todo, necesito apoyo estoy tratando de salir de este infierno.
@@camilamariaification te entiendo por completo encontré este video justamente para buscar un poco de ayuda. Genia meredith te transmite fuerza y paz
Sí se puede, yo duré casi 40 años con el ente, a los 21 yo ya deseaba divorciarme, ése suplicaba que no, que no podía vivir sin mí, x. Lo que me ayudó tal vez, es que de todos modos la mayor parte del tiempo por su trabajo, estábamos en lugares diferentes. Cuando la situación se ponía delicada nuevamente, yo pensaba en los pocos gratos momentos que pasábamos para continuar intentando "salvar" nuestro matrimonio, mal plan, pues ésos nunca cambian ni les interesa cambiar; lo que debemos hacer, es pensar en los malos tratos que en días, semanas, toda la vida que hemos estado juntos, y no es vivir con odio, sino no olvidarnos que dormimos con el enemigo...
Yo dure 6 años con este hombre
Pero jamaz lo busque si tenía las ganas de hacerlo
Pero el solo pensar que si lo hago solo me humillarla más o tal vez estaría con otra mujer y me dolería mucho más!
Pedirle a Dios que te dé fuerzas para no buscarlo para poder contenerte
Nunca se van, hubo muchas idas y vueltas y cada vez que intento alejarme usa alguna excusa, pide perdón, que no puede vivir sin mi y siempre lo perdonaba, me asqueó, ya no quiero ni pensar en él y los buenos momentos, cada vez que algo me lo recuerda, intento enfocarme en todo lo malo y en que nunca va a cambiar, prometió ir a un profesional y nunca lo hizo
Estar solo vs sentirse solo.
Puedes estar solo y no sentirte solo.
Puedes estar con gente y sentirte solo.
Digo con gente porque no es lo mismo estar con gente que estar acompañado.
Puedes tener compañía de personas, pero no estar estar acompañado. Estar acompañado tiene un sentido más extenso que el que se le da coloquialmente cuando se refiere a tener gente alrededor.
El acompañamiento implica también atención, escucha y apoyo.
Muchas gracias!!!... Me ha sido muy útil... Ahora entiendo porque siempre estuve con éste sentimiento de soledad desde pequeña... Gracias
Me encanta tu acento y tu forma de expresar, expresas con dulzura y amor
Hay cosas peores que estar sol@, pero en ocaciones toma muchos años, incluso décadas darse cuenta de ello. Soledad cuan valiosa eres!
Meredith, un millón de gracias por compartir tu conocimiento, Dios te bendiga.
Gracias por tus consejos. Ya es hora de sanar. Bendiciones🍀
Gracias, Gracias, Gracias por la validación, que importante es encontrar personas que entiendan esto y mas valioso aun personas cómo tu que ayuda a otros. Gracias
gracias x tus consejos .si después del abuso quedamos alertas y nos sentimos solos y extrañamos esos momentos ...pero no salga mis adelante y descubraminis mejores aún después de tanta denigracion y valientes y merecedores de amor y Clauuu al que venga con ésas manipulaciones que ya conocimos. Dios mis traerá bendición
Gracias Meredith tus videos me han ayudado mucho ❤ me ayudas a sentir paz y a dejar ir la ansiedad
Tu castellano es excelente y transmites muy bien lo que quieres decir!!! Gracias miles
I love it Meredith! Just the words I needed today to confirm what Im choosing!
Este proceso es horribleee pero creo q necesario. Yno tanto la soledad en si sino el dolor tan grande de la traición...el engaño.. Con ayuda sé que saldré adelante.
Muchas gracias ! Estoy pasando x este proceso ..dejas de confiar en los hombres, cuando te das cuenta todo el abuso emocional q sufriste ...muchas gracias por tu ayuda...
Soy cuerpo,consciencia y alma....Te agradezco tanto tus enseñanzas que muy pocos seres en este mundo se han acercado tanto a la verdad, como tú...Gracias al universo ,que a través de tí, me llegó la luz que necesitaba...En cierta manera, me has salvado en varias formas posibles. Continúa así, este mundo raro te necesita..Un abrazo desde el alma...Hector de Argentina.!
Gracias, hoy a mis 41 años, descubrí que detrás de esa angustia que sentía cuando mi pareja se alejaba, o cuando terminaba una relación ( que ésta última vez fue muy dolorosa) hay una profunda sensación de soledad y miedo, que de pequeña no supe cómo nombrar o cómo gestionar. Tuve papás presentes físicamente pero emocionalmente ausentes. Hoy deseo pasar por este proceso de acompañarme, llenarme de amor y presencia. Dejar de buscar con desesperación lo que me faltó con personas equivocadas. Gracias! eres para mi un ángel que me da fuerza y abre mis ojos a una nueva realidad.
Hola Meredith, hace tiempo que miro tus videos (en inglés también) y admiro mucho tu conocimiento en este tema. Felizmente no he tenido parejas narcisistas pero conozco dos amigas hijas de narcisista y me agradecen mucho haberte recomendado. Sobre la traducción de "be alone" vs "be lonely" se entendió la idea con "estar solo" y "ser solitario" aunque no es lo común. Yo diría "estar solo" vs "sentirse solo". Éxitos!
que buenos consejos. muchas gracias. haces una labor preciosa. he aprendido cosas muy importantes
Gracias! Inner! Si yo hace casi un año y lo mejor que hice fue mi gatita
Gracias!!! Tu me entiendes ... Eres maravillosa💝
GRACIAS!!!! así: con mayúscula :)
La forma correcta es ser tu mismo, para que lo mejores, no se dice ti mismo 😉
Muchas gracias por éste tema!
Eso pasa al principio , luego la soledad es un alivio
Muchas gras . Me aporta me aporta mucho sus consejos . Soy viudo y sali de una relacion toxica . Le daba todo lo necesario . No dejaba que gastara ayudaba al hijo sin que me pidieran. Con gusto. Al pricinpio todo marchaba. Pero le tuve que decir que se fuera. Igual ka segui ayudando econom. Y aplique contacto cero. Gracias nuevamente . Soy WALTER DE URUGUAY
En la época de mi narcisista...estaba sola y comprometida con el...ahora estoy sola y libre...
No canto victoria pero creo que estoy superando la ausencia de quien tanto me lastimo...
Jajajaja "mi narcisita" ahora me da risa y hago referencia a el como lo hecho, es ahora un don nadie o ara mi a diferencia de que antes era un ser al que admire,
No creo tener una consulta narcisista, sino simple y sencillamente a "ese ser" lo conocí y me dolió claro que me dolió darme cuenta de lo que hacía e hizo conmigo,
Y ahora sólo me digo...alejarte alejarte ....y chin chin el que se quede
Graciasssss x este vídeo,estoy así ahora en esa soledad🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
Hola Meredith! Gracias por tus vídeos, me han ayudado mucho después de una relación de abuso narcisista, muchas bendiciones.
que hermoso ser humano que sos gracias por tus consejos es durisimo esto pero con tus videos estoy saliendo adelante saludos.
Bien! Cálidas palabras y opiniones acertadas. Español muy bueno.
gracias mera por compartir tu sabiduría a través de tu experiencia que hermoso el perrito como.mira el jardín