_______ Наш телеграм канал: -t.me/channel3x4 _______ Допомога каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR _______ Наш Патреон - www.patreon.com/3HA4 _______ Спонсорство каналу ua-cam.com/channels/LYkNKqZc49EnAeeIl7RN9A.htmljoin
Дивно,але в школі нам не акцентували увагу на такій хворобі як депресія.Завдяки тобі,я зрозумів що депресія-це не просто коли людина в поганому настрої довгий проміжок часу,а це серйозна і важка хвороба.Дякую за розвиток укр контенту!
Депресія якщо коротко-це довгострокова тривога з додатковими симптомами.. Навіть в Біблії написано,хто під час тривоги додасть собі бодай лікоть до свого росту...? Тобто що тривога впливає на нас як емоційно так і фізично.. А препарати ще мають більше побічних ефектів
@@AntonKhors Саме так. Я лікувався препаратами( хімія) А ставало гірше. А почитайте наприклад показання і протипоказання. То ви будете в шоці,побічних ефектів в два три рази більше. Томаїте почитати самі. А ще передивіться ВІМ Хоф і його метод дихання,інтерв'ю в ютьюбі. Він сам від депресії вилікувався по своїй методиці і не тільки депресію. Плюс фізичні вправи чи робота до поту. Бо депресія це вже наслідок затяжного стресу. А стрес знімається фізичними вправи до поту. Ще плюс я п'ю мухомори,вони теж допомагають покращити емоційний стан. Я теж дихаю за методом Всіма Хофа і обливають холодним душем. Повірте зміни помітні. Головне щоденно холодний душ і дихання,плюс мухомори,чай лаванди ,меліси і інших заспокійливих. Ще робити статичні розтяжки,типу йога теж дасть результат. Не лінуйтесь і побачите результат
@@AntonKhorsви натякаєте що це не можливо? Чи на те що побороти депресію можна використовуючи тільки медикаментозний підхід? Надіюсь ви нікого лікувати не будете, такий чудовий підхід його результати та ефективність запросто можна спостерігати на прикладі західних країн. Кейсів безліч. Медикаменти полегшують цей процесс, прискорюють та можуть допомогти чи зрушити з мертвої точки, але це лише інструмент, з цілого комплексу.
В самому кінці відео, прийшла в голову теорія, що депресія виникає, коли несвідома частина мозку , розуміє , що свідома його частина занадто багато витрачає ресурсів організму на інформацію, яка починає виснажувати весь організм. І тому в депресії багато почуттів та думок наче видозмінені, не яскраві, не мають велику активність. Це все економить загальну енергію, щоб людина не витрачала її забагато, даючи змогу залишати енергію для базових функцій мозку. P.s. Файний випуск , як завжди!)
Мав клінічну депресію. Дуже паршива штука. Подвійно паршива тому що з першої спроби мені відмовилися надавати допомогу у державній лікарні. На приватних лікарів грошей не було. Потрапив до лікаря аж через кілька місяців після спроби суїциду. Недовіра до нашої системи лікарень відклалася до сьогодні. Підозрюю що якщо буде рецедив скоріше займуся самолікуванням, аніж буду випрошувати допомоги в держави. Дякую за контент.
ой, я не знаю, чи можна тут рекомендувати якісь ліки, але: всі серотонінові антидепрессанти - дно.Трохи краще - серотоніно-норадреналінові. Ще краще - старі трициклічні, наприклад золотий стандарт Амітриптиллін. Також, є ще дофаміновий антидеп Бупропіон (в теорії самий топ, але на мене особисто не мав еффекту.Хіба шо курити кинув), а також Модафініл (від нарколепсії і СДУГ препарат, тобто стимулятор).Мені якраз останній краще за все і підійшов.
Мені в кінцевому результаті приписали трускал і есцитам. Допомогло з певними обмеженнями. Відмічаю і по нині дещо знижений емоційний рівень, не відчуваю значної частини емоцій що відчував до депресії і прийому препаратів.
Зараз лікую тривожний розлад з сімейною лікаркою з державної лікарні, вона направила мене до трьох психіатрів і потім перевірила що вони мені виписали. Відчуваю, що моїй лікарці дійсно є до мене діло. вона розповіла що зараз є державна програма яка навчає сімейних лікарів краще орієнтуватися в психологічному стані пацієнтів. Можливо вам потрібно спробувати змінити сімейного лікаря, можливо відвідати різних психіатрів, не зупиняйтесь шукати свого спеціаліста, будь ласка, це того варте) бажаю вам успіху
Как выбраться с ментальной ямы???Мне кажется у меня депрессия и невроз,я постоянно истощен, постоянно испытываю фоновое давление внутренних противоречий,уже 3 врача и толку нет... Последний говорит чего я не пойду на работу...Я и так недалёкого ума человек и депрессия делает меня просто тупым дном...Снова ушел с работы,как работал почти год на терминале новой почты я хз,снова сижу на шее у мамы в 32 года и нету сил выйти с дома,встать с постели. Обожаю советы обратиться к специалисту, особенно когда посреди приема заходит какая то колега и психиатр просит тебя выйти на пять минут...А я так волновался и пытался структурировать свой винегрет в голове,что бы ужаться в пол часа приема,а на деле ещё меньше. Ничего не имеет значения каждый день все обнуляется,все страхи,переживания и т.д.,как бы я им не шел на встречу,книги читаю и толку ноль,КПД мозга на нуле,как заработать деньги на психотерапевта...
Прикольно, що саме прям перед цим моментом, де інфо тяжкувато, про що ви і розповідаєе, я подумала: у нас ваших глядачів,є варіанти : розуміти, не розуміти і слухати пропускати не усвоїні моменти, пермотувати прстійео, що я теж роблю, але рідше, чи вповільнити швидкість, це ж манія ютубу у настройках, де шестеренка, у швидкості на 0,7-0,8 добре лягає у мізку усе!
Дуже цікавий випуск, дякую. Я як раз людина з major depressive disorder, на яку дуже погано діють ад. Окремо дякую за посилання, буду читати статті, намагатимусь знайти інформацію англійською та ткнути її в обличчя своїм лікарям із пропонуванням спробувати 😅
Дякую за цікавий випуск! Дякую за коротеньку істрорію діссоциативів,про згадку В'єтнаму та МХЕ. Хотів тільки дещо додати-зараз,як і раніше розлади депресивного характеру у псіхіатрії ніколи не лікують монотерапією. Тобто знаючи що такі відомі препарати як прозак,або максіл до них назначають ще досить велику групу препаратів,а далі вже коригують дози або навіть заміняють препарати. Це дає більш контрольований результат і зменшує деякі негативні ефекти від терапії. Той самий прозак на початку лікування може навіть погіршити стан пацієнта. Але як би там не було-дякую за чудовий випуск і за те що приссоуховуєшся до своєї аудиторії!
в мене діагностовано птср ,зараз намагаюсь вилікуватись ,пропив курс антидепресантів в госпіталі під наглядом,але все одно дуже важко ,вже місяць нічого не приймаю ,кинув курити ,не вживаю алкоголь та наркотики,але мені важко , дратує майже все , взагалі багато негативу ,хочу спробувати мдма можливо допоможе ,дякую тобі , мирного неба над головою усім .
Бро, спробуй кратом. Я жив у пеклі хронічної депресії, пив всі можливі АДи, лежав в дурках, пив алкоголь та пробував наркотики. Стабілізувати стан та повернутись до стабільного стану, який я мав аж в дитинстві, мені допоміг кратом. Він чудово знімав хронічний головний біль напруги, повністю зруйнував моє життєненависництво та бажання самознищення і знищення світу. Вже другий рік приймаю, доза не виросла, з побочок тільки закрепи. І що головне, я знаю, що вже ніколи не повернусь до того фаталізму та примирення з пеклом.
Привіт! Дякую за глибинне пояснення!!! Деякі фрагменти переслуховувала кілька разів, бо в мене з 99% вірогідністю є РДУГ і я ніколи не вживаю ніяких препаратів - ні АД, ні стимуляторів. Коли я була старшого підліткового віку, то проводила багато часу в компанії неформалів, один з яких рекреаційно використовував кетамін, пробував "вінт" та ін. Це був десь двотисячний рік. Хто нічого не вживав, згубнішого за пиво - живі й досі, мають свої бізнеси чи гарні роботи, хто вживав - або мертві, або дуже виснажені, не можуть злізти з амфетамінів або коноплі (чи не хочуть?) Всі люди цього кола - надзвичайно ерудовані і творчі, майже кожен грав у якомусь гурті. Мені було б іще дуже цікаво послухати про нейробіологію селфхармінгу. Я змалку все життя роздираю шкіру обличчя і відчуваю від цього явне полегшення.
Чому у цього контенту так мало переглядів й підписників? Це просто чудовий канал, я передивився все й купляю спонсорку. Перший раз в житті я придбаю спонсорку на ютубі чи будь де для доступу до додаткового контенту й щоб підтримати автора. Дякую за контент, друже. Я впевнений, що якщо ти будеш продовжувати то канал набере підписників, бо якість контенту висока.
Подивіться інтерв'ю ВІМ Хоф. Де він подає приклад як боротися з депресивним станом і розказує що робити саме БЕЗ ЖОДНИХ ХІМІЧНИХ РЕЧОВИН. Я практикую вже місяць і стало легше набагато,а всі препарати робили тільки ще гірше. А тут суха інформація подана,яка не є дієвою...
@@viktorvihura4018 Доречі медиків вчать на 2 курсі фізіологію і анатомія,але до 4 курсу вже вони забувають,що вчили на 2 курсі. Наприклад болить спина чи віддає в ногу. Знаїш що лічать наші доблесні лікарі...НЕРВИ. А нерв просто передає сигнал. А больові рецептори знаходяться в сполучних і м'яких тканинах.. Тому перечитати суху інформацію а-ля типу професорів,то нііякої користі не буде. Але метод Всіма Хофа краще передивись він там лікарів відомих ставить в тупий кут,бо вони його досліджують
Так! Я згодна 100%. Це -я часто думаю , мій вчитель мріїї, откий вілкритий, добрий, чесний, ситьний, мужній, розумний до нереальності, гарний и голос який массажує , що дуде рідко буває!
Братан, я з тих людей яка спокійно сприймає важку наукову інформацію, але цього разу, ти заставив мене трохи потіти) дякую за відео, дуже якісний контент, підписався і зараз переглядаю всі твої ролики)
@@3Ha4 чудовий випуск, особливо якщо років так 30-35 читати книжки та статті на цю тему... П.С. в 1989 році закінчив школу... придбав книжку "Мозок, розум та поведінка." Ф. Блум, А. Лейзерсон, Л. Хофстедтер. 1988 і понеслось... Доречі, в 90 році в журналі "Scientific American" (в перекладі) були уривки з книжки "Наркотики в США"... з тих пір, завжди було читати подібну літературу...
Я більше не знаю каналів де б така кількість інформації подавалася так стисло і при цьому цікаво і зрозуміло,хоча щоб повністю усвідомити матеріал потрібно обдумати його вже після перегляду, проте це мені і подобається! Твої відео спонукають думати і аналізовувати корисну інформацію, яка справді дозволяє поглянути на буденні процеси і речі інакше! Дуже дякую, що ти це робиш,бажаю успіхів!
Вчергове дякую за те, як саме ви пояснюєте таку складну, але водночас таку потрібну інформацію для глядачів. Чомусь виникає думка, що ви знайомі з темою депресії не просто з теорії психології чи психіатрії. З кожним разом приходить ще більша упевненість, що так говорити про таку хворобу може той, хто сам з нею стикався в житті та зміг знайти вихід та контролювати її. Можливо це лиш мені здається, насправді я навіть сподіваюсь, що це лишень мої такі здогадки. Гарного здоровʼя вам та всім- всім навкруги! Величезне дякую за вашу працю. Справді дуже корисне відео. Натхнення вам та всім-всім!
У Німеччині лікар сказав, що діагнозу рдуг не існує. А симптоми - неможливість концентрації, прокидання вночі, втома і підйом настрою , відсутність пам'яті для вивчення іноземної мови -все це депресивні розлади. І так, тут виписують сертралін. Вже бачила у кількох людей . І дія починає відчуватись через 8 тижнів. Все сумніше, ніж ви розповідаєте 😢
О. Сердечно дякую вам за знання та розуміння куди рухатись та в чому може бути причина моєї резистентності до ліків. .Цей випуск подарував надію. Маю діагностовану лікарем клінічну депресію вєе 4 роки. 3 лікаря, 7 використаних антидепресантів та майже повна відсутність результату.
Дякую за випуски! Ви якось так легко і зрозуміло розказуєте складні речі! Я просто в захваті. І манера розповіді шикарна. Дуже рада за наш український ютуб. Хочеться більше таких відео. А ще мені як людині, яка взагалі не розуміється на наркотиках, бо слава Богу з ними не стикалась, дуже цікава інформація про їх дію, та лікування. Виявляється вони різні. До вашого каналу навіть не було бажання розбиратися що і до чого. Вже зараз із задоволенням послухає ще, бо дуууже цікаво😊
Я і моя депресія дивились цей випуск перед сном і продовжили дивитись о 3 ранку, коли спонтанно прокинулись 😅 Тепер, все більш зрозуміло стало, маю надію, що ці знання повпливають на одужання 😌🫶🏻
Цікаво було б почути щось про первинний гіпергідроз (емоційний), який механізм дії, де саме в мозку він бере свій початок, виходячи з того, що його запускають саме емоції/думки.
Очікував що буде відразлива російська, а тут 😮 українська мова. 👍 Можна дивитись. Радий чути український контент. Підтримаймо і просунемо разом - українське. Давайте будувати і розбудовувати український світ.
За кетамін знаю усе. Розбирає Его, на суб его і кожному з них не дуже...Препарат для короткочасного наркозу. Не пригнічує дихання. Не пригнічує кров'яний тиск, а навпаки може трошки підвищити тиск, та кількість серцевих скорочень. Але найцікавіше те, що він є диссоціативний галюциноген. Диссоціативний -дуже важливе слово. Його ефект більш близький до сальвінорин А. Хоча саме сальвія мене повністю стерла. Tabula Rasa -чиста дошка. Це саме про диссоціативний ефект. Стати чистою енергією, та згубити Світ іноді корисно, але іноді.
Сподіваюсь це тільки для мене звучить складно. Дуже цікава тема, і автор ніби розуміє про що говорить але так складно побудовані речення "...але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко...". Я не осилив 😢
Чим більше я дізнаюсь тим складніше мені пояснювати, напевно мені не вистачає ще досвіду, але я буду старатися робити все простіше. «але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко» Малось на увазі, що складні питання мають різні рівні й щоб зрозуміти головне, треба вирішити другорядні, і знайти прості вирішення важко.
Нам в школе показывали фильмы про гниющих наркозависимых с ампутациями и прочим, но после просмотра многие пробовали и влазили в систему, т.е.ставали наркозависимыми. Думаю нужно было вместо односторонней пугалки провести целый курс обучения, как работают эти вещества, чтобы дети понимали последствия, а не воспринимали из сладким запретным плодом. Китамин и его аналог колипсол из школы попробовали более 10% школьников, Трамадол 20%, канабис более 30%
До речі, про АД, у моєму випадку, це необхідність постійного прийому, бо якщо я припиняю пити прописаний препарат, я перестаю спати, а нав'язливі думки починають душити, особливо вночі
Важливо "не позбавити себе страху, а приймайте його". ''Психоактивні речовини люди вживають через емоційне уникнення.'' Якщо людина приймає заспокійливе - вона не може прийняти свій страх, переживання. Якщо ці негативні емоції не сприймати, подавляти, то з часом лблина не відчуває щастя. Ці погляди з чудової книги ''Звільнений розум".
Не можу з вами погодитись, можливо, як щоб цей випуск був про поганий настрій, меланхолію, або початок депресії, тоді ваші слова були б в нагоді, але цей випуск про клінічну депресію, яка вже змінила роботу мозку й психологія на жаль, як і гарні слова про силу та повернення до прийняття болі - тут не допоможуть. Клінічна депресія це страшний розлад, який змінює людину біологічно й люди часто цього не розуміють думаючи, що це щось про характер, душевний біль та травми й тому народжуються поради, які в даному випадку тільки шкодять, це наче коли у людини рак, а їй кажуть прийми свій біль та свої проблеми, бо хімія терапія це тільки від емоційного уникнення - це фундаментальна помилка. Люди приймають препарати постійно і для цього є мільйони причин, починаючи з води, закінчуючи кетаміном й ці причини одним реченням не можливо описати, книга Стівена Гаєса не погана поп-книга про внутрішню стійкість та допомогу собі у сучасному світі, для людей які не сильно розуміють складні процеси і до клінічних речей й клінічної депресії ця книга не має ніякого відношення, ну і у випадку розладів, які лікують новітніми препаратами, то їх приймають по призначенню лікаря, а не з причини, що так захотілось.
@@3Ha4 Дякую, що відписали. Дійсно, дуже не проста тема. Напевно просто мені дуже хочеться вірити, що хоч хтось вилікує розлад просто вправами з терапії прийняття і відповідальності або за допомогою КПТ. Ще я вірю у спорт, правильне харчування, духовність. Наприклад, якщо повторювати по 100 разів на день дитині з аутизмом "Якби я була тобою, а ти був мною, то що б...?", то ця фраза формує в голові в дитини нові нейронні зв'язки, з'являється емпатія, яка якраз веде до одужання. Так автор книги пише лікують дітей в Австралії і це прогрес. Я теж використовую цю фразу подумки для кращого розуміння близьких, це диво, але це велика щоденна праця. Так хочеться вірити в краще.
Потрібний і важливий контент, дякую! Щодо помилок : •стає все кращИМ і кращИМ (стає яким?- кращим, не «краще і краще») •і ще чисельники у вас русифіковані : не семидесяти, а сімдесяти, пʼятдесяти, тридцяти (не тридесяти) 💙💛
@3x4 Можна питання? Звідки інформація про розкладання по поличках і фільтрацію інформації під час сну? Це доведений факт? Якщо так, можна лінк на дослідження?
Всі лінки під відео, там можна почитати більш загальну інфу, якщо більш детально, то ось www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4263505/ Також можна брати терміни та тези, які я кажу і також пошукати на ncbi. Також додам, що "розкладання по поличках" це більш загальне пояснення, щоб більшій аудиторії було зрозуміло, насправді це досить складна річ з купою різних механізмів.
@@3Ha4мені просто цікаво як це можна дослідити. Це мабуть якась гіпотеза чи теорія. Вперше чую щоб вчені-нейрофізіологи оперували поняттями інформації, адже її неможливо виміряти, тим більше її розкладання по лоличках (систематизування) мозком. Мабуть, може я помиляюсь. Тому і спитав.
@@evgenkoval5566 Я думаю, що дослідження повʼязані з різними хвилями мозку, потім воно перетікає у різні фази сну, рем та нрем, порівнюючи активність мозку та активність зон мозку, які відповідають за памʼять, процес навчання і тд. Звісно, що це не може бути остаточна правда, бо мозок складний і ми далеко від розуміння його повної роботи, але як теорія, певні механізми якої,вдало підкріплені дослідами, ну і якщо сюди додати здатність синапсу до змін та спостерігати в якій фазі синапс більш активний, за рахунок відкритих воріт та активізації глутамату, можна також побудувати логічні лінію про структуризацію інформації, тим паче терміни потенціювання та довгострокової депресії нормально вивчені, якщо пошукати, то можна знайти багато дослідів.
@@3Ha4почав читати, наткнувся на тему психобіотиків. Запишіть відос, при Вашому фундаментальному підході і заглибленні в тему, має бути цікаво. Це щось геть нове.
У мене клінічна депресія вже близько 5 років. Після початку війни стан став набагато гіршим і тоді я почала вживати кокаїн і кетамін. Кетамін виявився дуже тяжким, кокаїн навпаки. Від нього немає передозувань (фізично), єдине, це те, що можеш закінчити в псих лікарні (те, що мене спіткало). Зараз амбулаторно приймаю 4 дуже важкі препарати (ксанакс, Кветіапін, аргофан, хлорпіотиксен). цей стан муки бажаю пережити лише оркам. А решті ВІДРАЗУ йти в лікарню, як тільки з'являться симптоми
Я лікувався кетаміновими капельницями від нарко залежності в Америці витратив 25000$ так як страховка не покриває ці ін'єкції також вітаміном NAD+ , це поєднання з кетаміном, новий вид детоксу
![Сапольски про аутизм, детерминизм и квантовые эффекты | Интервью отца и чада #11 [Robert Sapolsky]](/img/n.gif)
_______
Наш телеграм канал:
-t.me/channel3x4
_______
Допомога каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_______
Наш Патреон - www.patreon.com/3HA4
_______
Спонсорство каналу
ua-cam.com/channels/LYkNKqZc49EnAeeIl7RN9A.htmljoin
Я в шоці від такої продуктивності , дивлюсь всі Ваші відео , дяку за якісний український контент 👍
@@kerasinich підтримав би гривнею з радістю, але на підрозділ донатити зараз важливіше
Дивно,але в школі нам не акцентували увагу на такій хворобі як депресія.Завдяки тобі,я зрозумів що депресія-це не просто коли людина в поганому настрої довгий проміжок часу,а це серйозна і важка хвороба.Дякую за розвиток укр контенту!
Депресія якщо коротко-це довгострокова тривога з додатковими симптомами..
Навіть в Біблії написано,хто під час тривоги додасть собі бодай лікоть до свого росту...?
Тобто що тривога впливає на нас як емоційно так і фізично..
А препарати ще мають більше побічних ефектів
@@Joguk ви натякаєте , що з депресією треба боротися без препаратів?
@@AntonKhors
Саме так.
Я лікувався препаратами( хімія)
А ставало гірше. А почитайте наприклад показання і протипоказання. То ви будете в шоці,побічних ефектів в два три рази більше. Томаїте почитати самі.
А ще передивіться ВІМ Хоф і його метод дихання,інтерв'ю в ютьюбі.
Він сам від депресії вилікувався по своїй методиці і не тільки депресію. Плюс фізичні вправи чи робота до поту. Бо депресія це вже наслідок затяжного стресу. А стрес знімається фізичними вправи до поту.
Ще плюс я п'ю мухомори,вони теж допомагають покращити емоційний стан.
Я теж дихаю за методом Всіма Хофа і обливають холодним душем.
Повірте зміни помітні. Головне щоденно холодний душ і дихання,плюс мухомори,чай лаванди ,меліси і інших заспокійливих.
Ще робити статичні розтяжки,типу йога теж дасть результат.
Не лінуйтесь і побачите результат
@@AntonKhorsви натякаєте що це не можливо?
Чи на те що побороти депресію можна використовуючи тільки медикаментозний підхід?
Надіюсь ви нікого лікувати не будете, такий чудовий підхід його результати та ефективність запросто можна спостерігати на прикладі західних країн.
Кейсів безліч.
Медикаменти полегшують цей процесс, прискорюють та можуть допомогти чи зрушити з мертвої точки, але це лише інструмент, з цілого комплексу.
@@Joguk ч8
В самому кінці відео, прийшла в голову теорія, що депресія виникає, коли несвідома частина мозку , розуміє , що свідома його частина занадто багато витрачає ресурсів організму на інформацію, яка починає виснажувати весь організм. І тому в депресії багато почуттів та думок наче видозмінені, не яскраві, не мають велику активність. Це все економить загальну енергію, щоб людина не витрачала її забагато, даючи змогу залишати енергію для базових функцій мозку.
P.s. Файний випуск , як завжди!)
Сапольскі гарно розповідає про депресію, але у Вас вийшло розповісти простіше та краще, дякую за випуск!
Я був в депресіі,пішов до лікаря,він сказав (цитата)таке житя😂,я зрозумів що йому теж хріново
)
Роберт Сапольски те саме казав))
Який жах, і хтось ще говорить в Україні гарна медицина..
Добре хоч не сказав вам що лікують депресію в лавах ЗСУ.
Чергова доза задоволення від Вашої роботи. Щира подяка
Дякую, друже!!!! дуже цікаво!!!
Сам маю ПТСР після двох поранень!!!
Слава Україні та Слава ЗСУ!!!
Героям Слава!
Героям Слава!
Можливо, я можу для Вас щось зробити?
Дякую за контент який розташований на каналі це надзвичайно важливо для українців у всьому світі і слава Україні
Мав клінічну депресію. Дуже паршива штука. Подвійно паршива тому що з першої спроби мені відмовилися надавати допомогу у державній лікарні. На приватних лікарів грошей не було. Потрапив до лікаря аж через кілька місяців після спроби суїциду. Недовіра до нашої системи лікарень відклалася до сьогодні.
Підозрюю що якщо буде рецедив скоріше займуся самолікуванням, аніж буду випрошувати допомоги в держави.
Дякую за контент.
Мені допомогли мдма, кетамін та психолог. Але все почалося з брінтелікс
ой, я не знаю, чи можна тут рекомендувати якісь ліки, але:
всі серотонінові антидепрессанти - дно.Трохи краще - серотоніно-норадреналінові.
Ще краще - старі трициклічні, наприклад золотий стандарт Амітриптиллін.
Також, є ще дофаміновий антидеп Бупропіон (в теорії самий топ, але на мене особисто не мав еффекту.Хіба шо курити кинув), а також Модафініл (від нарколепсії і СДУГ препарат, тобто стимулятор).Мені якраз останній краще за все і підійшов.
Мені в кінцевому результаті приписали трускал і есцитам. Допомогло з певними обмеженнями. Відмічаю і по нині дещо знижений емоційний рівень, не відчуваю значної частини емоцій що відчував до депресії і прийому препаратів.
Зараз лікую тривожний розлад з сімейною лікаркою з державної лікарні, вона направила мене до трьох психіатрів і потім перевірила що вони мені виписали. Відчуваю, що моїй лікарці дійсно є до мене діло. вона розповіла що зараз є державна програма яка навчає сімейних лікарів краще орієнтуватися в психологічному стані пацієнтів. Можливо вам потрібно спробувати змінити сімейного лікаря, можливо відвідати різних психіатрів, не зупиняйтесь шукати свого спеціаліста, будь ласка, це того варте) бажаю вам успіху
Как выбраться с ментальной ямы???Мне кажется у меня депрессия и невроз,я постоянно истощен, постоянно испытываю фоновое давление внутренних противоречий,уже 3 врача и толку нет... Последний говорит чего я не пойду на работу...Я и так недалёкого ума человек и депрессия делает меня просто тупым дном...Снова ушел с работы,как работал почти год на терминале новой почты я хз,снова сижу на шее у мамы в 32 года и нету сил выйти с дома,встать с постели.
Обожаю советы обратиться к специалисту, особенно когда посреди приема заходит какая то колега и психиатр просит тебя выйти на пять минут...А я так волновался и пытался структурировать свой винегрет в голове,что бы ужаться в пол часа приема,а на деле ещё меньше.
Ничего не имеет значения каждый день все обнуляется,все страхи,переживания и т.д.,как бы я им не шел на встречу,книги читаю и толку ноль,КПД мозга на нуле,как заработать деньги на психотерапевта...
Дуже цікаво. Український ютюб стає дедалі якіснішим! Дякую за контент
Это очень умный тип, каждое видео это золото
Дуже цікавий випуск про важливу тему,дякую 👏Потрібно буде передивитись щоб краще запам’ятати👍
Ваші відео на деякий час вимикають фоновий режим, за це окрема дяка.
Дякую тобі за КОНТЕНТ СОЛОВ'ЇНОЮ. Щиро дякую за інформацію. Підписався, буду передивлюватись все що Ви зняли раніше.
Прикольно, що саме прям перед цим моментом, де інфо тяжкувато, про що ви і розповідаєе, я подумала: у нас ваших глядачів,є варіанти :
розуміти, не розуміти і слухати пропускати не усвоїні моменти, пермотувати прстійео, що я теж роблю, але рідше, чи вповільнити швидкість, це ж манія ютубу у настройках, де шестеренка, у швидкості на 0,7-0,8 добре лягає у мізку усе!
Обожнюю ваш канал!❤
Дуже цікавий випуск, дякую. Я як раз людина з major depressive disorder, на яку дуже погано діють ад. Окремо дякую за посилання, буду читати статті, намагатимусь знайти інформацію англійською та ткнути її в обличчя своїм лікарям із пропонуванням спробувати 😅
Пишу рідко,але дякую за якісний укр контент,це дуже солідно
Дякую за вашу працю.
Слава Україні!
Дякую за цікавий випуск! Дякую за коротеньку істрорію діссоциативів,про згадку В'єтнаму та МХЕ. Хотів тільки дещо додати-зараз,як і раніше розлади депресивного характеру у псіхіатрії ніколи не лікують монотерапією. Тобто знаючи що такі відомі препарати як прозак,або максіл до них назначають ще досить велику групу препаратів,а далі вже коригують дози або навіть заміняють препарати. Це дає більш контрольований результат і зменшує деякі негативні ефекти від терапії. Той самий прозак на початку лікування може навіть погіршити стан пацієнта.
Але як би там не було-дякую за чудовий випуск і за те що приссоуховуєшся до своєї аудиторії!
величезне дякую за такий якісний контент!))
Цікаво та просто, дякую.Слава ЗСУ!Хай живе вільна, квітуча сильна та могуча УКРАЇНА!!!! 🎉❤😊
Зазвичай слухаю як подкаст,але цей випуск з першого разу не вивіз,треба буде передивитися повністю 😂
А лучше попробовать и послушать
Велика подяка!!!!!!! )))))))
в мене діагностовано птср ,зараз намагаюсь вилікуватись ,пропив курс антидепресантів в госпіталі під наглядом,але все одно дуже важко ,вже місяць нічого не приймаю ,кинув курити ,не вживаю алкоголь та наркотики,але мені важко , дратує майже все , взагалі багато негативу ,хочу спробувати мдма можливо допоможе ,дякую тобі , мирного неба над головою усім .
бажаю вам всього найкращого, нехай вам якнайшвидше стане краще ❤
Не варто, не вживай наркоту
Бро, спробуй кратом. Я жив у пеклі хронічної депресії, пив всі можливі АДи, лежав в дурках, пив алкоголь та пробував наркотики. Стабілізувати стан та повернутись до стабільного стану, який я мав аж в дитинстві, мені допоміг кратом. Він чудово знімав хронічний головний біль напруги, повністю зруйнував моє життєненависництво та бажання самознищення і знищення світу. Вже другий рік приймаю, доза не виросла, з побочок тільки закрепи. І що головне, я знаю, що вже ніколи не повернусь до того фаталізму та примирення з пеклом.
@@Чоран-е2к дякую друже
Дуже класний та якісний контент, дуже цікаво вас слухати та пізнавати цікаво 😁 Дякую за таку роботу
Дякую вам за гарне відео у вас дуже приємний голос
Привіт! Дякую за глибинне пояснення!!! Деякі фрагменти переслуховувала кілька разів, бо в мене з 99% вірогідністю є РДУГ і я ніколи не вживаю ніяких препаратів - ні АД, ні стимуляторів. Коли я була старшого підліткового віку, то проводила багато часу в компанії неформалів, один з яких рекреаційно використовував кетамін, пробував "вінт" та ін. Це був десь двотисячний рік. Хто нічого не вживав, згубнішого за пиво - живі й досі, мають свої бізнеси чи гарні роботи, хто вживав - або мертві, або дуже виснажені, не можуть злізти з амфетамінів або коноплі (чи не хочуть?) Всі люди цього кола - надзвичайно ерудовані і творчі, майже кожен грав у якомусь гурті.
Мені було б іще дуже цікаво послухати про нейробіологію селфхармінгу. Я змалку все життя роздираю шкіру обличчя і відчуваю від цього явне полегшення.
Потрясающий человек. Очень умный. Дякую.
Надзвичайно цікава інфа. Але дивлюсь на швидкості 0.75))) особливо в середині відео, де мова йде про механізми роботи і балансу😂😂😂
Дякую Вам за вашу працю, пане Антон!
Слава ЗСУ!
Крута інфо!👍Дякую за легку і досить змістовну подачу матеріалу🙏
Чому у цього контенту так мало переглядів й підписників? Це просто чудовий канал, я передивився все й купляю спонсорку. Перший раз в житті я придбаю спонсорку на ютубі чи будь де для доступу до додаткового контенту й щоб підтримати автора. Дякую за контент, друже. Я впевнений, що якщо ти будеш продовжувати то канал набере підписників, бо якість контенту висока.
Дякую 🤗❤️
Дякую за працю хай квітне український ютуб Слава Україні......
Велика подяка, за заглиблення в тематики!
Після таких відео, виникає бажання читати книги по тематикам і дивитись лекції світових універів.
Подивіться інтерв'ю ВІМ Хоф.
Де він подає приклад як боротися з депресивним станом і розказує що робити саме БЕЗ ЖОДНИХ ХІМІЧНИХ РЕЧОВИН.
Я практикую вже місяць і стало легше набагато,а всі препарати робили тільки ще гірше.
А тут суха інформація подана,яка не є дієвою...
@@Joguk дякую!
Я лекції дивлюсь Сапольськи и старі з МГУ, про роботу мозку, біохімію і взаємодію нейронів.
@@viktorvihura4018
Доречі медиків вчать на 2 курсі фізіологію і анатомія,але до 4 курсу вже вони забувають,що вчили на 2 курсі.
Наприклад болить спина чи віддає в ногу. Знаїш що лічать наші доблесні лікарі...НЕРВИ. А нерв просто передає сигнал. А больові рецептори знаходяться в сполучних і м'яких тканинах..
Тому перечитати суху інформацію а-ля типу професорів,то нііякої користі не буде.
Але метод Всіма Хофа краще передивись він там лікарів відомих ставить в тупий кут,бо вони його досліджують
Так! Я згодна 100%. Це -я часто думаю , мій вчитель мріїї, откий вілкритий, добрий, чесний, ситьний, мужній, розумний до нереальності, гарний и голос який массажує , що дуде рідко буває!
Братан, я з тих людей яка спокійно сприймає важку наукову інформацію, але цього разу, ти заставив мене трохи потіти) дякую за відео, дуже якісний контент, підписався і зараз переглядаю всі твої ролики)
Дякую, цей випуск і в правду найважчий у сприйняті, мені було важко пояснити його простіше.
@@3Ha4 чудовий випуск, особливо якщо років так 30-35 читати книжки та статті на цю тему... П.С. в 1989 році закінчив школу... придбав книжку "Мозок, розум та поведінка." Ф. Блум, А. Лейзерсон, Л. Хофстедтер. 1988 і понеслось... Доречі, в 90 році в журналі "Scientific American" (в перекладі) були уривки з книжки "Наркотики в США"... з тих пір, завжди було читати подібну літературу...
Завжди з нетерпінням чекаю на нові випуски. Твоїдрузі напевно найщасливіші люди, бо мають такого розумного приятеля біля себе.😅
Думаю у нього немає багато друзів. Занадто розумний
@@legaladviser5683 ті що є, напевно черпають максимальне задоволення з цієї знайомості
Дякую)
Я більше не знаю каналів де б така кількість інформації подавалася так стисло і при цьому цікаво і зрозуміло,хоча щоб повністю усвідомити матеріал потрібно обдумати його вже після перегляду, проте це мені і подобається! Твої відео спонукають думати і аналізовувати корисну інформацію, яка справді дозволяє поглянути на буденні процеси і речі інакше! Дуже дякую, що ти це робиш,бажаю успіхів!
Дякую❤️
Дякую за Вашу працю. ❤❤❤❤❤❤❤ Успіхів Вам та натхнення.
Дуже цікаво та інформативно. Я бачила в Києві в центрі є вже клініка кетамінової терапії... тепер думаю сходити
Дякуємо за вклад у обізнаність людства🙏🫡💜
Вчергове дякую за те, як саме ви пояснюєте таку складну, але водночас таку потрібну інформацію для глядачів. Чомусь виникає думка, що ви знайомі з темою депресії не просто з теорії психології чи психіатрії. З кожним разом приходить ще більша упевненість, що так говорити про таку хворобу може той, хто сам з нею стикався в житті та зміг знайти вихід та контролювати її. Можливо це лиш мені здається, насправді я навіть сподіваюсь, що це лишень мої такі здогадки. Гарного здоровʼя вам та всім- всім навкруги! Величезне дякую за вашу працю. Справді дуже корисне відео. Натхнення вам та всім-всім!
Супер роз'яснення, цікавий контент
Давненько не заходив, на 3х4 найкумедніше домашнє відео.
Вважаю вкрай доречним такий коментар до теми з клінічною депресією та нейробіологією 😅
)
У Німеччині лікар сказав, що діагнозу рдуг не існує. А симптоми - неможливість концентрації, прокидання вночі, втома і підйом настрою , відсутність пам'яті для вивчення іноземної мови -все це депресивні розлади. І так, тут виписують сертралін. Вже бачила у кількох людей . І дія починає відчуватись через 8 тижнів. Все сумніше, ніж ви розповідаєте 😢
Велике дякую за контент! Як завжди топ!
О. Сердечно дякую вам за знання та розуміння куди рухатись та в чому може бути причина моєї резистентності до ліків. .Цей випуск подарував надію. Маю діагностовану лікарем клінічну депресію вєе 4 роки. 3 лікаря, 7 використаних антидепресантів та майже повна відсутність результату.
Лайк та комент на підтримку каналу! Обожнюю Вас! Кожен випуск просто лайк!
Дякую за випуски! Ви якось так легко і зрозуміло розказуєте складні речі! Я просто в захваті. І манера розповіді шикарна. Дуже рада за наш український ютуб. Хочеться більше таких відео. А ще мені як людині, яка взагалі не розуміється на наркотиках, бо слава Богу з ними не стикалась, дуже цікава інформація про їх дію, та лікування. Виявляється вони різні. До вашого каналу навіть не було бажання розбиратися що і до чого. Вже зараз із задоволенням послухає ще, бо дуууже цікаво😊
Дякую за контент!)
корисно дізнатися про ті чи інші препарати .
Цікаво було б послухати про Adderall від вас👀
Дуже подобається контент каналу. З задоволенням дивлюсь усі відео. Дякую за таку титанічну працю, яку ви робите для підготовки відео 🙏🏻
Найкращий канал українського ютубу.
10000%
цей випуск допоміг мені зрозуміти чому я прокидався о 3-4 ранку!!! ДЯКУЮ!
Я і моя депресія дивились цей випуск перед сном і продовжили дивитись о 3 ранку, коли спонтанно прокинулись 😅
Тепер, все більш зрозуміло стало, маю надію, що ці знання повпливають на одужання 😌🫶🏻
Дякую за випуск. Щось новеньке. Завтра гляну
Антоне, дяка. як завжди цікаво і корисно.
Дякую щиро за твою працю , за інформацією, дуже вчасно і корисно, клас
Я додивився до кінця, Дякую автору! Це так складно що я далі буду ховатись в собі і немогти щось почати)
Дуже дякую за корисні та файні відео українською! Обожнюю ваш контент.
Дуже цікава тема, дякую!👍 Одне тільки побажання - трошки спрощувати подачу інформації, занадто складно в деяких моментах🙈
Дуже цікаво і корисно 👌
Торхи "закипів" ближче до середини, але це працює як додатковий стимул та бажання розібратись в темі. Дякую.
Велика дяка за украіномовний контент!!!
Дуже якісний та цікавий контент.! Чекаю нових відео!
Thank you so much for a useful and timely information
Запишіть, будь ласка, відео про дофамінове голодування! Дуже цікаво!)
Дякую друже за твою думку!
Цікаво було б почути щось про первинний гіпергідроз (емоційний), який механізм дії, де саме в мозку він бере свій початок, виходячи з того, що його запускають саме емоції/думки.
Дякую за цікавий контент українською мовою. Дуже якісний контент
Антон,дуже гарний контент👍😊
Дякую 🎉
Як завжди Круть
Неймовірна робота ❤
Відео топ😉😊😊👍🏻👍🏻
Я вас теж люблю 😊
Очікував що буде відразлива російська, а тут 😮 українська мова. 👍 Можна дивитись. Радий чути український контент. Підтримаймо і просунемо разом - українське. Давайте будувати і розбудовувати український світ.
Видно що Роберта Сапольскі теж слухають. 😉✌️
)
Нарешті. Я чекала це відео.
За кетамін знаю усе. Розбирає Его, на суб его і кожному з них не дуже...Препарат для короткочасного наркозу. Не пригнічує дихання. Не пригнічує кров'яний тиск, а навпаки може трошки підвищити тиск, та кількість серцевих скорочень. Але найцікавіше те, що він є диссоціативний галюциноген. Диссоціативний -дуже важливе слово. Його ефект більш близький до сальвінорин А. Хоча саме сальвія мене повністю стерла. Tabula Rasa -чиста дошка. Це саме про диссоціативний ефект. Стати чистою енергією, та згубити Світ іноді корисно, але іноді.
Підтверджую,Кетчуп був міцним та водночас веселим
Бо там є гуатамат натрію
Сподіваюсь це тільки для мене звучить складно. Дуже цікава тема, і автор ніби розуміє про що говорить але так складно побудовані речення "...але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко...". Я не осилив 😢
Чим більше я дізнаюсь тим складніше мені пояснювати, напевно мені не вистачає ще досвіду, але я буду старатися робити все простіше.
«але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко»
Малось на увазі, що складні питання мають різні рівні й щоб зрозуміти головне, треба вирішити другорядні, і знайти прості вирішення важко.
Дякую. 🖤
Нам в школе показывали фильмы про гниющих наркозависимых с ампутациями и прочим, но после просмотра многие пробовали и влазили в систему, т.е.ставали наркозависимыми. Думаю нужно было вместо односторонней пугалки провести целый курс обучения, как работают эти вещества, чтобы дети понимали последствия, а не воспринимали из сладким запретным плодом. Китамин и его аналог колипсол из школы попробовали более 10% школьников, Трамадол 20%, канабис более 30%
До речі, про АД, у моєму випадку, це необхідність постійного прийому, бо якщо я припиняю пити прописаний препарат, я перестаю спати, а нав'язливі думки починають душити, особливо вночі
Вітаю в клубі тривожних кабанчиків)
@@LiliiaMakieienko теж депресивно тривожний розлад?)
дякую!
Обожнюю нейробіологію, але більше все ж бачу себе в кібернетиці
Це мій випадок. + дереалізація. Якщо ви теж хворієте, якою б не була ваша шиза, знайте, що краще буде, навіть якщо зараз здається, що всьо прапала.
Важливо "не позбавити себе страху, а приймайте його". ''Психоактивні речовини люди вживають через емоційне уникнення.'' Якщо людина приймає заспокійливе - вона не може прийняти свій страх, переживання. Якщо ці негативні емоції не сприймати, подавляти, то з часом лблина не відчуває щастя.
Ці погляди з чудової книги ''Звільнений розум".
Не можу з вами погодитись, можливо, як щоб цей випуск був про поганий настрій, меланхолію, або початок депресії, тоді ваші слова були б в нагоді, але цей випуск про клінічну депресію, яка вже змінила роботу мозку й психологія на жаль, як і гарні слова про силу та повернення до прийняття болі - тут не допоможуть.
Клінічна депресія це страшний розлад, який змінює людину біологічно й люди часто цього не розуміють думаючи, що це щось про характер, душевний біль та травми й тому народжуються поради, які в даному випадку тільки шкодять, це наче коли у людини рак, а їй кажуть прийми свій біль та свої проблеми, бо хімія терапія це тільки від емоційного уникнення - це фундаментальна помилка.
Люди приймають препарати постійно і для цього є мільйони причин, починаючи з води, закінчуючи кетаміном й ці причини одним реченням не можливо описати, книга Стівена Гаєса не погана поп-книга про внутрішню стійкість та допомогу собі у сучасному світі, для людей які не сильно розуміють складні процеси і до клінічних речей й клінічної депресії ця книга не має ніякого відношення, ну і у випадку розладів, які лікують новітніми препаратами, то їх приймають по призначенню лікаря, а не з причини, що так захотілось.
@@3Ha4 Дякую, що відписали.
Дійсно, дуже не проста тема. Напевно просто мені дуже хочеться вірити, що хоч хтось вилікує розлад просто вправами з терапії прийняття і відповідальності або за допомогою КПТ. Ще я вірю у спорт, правильне харчування, духовність.
Наприклад, якщо повторювати по 100 разів на день дитині з аутизмом "Якби я була тобою, а ти був мною, то що б...?", то ця фраза формує в голові в дитини нові нейронні зв'язки, з'являється емпатія, яка якраз веде до одужання. Так автор книги пише лікують дітей в Австралії і це прогрес. Я теж використовую цю фразу подумки для кращого розуміння близьких, це диво, але це велика щоденна праця. Так хочеться вірити в краще.
@@LarysaNick Впевнений, що ви дуже добра людина, а також впевнений, що все що ви написали реально працює та допомагає.
Сьогодні побачив , що Ілон Маск сказав, що приймає кетамін (в формі антидепрессанту, як я розумію в формі назального спрею)
Потрібний і важливий контент, дякую!
Щодо помилок :
•стає все кращИМ і кращИМ (стає яким?- кращим, не «краще і краще»)
•і ще чисельники у вас русифіковані : не семидесяти, а сімдесяти, пʼятдесяти, тридцяти (не тридесяти)
💙💛
Дякую 🙌🏻
@3x4 Можна питання? Звідки інформація про розкладання по поличках і фільтрацію інформації під час сну? Це доведений факт? Якщо так, можна лінк на дослідження?
Всі лінки під відео, там можна почитати більш загальну інфу, якщо більш детально, то ось www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4263505/
Також можна брати терміни та тези, які я кажу і також пошукати на ncbi.
Також додам, що "розкладання по поличках" це більш загальне пояснення, щоб більшій аудиторії було зрозуміло, насправді це досить складна річ з купою різних механізмів.
@@3Ha4мені просто цікаво як це можна дослідити. Це мабуть якась гіпотеза чи теорія. Вперше чую щоб вчені-нейрофізіологи оперували поняттями інформації, адже її неможливо виміряти, тим більше її розкладання по лоличках (систематизування) мозком. Мабуть, може я помиляюсь. Тому і спитав.
@@evgenkoval5566 Я думаю, що дослідження повʼязані з різними хвилями мозку, потім воно перетікає у різні фази сну, рем та нрем, порівнюючи активність мозку та активність зон мозку, які відповідають за памʼять, процес навчання і тд. Звісно, що це не може бути остаточна правда, бо мозок складний і ми далеко від розуміння його повної роботи, але як теорія, певні механізми якої,вдало підкріплені дослідами, ну і якщо сюди додати здатність синапсу до змін та спостерігати в якій фазі синапс більш активний, за рахунок відкритих воріт та активізації глутамату, можна також побудувати логічні лінію про структуризацію інформації, тим паче терміни потенціювання та довгострокової депресії нормально вивчені, якщо пошукати, то можна знайти багато дослідів.
@@3Ha4почав читати, наткнувся на тему психобіотиків. Запишіть відос, при Вашому фундаментальному підході і заглибленні в тему, має бути цікаво. Це щось геть нове.
У мене клінічна депресія вже близько 5 років. Після початку війни стан став набагато гіршим і тоді я почала вживати кокаїн і кетамін. Кетамін виявився дуже тяжким, кокаїн навпаки. Від нього немає передозувань (фізично), єдине, це те, що можеш закінчити в псих лікарні (те, що мене спіткало). Зараз амбулаторно приймаю 4 дуже важкі препарати (ксанакс, Кветіапін, аргофан, хлорпіотиксен). цей стан муки бажаю пережити лише оркам. А решті ВІДРАЗУ йти в лікарню, як тільки з'являться симптоми
Тримайся
В мене дуже схожа історія ,але кетамін допоміг на початку ,потім щось пішло не так....
Маєш файну левову гриву!
Як щодо біполярної депресії? Чим вона інакша в плані механізмів у мозку та методах лікування?
Дякую
недавно попробував перший раз, життя почав знову відчувати після тріпів кету
Я лікувався кетаміновими капельницями від нарко залежності в Америці витратив 25000$ так як страховка не покриває ці ін'єкції також вітаміном NAD+ , це поєднання з кетаміном, новий вид детоксу
Як результат?допомогло?
Чекаю історію про тарен
Каже, шо далі буде простіше, але щось простіше не стає 😅
Я більше так не буду 🥹😁
@@3Ha4 Нехай це буде твоя фішка! 😄
Роскажіть про бупропіон гідрохлорид!