КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ?
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- Посмотрев это видео, вы поймете, что такое медиация, как начать медитировать, и к чему приводит практика медитации. А также вы узнаете, как правильно себя подготовить к медитации, с какой мотивацией и настроем нужно медитировать и что происходит во время концентрации и медитации.
0:00 Разные представления о медитации
0:46 Важность правильной мотивации
3:06 Как установить связь с высшими измерениями
5:00 Основы йоги для развития медитации
7:20 Типы концентрации
9:00 Грубая и тонкая концентрация
11:38 Пробуждение медитативного сознания
12:46 Медитативные переживания
14:00 Преодоление препятствий в медитации
16:00 Уровни глубокой медитации
Если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями. Пишите в комментариях свои вопросы и предложения для следующих видео! Ом шанти
______________________________
Свами Вишнудевананда Гири Махарадж - духовный учитель (имеющий полномочия инициировать в санньясу) в традиции адвайта-веданты и йоги, садху, реализованный мастер-джняни в линии адвайта-веданты, философ, теолог, писатель, паломник-путешественник, имеющий учеников монахов и мирян по всему миру - в Европе, Индии, России, Украине, Белоруссии, США и Непале.
*Присоединиться к каналам и страницам Мастера:
t.me/swami_vishnudevananda_giri
/ swami_vishnudevananda_...
*Узнать больше о традиции - www.advayta.org/nasha-tradits...
*Записаться на обучение к мастеру - institute-vasishtha.com
*Консультация по вопросам обучения и о том, как стать учеником Мастера - телеграмм @Shrinandini108
t.me/Shrinandini108
*Написать письмо мастеру (Гуру Стхана) - guru.swamivishnudevanandagiri@gmail.com
Поддержать канал и миссию Гуру Свами Вишнудевананда Гири Махараджа:
1) Raiffeisen Bank
5168 7207 9303 0214
VALERII M.
Счет: 7114761002/5500
2) Тинькофф Банк России (рубли)
4377 7237 7959 1126
SVETLANA RAMAEVA
3) Приват Банк Украины (Visa)
4149 6090 1133 2550
Molofieieva Alona
4) PayPal - guru.swamivishnudevanandagiri@gmail.com
Во благо и просветления всех живых существ!
ОМ ТАТ САТ
Благодарю 🙏🏼
Благодарю 🙏🏼
Благодарю 🙏🏼
🕉️🔱❤️🙏🏼
Ом, намасте, Драгоценный Гуруджи 🙏🕉️❤️💎 Пранам 🙇♀️
Всем духовным искателям глубоких медитативных опытов и самоузнавания💖
Драгоценный Гуруджи, благодарю от всего сердца за бесценные наставления и Божественные благословения🙏🙏🙏❤️
Ом!
Намастэ 🙏
Пранамы Великому Мастеру Гуруджи 🙇♂️❤️🔥🌺🌸🥝🕉️🔱
🙏 ОМ ❤ СПАСИБО! ❤❤❤
Благодарю о Прекрасный ГуруДжи ❤Вы свет и радость 🙏
Намасте, Драгоценный Гуру Дэв!🙏❤
Благодарствую Гуру Джи
Очень Круто!!!!🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю...так понятно и просто я ещё не слышала. Я начну дай мне боже твердости и сил.
Ом, намасте Гуруджи благодарю за наставления. Низкий вам поклон.
Ом, Благодарю Почтенный ГуруДжи 🙏🏼
Ом, намасте, Величайший Гуруджи. Мудрейшее объяснение медитации и отдельная благодарность за крутой монтаж этого ролика 🙏🧡
Благодарю 🙏 🙏 🙏 ❤
Мой низкий поклон вам ГУРУ 🙏❤️
Что это было? Во сне развернула внимание на себя. Оно само развернулось. Тело пробудилось ото сна и село, но дальше не шевелилось , даже глаза . Возможность двигаться вернулась, после того как было ощущение схлопывания света в тело. Свет осознался только тогда, когда начал движение во внутрь, до этого все было чисто и прозрачно. И так было не раз.
Это называется частичное отделение или выход энергитического тела из физического ...схлопывание света в тело это совмещение тел физического и энергитического...было не раз происходит от практики и наработок в прошлом которое активируется в настоящем когда идут просмотры или частичное смещение сознания и ума выходящего за сферы человеческих понятий ...
@@user-nf1vf3yq6z
Секрет свечения как в фильме « секрет Зоар».
У меня с детства астральные проекции и медитировать умею почему-то с детства и еще много разных переживаний такого рода. Дух правит материей. Это очень интересно ( во всяком случае мне).
Спасибо за ответ.
Как хорошо рассказал про медитацию!
Спасибо
Ура !!! Наконец-то дожили до полноценного описания медитации, со всеми подробностями и нюансами ❤🎉👍
Наконец-то дожили 😂😂😂😂😂 описанию медитаций несколтко тысяч лет 😂😂😂
Ом. Очень сокровенно, спасибо
Дякую❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Ом Намасте! Джей Гурудев
🕉️ Джей Гурудев 🙌 🪷 🪷 🪷 💛 🪷 🪷 🪷 💛 🪷 🪷 🪷 💛 Пранамы
Благодарю!
Дякую!
Благодарю за столь подробную информацию 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Спасибо за этот канал ! ДЖАЙ ГУРУ !
Намасте. Без фоновой музыки лучше и легче слушать.
🙏
Очень интересно Вас слушать!! Благодарю 🙏🙏🙏 Хар Хар Махадев ❤ ❤ ❤
Отличное описание практики🙏
Конечно стоит пояснить, что самостоятельно возможно только до 3 дхьяны дойти, остальное благодаря сангхе и Гуру. Без их милости и поддержки только ловушки ума.
Станьте моим духовным наставником , вы мне по душе.🪷🙏🏻
Благости вам и благодарность за чудесную лекцию!☀️
Намасте! В описании под видео есть контакты, по которым вы можете обратиться и проконсультироваться на счет ученичества.
Администратор канала
❤
Благодарю 🙏🌞❤️
Благодарю ❤❤❤❤😊
Спасибо, что объяснил!!!!
Благодарю✨🕉️🕉️🕉️Пожалуйста, не надо бы музыки, всё и так хорошо 🙏
Ом Намах Шивая. Джей Гуру Дэв!
Практичное , пошаговое пособие по медитации. Мое почтение всем кто создавал это видео и кто щедро делится освобождающим Знанием. Всем добра!
Джей Гуру Дев 🙏🌹
Спасибо дядя
Спасибо, очень просто и понятно!
Намастэ Гуру Дэв🙏💜 🕉☯️💎
Намасте, благодарю Мастера за беЗценные
Знание.
Благодарю!🙏🌺🌸💮
Ом, Намасте! Благодарю, Гуруджи
Благодарю🧙♀️💖🌹
Ом Намасте🙏💞
🙏❤️
Благодарю Благодарю Благодарю!❤
Медитация становиться самой жизнью жизнь в медитации...
❤❤❤ Благодарю!!!! Космос!!! И ролик хорошо сделан
Благодарю❤
Ом Намасте 🙏
Три раза пересматривал, очень тронуло❤
Подскажите пожалуйста что это за трек такой удевительный?
Они вместе с Гуру так сочетаются что при прослушивании кажется что я вот вот взлечу✨😁
Благодарю
Невероятно
Но после пробуждения вашего Разума!
Ом, намасте. Благодарю. Кто-то знает как активировать субтитры на английском?
Я в медитацыи. Дохожу до состояния, когда чувства пространства исчезает, и тело наченает вибрирывать! И чувства такие, будто из груди что то вырывается. А дальше, просто не знаю что делать. Что это такое, и что нужно делать дальше? Медитирую в бесформенном состоянии, как бы начинал с этого.
Понятно спасибо, только свечи у нас нельзя,а на точке можно? Попробую если неусну!❤
Ом. Можно и на точке
Сам по себе...)
Ом Гуру Джи это куда ж теперь к вам в ашрам приезжать в Италию что ли . А есть ли для обучения в вашей традиции место в России?
Намасте. Ашрамы есть и в России и в Казахстане. Также в Украине, Индии и Непале. Вы можете задать конкретные вопросы по приезду или обучению в телегаме или на почту, которые указаны в описании к видео.
Доброго времени суток всем, посоветуйте пожалуйста литературу или другие источники правдивые и уважаемых авторов для изучения этой темы и самопознания. Буду очень благодарна, я совсем начинающий ❤
Намасте! На сайте адвайта.орг есть раздел "Библиотека" в котором представлены книги мастера Свами Вишнудевананда Гири, священные тексты и лекции Гуру. Если вас интересует именно тема медитаций и вы новичок, то можно начать со следующих книг: "Усмирение ума", "4 Осознанности", "Медитация четырех бесконечных состояний Брахмы".
Администратор канала
как хорошо, что уважаемый гуру делится такими тонкостями. а как понять-обрести шаранам к примеру в Шиве? часто петь мантру Ом намах Шивая? или при практике думать о Шиве, представлять Его?
а вот насчет концентрации я научился слушая свое дыхание входить в состояние, когда мыслей нет. но в это же время я не сплю, все вокруг осознаю. требуется минут 10-15 войти в него. это хорошо?
вчера сидел на практике, взял гьяна-мудру и в какой-то момент пришло ощущение, будто моя голова немного расширилась. я так понимаю, это расширяется сознание. мне понравилось, хотя само ощущение не очень приятное, скорее нейтральное. но я его почувствовал.
а однажды взял мудру(не помню название), когда правая ладонь прижата к низу живота, а левая раскрыта кверху и помещается над ней. и ощутил вокруг себя фиолетовое свечение. как бы кокон энергетический такой фиолетовый.
Намасте! Прибежище божеству это в первую очередь ваше внутренее состояние, ваш выбор и искренее обращение души к избранному божеству. Это может быть выражено в чтении мантры, установлении алтаря с изображением божества, совершением пудж и подношений ему. Вы можете слушать и изучать писания, например Шива пурану. Вы можете предпринять исследование по теме Шивы, изучить его формы, описания, истории о его деяниях. Связь с божеством это нечто очень тонкое, но такие действия углубляют ее и увеличивают количство божественного в нашей жизни.
Также прибежище может быть принято на внешнем уровне, в традиции и линии учителей что восходит к Шиве. Принятие прибежища в парампаре божеств и святых мудрецов открывает нам новые уровни возможностей для практики постижения и освобождения, наполняет нас благословениями и признаками реализации. Это установление прямой связи с Шивой в проявленой форме, а линия передачи учителей служит чем-то на подобии оптоволокна проводящего этот свет от источника, который вне ограничений времени и пространства.
Описанные вами опыты лучше прояснять у реализованного мастера, только опытный учитель может верно интерпретировать знаки и проанализировав вашу конфигурацию дать наставления о правильных методах практики. Это важно по тому что даже самый высокий опыт может быть неверно истолкован умом или вызвать зависимость, в то время как даже самые невзрачные практики наоборот в долгосрочной перспективе способны привести к реализхации.
Опираясь на те наставления что получал сам, могу сказать что первый опыт это хорошо, это метод вхождения в медитацию без мыслей через наблюдение за дыханием (анапанасати). Это стоит углубления.
Другие два связаны с пранами, это опыт энергий. К ним не стоит привязываться это просто косвенные признаки того что в каналах происходят какие-то процессы. В них важнее поворачиваться к наблюдателю, и не захватываться переживаниями или видениями. Подобно тому как во время дыхания возникает легкость или узнается поток воздуха на коже, постепенно возникают и более тонкие ощущения, и очень важно не отвлекаться на них, но при этом быть внимательным правильно ли происходит практика. О том какие признаки должны переживаться в том или ином методе, следует консультироваться у наставника или в первоисточниках.
@@VidyadharaAdvaita мой друг, снова рад твоим ответам. как всегда все хорошо объяснил, понятно. и как всегда есть вопросы.
после просмотра видео гуру Вишнудевананды о том, как научиться медитации, я отметил для себя такие понятия как ниргуна дхьяна-медитация на безформенное состояние. через нее можно достичь великого покоя-маха шанти.
вот это мне понравилось, буду работать в этом направлении.
а еще ты написал, что можно находить прибежище в божествах чтобы стать их проводниками и получать от них помощь на духовном пути. но что если я хочу обрести прибежище не у богов, а у параматмы? это возможно? как называется этот путь, как правильно идти им?
@@slava_Christu_Bogu_nashemu Намасте. Определение параматмы разнится в разных направлениях индуизма и даже от учителя к учителю. Я буду исходить из понимания что вы имеете в виду единое высшее сознание, которое могут так-же называть Брахман, Парабрахман, Парамашива. Это сознание безлично и его не возможно определить иначе как бытие, сознание, блаженство. Он - ниргуна, прибывает вне творения, он же сагуна который принимает форму всемогущего бога Ишвары, и пронизывает собой все. Он не есть "кто-то" но есть сама суть бытия.
Учение кашмирского шиваизма понимает именно эту неизменную высшую реальность истинной формой Шивы. По этому когда мы говорим Шива, мы имеем в виду Брахман.
Шива единственное божество имеющее форму без формы. Он изображается в виде шивалингама - бесконечного столба света. Это высшее сознание едино и является сущностью любой живой души, и в этом аспекте его именуют Атман. По сути учение адвайты и шиваизма говорят о том что существует только это бесконечное сознание, которое отразившись в собственных энергиях хоть и временно, и лишь малой своей частью, но отождествлено с понятиями "я ограниченая душа, а это неживая материя". Все формы божеств это его проявленные энергии, которые обладают разными атрибутами, но как известно черпают свою силу из знания что они и есть Брахман, просто в разных его настроениях.
Этот путь - это джняна-йога, йога мудрости, и лайя-йога, йога растворения. Это основа нашей традиции.
Чтобы идти им мы следует трем золотым правилам - шравана, манана, нидитхьясана. Слушание истины, размышление о истине (устранение противоречий), и третье вживание в истину, или интеграция опыта в свою жизнь. Первые два могут занять несколько десятков лет напряженной практики, в то время как третий этап однажды начавшись, больше не заканчивается, и все последующие жизни мы продолжаем утверждаться в нем. Мы верим что даже великие боги такие как Брахма творец, выполняя свое служение абсолюту, продолжает учится проводить его волю, вживаться в его необъятную истину, и что мы сами существуем для того чтобы открывать ее в себе и постепенно совершенствоваться до уровня таких великих богов, вплоть до самого Ишвары, и полного расстворения в Брахмане.
@@VidyadharaAdvaita очень интересно. и вроде бы понятно. попробую посмотреть про кашмирский шиваизм.
иногда я смотрю лекции Лакшми Нараяны Дас. однажды он рассказывал как был в тибетской традиции, в монастыре. а потом перешел в общество сознания Кришны. так вот кришнаиты утверждают, что высший Бог-Кришна, хотя и не отрицают почитание Шивы и других Богов.
как это понять? эти одни говорят" наш Бог велик", другие-"нет, наш".
что можешь рассказать о Кришне?
Добрного времени суток Уважаемый
Вы и Ваша деятельность вызываете во мне большое доверие
От этого у меня именно к Вам вопрос
В Гите Маха Ишвара говорит среди Нагов Я Шеша
Мне известно из Бхагават Пураны Кто Он и какой духовный подвиг совершил став Тем кто поддерживает все вселенные на своих головах
Я не Шиваит и не Ваишнав хотя почитаю Хари Хару как единого
Меня тянет к Ананте но не в одной традиции не нашёл как мелетировать на божественного Змея
Может Вы знаете?
Ананта Шеша переводится как Вечной Остаток
На нем появляется Вишну и из Его третьего глаза проявляется Рудра начинающий свой танец
Ананта олицетворение причинного Океана
Вы можете посоветовать или даже посвятить в мантру посвящённую Шеше вечно опяненному от любви Абсолюту
Он ведь самость всех живых существ Санкаршана
Намасте!
Все посвящения в мантры и инициации Гуру дает только своим ученикам. Это возможно после принятия Символа Веры.
Администратор канала
Закон кармы прекращант свое существование...рабство кармы прекращаеться
Мирянин какой-то ролик нарезал что-ли, без эмоциональной музыки никак не смог выложить. Имейте уважение, люди не в кабак зашли шансонье послушать.
лишь бы чем то недовольным быть, чем вам музыка не угодила? Возвращайтесь в воззрение и единый вкус. Ом.
@@meowdrone4788 Чем вам комментарий не угодил? 😂😂😂😂 процитирую вас же: "возвращайтесь в воззрение" 😂😂😂
На нашей странице по умолчанию принято относиться с уважением и почтением:
· к Санатана Дхарме, учению Адвайта Веданты, учениям джняна и лайя-йоги в традиции сиддхов;
· к мастеру и другим мастерам Адвайты, Дхармы;
· к ученикам Гуру;
· к Сангхе (Общине);
· к старшим ученикам Гуру;
· к садху (духовным искателям сангхи);
Просьба уважать служение учеников Гуру, благодаря которым вы имели возможность посмотреть ролик, на данном канале существуют свои правила и видение того, как нужно его вести и как будут выглядеть видео.
Администратор канала
Понятно. В общем как обычно. Мирскому человеку это недоступно. Так для кого вы снимаете эти видео?
Это - виртуальное пространство мастера и его учеников, а также искренних духовных искателей, для прояснение учения Мокша-дхармы в соответствии со священными писаниями и учениями от линии гуру нашей традиции. Видео ориентированы для тех, кто уважает Санатана Дхарму, учение адвайты, тантры, и стремится изучать их в традиции и передаче гуру (духовного учителя) махамандалешвара Свами Вишнудевананда Гири, так как она передается им в книгах и на сатсангах. Многие ученики живут и практикуют в миру и являются "мирскими людьми" как вы написали, работают, учатся, имеют семьи и ведут духовную практику.
Администратор канала
🙏