Méditer n'est pas se vider la tête...

... mais alors que faire avec notre esprit ?
Fabrice Midal le 12 septembre 2018
Cette séance se déroule ainsi :
- Présentation de la méditation (environ 7-10 mn)
- MÉDITATION GUIDÉE (environ 20 mn)
- Temps de questions/réponses (environ 10-15 mn)
- Seconde courte session de méditation (environ 10 mn)
- ENSEIGNEMENT (environ 45 mn)