Lelkünk sötét és napos oldala - Dr. Nagy Henriett és Dr. Kapitány - Fövény Máté / I.rész

Beszélgetés Dr. Nagy Henriett és Dr. Kapitány - Fövény Máté klinikai szakpszichológusokkal
0:00 Inro
0:10 Beköszönés /bemutatkozás
3:07 A ti lelketeknek mi a legsötétebb és legnaposabb oldala?
8:00 Komment: ... nekem az elfogadás és az elengedés a legnehezebb... ebben tudnátok segíteni?
21:40 Szortírozzuk-e az érzéseinket?
38:00 Beszélhetünk "mégnagyobb autó" "mégnagyobb ház" függőségről?
41:50 Mire utal, ha valaki szándékosan kizárja a negatív dolgokat?
Az elmúlt év kihozta belőlünk a legjobbat és a legrosszabbat is. Folyton le kellett gyűrnünk a szorongásunkat, aggódásunkat, és szembesültünk rossz szokásainkkal. Mindezek ellenére megtehetjük, hogy többet örüljünk az életnek, és kevesebbet aggódjuk a problémák miatt. Beszélgetésünkben kiderül, mit kezdhetünk nehéz érzéseinkkel, hogyan tudatosítsuk és fogadjuk el, hogy természetesek.
Hogyan álljunk pozitívan a negatív dolgokhoz?
Hogy kerüljünk ki a negatív spirálból?
Mit tegyünk, ha eddig ismeretlen, sötét oldalunkkal találkozunk egy nehézséget okozó helyzetben?
Hogyan teremthetünk harmóniát, ha a körülmények nem segítenek?
Nagy Henriett a pozitív pszichológia eredményeivel és Kapitány-Fövény Máté emberközpontú nézőpontjával segít arról gondolkodni, hogyan fókuszáljunk inkább a saját életünkre, és adhatunk támaszt szeretteinknek.
Korábban megjelent magazinjaink megrendelhetők: bolt.hvg.hu/pszichologia

[@Matesnet]

Jó volna, ha ezek a gondolatok minél több ember fejében gyökeret vernének.