ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ?
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2021
- ⭐️ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ "JUST MY OPINION": / @mariiaivanova
🤝 Сотрудничество: mashamashinavlog@gmail.com
Подписывайся на меня в социальных сетях:
✅ Instagram: / masha.mashina
✅ Telegram: t.me/MashaByMasha
✅ Vkontakte: ivanova_mariya
✅Facebook: / mashamachine
Поддержать канал можно здесь:
➡️Сбербанк 5469 5500 7773 9263
➡️Тинькофф 5280 4137 5180 2088
➡️ qiwi.com/n/MASHAMASHINA
➡️ www.donationalerts.com/r/mash...
➡️ boosty.to/mashamashina
Маша, ты никому ничего не должна. Ты же нам нравишься. Люби себя такой какая ты есть 😘💪🏻💪🏻💪🏻✊🏻.
Маша ты занимаешься дома и нас собой бери .
Снимай, будем заниматься вместе .
Я думаю много твоих зрителей согласятся со мной .
Маша, ты классная. Если твой вес тебе не мешает, не зацикливайся. Все, кто не доволен твоим весом, пусть идут в сад. Внутри ты очень красивая, да и внешне тоже.
Вот прям в точку👌
Привет Маша, ты очень добрая позитивная, а то что тело твое не соответствует кем то придуманным стандартам это все ерунда. Самое главное что у тебя всегда сияют глаза от любви к жизни и к окружающим.
Только хотела написать не очень приятное, но теперь буду писать только приятные слова , а свое недовольство буду держать при себе. Держись, Маша! Все будет хорошо.
Машуль ты классная, ты очень интересная личность, мне очень нравится смотреть твои влоги(видеть тебя) ты сильный мотиватор, я многому учусь у тебя.Я верю что ты будеш счастлива и любима...
Машенька у тебя всё получится,ты супер! Не терзай себя по пустякам,люди сами не идеальны, не стоит себя съедать по поводу плохих комментарии.
Вот со стороны, самый большой плюс Маши, это умение общаться с людьми, видит человека 2 минуты, а кажется они знакомы лет 10😂👍. Это так круто, уметь сходится с людьми, так быстро подстраиваться под человека.
Маша снимай почаще влоги, питание, тренировки, закупки продуктов, очень интересно. Не пропадай🌷
Маша, слушала вас и прям как про меня рассказывали, тоже работаю с психологом с целью принятия и любви себя. Желаю вам удачи на пути к самой себе😊
Машенька, спасибо за искренность! Удачи тебе найти себя и отличного настроения! Люди все разные, не обращай внимание на тех кто не понимает и критикует. Всем не угодишь, да и вообще не нужно никому угождать! Прими себя и восторгайся своими даже маленькими достижениями! Люби и балуй своего "внутреннего ребёнка"...он очень нуждается в этом...ему нужна твоя поддержка. Просто будь собой и живи в кайф! Ты позитивная и добрая девушка, а это значит ты уже умеешь быть счастливой! Цени этот дар! Поверь, очень многим людям ты симпатична, и они уважают и любят тебя такой какая ты есть!
Желание похудеть и угодить всем - это и есть перфекционизм. Многим ты нравишься и полной, но тебе нужна вся аудитория
Продолжай, пожалуйста, дальше рассказывать про походы к психологу. У многих похожие ментальные проблемы..
Маша, добрый вечер! Молодец, что делаешь такие познавательные видео и занимаешься своим здоровьем! Макияж супер!
Маша, я уже советовала Nice&Easy посмотреть в дзене. Там как раз про все это рассказано. Ты себя загнала. Нет режима, нет отдыха, нет здоровья. Есть эскапизм- уход от действительности, не смотришь правде в глаза, ставишь себе цели, назначаешь дату реализации, загоняешь себя. Результат- высокий кортизол, который требует глюкозы. Слушай не только желания, но и организм. Дай себе отдых. Позволь себе провалы и неудачи. Сейчас пофигизм- твоё всё. Эгоизм. Никому не помогай- береги силы. Астения и дистония хорошо лечатся бездельем. Все это я пережила+ потери и разочарования. Процесс очень долгий. И никаких страшных тренировок, только легкая физкультура- сразу рост кортизола и дикий аппетит. Люби себя. Ты у себя одна
Да, да, есть такое, любите сердечки ставить под комментами где Вас явно прям хвалят и льстят
Самокритики ноль. И элементарной благодарности ноль. Не заложено...
Бездельница мается дурью. !
Маша,не загоняйся,не мучай себя,почаще высказывайся,люби себя,кайфуй от себя,ты молодец!👍
Ну наконец-то, только вспомнила сегодня, что Маши давно не было
Твои влоги сплошной позитив 🌷🤩
Маш, у тебя наблюдается такой феномен (это и правда феномен, говорю искренне) - когда ты подкрасишься, "примарафетишься" - бижутерия там, блеск на губах, все дела, и о чем-то увлеченно говоришь - ты настолько притягательно выглядишь, что даже взгляд оторвать сложно, правда! У тебя такая мимика очаровательная, артикуляция красивая. И вес тут вообще ни при чем!
А вот например, когда ты "слесарила" и "плотничала" в гостинице - твой вид и правда удручал... понятно, что тогда было не до внешности, но вот такой эффект у твоей фактуры-).
Так что вес тут не главное.
Машенька, все у нас в голове. И никого не слушай и не зацикливайся. Живи, радуйся и самое главное не капайся сильно в себе. Не надо такого тотального контроля. Все будет хорошо. Хорошо, что занялась здоровьем. Это надо. Ты мне очень нравишься. 🤗💗
Согласна с вами. Про эндокринолога писали давно. Копаться в себе действительно не надо. Только в депрессию себя вгонять.
Машунька, ты красотулька!!!! Не стоит портить себе настроение!!!! Будь собой!!!
Маша не худей-Ты классс и ты красавица!!!! Не слушай бред ни от кого)).Поступай только как сама видишь и чувствуеш)))Ты редкостная личность!!! Я тоже сталкивалась с этим как и ты.Но это сделало меня сильней и крепче.Но похудев от этого не получаешь кайфа и не падают к твоим ногам яйцеголовые и мир не у твоих ног, ты сливаешся со всеми и перестаёшь быть личностью.А самое главное на тебя не смотрят как на индивидуальность.Люби только себя и только .Психологи- такие же психи как и мы даже хуже!!!!
Ты просто успокаиваешь Машу или просто глупа?
Это решать Маше. Иметь нормальное бми - полезно для здоровья.
Лишний вес ,хочешь не хочешь, отражается на здоровье. Свою ленность мы оправдываем тем,что я себе нравлюсь такая какая есть -в теле. Нам лень уделить себе час времени для занятия спортом. Лучше полежим с телефоном,посидим перед компьютером со всякими перекусами. Не обязательно быть 90-60-90,но в первую очередь ради своего здоровья нужно постараться. Тем более нет мужа,нет детей,никто не нагружает твой день. На телефоне можем сидеть и зависать по 10 часов в день,а то и больше. В туалет даже ходим с телефоном. Да надо любить себя,но должна быть мера во всем.
Маша, мне понравилось как одна блогер сделала себе установку. Когда её спрашивают, сколько ей лет, говорит 21. Если спрашивают настойчиво, то называет год своего рождения. Это аё уравновешивает, не надо считать свои годы. Если это помогает, то отлично. Тоже хочу так попробовать.
Молодец, что обратилась к врачу и занялась здоровьем. Можно вместо цифр на весах дать запрос во вселенную улучшить здоровье. Я, упаси Бог, не даю советов, просто мысли свои излагаю, тоже хочу сбросить лишние кг и оздоровиться.
Нравится фраза Балабанова:"Главное найти своих и успокоиться". Желаю, чтобы у каждого это произошло.
Пора менять эффект перфекционизма в эффект пофигизма. И будет тебе счастье.
Все будет гуд! Мы с тобой! Тоже самое проходим.Спасибо, что делишься!
Ты очень умная и сильная девушка. Всё у тебя будет хорошо. Мы с тобой!!!
Мария, все будет круто! 💪
Никогда бы не подумала что вы реагируете на негативные отзывы, вы такая молодец, уверенная , трудолюбивая. Вы такую грандиозную работу проводите для канала, не каждый сможет так❤
Маша, удачи тебе и здоровья!) не обращай внимания на негативных людей, всем невозможно нравиться! спасибо за откровенность. у меня тоже психологически тяжёлый период, стрессы и прочее. стараюсь строить планы выхода из тяжелой ситуации, терпеть и следовать своим планам
Маша! Тебе просто надо было выговориться... И как говорится, лучше всего рассказать о наболевшем чужому человеку, чем близким. Поэтому всё будет хорошо! Надо верить в это и всё! А ещё тебе надо влюбиться и тогда жизнь повернется совсем другими гранями.
Это все - равно если бы я Вам сказала :"Людмила, все будет хорошо. Вам только нужно в этом году заработать 10 млн и все у вас будет нормально" 🤦♂️
Маша, просто шлю тебе лучи поддержки! Все будет хорошо 🤗
Мария вы умничка!!! Спасибо за ваши видео!! Я даже не знала, что надо идти к эндокринологу по поводу анализов
Маша спасибо за честность и открытость. У многих людей твои проблемы, и ты тоже поймешь, как тебе лучше. Запасись терпением и спокойствием, наметь план,и следуй ему медленно,но верно👆🤓😉
Удачи тебе и успехов моя дорогая Машулья 😘мы тебя любим ❣️
Отлично ,спасибо
Маша,здравствуйте. Видео с вашего канала и этого и нового,классные. и то что вы перфекционист,дает возможность вашим зрителям смотреть классные ролики.
Спасибо.
Спасибо за эфир, очень полезный. Случайно открыла его и получилось как раз вовремя, никак не могла собраться в поход к врачу эндокринологу со времён пандемии. Тоже проблема с щитовидкой. А после ваших советов прям завтра же побегу со с ранья 😊.
Маша, ты замечательная, пусть все у тебя сбудется
Искренняя твоя болталка понравилось)))
Все шло хорошо,пока я не решила понять почему.😊
😂😂😂
Маша ,милая ,оставайся такой какая есть ,НО не более! Не парься ,ты прекрасна ! Только мейкап и все в ажуре!
Откровенность- это здорово. Молодец, что сходила к эндокринологу. Тут многие тебе писали про инсулинорезистентность и то, что интервальное голодание - не вариант для многих. А насчет веса- главное, чтобы не было проблем со здоровьем и быть в гармонии со своим внешним и внутренним обликом. Удачи, Маша❤❤❤
Маша, ты отлично выглядишь! 👍
Маша ты красотка у тебя все получится.
Маша, вот с этой причёской очень хорошо 👌
Маша красивая 😍😍👍
Очень хорошее интересное видео, как хорошо, что ты осознала свои проблемы, особенно я хочу отметить это качество нравиться всем. Всем хорошей быть невозможно, важна оценка значимых для тебя, уважаемых тобой людей. Вспомни как тебя оскорбляли Хейтеры а ты терпела, та же ненормальная ВШадр, зачем? Люди, которые поднимают свою самооценку за твой счёт - всех в топку. И второй момент который понравился - поиск своей цели. Ты потенциально выше всех своих нынешних занятий. Да, бизнес работает, машинки сдаются, деньги текут, но как то все мелко и не масштабно. Мне кажется ты можешь решать более масштабные задачи, и возможно если бы выросла по карьерной лестнице ( например в недвижимости) стала не рядовым, а руководящим сотрудником, брала ответственность, уметь мотивировать и вдохновлять других. Ну это так, мысли. Надеюсь ты себя найдешь!
👏👏👏😄
Особенно про Вшадр 😅😆но она убрала уже зубы)))
@@user-qf6ro9tr6j Горбатого могила исправит
Спасибо ! Вовремя! )))
Ты молодая и симпатичная, вес стоит в норму привести ради здоровья.. мы не ждем от тебя что ты станешь моделью фитнес-бикини)
Привет дорогая 😘 из-за веса сильно не переживай , просто контролировать будем диету и все , все мы толстые . Критика, она такая штучка просто надо игнорировать тебе надо чужое мнение , мое солнышко 🤗 человеку никогда не угодишь , поэтому не обращай внимание на критику и вообще Машуль ты большая умница, живи и радуйся милая ❣️у тебя наборот все есть для радостной , успешной жизни , я считаю что ты счастливый человек, цени и люби себя 💥береги СЕБЯ это важно !
Шпинат можно просто как салат кушать свежий с помидорами и тд, спаржу я люблю обжарить до золотистой корочки в чесночном масле и можно подавать к основному блюду, авокадо можно свежий с салатом или можно размешать в пюре и на тост с филадельфией и хуммусом плюс помидора и специи. Сельдерей классно нарезать палочками с хуммусом или дип как перекус. Я много овощей ем, обращайся :)
Маша,продолжу твое наблюдение по поводу заедания стресса. После того ,как ты поешь,мозг начинает работу по выработке ферментов для обеспечения пищеварительных действий.И все ,уже не думается, все мысли уходят, и хорошие,и плохие, почти засыпаешь. Едим на ночь и сразу засыпаем. Так получаем мнимое спокойствие,как в раннем возрасте,когда мама сует титьку в рот ребенку,только он запищит.Надо учиться уходит от стресса другими способами.
У всех тараканы свои. Очень мало людей, кто полностью собой доволен. Лично я, смотрю твой канал. Ты мне очень нравишься, своим позитивом, своим ЖЕЛАНИЕМ меняться и идти вперёд.
Маша, привет! "Похудей, надо быть стройной", это навязанное желание, но желание быть здоровой и в здоровом теле, это твое! Все получится, когда понимаешь, чего действительно хочешь.
Ты супер, что работаешь и разбираешься в себе, это не просто.
P.S. Отлично выглядишь, кожа прям сияет в видео! 🤗
Из тыквы очень вкусный суп пюре.Лук,морковь,картофель, тыква , заливать водой,минут 20 поварить.Затем блендером превратить в пюре.Посолить,поперчить,добавить сливки 10_20 проц. ,Ещё раз довести до кипения и готово.Очень низкокалорийный получается.
Картофеля поменьше,тыквы побольше.Воды,чтобы закрыло овощи на 1-2 см примерно
Такой же суп из брокколи,вместо тыквы
@@Elenaorehena тыква ещё и отеки убирает, что часто бывает у людей с нарушением обмена веществ. И вообще она вкусная, я кашу с тыквой тоже люблю)))
Ну вот у меня тоже ПА да ещё проблема с сердцем диагноз мой на сегодня это недостаточность митрального клапана 🤦♀️ и тоже хочу найти для себя психотерапевта но проблема в том что в Якутске их мало очень мало и дорого и там чуть ли надо записать за неделю а то и на месяц. Надеюсь что все таки найду и начну работать над собой 🙈 Машуня ты молодец что начала себя понимать и надеюсь у тебя все будет хорошо 👍 Желаю тебе здоровья весь теперь только сейчас мы понимаем смысл пожелания здоровья друг другу 😆😉🤗
Ты в Питере очень хорошие ролики снимала про демонстрацию одежды. Со вкусом подбирала.... Может и здесь придумаешь....
Плюсую! тоже любила смотреть, как Маша разбирает свой гардероб, ей как-то все шло-)
Маша, советую Омега 3 от Атоми, производства Южная Корея. 1400 рублей. Хватает на 3 месяца. Могу выслать полное описание. Помогу зарегистрироваться в интернет магазине. Потом сможешь брать всё как на Али Экспрессе
Маша! Знаешь из чего состоят золотые медали призеров? Из пота,крови, сломанных рук, огромной работой над собой!
Машенька, с одной стороны лишь бы внутреннее удовлетворение. Да и фиг со всеми злопыхателями. А с другой стороны, для себя нужно, для здоровья - столько лишних кг годами поносив, хана суставам. Береги себя и берись, правильно!
Раз ты делишься, то и обижаться не должна на людей. В основном все добра желают тебе.
💯
Маша, а мы тебя, так же, видим молодой и симпатичной. И Мы тебя не видим толстой, ЧЕСТНО. И тебе не надо худеть. Ты выглядишь очаровательной в любом весе.
ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА И ХЛЕБА ,ВОТ УЖЕ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ ,ХОДЬБА ПО 10 КМ ,И ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА МИНУС 5-7 КГ ТОЧНО .ТЕМ БОЛЕЕ ЖИВЯ НА ЮГЕ И ГРАФИК У ВАС СВОБОДНЫЙ И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ПРЯМ МИНИМУМ ЗАТРАТ .ПРОВЕРЕНО ПОМОГАЕТ ВСЕМ.
Ну, 10 км это чересчур, а вот минимум 10000 шагов самое то !!! 🙃
@@user-eu6he1kb5y 10 км это не так много
А к эндокринологу тоже схожу, может у меня тоже не всё в порядке. Главное что в голове у тебя Маша, не думай всё время об этом. Какая разница что думают другие люди про тебя, мне вообще смешно, когда мне говорят, что я поправилась. И что, я же не говорю, а вы что-то постарели , хотя примерно одного возраста со мной! 🤔
Маша, полнота многих, и вас в том числе, действительно не портит внешне. Но дело не только во внешней красоте, но и в здоровье. С годами при большом весе быстрее изнашиваются суставы, и сердце, которому приходится качать больше крови. Почитайте чем страдают люди с лишним весом. И чем старше возраст, тем труднее сбросить вес без таких последствий, как отвисание кожи, которую придётся потом удалять хирургически. Вы ведь где-то в сознании понимаете, что похудеть надо, но так как это связано с определенными трудностями, вы находите для себя оправдания и ищите причины в детстве. Да, тогда вы этого не могли осознавать и понимать, но теперь то вы должны понять, что хотя бы ваши близкие говорили вам о похудении из любви к вам о заботе о вашем здоровье, а не потому что им не нравился ваш внешний вид и с таким весом вы им не нравились. Все как раз наоборот. Посмотрите на это с такой ракурса. И не обижайтесь на них. И попробуйте относится к этому не как к повинности, а как к заботе о своём здоровье. И разве эндокринолог не сказала вам, что для профилактики преддиабета надо вести полезный образ жизни, а это значит вы обязательно будете худеть, потому что перестанете есть фастфуд и сахар (имеется в виду всякие вредности).
А в остальном полностью согласна - ищите себя, не думайте о чужом мнении, занимайтесь делами в таком режиме, который вам комфортен.
Маша, у меня такие же проблемы, так скажем, даже еще хуже. Сейчас поняла: почему именно не делаю некоторые вещи и специально их заваливаю. (
Маша, как успехи в глобальной распродаже\расхламлении? Как быстро продать. я разгребла весь шкаф, сначал быстро продала кое-что а потом застряла, и даже устала разгребать и перегорела что ли
Тоже не люблю мороженное
Причёска хорошая 🦦 прям очень
Ой Манюня, у меня оч. многие проблемы такие же. Не могу себя найти, быстро надоедает все, не люблю критики и обсуждений в свою сторону...
Маша привет, я тоже не Майя Плисецкая🙃! Смотрю на себя в зеркало и вижу бегемотика, но меня это не волнует особо, я люблю сладости! Я была и стройной и как сейчас пухляш
Маша ,Как твои дела ?
По поводу «чувствую себя на 18, да вроде и не толстая» это мы все так себя успокаиваем😊, но на самом деле лишний вес это минусы в здоровье твоего организма, так что поработать над этим просто необходимо. Конечно это не легко но другого выхода нет правильное питание и лечебная физкультура
Солнце к витамину Д имеет условное отношение. Главное его не просто получить, а и усвоить. Даже не каждый препарат поднимет Д. Пройдя курс нужно сделать снова анализ на витамин Д. Если не поднялся до нормы, нужно сменить препарат и так снова и снова, пока анализ не будет хорошим.
Маша, оставайся такой,,если тебе комфортно
ДА НЕ КОМФОРТНО ЕЙ!
Да, надо прислушиваться к себе. Тоже трудно отличить свои желания от чужих. Маятники. А критику никто не любит и это нормальная реакция.
Маша может после уколов этих которые ты получила после них трясёт тебя со стрессом. У всех по разному выявляется.
На завтрак, омлет со шпинатом, ммм,😋 рекомендую 👍
Я боюсь, как ты, делиться своими эмоциями и чувствами. Боюсь осуждения. Боюсь быть не понятой. Боюсь, что человек узнав, моё сокровенное, использует против меня. Как результат, у меня, нет подруг. Есть много знакомых, а подруг, с которыми можно поговорить по душам, нет.
Маша,куда написать тебе можно,по адресу -сотрудничество?
МАША! СМОТРИ ЧТО БЫ СНОВО НЕ НАЕ...!
Ох, черт😳"если хотите колу - возьмите, хотите выйти-выйдете. Не надо заглушить желания". БЛИН,НЕ ПОВЕРИТЕ, МЕНЯ ТОЖЕ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НА ЭТО ЖЕ ОСЕНИЛО!👏👏👏😄. Но я не читала об этом упражнении, а сама как-то вышла на него размышления и. И Да, это работает. Начинаешь чувствовать как крепко стоишь на ногах.
💗
Простой вопрос- какой уровень сахара в крови? Накапливается сахар, не инсулин. Глюкофаж должен помочь и спорт тоже!
Превышенный.
Маша, ты про корочки имела ввиду?))
Посмотрев видео , сложился только один вывод , тебе просто надо поменьше думать и заниматься делом. У тебя на данный период есть ютуб и машины, прекрасно. И научись не копаться в себе, тем самым ты ещё больше загоняешься. Все это ты просто надумала себе . И не надо бежать от жизни , от того что заложено природой, вовремя все делать. Но если у тебя уже так сложилось , в твоей ситуации просто делать то дело которое у тебя сейчас есть и не размышлять о ерунде. И психолог тогда не понадобится. Только через труд у человека выбивается дурь. Ты же по профессии не философ , так и не лезь в эту область.
Если только , это видео не просто для поднятия подписки, А на самом деле откровенное.
Привет! Приехала из Москвы, там вход в ТЦ без QR.
У Маши 7 пчтниц на неделе 😁
Маша ты не толстая. Но тебе идёт твоя фигура.
💞
Странно сколько смотрела информации в интернете рекомендуют при инсулинорезистентности трехразовое питание, перекусы исключить.. Хотя врачу виднее конечно..
Маша и все же над больше ходить пешком 10 000 шагов в день как минимум, это очень полезно и конечно правильное питание😀
🌼🌼🌼
Я думаю что🤔 человек никогда не поймёт что именно он хочет 🤷♀️ это есть жизнь !
Поэтому надо расслабиться и жить !
дальше заниматься своими делами) главное не вредит никому🤗 стараться быть добрым 🤗🤗🤗
Странные люди, кто пишет про похудение. Ты сама реши для себя хочешь или нет . Не хочешь живи так, главное еще больше не поправляйся.
😁😁😁 ...не худей, главное ещё больше не поправляйся😆😆👍 очень дипломатично.
Посмотри видео Dr.Berg , очень познавательно, дефицит витамина Д приводит к нарушениям в организме, и его нужно принимать круглый год, сдавать анализы раз чтобы видеть дозировку, и его нужно принимать обязательно с витамином К. Про похудение- не главное похудеть, а главное потом удержать вес...это всю жизнь надо во всём себе отказывать🤐, я уже четвёртый месяц не ем вообще вкусняшки с сахаром,мучное, крестоцветные овощи, когда хочу сладкое то покупаю протеиновые батончики без сахара и пью протеин, мясо,овощи,рыба,яйца и ржаной хлеб без дрожжей,масло авокадо, грецкого ореха,топлёное. Нужно восполнить нехватку нутриентов обязательно, попить аминокислоты для ускорения обмена веществ, для печени, полный состав витаминов. Всё получится 😉
Согласна с вами. Витамин D это не просто витамин это гормон главный помошник иммунитета.
Насчёт перфекционизма: у меня он клинический плюс окр. Мне терапевт рекомендовал книгу по самопомощи, я её не могу найти на русском или английском для тебя, спроси своего терапевта может они порекомендую тебе клиническую книгу тоже?
Маша не читай комментарии, ну вот просто блин не открывай их. Забей на чужое мнение, живи свою интересную жизнь. Люблю тебя💗 п/с Надеюсь ты это прочтёшь и больше ничего читать не будешь:)
😉🤫
обрати внимание вокруг.....- все красавицы одиноки и стройн!!! ))).Все девочки в теле и больше -замужем и с мужьями наворачивают пирожки перед телеком
Так согласитесь замуж то женщины в нормальном весе выходят всетаки в основном, потом толтко поправляются, будучи уже в браке
Боже! Ты серьёзно? На пальму не хочется?🙄
Маша хорошенькая! 🌹🌹🌹