Buenas y desde Valencia - España. Vuelvo a retomar tus clases que también me han venido tiempo atrás. Pero aquí y después de la Dana me había dejado todo, las salidas con la bici y los entrenos con tus clases. Consecuencias, muchas, ganancia de peso y estrés sicólogo. Pero todo v volviendo a su normalidad. Recomiendo a todo el mundo que no se deje el deporte, nos da la vida y como bien dices...ni guns bicicleta de perchero. Gracias por estar ahí. 😅
La clase me encantó. La sigo por UA-cam. Hacia tiempo que no hacía spining y me he reenganche. Me gusta también los estiramientos que realizas al final. Se agradecen. La sigo desde Torreblanca (Castellón) España
método pirámide!?? método MONTAÑA RUSA!! uaaaa!!! este entrenamiento fue durillo!!! pero cuando te veo sonreir, yo también sonrío! Aunque me muera!! jajajaja Felicidades! contigo he aprendido spinning! Pero aún tengo miedo de hacer una clase de 1h!!
Excelente clase, buenísimo me gusta. soy principiante en spinnig tengo una bici en mi cuarto y decidí tomar unas clases por esta vía. Desde Venezuela un saludo.
divinas tus clases !!!! el tiempo y la intensidad en equilibrio !!!! ha sido muy bueno descubrirte, para dejar de usar la bici como percheroooooo!!!!!! gracias !!!!!
Hola Marina! Vivo en Italia...tengo 49 años..siempre fui flaco...solo que ahora tengo panza!!! recién termine tu clase de media hora...tengo el problema de falta de cartílago en las rodillas, a causa de esto pude hacer tu clase pero siempre sentado...te felicito por tu trabajo...gracias!!!
Muy bien Diego! Uno debe siempre adaptar las actividades a lo que puede o no puede, está perfecto para poder mantener en el tiempo el ejercicio! Felicidades, gracias por comentar y saludos!
Marina gracias por compartir tu eres mi motivación la que me inspira a seguir con tus rutinas bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷 FUERTES ABRAZOS 🚴🚴🚴VAMOS POR MAS 👍
Hola Marina desde Barcelona. Muy buena clase como siempre, un abrazo y espero seguirte en éste camino tan rodado, ecológico y animo a todos los compañeros del canal que sigan apoyando con sus ganas y tus sonrisas. FELIZ AÑO 2023
Muchas gracias. Saludos desde Machalí, Chile
Desde. Valencia, España ❤❤❤. Gracias excelente entrenamiento 🙌🏼😍
@@carinaalderete3918 gracias! Abrazo!
Buenas y desde Valencia - España. Vuelvo a retomar tus clases que también me han venido tiempo atrás. Pero aquí y después de la Dana me había dejado todo, las salidas con la bici y los entrenos con tus clases. Consecuencias, muchas, ganancia de peso y estrés sicólogo. Pero todo v volviendo a su normalidad. Recomiendo a todo el mundo que no se deje el deporte, nos da la vida y como bien dices...ni guns bicicleta de perchero. Gracias por estar ahí. 😅
Me encantó la clase !!!! Gracias 🔥🔥🤜🏼🤛🏼🥰🥰🥰.
Excelente pensé que lo terminaria😁😁 pero si y estamos vivos, jajja gracias desde República Dominicana
Gracias gracias una belleza de clase, abrazo, desde Medellín Colombia
Terminé sudando y feliz 😄 Desde Venezuela
Si!!! Sudamos lindo! Saludos!
Muy buena clase gracias por lo que haces por nosotros, soy diabetico y me ayudas avivir mejor
Gracias por tu comentario Fernando! Me alegro mucho! Un gran abrazo
Exelente marina tengo 66 anos y estas clases son muy buenas
Me encantan tus clases saludos desde Uruguay 🇺🇾
Jejeje papilla para el loro ,,genial gracias Agustín granada España
Desde Ourense España. Iniciando en este mundillo...genial tus clases
Excelente clase una de las mejores que sumo a este inicio, NO MAS DE PERCHERO, Gracias muchas Gracias desde Colombia.
Desde Costa Rica. Genial la clase. Gracias
Gracias! Saludos
Eres la mejor profe🤗😘!!! Fascinante clase bello dia😊
La clase me encantó. La sigo por UA-cam. Hacia tiempo que no hacía spining y me he reenganche.
Me gusta también los estiramientos que realizas al final. Se agradecen. La sigo desde Torreblanca (Castellón) España
Muy buenas clases, con ritmo y esfuerzo adecuados para principiantes.
Te sigo desde Archena-Murcia-España
Genia total!!!!! Creo que ya se entusiasmo mi marido tambien de escucharte🤗👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽pongo el video a todo volumen💪GRACIAS!!!!!!!
Gracias por tus clases, muy muy buenas. 💪🚴♂️🚴♀️
Graciasssss desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 excelente clase 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 buena música 🎶🎶🎶🎶👍🏻🚴💪🏻
Gracias! Saludos!
Te sigo desde la pandemia y me encantas desde León España
Saludos desde Chile!! Excelente clase....
Gran clase! Des de Tarragona, España
Gracias por tu comentario y saludos!
Me encantan tus clases, saludos desde Chile
Excelente clase, saludos desde Michoacan, Mexico.
Uuuuf Marina muchas gracias me motivas mucho más bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷
Muchas gracias, buenísima la clase. Soy gestante y me encanta. Tamara desde Valparaíso, Chile
Una vez más genial ,intento todos los días gracias feliz Navidad Agustín granada España abrazooo
@AgustinMartinez-cy6od saludos! 🥂 felicidades
Me encantan tus clases, ya no tengo mi bici de perchero. muchas felicidades. Estoy en Queretaro Mexico. Saludos
Gracias Alma! Saludos! #nuncabicideperchero felicidades!
Genial 🎉❤ gracias desde México 😊
Buenisima clase Marina, como siempre desde Elche España......encantada de seguirte un saludo
Eres grande, un saludo desde Chile, recién empiezo con el spinning y tus clases son maravillosas ❤
Mil gracias! Saludo desde Bog-Col
Hola me llamo Isabel ,y soy de Jódar ( Jaén, Andalucía)...me encanta tus coases❤
Hola Ismael! Gracias, te espero por la App: sitiodeentrenamiento.fiit.la
Que tengas excelente año!
método pirámide!?? método MONTAÑA RUSA!! uaaaa!!! este entrenamiento fue durillo!!! pero cuando te veo sonreir, yo también sonrío! Aunque me muera!! jajajaja Felicidades! contigo he aprendido spinning! Pero aún tengo miedo de hacer una clase de 1h!!
Me alegra q subió otra clase gracias
Gracias! Saludos!
Gracias una más increíble Muy buena clase saludos desdé CDMX 🙏
Barcelona..saludos y graciaasss
@@maverick1276 saludos!
Muchas gracias desde Guadix en España
Buenísima tu clase 100% efectiva.... Saludos desde Coatzacoalcos ver.
Desde Chile, gracias, súper clase!!!
Hola. Hoy 19/4/23 hice mi segunda clase con vos. Me encanta, el viernes hago otra. Gracias
Excelente! Abrazos
Buenísima clase saludos desde Culiacán Sinaloa
Gracias! Saludos!!
Me encanta! Saludos desde México 😎🤩
Gracias por tu comentario y saludos!
Saludos desde San José California ✌️
Muy buena clase, saludos, desde michoacan Mexico
Vos nos motivas a nosotros!! Saludos desde CR🇨🇷
Gracias! Abrazos!
Muy buena la clase, para retomar, desde Viña del Mar Chile
De Venezuela excelente clase muy amena sigue así
Gracias por tu comentario Alexander, saludos!
Gracias, saludos desde México!!
Gracias Marina ¡ Desde chile por acá
Gracias por tu comentario y saludos!
Hola Marina...buena clase te sigo de los Mochis Sinaloa...tengo pasado de un mes... gracias.🙏
Me encantó tu clase. Muchas gracias desde Chile
Ole, Ole, Ole, rebuena maestra, un saludo, mil gracias por compartir!!!!
Excelente clase, buenísimo me gusta. soy principiante en spinnig tengo una bici en mi cuarto y decidí tomar unas clases por esta vía. Desde Venezuela un saludo.
Si son un éxito, para una clase rápida, cuando no hay mucho tiempo.
Exacto! Saludos
@@sitiodeentrenamientomb0:19 0:20
Excelente!! Gracias, desde regin del maule, chile
Me encanto!! Soy de Queretaro México
Hola muy guai!!!!!la clase de hoy.
Desde. ROnda malaga
@@LuisaCondeGarcia gracias! Saludos!
super buen recorrido, lo logré eso si, bañada en sudor, saludos y sigue adelante, desde Costa Rica deseo éxitos y que nos sigas ayudando, mil gracias
De Chile muchas gracias,sufro de fibromialgia y aunque a veces no puedo mas ,pienso en tus clases y me subo a la bici saludos
Que estés muy bien! Te mando abrazo grande!
@@sitiodeentrenamientomb Abrazos 🤗 😁
Guaooo !! Sude un montón, buena clase.. Venezuela.....
Hola Marina, soy un alumno muy malo. Pues repito muchas clases. Un abrazo desde Barcelona.😅
Uauuuuu!!! Menuda clase , muchas gracias desde Madrid 👏👏👏
Gracias por tu comentario y saludos!
Venezolana en Argentina ⃞, exelente clase Marina, si que sude.
Muy bien! Que lindo, un abrazo!
Me encanta la clase 😁💕💕💕
Hola, gracias a ti, slds desde Costa Rica
Gracias! Saludos!
Clases espectaculares, enhorabuena..... desde Málaga, España. Saludooooos
Excelente clase, gracias.🎉🎉🎉
Estupenda clase Marina .
Hola soy Lorena , muy linda clase
Tremenda saludos desde España
divinas tus clases !!!! el tiempo y la intensidad en equilibrio !!!! ha sido muy bueno descubrirte, para dejar de usar la bici como percheroooooo!!!!!! gracias !!!!!
Excelente! Gracias por tu comentario y vamos por mas!
MARINA desde Asturias España muy 👍 👍 👍
Me gusta este video de 30 minutos me quedaré con el por 1 semana completa y después búscate otro un poquitito más fuerte lindo día
Me encantan tus entrenamientos te veo desde Bogotá,Colombia 👌🇨🇴
Abrazo grande y gracias Vane, felices fiestas!
Marina, reportando 2600 metros más cerca de las estrellas en Bogotá!!! Madrugue con tu entrenamiento, gracias por pensar en nostros
Una clase fantástica. Como ya es costumbre. Te sigo desde Ourense, Galicia, España
mil gracias... debi haber comenzado por este canal
Desde Paris muchas gracias Marina por tu tiempo. Excelente clase 💕 espero continuar participando y fortaleciéndome cada vez más. Un abrazo 🤗
Gracias estuvo muy bien la clase 😊
Hola Marina, vuelvo a repetir clase. muy bien gracias.
Excelente clase!!! Pedaleando desde Cholula, México... Viste!!!! 🚲
Que lindo!!! Gracias por comentar! Abrazo
Gracias, todas tus clases son buenisimas. saludos desde Illinois USA.
Buenísimo entrenamiento Marina, saludos
Marina ha sido mi primera vez con tus clases y estoy de viaje en Sri Lanka !! Grandísima clase de 30 minutos !!
Rutina terminada, buena clase, saludos desde Chiapas, México
Slaudos Carolina!
Ufff por poco no lo logro 😢me sentí súper pesada y sentí la clase muy intensa pero gracias un buen inicio de semana pesado pero bien 😅😊😊❤❤
Muchas gracias !! Excelente clase!!
Gracias me encanto desde Colombia
Muy buena clase, volviendo de apoco. Vamos que se puede.!!!
Vamos Yesica!!!!!!!!!!!!
Me encanta tu clase 😍
Hola Marina! Vivo en Italia...tengo 49 años..siempre fui flaco...solo que ahora tengo panza!!! recién termine tu clase de media hora...tengo el problema de falta de cartílago en las rodillas, a causa de esto pude hacer tu clase pero siempre sentado...te felicito por tu trabajo...gracias!!!
Muy bien Diego! Uno debe siempre adaptar las actividades a lo que puede o no puede, está perfecto para poder mantener en el tiempo el ejercicio! Felicidades, gracias por comentar y saludos!
Gracias Marina, súper buen trabajo 👏👏💪
Marina gracias por compartir tu eres mi motivación la que me inspira a seguir con tus rutinas bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷 FUERTES ABRAZOS 🚴🚴🚴VAMOS POR MAS 👍
Vamos mi querida! A ir por todo! 💪
Hola Marina desde Barcelona. Muy buena clase como siempre, un abrazo y espero seguirte en éste camino tan rodado, ecológico y animo a todos los compañeros del canal que sigan apoyando con sus ganas y tus sonrisas. FELIZ AÑO 2023
Gracias por tus palabras Antonio, abrazo grande y felicidades!
Gracias que clase tan especial
Costa Rica me encantan los graficos muchas graciad
Gracias Cecilia, saludos!
Me encanta como das las clases ,me tienes enganchada!Un abrazo desde España!
Muchas gracias Toñi, saludos y vamos por más 💪
mil gracias desde Sevilla ya sabes si alguna vez andas por Sevilla estáis invitados a comer un abrazo y me encanta tus clases