Running Permormance by Revolution - William Canzi

[@michelesauca1279]

Ciao sono Michele, è sto seguendo il tuo esercito.pero essendo che ho una età un po' grande ti seguo fino a 6 di velocità. La mia età 70 anni e mi sento di 50 anni. Mi piace il tuo esercito è molto chiaro. Come istruttore sei bravissimo.

[@giuliaborrelli5830]

Ho fatto il tuo programma, corsa sul posto, c'è lo fatta sei un grande!!!! 🤣

[@williamcanzi5177]

Super Giulia !!!

[@vincenzoverde8944]

Quant'è calorie di bruciano in questo allenamento?

[@m.luigiar.1130]

Ma 4 passo al km...cosa significa? Le velocità del mio tapis non corrispondono 😮

[@uncuoresecco5728]

Gentilmente si può fare anche con un`ellittica?