Jesteś niesamowitą motywacją, jak tylko filmik wleciał to nie miałam już innego wyboru jak tylko zacząć praktykowanie rytuałów. Piękne wykonanie bez zbędnego komentowania, czysty relaks. Jeszcze raz dziękuję ❤
Cudownie być Monia z tobą w lesie i ten spieniony strumyk z zimną wodą brawo super nas motywujesz do ćwiczeń jeszcze spacer po grzyby prawdziwki i nie tylko na obiad i pełnią szczęścia na łonie natury i łapka w gore
😁 niewiem czy byłabym taka odważna, mnie zaraz zatoki łapią, więc jeszcze się bym nie zdecydowała wejść do zimnej wody, ale hartować się trzeba to fakt :) Pani Moniko motywuje Pani niesamowicie :) dziękuje :)
Witam 😊 JA RANO NIESTETY NIE MAM PRZESTRZENI NA ĆWICZENIA (NA 6 chodzę do pracy) , ALE OKOŁO GODZINY 18 MAM CZAS DLA SIEBIE ❤🍀🤗🥰🧘🫖 WIĘC U MNIE ĆWICZENIA BĘDĄ POPOŁUDNIU😊. JEŻELI OPANUJE JE DO PERFEKCJI BĘDĘ MOGŁA ĆWICZYĆ W PARKU, NAWET KIEDY PO GODZ 4 RANO BEDE WYCHODZIŁA Z PSAMI 🐕🐕❤ TAKI MAM PLAN🍀💪 POZDRAWIAM SERDECZNIE I DZIĘKUJĘ ZA ĆWICZENIA 🍋🍋🍋🍋🙏❤️
Dziękuję Pani Moniko ❤ Jak na razie idzie gładko,oby udało mi się wytrwać w tym postanowieniu ponieważ najtrudniejsze w tym wszystkim to znaleźć czas 😅
Dzień dobryyyyy Monia!❤ cudnie . Pobyt w lesie raz na tydzień resetuje organizm fizycznie, psychicznie i zdrowotnie . Każdą komórkę ciała!. Ludzie! Chodźcie do lasu!🌳 😀
Cudnie, uwielbiam i pozdrawiam z polskich klimatów.🍁🌞🍂
Piękny początek dnia, a w dodatku na przepięknym polskim łonie przyrody . Pozdrawiam serdecznie 🥰
Tak kocham polskie lasy 🍀
Pozdrawiam serdecznie życzę miłego dnia ❤
Wzajemnie 🧘♀️🍋🧘♀️
Dzień dobry Panie Moniko życzę miłego dnia dziękuję za wszystko co Pani 😊nam przekazuję ❤
Dziękuję Kasiu za Twoją obecność 🧘♀️🍀🧘♀️
Witam! Serdecznie pozdrawiam ze słonecznej i złotej skąpanej w kolorach jesieni Świdnicy. Życzę zdrowia.😊❤🙋🍁🍂🌻
Te seria ćwiczeń powstała jakieś 20 km od Świdnicy 🍀🧘♀️🍀
Witam piekne cwiczenia pozdrawiam bardzo serdecznie.💕😘😘🤗
Pozdrawiam słonecznie 🍋
Witaj Moniko❤
Dziękujemy bardzo za ćwiczenia tybetańskie i pokazanie jak można pięknie i zdrowo żyć.
Czekamy na więcej😊pozdrawiam🌞
Dziękuję Aniu 🍀 fajnie że jesteś 🍋🧘♀️🍋
Dziękuję! Pięknego tygodnia życzę.
Wzajemnie 🍀
Witaj cytrynko 🍋
Super. Dziękuję bardzo.
Serdecznie pozdrawiam 🥰
Pozdrawiam słonecznie 🍀
Dziekuje Monia za wspólne ćwiczenia ❤
Dziękuję za Twoją obecność 🍀
Dziękuję 🙏
Dziękuję za Twoją obecność 🍀🧘♀️🍋
Dziękuję ❤
Dziękuję za Twoją obecność 🍋🧘♀️🍋
Serdeczności Pani Moniko..❤
Ćwiczymy 💪
🍂🍁🍃🍂🍁🍃❤🍂❤
Ćwiczymy 🍀
Dziękuję za wspólne ćwiczenia ❤
Dziękuję 🍀
Dziękuję pani Moniko ❤
Wyglada to takie proste kiedy Pani to robi, muszę się przyznać że nie takie to latwe dla mnie jeszcze ale nie poddaje się 💪✌️
Proszę się nie poddawać, że każdym dniem będzie łatwiej 🍀🧘♀️🍀
Dzieńdobry bardzo, pozdrawiam serdecznie 😊
Pozdrawiam słonecznie 🌸
Dziękuję Pani Moniko za kolelejne ćwiczenia tybetański chyba w polskiej scenerii.Pięknie :)
Tak Góry Sowie 🦉🧘♀️🦉
Dziękuję Monia , bardzo dziękuję.💚💛🧡❤🙏
Dziękuję za Twoją obecność 🍀🧘♀️🍀
Witam Pani Moniko ❤Dziękuję bardzo że będą odcinki 🍁💖🌷🌹pozdrawiam serdecznie Hiszpańskie cytrynki 🍋🍋🍋
Dziękuję Barbara za Twoją obecność 🍀🧘♀️🍀
Dzięki bardzo, na to czekałam ❤
Cudownie 🍀🧘♀️🍀
Dzięki Monia❤
Cała przyjemność po mojej stronie 🍀🧘♀️🍀
dziekuję🥰🥰🥰
A ja dziękuję za Twoją obecność 🍀🧘♀️🍀
Jesteś niesamowitą motywacją, jak tylko filmik wleciał to nie miałam już innego wyboru jak tylko zacząć praktykowanie rytuałów. Piękne wykonanie bez zbędnego komentowania, czysty relaks. Jeszcze raz dziękuję ❤
Cudownie być Monia z tobą w lesie i ten spieniony strumyk z zimną wodą brawo super nas motywujesz do ćwiczeń jeszcze spacer po grzyby prawdziwki i nie tylko na obiad i pełnią szczęścia na łonie natury i łapka w gore
Dziękuję pozdrawiam słonecznie 🍋🧘♀️🍋
😁 niewiem czy byłabym taka odważna, mnie zaraz zatoki łapią, więc jeszcze się bym nie zdecydowała wejść do zimnej wody, ale hartować się trzeba to fakt :) Pani Moniko motywuje Pani niesamowicie :) dziękuje :)
Trzeba, trzeba się hartować 🍋🍋🍋 pozdrawiam słonecznie 🍀
Monia dzięki, pozytywnego tygodnia
Wzajemnie 🍀
Witam 😊
JA RANO NIESTETY NIE MAM PRZESTRZENI NA ĆWICZENIA (NA 6 chodzę do pracy) , ALE OKOŁO GODZINY 18 MAM CZAS DLA SIEBIE ❤🍀🤗🥰🧘🫖 WIĘC U MNIE ĆWICZENIA BĘDĄ POPOŁUDNIU😊. JEŻELI OPANUJE JE DO PERFEKCJI BĘDĘ MOGŁA ĆWICZYĆ W PARKU, NAWET KIEDY PO GODZ 4 RANO BEDE WYCHODZIŁA Z PSAMI 🐕🐕❤ TAKI MAM PLAN🍀💪
POZDRAWIAM SERDECZNIE I DZIĘKUJĘ ZA ĆWICZENIA 🍋🍋🍋🍋🙏❤️
Pani Magdo oczywiście lepiej o 18 niż w ogóle, nie poleca się 2-3 godziny przed snem bo pobudza więc spokojnie 18 jest OK 🍋🧘♀️🍋
Pozdrawiam serdecznie życzę miłego dnia 🍰☕♥️👍
Wzajemnie 🍀🧘♀️🍀
Dzień dobry.😊 piękne
Dziękuję 🍀 pozdrawiam słonecznie 🍋
O! Pani Moniko! To Góry Sowie.
Tak 🍋🧘♀️🍋
Super ❤
Dziękuję 🍀🍋🧘♀️🍋🍀
Dziękuję Pani Moniko ❤
Jak na razie idzie gładko,oby udało mi się wytrwać w tym postanowieniu ponieważ najtrudniejsze w tym wszystkim to znaleźć czas 😅
Trzymam kciuki bardzo mocno 🍋✊️🍋
Pani Moniko ,,CHAPEAU BAS" 🤸
Dziękuję 🍀🧘♀️🍀
😘😘😘🍀💪👋😘
🦉🍋🧘♀️🍋🦉
Dzień dobryyyyy Monia!❤ cudnie . Pobyt w lesie raz na tydzień resetuje organizm fizycznie, psychicznie i zdrowotnie . Każdą komórkę ciała!. Ludzie! Chodźcie do lasu!🌳 😀
Oj tak zawsze jak jestem w Polsce odwiedzam las 🍀
❤❤❤
🍋🦉🧘♀️🦉🍋
Pozdrawiam
Pozdrawiam słonecznie 🍀
Mogę Panią zabrać w piękne miejsce…
Poproszę 🍀
To nie jest w Hiszpani ? Wyglada mi znajomo ale nie jestem pewna czy to jest to miejsce o ktòrym myśle 😊
Góry Sowie 🦉🦉🦉 pozdrawiam słonecznie 🍋
Zatrudnienia dla mnie jestem za groba mimo tego będę próbować 😊
Pani Ewo, powoli proszę z odcinka wprowadzającego zobaczyć wersję łatwiejszą i od tego zacząć 🍀
Mam gdzieś małą książeczkę z tymi rytuąłami,muszę odnaleźć.
Zapraszam do wspólnego ćwiczenia 🍀🍀🍀
@@HiszpanskieCytryny
Dziękuję
🍋🍋🥰🥰❤️❤️🍋🍋
🍀🧘♀️🍋🧘♀️🍀
Ale przy przepukline nie da odchylić głowy
Mam dwie w lędzwiwym robię pomału i nic na siłę po dwóch tygodniach robię po 5 powtórzeń
Pomału. Nie narzekaj. 😊😘 Rób ile możesz.
Maria rób do momentu do którego pozwala Ci ciało, bez bólu, bez obciążenia 🧘♀️🍀🧘♀️
Ten kto może poruszać szyją to może robić te ćwiczenia
Proszę się nie zniechęcać i robić do momentu na jaki pozwala ciało, bez bólu 🍋🧘♀️🍋
A kleszcze atakuja ...😂
Złego licho nie bierze 🍀
@@HiszpanskieCytryny od 12.12 cos chodzi po bluzce i idzie w kierunku pachy, ta strona gdzie kamera. Czy kleszcz nie wiem, ale tak troche wyglada