Apego Desorganizado. ¿Por qué explota agresivamente?
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Puede subir mas video sobre este estilo de apego, ya que hay muy poco sobre el apego desorganizado.
Busca videos sobre tlp ya qué es muy similar
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Sí, por favor doctor, gracias.
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De acuerdo 😊 gracias...
Horrible! Te dices mil veces q ya no explotaras más, nunca más, pero… no siempre lo controlas 😢. Cuando acaba la explosión sientes un cansancio muy pero muy grande, como si hubieran pasado meses desde que descansaste y lo peor sientes que lo haces todo mal. 😭
Y luego no quieres saber de nadie sale tu lado evitativo q empieza a rechazar a todos
@@yurianniperezreyes6559 sisisisisi yo me tengo qdesaparecer de mi evitativo jajajaja ironicamente y me aislo de todas las personas paso hasta 3dias sin ir ala tienda ni al kinder de mi crio 😢 y entre mas dias dure asi menos quiero salir hasta que DEBO salir sino me quedaba tirada en cama 😢
Hola excelente video, tengo apego desorganizado y literal es como decis, no siento seguridad cuándo me acerco a alguien cuando estoy en mi parte ansiosa y tampoco la siento cuando estoy evitativa, es horrible la verdad y trabajo todos los dias para no irme tan de un extremo a otro pero es muy difícil. Los hombres con los que me relacione no me ayudaban a que pueda sentirme mejor y antes si explotaba, con muchísimo trabajo ahora ya no acumulo tanto y aprendi a relacionarme con personas que me entienden. Voy 5 dias a la semana al gimnasio y levanto bastante peso, la verdad creo que eso es lo que mas me ayuda a descargar la bronca e ira que me provocan algunas cosas. Cuando siento que algo me molesta mucho y se que puedo ser agresiva trato de hacer varias respiraciones profundas y darme un tiempo para pensar. Mucha fuerza a los que tenemos este apego, antes de saber que lo tenia me daba mucha angustia sentir que mis emociones cambiaban muy rapido y de un extremo a otro. Te hace sentir que estás muy mal que estás loco.
Justo así. Es muy triste.
Totalmente así, desestabilizante y no sabes qué hacer...,acabas teniendole miedo.
Pues así estamos, condenados, desde hace más de un año y medio yendo a terapia y desde hace 2 meses y medio en terapia de pareja, y no van bien las relaciones de pareja, ni en el trabajo, ni con los amigos ni nada, sintiéndome el bicho raro de la sociedad y esforzandome en cuerpo y alma para sanar, me voy a pasar el resto de mi vida tratando de mejorar. Gracias por tu trabajo.
Apego desorganizado con mayor tendencia evitativa, diagnosticado por test en psiquiatría🙋♀️. Opte mejor por no tener relación de pareja desde hace 4 años. Y efectivamente hago mucho ejercicio, voy al gym todos los días+defensa personal veces 3-4 por semana.
Tampoco quiero saber nada de relaciones de pareja🤮.
Nunca he sido violenta física o verbal de gritar o pegar, pero si mi paciencia es de “mecha corta” para lidiar con la gente, me aburren, me cansan. Así que mejor los evito y todos contentos.
Total
Muchísimas gracias por estos videos. Nos ayudan muchísimo a entender mejor nuestro problema, y a solucionarlo.
Gracias infinitas, ojalá te hubiese visto hace un tiempo..
Buenas! Me gustaría más información sobre este tipo de apego. Muchas gracias!! Ya tengo su libro 🥰
Acumular tension y explotar de esta manera es exclusivo de este tipo de apego? Porque me siento mucho mas identificado con el apego ansioso y lo vivo muy asi, a tal punto que cuando estoy con mi pareja se me va la ansiedad, vamos los tipicos sintomas de apego ansioso, pero si he tenido varios episodios como el que cuenta en este video, que acumulo X situaciones sobre todo de pareja, "dejo pasar" algunos comporamientos, comentarios, etc en mi cabeza "por el bien de la pareja" pero al final en una discusion por otro tema, termino soltando todo y en ese momento no logro controlar lo que digo ni la manera en que lo hago, soy muy hiriente y no se porque me sucede esto, alguna ayuda doc?
Muy complicado. Me ha tocado interactuar con alguien así y sí es muy difícil. No sé si en realidad tenga TLP, porque sus cambios de humor son drásticos: cuando está tranquilo todo es paz y armonía, pero en sus inseguridades hay mucha ansiedad y eso nos provoca mucha ansiedad también.
Observa los criterios del TLP en el DSM-V.
Alguien con apego desorganizado no tiene por qué tener TLP, pero casi todos los que tienen TLP suelen tener el desorganizado. Acaban desarrollando este en una relación.
Sea como sea, te van a dejar con un cuadro de TEPT-C, ansiedad y baja autoestima importantes, como poco (según el tipo de vínculo que mantengas) 🙏
@@Sergi.T 🥴😫😫😵 Sí, creo que yo, pero por otras razones: convivir (sin saberlo) con narcisos.
Sería genial tener algún vídeo que nos recuerde que pensamientos y creencias son las que debemos deconstruir. ❤
Tomo nota...🙂🙏
Gracias, ahora se porque de repente sale todo, sentía que lo hacía para defenderme del otro, pero no sabía que es por no expresar lo que pienso en el momento, pero si necesito terapia para manejar la forma en que hablo
Gracias Lluis, realmente faltaba algún video al respecto de las reacciones emocionales del apego desorganizado. Por favor, espero siga realizando más videos del apego desorganizado.
Lluís, gracias por tus contenidos, yo tengo la duda de si mi tipo de apego es desorganizado (por un tema de abuso en la infancia) o si tengo TLP, al día de hoy no estoy diagnosticado, tengo poca tolerancia a la frustración y las emociones que tengo recurrentemente son: 1. una respuesta con ira o gran enojo, 2. seguido de un sentimiento de arrepentimiento y 3. autodesprecio.
En mi juventus fue dificil lidiar con ello, hacer actividad física y vivir el momento de manera consciente ayuda mucho.
Lluis eso que describes es maltrato. Lo digo por experiencia. Como bien describes se una alguna adicción. La otra persona por muy fuerte que sea, terminar por cansarse y salir huyendo. 30 años de ese tipo de trato, dan para mucho
Ojalá más vídeos sobre este tipo de apego. Me siento muy identificado.
Libros y terapia me están llevando por un camino de mejorar mi autoestima y aprender a poner límites de forma pacífica.
Antes tragaba con muchas cosas que me molestaban o les ponía freno de forma pasivo agresiva y arrogante. Hay que reconocer y abrazar también nuestras partes oscuras. Ser consciente de ellas en momentos de tensión nos ayudarán a expresarnos mejor.
Ahora cuando tengo que poner algún límite, ya aviso a la persona de que siento mucho ponerme tan tenso. Aunque hablo con calma y escucho, se me nota la tensión en el rostro y el temblor de mis manos. Pero al haber expresado en alto esa tensión, la otra persona parte de un espacio de consciencia y empatía, cuando tú ya pides disculpas por sentirte así.
Me siento muy tenso cuando pongo un límite, aunque sea una pequeña tontería. Pero lo hago sabiendo que lo importante y la tensión no es por eso que alguien ha hecho, sino porque estoy luchando contra mis demonios internos.
Para mí es un entrenamiento para aprender a mantener la calma, poner límites y expresar lo que me molesta sin temor a que la gente me rechace, y así cuando aparezca una situación de más peso, recordar todas aquellas en las que el diálogo y la calma funcionaron y acabaron con abrazos y comprensión por parte del otro.
Meditación, reconocimiento y aceptación de nuestras partes oscuras, consciencia de nuestras emociones, terapia, journaling, sinceridad, valentía, autoestima y libros.
Espero que mi comentario aporte. Tengo que creer que podemos cambiar y que no volveremos a hacer daño a nuestros seres queridos, incluyéndonos a nosotros mismos.
Retiro lo de ojalá más vídeos. Ya he visto que rebuscando en los antiguos hay un montón :)
Gracias Lluis!
Hola Sergio, que bonitas palabras. Igualmente, tengo años trabajando este apego y, aunque la mayor parte de mis relaciones están en proceso de sanar, he notado que las de pareja me detonan un estrés, ansiedad, evitación y dependencia terribles.
Te leo y te comprendo, es un gusto saber que hay más como yo ocupándonos de ser mejores cada día.
Saludos!
Hola Dr. Quisiera saber cómo comunicarme con usted!
Totalmente. Gracias por compartir su conocimiento.
Las personas con TLP (Trastorno limite de la personalidad) viven con un apego desorganizado constante, como si esto fuera una montaña rusa de emociones.
Me gustaría hablara más sobre transtornos de la personalidad como sugerencia.
Saludos colega.
Estaría muy bien, aunque los psicólogos deben mimar mucho desarrollar contenido sobre trastornos de personalidad, sobre todo TLP.
Yo he vivido en 1a persona el enamorarme de alguien con TLP y las secuelas emocionales en mí, así como las técnicas de reprocesamiento del trauma, fueron iguales a las de estar con alguien con un trastorno del mismo cluster🙏
Quisiera darle millones de "likes" a sus videos por el impecable trabajo que ud hace. Por favor haga más videos de apego desorganizado. Mil gracias.
Muchas gracias ,Dr. por tantoooo,y no dar de lado el apego desorganizado.
Amigo Luis te agradezco tanto 😊 no tienes idea de lo que haz mejorado mi vida 😊 ❤ 😊
Luis esta describiendo a mi esposo, me paso hace unos dias salio un video de esterilizacion femenina en la tele y de ahi exploto porque yo no tenia esa operacion. Su reaccion fue muy desproporcionada, dias antes habia sido muy amoroso. Es muy doloroso y causa desgaste fisico ser objeto de esas explosiones, cualquier cosa ajena lo puede detonar
un costal de box,bicicleta,correr'caminar,fumar o tomar en el peor delos casos ....😢 como libero la tensiooon si no no puedo descansar bien ni dormir y bajan mis defensas....soy ambivalente y estoy con un evitativo y asi soy me ha identificado Dr😅
Dios mío recién entiendo lo que me pasa hace unos meses me.termino un evitativo y no pude más le dijo hasta de que se iba a morir es que si le dejé pasar muchas cosas que hasta yo me solprendia hasta que explote... Ahora entiendo porque no puedo tener pareja.
Contenta por haber encontrado este canal. Al fin sé que lo que soy que pensé que era mi personalidad, tiene nombre.
Creo que tengo ese apego😢. Alguien sabe si es causa de algun trasgorno mental ?
No tiene que ser causa de un trastorno mental, pero sí es cierto que el mismo trauma que ocasiona este tipo de apego puede, a su vez, provocar algún tipo de trastorno mental, habitualmente TLP.
Acabo de vivir uno de los momentos mas surrealistas de mi vida... La persona con la he estado durante 7 meses, con apego desorganizado, justo el día antes, me decía todo lo que yo le gustaba, lo cómodo que se sentía conmigo... que cada vez disfrutaba mas estando a mi lado... y de repente! al día siguiente desaparece... de froma totalmente abrupta. Dado de baja de whatsapp, incluso ha dado de baja su numero de teléfono... esto es de ciencia ficción en serio... te deja un vacío y un desconcierto abrumador... no se ni como gestionar esto.
Lo mismo. Es horrible
Salgan de allí, se los dice una persona con apego desorganizado; vayan a terapia
Exactamente igual, pero yo leyendo bastante sobre psicopatas integrados ya me creo más esta versión que la del apego desorganizado, bueno, da igual. Es la muerte. Y no conseguirás ni una explicación eh. Yo 5 años, recién casados...
Te entiendo a la perfección. Yo estuve muchas veces en una situación similar con mi expareja. Y aunque sé que duele un montón y sobretodo que te deja desconcertado, es mejor que salgas de ahí. Si llegase a regresar vas a necesitar de muuuucha paciencia y vas a tener momentos de frío y calor por miles. Las relaciones de este tipo crean un vínculo intermitente y una dependencia emocional muy grande, que ni deja avanzar en el vínculo, ni eres capaz de soltarlo. Espero que estés bien.
Hola! Estoy tratando de contactarlos y no he obtenido respuesta por correo ni por WhatsApp, podrían contactarme porfa?
Muchísimas gracias por subir este tipo de contenido e informar
Gracias doctor Lluis. Una pregunta, las personas con apego evitativo también pueden ser agresivos o es exclusivo del apego desorganizado?
Sí, es completamente normal que una persona con apego ansioso ambivalente se comporte de forma agresiva, de hecho muchos se confunden con el apego desorganizado. En el caso del ansioso tiene que ver son la herida de abandono, con no sentirse amado o cuando invierte mucho en la otra persona y esta lo desprecia.
Gracias por su respuesta y claridad
Psicólogo, muchas gracias por el video, la verdad tengo este tipo de apego y es una tortura vivir con ello, en especial la ira reprimida que explota de la nada... Y es muy cierto eso, no hallo seguridad en nada, ni cerca ni lejos. Descubrí mi tipo de apego gracias a una relación que tuve con un narcisista, jamás en mi vida había tenido reacciones como las que tuve con aquella persona... Y fue ahí, dónde empecé a hacerme responsable de mí pero sinceramente es doloroso enfrentarme a mí misma cuando mi mente me cuenta que no sirve de nada existir y no hay en quien confiar, ni en mí misma...
Hola, buenas tarde. Tengo apego desorganizado también, me llegó mucho tu mensaje. Escucho mucho sobre psicología, me interesa para sanarme y además me estoy formando como terapeuta. En lo que vengo aprendiendo sobre apego desorganizado, es fundamental la regulación del sistema nervioso. Cuando el sistema nervioso está desrregulado no podemos razonar claramente, se siente una desorganizacion interna horrible. Antes que nada, tenes que regular el sistema nervioso. Yo hago terapia, meditaciones, yoga y tomo mucha homeópatia. Es un desafío pero se puede llegar a tener una vida normal. Espero te ayude mi comentario. Mucha suerte!!!
Gracias Lluis!!!
Siempre aportándonos un poco más de luz!!!
Un abrazo grande!!!
Gracias...
Un abrazo 😊🙏
Lluís, tengo una pregunta. Es recurrente que las personas con apego desorganizado, tengan tendencia a la adicción a ciertas sustancias? Parecen imposibles de manejar. Tengo dificultad en entender hasta qué punto puedo confiar en alguien con esas características y también qué alcances puede llegar a tener.
Todo depende del grado de "neuroticismo" de la persona en concreto. Por supuesto, si la adicción es importante, la persona es inestable, por lo que difícilmente podrías confiar y, si no muestra indicios de mejorar, difícilmente puede acabar bien.
@@lluisrodriguez muchas gracias!
Lo mismo quiero saber.
A mi ya me parece psicopatia
Esto se cura?! O el tlp
No se cura, sobre todo el TLP.
Deben ser constantes en terapia de por vida, y mejorar bastante regulando sus emociones y así sus relaciones, pero erradicarlo totalmente no es posible.
Se sana.
Huyen de la relación de un dia para otro?
Así es
Tal cual. Mi ex pareja lo hacía todo el tiempo. Estos vídeos han sido oro para poder entender su comportamiento. Es muy frustrante porque a cualquier signo de inseguridad, salen corriendo y dejan la relación. En mi caso tenía que insistir uno o dos días para que volviera y lo hacía. Pero ya te imaginarás el nivel de desgaste con el que queda uno.
Mi ex pareja tiene este tipo de apego y me dejo hace 2 meses por un motivo el cual hast el dia de hoy no entiendo, pero estuve estudiando con esta clase de videos y ya entiendo mas o menos la razon, mi pregunta es, estas personas tienden a volver? Se que no es mi responsabilidad acompañarla pero la persona que es sin pensar en las heridas que tiene, es muy hermosa y me gustaría apoyarla para evitar esos tipos de sufrimiento
Volverá. 12 años llevo yo tratando asi con la madre de mi hijo. Consejo, por duro que sea, no abras la puerta y encuentra a alguien que te trate bien desde el principio. El desgaste fisico y emocional es demasiado alto para el que intenta ayudar
Hola Jorge!
Tu ex volvió?
Qué se sugiere hacer cuando se pasa tiempo alejado de alguien con TLP y a los meses nos contacta otra vez?
Mi otra pregunta es qué corresponde hacer, ó como se debe tratarlos si no funcionó el vínculo como pareja y luego plantean sostener una amistad?