14วิธี เพิ่มพลังบวก มีความสุขในทุกวัน การยกระดับพลังงานดียังไง?
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- ในช่วงเวลาที่ทุกคนต้องเผชิญหน้ากับโรคระบาดอย่าง covid-19
หยินอยากทำวิดิโอนี้เพื่อเป็นช่องทางที่ทำให้ทุกคนมีความสุข
และพัฒนาตัวเองในระหว่างที่เราต้องกักตัวอยู่บ้านกันแบบนี้นะคะ
ถ้าคุณเหงา เราคือเพื่อน 5555
หลายcommentจากวิดิโอ
อยากรู้วิธีที่จะยกระดับพลังงาน หรือ เราจะปรับจิตใจหรือมุมมองของเรายังไง
หยินเลยพลิกวิกฤต การกักตัว ให้เป็นโอกาสในการ อัดวิดิโอซะเลย
ขอบคุณที่ร่วมเดินทางไปด้วยกันในเส้นทางนี้นะคะ
ขอบคุณสำหรับ 20K sub ดีใจที่ได้เจอทุกคน
ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีความสุขในทุกๆวันนะคะ รักน้าาา
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
กด Subscribe กดกระดิ่ง ช่อง และ มาเป็นเพื่อน เม้ามอยกันได้ที่ :
Facebook : AWKJourney
Instagram : met_ta_da
1. การกินอาหารออแกนิค พืช ผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป (อะไรที่ธรรมชาติพลังงานมักดีเสมอ)
2. เทียนหอม ใช้กลิ่นทำให้เรารู้สึกดี ผ่อนคลาย กลิ่นกุหลาบ,ลาเวนเดอร์
3. ขอบคุณกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เรารู้สึกไม่ขาด ขอบคุณที่เรายังมีชีวิตในการก้าวต่อไป เรียนรู้ เปิดรับสิ่งใหม่ๆ หยิบยื่นสิ่งดีๆให้คนรอบข้าง
4. มองโลกในแง่ดี แทนที่เราเอาค.คิดไม่ดีในชีวิต เปลี่ยนเป็นโฟกัสสิ่งดีๆในชีวิต
5. หินคริสตัล จะส่งพลังงานกระตุ้นจักระหัวใจ รักตัวเอง
6. อยุ่ในความสัมพันธ์สนับสนุนคุณเสมอ ระดับพลังงานใกล้เคียงกัน ไม่ใช่ค.สัมพันธ์Toxic ถ้าเราอยู่กับคนค.คิดลบ เราก็จะถูกดึงลงไปด้วย
7. การดื่มน้ำ ทำให้พลังงานเราไหลเวียนได้ดีขึ้น ดื่มน้ำให้พอ สดชื่นขึ้น(ใส่เกลือสีชมพู ช่วยเล็บแข็งแรง ผมหนาขึ้น)
8. นั่งสมาธิ การฝึกกำหนดจิต ควบคุมจิตตัวเองเวลาที่เริ่มคิดแง่ลบ ดึงตัวเองกลับมา
9.ฝึกให้อภัย ค.โกรธเกลียด ทำให้กักขังตัวเองไม่ให้มีค.สุข เราเก็บความโกรธไว้ในใจ ถึงแม้เขาจะทำผิดร้ายแรง แต่คุณสมควรที่จะมีความสุข ให้อภัยเขา และให้อภัยตัวเอง
10.การออกกำลังกาย เต้น ทำให้สดชื่น สารความสุขหลั่ง
11.ดีท็อกซ์ เรารับสารเคมี ล้างสารพิษบ้าง
12.อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ชื่นชมท้องฟ้า(มีสิ่งสวยงามมากมายรอบตัวเรา)
13.ไม่เสพสื่อดราม่า ไม่ดูละครดราม่า ข่าวรุนแรง ข่าวดาวน์ๆจะทำให้เรารู้สึกเครียด
หลายcommentจากวิดิโอ อยากรู้วิธีที่จะยกระดับพลังงาน หรือ เราจะปรับจิตใจหรือมุมมองของเรายังไง
หยินเลยพลิกวิกฤต การกักตัว ให้เป็นโอกาสในการ อัดวิดิโอซะเลย
ขอบคุณที่ร่วมเดินทางไปด้วยกันในเส้นทางนี้นะคะ
ขอบคุณสำหรับ 20K sub ดีใจที่ได้เจอทุกคน
ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีความสุขในทุกๆวันนะคะ รักน้าาา
อันนี้เป็นบทความที่เคยเขียนไว้เกี่ยวกับเรื่องการเชื่อมโยงกับไกด์ของตัวเองนะคะ เผื่อใครสนใจ อิอิ
facebook.com/AWKJourney/photos/a.561669194361834/592077361321017
ฝง
AWK Journey พี่หยินคะ
ข้อ6 อยู่ในค.สัมพันธ์ที่ดีสนับสนุน และถ้าเราอยู่ในสภาพแวดล้อนเพื่อนไม่ดี หวังผลประโยชน์แต่ว่าเราต้องอยู่เพื่อการเรียน เราจะทำยังไงกับสถารการณ์นี้คะ แบบมีความสุข ในความทุกข์ได้ยังไง
แต่เวลาอยู่ใกล้เพื่อนที่สดใสแล้ว รู้สึกอิจฉามากๆ จนแบบไม่สามารถอยู่ใกล้ได้เลย มันรู้สึกกับตัวเองยิ่งกว่าเดิมที่ไม่เป็นอย่างเขา
อย่างที่หยินบอกในคลิปค่า บางทีตอนนี้เราอาจจะพลังงานต่างจากเค้ามาก แต่ไม่อยากให้รู้สึกไม่ดีกะตัวเองเลย ค่อยๆชื่นชม กับขอบคุณสิ่งดีๆรอบตัวนะคะ ขอบคุณตัวเราเองด้วย ในเรื่องเล็กน้อยก็ได้ เดี๋ยวพลังงานจะค่อยๆเปลี่ยนไปค่า ทุกคนมีแสงอยู่ในตัวเองน้า เราแค่ค่อยๆเอาสิ่งที่บดบังมันออกไป หยินก็เคยเป็นคนมองโลกในแง่ลบ โกรธทุกอย่างเหมือนกัน เราเปลี่ยนได้เสมอค่ะ ค่อยๆทำไปด้วยกันนะ หยินก็ไม่ได้ดีเลิศ เราแค่สดใสกว่าเมื่อวานก็พอค่ะ ^^ วันไหนไม่ไหวร้องไห้บ้างก็ไม่เห็นเป็นไรไม่งั้นจะสร้างน้ำตาไว้ทำไมละเนาะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ เคยจะคบคนนึง แต่เค้านิสัยสดใสร่าเริงมาก เหมือนเขาไม่เหมาะกับเราที่เจออะไรต่างๆเรื่องราวในชีวิตแย่ๆมา จนตอนนี้ผมไม่กล้าจะคุยกับใครเลยครับ พอมาดูคลิปนี้จะพยายามทำดูครับ
อยากปรึกษาค่ะ หนูมีเพื่อนสนิทคนนึงเค้าทำอะไรก็ดูสดใสไปหมด เค้าเก่งทั้งวิชาการ เก่งทั้งกิจกรรม หนูเคยโดนเพื่อนในกลุ่มบอกว่า คบกันไงสองคนนี้ไม่น่ามาเป็นเพื่อนกันเลย ต่างกันอย่างกับฟ้ากับเหว ทั้งหน้าตา ทั้งความสามารถ ตอนนั้นเสียใจมากค่ะ คำนั้นเพื่อนพูดนานมากตั้งเเต่ปอ4ค่ะตอนนี้หนูอยู่มอ1เเล้วคนที่พูดน่าจะลืมไปหมดเเล้วเเต่หนูยังจำได้ฝังใจเลยค่ะหลังจากนั้นหนูก็เริ่มรู้สึกไม่ดีกับเพื่อนสนิทคนนั้นตอนนี้ก็ยังสนิทอยู่ค่ะ เเต่อยู่ด้วยเเล้วอึดอัดเวลาเค้าทำอะไรดีๆ หรือครูชมคำที่เพื่อนคนนั้นเคยบอกว่าคบกันได้ยังไงไม่น่ามาเป็นเพื่อนกันเลย "ต่างกันราวฟ้ากับเหว" มันก็ดังอยู่ในหัวทั้งวันเลยค่ะจนต้องกลับมานอนร้องไห้อยู่ที่บ้านทุกครั้ง เหมือนว่าพยายามเท่าไหร่ก็ไม่ดีเท่าเค้าสักที เเม่หนูก็บอกให้เป็นอย่างเค้าหนูเหนื่อยมากๆเลยค่ะ
ปีนี้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น และรู้สึกได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆอย่างในชีวิต ถึงจะอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่คิดว่าต่อไปในอนาคตจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ ขอบคุณวิธีต่างๆที่คุณหยินแนะนำนะคะ จะลองไปปรับใช้ดูค่ะ 😊
ยินดีเลยค่า
ฟังแล้วมีสมาธิมากๆ รู้สึกสงบมาก สิ่งนึงที่สังเกตได้คือไม่ต้องมีเพลงbg ทำให้มีสมาธิมากค่ะ เสียงพี่น่าฟังมากด้วย ทำคลิปดีๆต่อไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่า
ข้อ 13 ที่พี่หยินบอกว่าให้เลิกเสพสื่อดราม่า สำหรับใครที่จะลองเอาไปปรับใช้เราจะเตือนว่า ระวังติดกับดักความคิดตัวเองนะ พอเราฟังแล้วเราอินมาก ๆ ความคิดเราจะมองว่าวิธีนี้นี่แหละดีที่สุด เลิศที่สุด จากนั้นเราก็จะเริ่มปฏิเสธที่จะเสพดราม่าทุกชนิด แล้วเราจะเริ่มเหยียดคนที่เสพดราม่า ก่อนอื่นเลยถ้าเราชอบเสพดราม่า ให้เราหาว่าทำไมเราถึงชอบ พอเราเจอแล้วให้เรายอมรับตัวเองก่อนว่าเนี่ย ฉันชอบเสพดราม่ามากเพราะ... อะไรก็ว่าไป อย่าพึ่งไปปรับใช้แบบปุ๊บปั๊บเพราะมันจะขัดกับธรรมชาติ เราต้องค่อย ๆ เปลี่ยนและโอบรับมันด้วยความรัก ให้อภัยตัวเอง (อันนี้จะออกแนว Shadow Work นิดนึง) ถ้าถามว่าทำไมเรารู้น่ะเหรอ เราเจอมากับตัวยังไงล่ะ กว่าจะรู้ตัวก็นานพอสมควรเลย🥲
มีกำลังใจใช้ชีวิตจริง ๆ ตอนนี้เรากำลังพยายามลดความโกรธ ความเกลียดชังลง ไม่เก็บสิ่งไม่ดีเข้ามาคิดแล้วชีวิตง่ายขึ้นมาเลยอะ ไม่ซับซ้อน
ใช่เลยค่าาาาา บางทีเราก็ทำให้ชีวิตร้อนรนด้วยการเก็บสิ่งไม่ดีไว้ในใจ
เป็นคลิปที่ดีมากๆ แค่ฟังแล้วรู้สึกได้พลังงานดีๆแล้วค่ะ
ช่วงนี้ดาวน์ๆ มาเจอช่องนี้พอดี รู้สึกโชคดีมากๆ ขอให้พลังบวกส่งกลับพี่หยินนะครับ
ขอบคุณนะค๊า ค่อยๆก้าวไปด้วยกันน้า จะได้เป็นพลังบวกให้คนรอบข้างด้วย🥰
เพิ่งเรียนรู้เรื่องจักระแต่ยังไม่เคยใช้พวกกลิ่นเลยค่ะ แค่กินอาหารตามจักระ ทำให้สมดุลมากขึ้น ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
รู้ชอบอันนี้มากค่ะ เชื่อเรื่องนี้มาก เพราะ ระดับ MHz มาพร้อมความรู้สึก
จะมี กลิ่น และความรู้สึก ที่ให้ลบด้วย เช่นกลิ่นกาแฟ กลิ่นบุรี่ รู้ไว้ดีค่ะ จะได้ไม่เข้าไปใกล้
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะทำให้ได้ข้อคิดดีๆ
ถูกทุกข้อเลยค่ะ คิดดี ดึงดูดสิ่งดีๆ แล้วสิ่งดีๆจะเข้ามาหาเรา
ขอบคุณพี่หยินมากค่ะ นอกจากเนื้อหาแล้ว ชอบเสียงและวิธีการพูดมากเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกได้พลังบวกค่ะ พี่หยินทำ podcast ด้วยมัิ้ยคะ 😻
พี่ยังไม่เคยลองไปศึกษา podcast จริงจังเลย ส่วนใหญ่ฟังใช้โปรแกรมอะไรคะ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่ตั้งใจทำออกมาเสมอเลยนะคะ ดูแล้วเกิดประโยชน์นำไปใช้แล้วเกิดผลดีได้จริงๆ😊 ถ้ามีโอกาสอยากให้คุณหยินช่วยสอนวีธีการฝึกทำสมาธิ ควบคุบจิต กำหนดจิต ที่ดูแล้วเกิดแรงจูงใจให้อยากทำไปทุกๆวันจังเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ💓
พยายามมองโลกในแง่ดีในสถานการณ์แบบนี้ ทั้งควัน ทั้งฝุ่น ทั้งโรค จะซื้อเครื่องกรองก็กลัวว่าเงินจะไม่พอใช้ น้ำตาจะไหล
จับมือผ่านไปด้วยกันน้า นี่ก็กักตัวอยู่บ้านไปทำงานไม่ได้เลยค่า
ปกติพยายามทำทุกๆสิ่งที่ดีกับตัวเองและทุกคนอยู่แล้ว พอมาฟัง ได้รับพลังงานบวก และคำแนะนำเพิ่มเติม ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันค่ะ 😍
เย้ขอบคุณนะคะ ช่วยกันส่งพลังงานดีๆออกไปรอบๆตัวกัน🥰
ชอบช่องพี่มากค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะเลย ฟังแล้วเข้าใจง่ายด้วย essential oil น่าสนใจมากค่ะ เดี๋ยวไปหาซื้อมาบ้าง
ชอบที่บอกว่า คน5คนที่เราสนิทจะเหมือนตัวเรามารวมกัน แล้วก็เรื่องความโกรธด้วย เวลาโกรธนี่ไม่ดีเลยค่ะ รู้สึกไม่มีค.สุขจริงๆ
เวลาดมอะไรหอมๆแล้วมันรู้สึกดีจริงๆน้า ดมแล้วอยากดมอีก555
ชอบการพูดของคุณมาก วิธีพูดเอย น้ำเสียงเอย ฟังแล้วรู้สึกสบายใจ อยากให้ทำPodcastsมากๆเลยค่ะ
ฟังเเล้วได้อะไรดีๆ เยอะมากเลย ขอบคุณมากค่ะ
เย้ๆ ดีใจขอบคุณค่า
ข้อ14 เป็นข้อที่กำลังทำอยู่ค่ะ พอเลิกเสพสิ่งต่างๆรอบตัวที่เป็น toxic รู้สึกว่าตัวเองสบายใจขึ้น เครียดน้อยลง
คำแนะนำมีประโยชน์มากคร้า ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากครับมีประโยขน์มากชอบครับ
คุณคือพลังงานของผมครับ คุณแพร
Prae Saowanee ❤
ดูช่องนี้แล้วรู้สึกมีพลังบวกเพิ่มมากขึ้น ช่องนี้ดูเพลินมาก สนุก ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ ❤
ขอบคุณค่า เย้ๆ
ขอบคุณคุณหยินมากๆนะคะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา เวลาตัวเองรู้สึกแย่ หรือมองโลกในแง่ลบ จะมาฟังคลิปนี้เสมอเลยค่ะ
กอดน้าา
ขอบคุณคำแนะนำดีๆมากๆเลยค่ะ
เป็นคนชอบเรื่องการส่งต่อพลังบวกให้กันและกันมากๆ รู้สึกว่ามันช่วยได้จริงๆนะคะ 💚😃
คือหนูเป็นคนที่เเบบเหนื้อยท้ออะไรพวกนี้ง่ายมากเเละอารมณ์ของหนูคือพังเลยอะค่ะเวลาวีนใส่ใครความรู้สึกหนูก็จะพังไปด้วยเเบบคือไม่ได้ตั้งใจทำพยายามไม่ทำร้ายใจใครแล้วเเต่สุดท้ายคือทำได้เเค่ขอโทษเเละเเอบมานั่งคิดมาก ปลอบคนอื่นช่วยคนอื่นอันนี้รู้สึกดีจริงๆรู้สึกว่าเราโอเคมากๆที่เราช่วยเขาออกมาจากจุดนั้นอ่ะค่ะเเต่บางทีเราก็ไม่ได้ปลอบเขาเต็ม100เเต่พอเขาดีขึ้นเราก็มีความสุขตามเเบบไม่รุ้ตัว เป็รความสุขที่เรารู้วึกเเละสัมผัสได้เลยว่ามันเพิ่มมาจริงๆมันเบบดีเห็นๆเลยขอบคุณคำเเนะนำนะคะเพิ่งมาดูตอนนี้🥰
คุณหยินหน้าเหมือนน้องไข่มุก BNK48 มากเลยค่ะ ♥
ขอบคุณมากๆ นะคะพี่หยินที่มาแชร์สิ่งดีๆ ให้ได้ฟัง 🥰😊🙏
ขอบคุณครับ
พยายามไม่อยู่ใกล้คนที่มีความคิดลบๆแล้วนะคะ แต่ครอบครัวนิแหละค่ะ เป็นพลังลบกับเรามากๆเลย ควรทำยังไงดีคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีจริงๆค่ะ
ยินดีเลยค่า
รู้สึกได้รับพลังบวกจากคลิปนี้มากๆๆๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😄😄
ขอบคุณน้องหยินมากๆค่ะ ตอนนี้พี่ฟังมาหลายคลิปแล้ว ชอบน้องม้ากกก เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆต่อไปจ้า
มีน้อยนะครับคนที่จะมองท้องฟ้าในยามที่เหนื่อย หรือได้เห็นสิ่งดีๆที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด ไม่ค่อยมีใครสังเกตเห็นเพราะการใช้ชีวิตและสังคมเป็นแบบนี้ ไม่ได้บอกว่าสังคมไม่ดีนะครับแต่แค่คิดว่ามันยังดีได้อีกครับ
แค่บางทีเราหยุดพักความคิดแล้วมองสิ่งรอบๆตัวบ้าง มองหาสิ่งดีๆเล็กน้อยๆก็สดชื่นขึ้นได้นะคะ ☺️
รักตัวเอง+รักคนอื่น
ขอบคุณทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิต ขอบคุณจักรวาลที่ทำให้ได้มารู้จักคุณหยิน🥰
ยินดีมากๆเลยค่า
ผมมีปัญหานิดหน่อย
เรื่องมันคือว่าผมเป็นคน พูดน้อย รับฟังเรื่องราวคนอื่นๆ ค่อนข้างโง่ไม่ค่อยมีไหวพริบ ไม่ค่อยแสดงความรู้สึกให้ใครเห็น มีเพื่อนคนนึง นายFละกันเข้ามาคุยอยู่ต่างๆกับผมในมหาลัย Fเป็นคนคุยเก่ง ฉลาด รู้จักคนไปทั่ว อาจารย์ช่วยเขาเสมอถึงแม้เข้าจะไม่เคยมาเรียน(Fชอบทำตัวเองให้โดดเด่น/น่าสงสาร) แตกต่างจากผมมาก ปกติแรกๆก็ดีอยู่แต่เมื่อผ่านมา ครึ่งปี ผมพอสังเกตได้ว่าทุกทีที่ผมเดินกับF กลุ่มเพื่อนของFจะมองผมแปลกๆ จนมีเพื่อน(คนละคณะ)ของFคนนึงนั่งสูบบุหรี่กับผม เขาทักผมว่าทำไมไม่ช่วยงาน F เลย อย่าทิ้งเพื่อน ทุกคนในนั้นมองผม ผมได้แต่ยิ้มแล้วเดินออกมาไม่คุยกับใคร
ผมนอนคิดทั้งคืนว่าทำไมเขาตัดสินผมแบบนั้นทั้งที่ไม่ได้ฟังเรื่องราวจากผมเลย แชทส่วนตัวผมคอยช่วยหากลุ่มงานให้Fบอกงานต่างๆ บางครั้งเรียกมาทำงานแต่เขาเลือกที่จะเล่นเกม ผมเคยถามFทำไมไม่ทำงาน เขาบอกไม่มีฟิวกับทำไม่เป็น ผมทำงานให้Fแค่ครั้งเดียวหลังจากนั้นผมก็โยนลิ้งสอนต่างๆที่ผมเริ่มต้นทำตามแต่เขาก็ไม่ทำ บางทีผมก็คิดว่าคำว่าช่วยงานของเพื่อนFที่เคยพูด คงเป็นคนละความหมายกัน ผมรู้เหตุผมFไม่มาเรียน รู้มุมมืดต่างๆของF ให้ผูญ ที่แอบชอบเขาทำงานให้ในช่วงเวลานึง หรือตัวผมรู้มากเกินไป รู้มากแต่ก็พูดไม่ได้เพราะความคิด ความหวัง ความยึดมั่นต่างๆ ของผม มันตีกันในหัวผม ถ้าผมพูดหรือทำแบบเขาให้คนอื่นฟัง ผมก็คงไม่ต่างอะไรจากเขาเลย
ผู้ใหญ่ พี่ เพื่อน น้อง มีความคิดเห็นยังกันบ้างครับ ผมอาจผิดก็ได้ในมุมมองอื่นๆ
ผมแค่อยากคุยกับคนที่ไม่รู้จักกัน แบ่งปัน ระบายความรู้สึกอึดอัด เท่านั้นเองครับ
เคยเจอเหตุการณ์ที่เพื่อนเข้าใจเราผิดเหมือนกันนะคะ แต่อย่างเดียวเลยค่ะหยินคิดตอนนั้นคือ วันนึงทุกคนจะรู้ความจริง ถ้าเรารู้ว่าตัวเองเป็นยังไง มันก็ไม่ต่างอะไรจากคนจะพูดถึงว่าเราเป็นโต๊ะเป็นเก้าอี้ เราไม่ได้แคร์เพราะเราไม่ได้เป็นแบบที่เค้าว่า ช่วงเวลานี้อาจจะยากลำบากหน่อย แต่เดี๋ยวมันจะผ่านไปได้นะคะ การที่เราทำไม่ดีกับเค้ากลับ บางทีเราเองก็จะยิ่งกลายเป็นคนอย่างที่คนอื่นเข้าใจเลย
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหยิน เป็นคลิปที่ดีมากๆ และคุณหยินน่ารัก สดใสมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่า ดีใจมากๆเลยที่ได้เจอกับทุกคนขอบคุณนะคะ
อยากรู้เกี่ยวกับเรื่องเกี่ยว เดจาวู ค่ะ
เดี๋ยวหยินลองหาข้อมูลดูน้า
คุลหยินผู้น่ารัก♡
พี่เหมือนไข่มุกBNK48เลย
คล้ายมาก ๆ 🤣
พูดดีจุง ชอบคุณมากๆนะครับ ฟังแล้วรู้สึกดี
ขอวิธีหยุดคิดมากหน่อยครับ ผมมีศักภาพแทบจะทุกด้านนอกจากการจัดระเบียบความคิด ผมแทบจะคิดตลอดเวลาบางทีก็คิดเรื่องอื่นมาผสมกับเรื่องที่จะทำมันทำให้ผมสับสนตัวเองมากๆ เหมือนคุยกับตัวเอง 3 คนอ่ะ อีกคนก็คิดเรื่องชั่วๆลุ่มหลงบ้ากาม แต่อีกความจะต่อต้านแล้วพูดถึงบาปบุญ ผมโครตงงกับตัวเองเลย แต่เวลาอยู่คนเดียวผมจัดระเบียบความคิดดีมาก แต่อยู่กับคนเยอะๆผมนี่เอ๋อแดกเลยบางที แทบจะทำตัวไม่ถูก ให้เห็นภาพก็บางทีจะเป็นตัวตนเดียวในที่เยอะเช่น อายเขิล โกรธ งงเอ๋อ ทำตัวไม่ถูก คิดลบ กลัวถูกมอง เกลียดการโดนมอง แต่อยู่คนเดียวผมทำอะไรสะดวกกับความคิดมากกว่า แต่ปัญหาคือผมเป็นมนุษย์ที่ขาดสังคมไม่ได้ด้วยสิเนี่ย เวลาสมองโปร่งไม่คิดไรจดจ่อกับเรื่องหนึ่งผมจะทำได้ดีมากกว่าใครที่สุดคนหนึ่งเลย แต่เวลาสมองมันเอาทุกเรื่องมาผสมความคิดจะไม่เป็นตัวเองแทบจะดูเอ๋อไปเลยบางทีทำไรไม่ถูกไม่มั่นใจไม่คิดมากแทน เห้อชีวิต
ปล.พี่น่าเหมือนลูกสาวแจสเลยครับ น่ารักมาก ผมไม่คิดเลยว่าพี่จะแก่พี่ดูสดใสเกินวัย
วิธีหยุดคิดคือนอนหลับครับ
@@lightfangyoun7920 ถ้ามาหยอกเล่นผมขอให้คุณอย่ายุ่งครับไม่ตลก
@@lightfangyoun7920 เล่นบางเวลาจิงจังอย่าตลก
รู้ว่าเครียดแล้วก็จริงจังน้า แต่ค่อยๆคุยพูดค่อยจากันนะคะ ถ้าความคิดเราเร็วเกินไป อาจจะต้องเริ่มฝึกจับมันค่ะ จิตใจหรือความคิดมันเหมือนกับลิงนะ ถ้าเราไม่ฝึก มันก็พร้อมที่จะวิ่งไปนู่นมานี่ลื่นไหลไปตลอด สุดท้ายแล้วมันเลยกลายเป็นนายเรา มากกว่าเราจะเป็นเจ้าของความคิด หรือ อารมณ์ความรู้สึกนั้น อาจจะทำตามที่คอมเม้นต์ก่อนหน้านี้บอกก็ได้ค่ะ ออกกำลังกาย เวลารู้ตัวฝึกสูดหายใจ ลึกๆ หลายๆครั้ง เคล็ดลับสำคัญที่สุดคือ การรู้ตัวค่ะ เวลาความคิดเริ่มไหลไป แค่เริ่มรู้ตัวเริ่มจากตรงนั้นก่อนนะคะ ไม่ต้องทำให้เราผิดที่คิดแบบนั้น หรือเป็นแบบนี้อีกแล้ว แค่ให้รู้ตัวว่าเรามีความคิดแบบนี้ ยิ่งจับได้บ่อยยิ่งดีค่า
ดือมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะคนน่ารัก💓
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหยิน
ปล.ตัดผมใหม่น่ารักมากเลยค่ะฮื่อ
แง ขอบคุณค่า
เย่ๆๆ รอไม่นานเลย พี่หยินน่ารักมากๆๆ
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ😍
ขอบคุณค่า คุณหยินตั๊ลล้ากกก😁☺️😊
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากน้าพี่หยินนนน ^^ ❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับพลังงานบวกนะคะ ตัดหน้าม้าแล้วน่ารักมากเลย💘
เย้ๆ พร้อมบวก และ คูณ แต่ขอไม่หารน้าา
ถ้าเราอยู่ใน สภาพแวดล้อมพลังที่เป็นลบ เราจะเพิ่มพลังงานของตัวเองอย่างไรไม่ให้ถูกพลังงานลบดูดไปได้หรอคะ
สาวเกาหลีรึป่าวค่ะเนี่ยน่ารักจุง❤
พอดีเป็นเราเป็นพวกที่ดูคนไม่ออกตั้งเเต่ครั้งเเรกอ่ะค่ะพอคบกันไปเค้าก้กลายเป็น toxicในชีวิตเราค่ะ ทำยังไงดีคะให้เรามองเพื่อนที่ดีได้ตั้งเเต่ครั้งเเรก
จริงๆแล้วบางทีเราก็รับรู้ได้ด้วยสัญชาตญาณน้าว่า มีบางอย่างแปลกๆ แต่ก็ไม่อยากให้ระแวงระวังไปซะหมดนะคะ อาจจะดูๆแล้วถ้ารู้สึกว่าไม่ดีต่อใจ ก็ถอยออกมา หรือ เลือกจะรับสิ่งที่เค้าพูดแค่บางอย่างก็ได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ♡
ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิแดีๆออกมาเรื่อยๆนะครับ
2:20 - 2:59
ขอบคุณมากๆนะคะ
ด้วยเหตุอะไรไม่รู้นะคะ ที่นำพาเรามารู้จักกัน เวลาที่เราต้องการอะไรสักอย่าง มาดึงเราขึ้นไปจากก้นบึ้งของหลุมที่ตกลงไป ในสภาวะที่จิตใจตกต่ำนั้น แม้จะเป็นคนที่คิดได้ในยามปกติ แต่ในยามนี้เราต้องการคำพูดจากใครสักคน คำแนะนำจากใครสักคน หรือปรัชญาอะไรก็ได้ ที่ทำให้เรายังคงมี “ความเชื่อ” ต่อไปว่า ในบางเรื่องนั้น เราได้ทำถูกแล้ว
ขอบคุณนะคะจะด้วยเหตุอะไรก็ตามที่ทำให้เราได้รู้จักกัน หลายๆ ข้อ หลายๆ คลิปวีดีโอ มันคลายปมบางอย่าง บางเรื่องคอยสอน และย้ำเตือนในสิ่งที่เราเกือบลืมไป บางเรื่องย้ำว่าสิ่งที่เราทำ และคิด มันไม่ได้เป็นคนแปลก หรือ ต่าง หรือเก่งกว่าใครแต่อย่างใด แค่เรา เกิดมาเป็นแบบนี้ คิดแบบนี้ เรียนรู้ประสบการณ์รอบตัว แล้วเอามาปรับใช้ มันเลยดูว่าเราเป็นคนเก่ง คนเข้มแข็ง และคงมีพลังงานบางอย่างที่ทำให้คนเข้าใจผิดได้ง่าย รวมไปถึง คนรักที่คิดว่า ถ้าจะเก่งขนาดนี้ ก็สมควรอยู่คนเดียวไป
เราเกือบลืมไปว่าเป็นเพราะอะไร ทั้งๆ ที่เราคิดดี และหวังดี นั้นก็เพราะ “การปรับสมดุล” ใช่ไหมคะ เราจะเริ่มกลับมายืนในจุดตรงกลางใหม่อีกครั้ง อะไรดีอยู่แล้วเราจะทำต่อไป อะไรที่ขาดไปเราจะเติม อะไรที่ติดลบ เราจะปรับให้มาทางบวก “ขอบคุณอีกครั้งนะคะที่เราได้เจอกัน” ไม่ว่าจะด้วยรูปแบบใดก็ตาม ☺️ ปล เป็นคนที่ใช้ social media มาตลอดในชีวิต แต่ไม่ค่อยคอมเมนท์ หรือแสดงความคิดเห็น หรือพิมพ์อะไรออกมาเท่านี้เลยจริงๆ ฮ่าๆๆ
ขอบคุณนะคะ ดีใจจังเลยยย ดีใจที่ได้เจอกันด้วย ทุกคนมีคู่ที่ดีรออยู่น้า อย่าไปใส่ใจความคิดคนอื่นเลยนะคะ🥰
AWK Journey 💪🏻👌🏻🙏🏻💜 จ้า ได้กำลังใจเยอะเลย ลุยต่อค่ะ ชีวิต
สนับสนุน ช่องคุณหยินเสมอนะคะ เรื่อง soul จับต้องไม่ได้ ไม่ค่อยมีคนสนใจ แต่จริงๆมีประโยชน์มากๆเลยนะคะ ถ้านำมาใช้ในชีวิตให้ถูกต้อง :)
ขอบคุณนะคะ หวังว่าจะเข้าถึงคนได้แพร่หลายมากขึ้นค่า ทุกคนจะได้มีความสุขจากภายใน ยิ่งในสถานการณ์แบบนี้
ขอบคุณนะคะ
จริงค่ะคบเพื่อนผิดชีวิตเปลี่ยน
สวัสดี ค่ะ..
ค่ะ...สนใจ เรื่อง หิน และ น้ำมันหอมค่ะ..
ขอบคุณที่ช่วยให้ยกระดับพลังงานครับ
ขอบคุณนะคะ😻🙏🏻ช่วยได้เยอะเลยสำหรับคลิปนี้
ขอบคุณค่ะ
สวยอ่าาาาาาา
พี่น่ารักเหมือนนางเอกซี่รีย์เกาหลีเรื่อง Itaewon Class เลยค่ะ
อันนั้น โซอีซอ อันนี้โออียอ ได้มั้ยคะ555
อยากฟังเรื่องพลังของหินค่ะ
รักพี่จ๋าจังง่าา
เยิ๊ฟฟฟ
เราเป็นคนที่ชอบคิดเรื่องอดีตที่น่าอับอาย มันอยู่ในหัวตอดมันหลอกหลอนเรามาก เราอยากจะปล่อยวางมันแต่เราก็ทำไม่ได้เราต้องทำยังไงดี เราเชื่อว่าทุกคนมีเรื่องที่น่าอับอายในอดีต
หยินก็เป็นนะคะ เคยมีความนึกถึงเหตุการณ์ที่ตัวเองไม่น่าทำเลยอยู่บ่อยๆ แต่อย่างนึงที่อยากจะให้ลองก็คือ เวลาที่นึกถึงขึ้นมาก็บอกกับตัวเองว่าไม่เป็นไรนะ มันผ่านไปแล้ว แล้วก็ให้อภัยตัวเองที่เคยผิดพลาดค่ะ เพราะจริงๆที่เราย้ำคิดถึงอันนั้น มันมาจากที่เรากลัวจะผิดซ้ำเดิมอีก สมองของเราเลยพยายามป้องกันโดยให้เราไม่ลืมเรื่องนั้นค่ะ ทำแบบนี้ทุกครั้งที่ความคิดผุดออกมานะคะ แล้วจะค่อยๆเบาบางลงค่า ต้องใช้เวลาน้า
ผมขาดพลังงานบวก มา 4 ปีแล้วว
ไม่มีความสุข เลยไม่มีกฏแรงดึงดูด
อยากเจอพี่หยินจัง รักก
แค่ฟังพี่หยินก็รู้สึกดีขึ้นแล้วค่ะ
กอดน้า
พวกหินจักระต่างๆจะหาซื้อที่ไหนดีหรอ
เป็นก้อนหยินเคยซื้อที่ จิวเวอรี่เทรดเซนเตอค่ะ ตอนไปอเมริกามาหยินมีหิ้วมาเผื่อคนที่อยากซื้อหินอยู่บ้างเหมือนกันค่ะ เพราะว่าถูกกว่า เดี๋ยวจะลงเป็นโพสต์ไว้ให้ค่ะ แต่ถ้าอยากได้เป็นกำไลหิน มีหลายที่ขายเลยค่ะ ลองดูสิริสโตนในไอจีก็ได้ค่า
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะชอบเสียงพี่หยินมากเลยค่ะ💗💗💗💗💗
อยากดูคลิปเกี่ยวกับหินค่า รอนะคะ
ได้ค่า กำลังตัดอยู่น้า
เกลือสีชมพูซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ตามซุปเปอร์มาเก็ตมีค่า ในท็อปส์ ใช้หยิบมือเล็กๆต่อน้ำ1ขวดใหญ่น้า 1.5ลิตร
แงงตัดผมมาใหม่หรอคะน่ารักมากๆดูเด็กลงเยอะเลย^-^
สวัสดีค่าา
ใส่เกลือปริมาณเท่าไหร่คะ
ใช้หยิบมือเล็กๆต่อน้ำ1ขวดใหญ่ค่า 1.5ลิตรน้า
อัพทุกวันเลยได้ไหมคะะ
แง๋ตัดคลิปไม่ทันงับ ทำเองแบบงูๆปลาๆ
ดูแต่คลิปที่เป็นด้านบวก ช่วยไหมครับ
ช่วยได้น้า แต่ต้องเฝ้าดูความคิดตัวเองด้วยค่ะว่าเป็นยังไง รับมุมมองด้านบวกเข้ามา ความคิดเราก็เปลี่ยนไปได้
@@AWKJourney คือแบบผมมีสาวคนนึงที่ชอบ ผมอยากเป็นพลังบวกให้เขา ครับ เลยอยากจะให้แต่สิ่งดีดี
❤️❤️❤️
พี่ได้เรียนจบจากการสอนจิตวิทยาจากไหนไหมครับ
(?)
จริงๆสิ่งที่พี่พูดเป็นการแชร์มุมมอง ความคิดมากกว่าค่า แค่เปลี่ยนความคิดชีวิตก็มีความสุขขึ้นได้ อาจจะเป็นแค่พาร์ทเล็กๆของจิตวิทยาค่ะ หยินไม่ได้จบการจิตวิทยานะคะ แค่มีความสนใจในเรื่องมุมมองใช้ชีวิต กับแนวทาง spiritual ค่า
ขอบคุณครับ
พี่อายุเท่าไหร่อะ?
33 ขวบค่า
💖💖💖
นั่งสมาธิอย่างไรให้รู้สึกผ่อนคลายคะ?🙌
เราไม่รู้จักคุณ แต่เราชอบคอนเทนท์การทำยูทูปของคุณมาก ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ กดติดตามเลยยยย
ขอบคุณค่า ดีใจที่คอนเท้นที่ทำมีประโยชน์😊
😍🤟💘