Как ставить цели правильно. Как работает мотивация. Как побороть прокрастинацию и лень.
Вставка
- Опубліковано 27 кві 2024
- ➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciy...
➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-...
➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-m...
➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenn...
➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
======================
➞ Телеграм: t.me/makhnovskii_live
➞ Основной канал: / АнтонМахновский
➞ Сайт: makhnovskii.ru/
======================
Как ставить цели правильно и почему они не работают.
Как работает мотивация и как ей пользоваться.
Как побороть прокрастинацию и лень и почему с ними не нужно бороться.
➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizatsiya-i-postanovka-tseli-new
======================
➞ Телеграм: t.me/makhnovskii_live
➞ Основной канал: ua-cam.com/users/АнтонМахновский
➞ Сайт: makhnovskii.ru/
Всё-таки..
вашей харизме,
уверенной спокойной подаче материала ,
И , конечно, самому материалу -конкретному, логичному, понятному
Нет равных 💪
Благодарю за теплые слова!
💯
Тёмная триада на футболочке Антона в ведическом стиле зачёт 🔥
Задача психики- решать проблемы. Если мы не даём нашей психике проблемы, она их сама найдет. 🧐
Всё стартует с наших чувств и переживаний (эмоций) - эти сигналы что у нас есть потребности, нам чего то не хватает. (Потребности: Физические, социальные, духовные)
Важно правильно определять потребности.
Потребности порождают мотив/мотивацию. Это связь между потребностями и результатом/целью.
Цель- сенсорный образ желаемого результата который соответствует удовлетворению потребностей.
Когда ты удовлетворяешь свои потребности и истинные цели, тебе хорошеет (получаем удовольствие).
Если тебе тяжело: выписываем что происходит и с чем это связано. (Вторичные выгоды?)
Болото тухнет: когда энергии много, а целей нет. Сбой в потребностях/мотивации/целях- 'я не знаю чего хочу'.
Через какое то время уровень и производство энергии падает.
Потребность- то чего не хватает прямо сейчас (наполняет энергией) ; ценность- то что важно для меня не смотря на то удовлетворены ли потребности или нет (стабилизирует и управляет нашей жизнью)
Привычка которая возникает изза постоянного не понимания и неумения удовлетворения потребностей: привычка страдать, сливать энергию, или привычка самопоедания.
Выписываем: страх, печаль, раздражение по поводу чего? Что с эмоциями? Что важно?
Решаем что важно:
Какие действия опустошают, а какие наполняют?
Какие люди восхищают? Какие его ценности откликаются у Вас?
Прочищаем мозг и воруем/копируем идеи которые нам нравятся и нас вдохновляют.
Выводим нашу личную цель - Конкретный сенсорный образ желаемого результата- формулируем в позитивном ключе.
Маркетинговый трюк /вербовка - рисуем в голове образ желаемого результата.
Привыкли сильно к старой жизни? Наводим порядок вокруг и работаем над своим окружением, действиями, навыками.
СПАСИБО, Антон ❤
🙏🙌🏼
Я з України. Не зважаючи на останні події, я все одно вас дивлюсь. Бо в Україні я не знаю спеціалістів щоб хоч якось з вами можна було порівняти. Їм до вас як раку до неба!
Ви молодець, на правильному шляху, що розвиваєтесь та ще у таких складних умовах!
Антона Махновського можна тільки порекомендувати!👍
🌟🌟🌟🌟🌟
Він належить до найкращих психологів інтернету, яких насправді мало...
А ще через його інтерв'ю з Ніком Чернобаєвим, я відкрила собі співзвучного Альберта Сафіна із Петербурга.
Бажаю вам успіху навчитися володіти психікою. Чим раніше це людина зрозуміє, тим корисніше ☝️🙏🫶
Антон, помимо самого видео, которое, как всегда, безупречно, какая прекрасная славянская вязь на футболке!)🔥🔥🔥🔥
НАРЦИСС
АБЬЮЗЕР
ПСИХОПАТ
Антон, смотрю Вас много лет. С успехом использовал некоторые советы. Но всегда думал, что с манипуляциями и разрушениями намерений, целей Вы драматизируете, перебарщиваете. Но тут увидел, как близкий человек разрушает намерение, а потом начинает требовать то, что не было сделано из-за его же желания "помочь, оградить, спасти...". И дальше по треугольнику Карпмана. Мне стало страшно. Спасибо Вам за Ваш труд. То, что Вы делаете - важно и нужно.
Антон, благодарю за урок и переданные знания. Я развиваюсь и это сам понимаю. В нужный момент, когда мне было очень плохо, у меня был развод с женой, да ещё и ПТСР после войны в Чечне, ваши видео мне очень помогли. Стал над собой работать, стал изучать окружающих людей, стал меняется и соответственно стало меняться окружение. Желаю вам баланса энергии Вселенной, чтобы всегда быть в тонусе и в развитии. 🌞🤝🙏
Очень рад, что мои материалы вам полезны🙏 Всех благ вам!
Бывают же такие умные люди!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо, Антон!!!!!!!!🎉
Всё для вас!
Какая сильная/глубокая жизненная лекция!
Вы офигенный!
Спасибо большое!
На здоровье, всё для вас!
Антон убедительно сформулировал позитивное закрепление достижений пошаговыми горизонтными целями. Вроде бы это априори понятно, но Антон мастер закрывающих логических формулировок. Вообще Антон преподал закрывающую технологию в прикладной психологии.
Антон - Вы Монстр💪
всЁ по полочкам и разными цветами.
Благодарю Вас за труд✊
Булатный лайк мой👍
Как же мне нравится , как вы доносите информацию!!! Четко, логично, последовательно!!! Просто иди по алгоритму и будет тебе счастье🎉🎉🎉 В каббале говорится :"нет хлеба, нет Торы". А люди думают , что удовлетворение БАЗОВЫХ потребностей можно заменить одномоментно, найдя себе "сообщество таких же неудовлетворенных"))). Это и секты, и церкви разные , и ретриты с медитациями., марафоны и еще всяко-разно)).
Спасибо , Антон. Видео стоит сотни консультаций у психолога ❤.
О сколько нам открытий чудных Антон сегодня приготовил!
Благодарность Вам!
Всё для вас, на здоровье!
Hey mein unbekannter Held 🤗 🤗 🤗
ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИИ.
ЛЮБЛЮ, ЦЕЛУЮ, УВАЖАЮ 😘 😍 🥰
Благодарю! Германии привет
Слушаю Вас на Пасху. Человек от Бога .
Лайк не глядя Антонио;)))🪷🔥👍
спасибо Вам за Ваш труд. Смотрела несколько раз. Очень помогло.
Антон, Вы супер специалист я очень Вам благодарна!
Рад, что вам полезно. Благодарю за просмотр!
Почему не работают цели? Потому, что сил нет!
Почему сил нет❓
Потому что нет МОЕ́Й ценности в этой цели❗
Антон, это великолепно!!!!🩸🩸🩸
Антон, благодарю за эфир! Есть над чем мне задуматься и подумать!
🙌🏼
Антон, спасибо вам большое!
На здоровье!
Благодарю за ваш труд!❤
Рад быть полезным!
@@Anton.Makhnovskii вы даже не представляете, как помогаете. Я -человек лох , которая обманута всеми , даже самыми родными. Благодаря вам я научилась видеть всякие пакости -гадости. Теперь живу счастливо. Стараюсь не давать себя в обиду! Ещё раз низкий поклон! Спасибо большое за информацию. Вы мой защитник)
Антон кладезь знаний!
Храни Вас Всевышний
.
Респект вашему труду !
Благодарю!
Благодарю, Антон, за доходчивое обЪяснение жизненно важных ценностей. Много лет смотрю-слушаю Вас, вы ТОП среди уважаемых психологов. Понимаю надпись на футболке - как ответ хейтерам, не понимающих о чём вы говорите, и проявляющих свой негатив в своих комментариях👌Спасибо за Ваш сарказм, юмор, примеры и способность раскачать умы, разбудить на действия по оздоровлению личностей👌
Всё для вас! Благодарю, что смотрите!
Спасибо ! Вы мне так помогли за год пока вас слушал стал другим человеком
Очень рад вашим успехам👍
@@Anton.Makhnovskii благодаря вам стал обращать на тему « любить себя» это действительно важно, как и проявлять то что чувствуешь, спасибо!
Ваши лекции полезны, информация супер. И я просто хочу , чтоб было мне все в кайф. Усилий не хочу применять. Сил нет. Вот поэтому я и хочу , чтоб все просто было.
Тоже выбор
Спасибо Вам Антон за знания и успехов😊
Спасибо Антон 🤗
На здоровье!
Спасибо большое,Антон.Очень четко,ясно,понятно.Вот теперь буду думать: ,,Зачем? Зачем.."Но ведь когда начинают тебя обрабатывать,человек чувствует.И не сомневаюсь,а внимательно слушаю.Да-а.Срасибо.
Это просто пущка🎉
Как всегда интересно! До меня доперло, что так или иначе проблемы будут, почему бы не заменить их на цели😂❤
Спасибо Вам, Антон!!!
Ваши видео дают понимание механизмов, и, как следствие, гораздо легче корректиповать свои поломанные👏👏👏
Супер, на здоровье!
А где котя в конце видео, такой же красивый как хозяин?!😊
Антон, спасибо большое ❤
Спасибо за Ваш труд ❤
🙏🙌🏼
Антон, какое правильное объяснение о понимании значения ,,потребности" и начать действовать! А не западать в яму! 👏☝️
Спасибо Антон, с твоей подачи, прошел курс НЛП-пракиик, НЛП- мастер, правда сертификат мастера не получил, на сдаче "моделирования" мне показалось что организаторы жульничают с оплатами, сообщил им об этом в виде обратной связи и попрощался.
К сожалению твои курсы не покупал , но хотелось бы просто поблагодарить и тебя за твой труд который изменил мою жизнь.
Четко, глубоко, интересно, не попсово!
Всё для вас!
Спасибо большое, Антон!!! Ваши фильмы очень заряжают, наполняют. С ними и с нужным мне окружением вышла из токсичных отношений -заняло 2 года.
Спйчас вас смотрю для удовольствия и развития:)
Очень рад, что мои видео полезны! Всё для вас!
Антон, благодарю за эфир.
Хочу поделиться еще одним доказательством отсутствием прокрастинации и лени, ярко демонстрирующим тот факт, что когда человек знает зачем, он точно делает.
Когда человек хочет в туалет, он 💯% предпринимает действия, чтобы его потребность опорожнения мочевого пузыря была удовлетворена.
Спасибо, дорогой Антон! Чрезвычайно полезно, и вовремя!❤
На здоровье, всё для вас!
Здравствуйте, Антон❤Вы наша лучшая витаминка коммуникаций😊Когда вижу и слушаю Вас, искренне улыбаюсь❤❤❤Очень важная и актуальная тема эфира🎉 Подскажите, есть у Вас на ютубе видео, как правильно задавать цель?
Благодарю за теплые слова!
Есть даже целая программа по постановке целей: makhnovskii.ru/samorealizatsiya-i-postanovka-tseli-new
Спасибо огромное 😂❤
Спасибо, Антон. Это 🔥
когда запуск этого великолепного мерча?!
Конец мая - начало июня.
Благодарю вас Антон🤗
Спасибо, Антон за глубину погружения в теме.
Найти себя в себе, вот об этом речь и вы даете понимание как обрести это понимание через потребности и чувства.
Радуюсь, когда меня выводят эти знания на потребность быть к себе внимательнее и верить, что можно меняться внутри через осмысление своих потребностей
Спасибо большое, Антон! Была на эфире, пересматриваю и снова открытия.
27.00 " И когда происходят какие-то деструктивные манипуляции"- обесценивание всего, что тебе важно, нужно, ложные цели. Вы помогаете восстановиться после этих самых манипуляций
🙏🙌
Спасибо большое
От надписи на футболке плохо понимаю видео😂 зачетная👍
Спасибо за полезное видео
Спасибо.
Спасибо, Антон, за информацию и за помощь!
На здоровье, всё для вас!
Антон, здравствуйте!
Восхищаюсь Вашей способностью преподавать слово - талантище!
Спасибо Вам за щедрость. Слушая Вас я начинаю видеть манипуляции разного рода и обхожу их грамотно.❤
Благодарю🙌 Рад, что мои видео вам полезны!
Благодарю вас, Антон))) ❤🤝Было очень полезно!) 👍
Супер, рад слышать!
Спасибо, полезный материал
На здоровье!
Спасибо, Антон, за ценную информацию, такую необходимую для самопознания и достижения гармонии в жизни!
На здоровье, всё для вас!
Отличная футболочка)😅🎉 А контент вообще - бомба! Спасибо огромное!❤
На здоровье, всё для вас!
Антон, здравствуйте! Скажите пожалуйста, где купить такую майку?
Здравствуйте, пока мерч в процессе создания, как будет готово - сигнализирую у себя в соцсетях
спс)
Футболка огонь!😂❤️🔥
😎
Футболка огонь
Видос тоже,
Спасибо Антон
Пожалуйста!
Здравствуйте, то что вы сейчас объяснили - это поведение бедолаг, которые хотят постоянно чем-то владеть и чем дальше тем желания всё больше и больше, но эти дебилы не понимают, что за всё, чем ты владеешь нужно отвечать и обслуживать и это ничем хорошим не заканчивается. Нужно не быть потреблядью и не зависеть от окружающих и тем более их мнения.
футболка зачётная)))
...мы можем позалипать на Махновского 😊
Иногда, и даже, очень часто, у человека сбивается гормональный и химический баланс веществ в организме! Химия в чистом виде, химия то, из чего состоит наше физическое тело, которое влияет на психику конкретного человека! Поэтому некоторым нереально круто, помогают лекарства, восполняющие нехватку веществ и всё приходит в норму! И, это, самое главное, только после этого, зная, что у тебя всё в прядке с серотонином, всё остальное!
🍹👍👏
Спасибо, Антон!
Как вижу ваш ролик, так ставлю лайк и только потом слушаю.
Мне к вам вопрос:
Я всё время откладываю "на потом" разобратся с собой и поставить себе цели. Обычно я тогда беру тетрадку, ручку, нахожу удобное место и пишу, что я сечас думаю и чувствую. Но собратся на это действие мне никак не получается.
То типа "сейчас мне нет времени", то время есть, но место неудобное, то я решаю лутше зделать уборку дома.
Бегу как крыса на колесе куда то и только раз в ~4 месяца соберусь что то написать в своей тетрадке. Это при том, что тетрадь мне почти всегда с собой. Почему то я никак не решаюсь разобратся с собой? Раз в 4-6 месяца пользуюсь своей тетрадью.
Благодарю!
Готового ответа у меня, разумеется, быть не может, надо разбираться в чем может быть дело. Если интересно - программа по постановке целей вам в помощь🙏
😍🥰
Классный мерч👍где купить?
Запуск мерча предварительно на конец мая - начало июня планируем. Обо всём в соцсетях у себя сообщу👌🏼
Мне срочно нужна такая футболка!! Можно купить?
Предварительно в конце мая - начале июня можно будет. Как будет инфа - сообщу у себя в соцсетях
Я как раз в таком состоянии
И как вам в этом?
@@Anton.Makhnovskii плохо мне
А почему сил нет, да потому что все силы и внимание уделяются развлекухе и трешняку того же ютуба и телеграма. Есть информация, что мозг сам выделяет опиоиды и каннабиоиды - то есть поощряет лень и все тому подобное. А вот интеллектуальную деяятельность не поощряет.
Начинаешь разговаривать - все понимают и цели есть. А реализовать - ничего не делают. Засасываются в иное измерение, и доставай их потом оттуда. Ставишь им задачу на работе, а в ответ глаза "стеклянные" - тело здесь, а сознание досихпор там.
Для меня все же этот вопрос открыт, как можно коллег вернуть в разумный курс - ну не отбирать же гаджеты. Собственное позитивное поведение и разговоры об этом слабо эффективно.
Буду рад если посоветуют дополнительную методику.
Вероятно им нужно позитивное подкрепление - обратная связь, результат (видимый, ощутимый, осязаемый итд) и отсутствие отрицательного подкрепления.
+ Занимаясь некоей сложной работой, человек должен разбивать ее на части и делать перерывы, чтобы отдыхать.Возможно "залипание" в гаджетах этому отдыху и способствует.
Если на работе будет меньше токсичной атмосферы - то вероятно времени на такой вот "бесполезный" отдых будет тратиться меньше.
Геноцид тортиков:))) Прямо про меня.
Где такую же футболку купить?
Это мой мерч, в конце мая-начале июня приблизительно поступит в продажу
@@Anton.Makhnovskii спасибо, ждём 😊
Like
Футболка правда классная 😂
Благодарю!
а где же котик в конце видео?......
там на футболке, психопат третье слово?? а есть мерч? я тоже себе такую хочу😂😂😂
ну напишу сама, другим шрифтом🎉
Психопат, да. Запуск мерча предварительно на конец мая - начало июня планируем. Обо всём в соцсетях у себя сообщу👌🏼
Там на майке «Нарцисс абьюзер психопат», а дальше нет случайно подписи: все это не я.
Странно вас видеть в таком.
Почему?
Ну как будто вы себя этими словами назвали. Так считывается 🤷♀️
Я понимаю, что это для видео, на ассоциация такая
Отсутствие ЧЮ это, возможно, симптом.
Смеяться там, где не смешно, тем более.
"Тебе смешно, а мне обидно..."(с)?
Хорошо бы выйти из этого состояния..
А какое третье слово внизу на футболке? 😅😅😅😅😅
Вы нарцисс - а я знаю
Вы абьюзер - и это я знаю
И хэйт сдулся 😅😅😅😅
Психопат ✌
Психопат
@@Anton.Makhnovskii 🤣🤣🤣
Потому что цели чужие
Полная ерунда, да уверенно говорит, но говорит чушь как обычно.
Ловушка отрицания?
Спасибо за ваше мнение, оно очень важно для нас. Но это не точно
Просто троллинг?
@@zametki_na_polyah24 у вас?
@@zametki_na_polyah24 петтинг
Интересно, полезно и информативно