Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel die Deinen DARM zerstören!
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel die Deinen DARM zerstören!
Unsere Darmbakterien leben von den Nahrungsmitteln, die wir täglich zu uns nehmen. Eigentlich ganz logisch! Doch die Schnelligkeit und Massivität, mit der die Darrmflora ins Negative kippen kann, wird meistens komplett unterschätzt.
In diesem Video gehe ich auf die schädlichsten "Lebensmittel" ein, die die Darmflora regelrecht zerstören können. Dazu zählen:
- Verarbeitete Lebensmittel
- Zucker
- Alkohol
- Verarbeitetes Fleisch (Wurst)
- Gluten
- Künstliche Süßstoffe uvm.
Die 10 besten Lebensmittel, die Deinen Darm heilen können
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Erwähnte Studien:
Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation
gut.bmj.com/content/63/1/116
Di Sabatino A, Volta U, Salvatore C, Biancheri P, Caio G, De Giorgio R, Di Stefano M, Corazza GR. Small Amounts of Gluten in Subjects With Suspected Nonceliac Gluten Sensitivity: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Trial. Clin Gastroenterol Hepatol. 2015 Sep;13(9):1604-12.e3. doi: 10.1016/j.cgh.2015.01.029. Epub 2015 Feb 19. PMID: 25701700.
Bolte LA et al., Long-term dietary patterns are associated with pro-inflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome. Gut. 2021 Jul;70(7):1287-1298. doi: 10.1136/gutjnl-2020-322670. Epub 2021 Apr 2. PMID: 33811041; PMCID: PMC8223641.
Martino, C., Zaramela, L.S., Gao, B. et al. Acetate reprograms gut microbiota during alcohol consumption. Nat Commun 13, 4630 (2022). doi.org/10.1038/s41467-022-31...
Khalili H, Higuchi LM, Ananthakrishnan AN, Richter JM, Feskanich D, Fuchs CS, Chan AT. Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease. Gut. 2013 Aug;62(8):1153-9. doi: 10.1136/gutjnl-2012-302362. Epub 2012 May 22. PMID: 22619368; PMCID: PMC3465475.
Basson AR, Lam M, Cominelli F. Complementary and Alternative Medicine Strategies for Therapeutic Gut Microbiota Modulation in Inflammatory Bowel Disease and their Next-Generation Approaches. Gastroenterol Clin North Am. 2017 Dec;46(4):689-729. doi: 10.1016/j.gtc.2017.08.002. PMID: 29173517; PMCID: PMC5909826.
Suez J, et al. Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance. Cell. 2022 Sep 1;185(18):3307-3328.e19. doi: 10.1016/j.cell.2022.07.016. Epub 2022 Aug 19. PMID: 35987213.
Shil A, Chichger H. Artificial Sweeteners Negatively Regulate Pathogenic Characteristics of Two Model Gut Bacteria, E. coli and E. faecalis. Int J Mol Sci. 2021 May 15;22(10):5228. doi: 10.3390/ijms22105228. PMID: 34063332; PMCID: PMC8156656.
Zeitstempel:
00:00 Aufgaben der Darmflora
04:15 Zucker und Auswirkungen auf den Darm
09:57 Milchprodukte
12:41 Gluten schädigt die Darmflora
16:54 Frittiertes / Fast Food
17:57 Alkohol und Schäden für die Darmgesundheit
19:25 Antibiotika schädigen die Darmbakterien
21:08 Hormone (Pille) und Darmbeschwerden
21:47 Lebensmittelzusatzstoffe
22:42 Wurst (verarbeitetes Fleisch)
25:01 Süßstoffe lässt Darmbakterien absterben
- - -
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Seit Jahren informiere ich mich über den Darm, Darmbakterien etc. Und ich muss sagen, er hat alles so krass kompakt zusammengefasst und einfach erläutert! Das thema ist so komplex, dass die leute, die kein wissen sich darüber angeeignet haben, es nicht verstehen werden. Sie wissen und merken sich was er sagt, aber verstehen es noch nicht
Danke für Ihr Lob!
Danke für die Lorbeeren meine Freundin hat Gluten Unverträglichkeit und ich hatte n reitzdarm was uns beiden hilft is die Ernährungs Umstellung mir komplett meiner freundin ca 50% unanffälliger und wie unterstützen mit OLIVENBLATTEXTRAKT
Liebe Grüße Jan 👍🏼
😢❤
@@DrUlrichSelz Dann muss das andere Essenbilliger werden: Euro 17, 60 für Spaghetti in Olivenöl mit Garnelen und Bio ist auch zu Teuer.
@@christianehagen9557
Ich empfehle, öfter mal selbst zu kochen..
Ist auf jeden Fall preiswerter und macht auch Spaß..
Keine Werbung + viel info in kurzer, sauberer Form. KLASSE!!!
Der Mann hat richtig Ahnung ganz normaler Super Arzt mit viel wissen .. super weiter so😊
04:15 Zucker
09:57 Milchprodukte
12:41 Gluten
16:54 Frittiertes / Fast Food
17:57 Alkohol
19:25 Antibiotika
21:08 Hormone
21:47 Lebensmittelzusatzstoffe
22:42 Wurst
25:01 Süßstoffe
Vielen Dank!
Dankeschön😊❤
Danke ❣️
Besten Dank ❤
Habe ich alles gottlob schon lange lange vor 15 Jahren gestrichen...als es mir beschi....ging .
Noch alle Nährstoffe immer im Blick.. und heute mit 59 gehts mir jetzt 80% besser als mit 45 Jahren.
Der Darm ist ein Wunderwerk, er macht aus einer Wurst, die man isst und zerkaut wieder eine Wurst.
😂 Stimmt
Das ist ganz toll was Sie hier geschrieben haben, wir haben Alle sehr gelacht darüber. Aber es stimmt doch ganz genau. 25.09.023.
😂
🤣😂👍
sie greifen sogar zu einer Fleischreichen Ernährung
Ich frage mich schon lange was in verarbeiteten Lebensmittel noch gesundes drinnen ist.
Mein Motto " Die Menge macht das Gift!"
Passt alle gut auf euch auf ihr Lieben überall 😊
Gesunder Menschenverstand!!!
Iss so, wie in Alten Tagen:
6 Tage Vegetarisch und Sonntags Fleisch.
Ich Liebe es das es solch Videos auf UA-cam gibt, danke!
Super Mann. Es war/wird eine Freude ihnen beim zuhören zugucken zu können. Doktor, danke für das da sein. Viel spass und viel erfolg👍✌
Vielen dank, ich versuche es mal mit Photosynthese.
Dankeschön liebe Doktor Selz , Ihre Videos sind wunderbar ...! Sie erklären alles mit viel Kompetenz und Wissen ...! Respekt ! ❤
Danke👌.... das eigentliche Problem ist, dass zu wenig Ärzte für so eine Bildung zu wenig Zeit u/oder zu wenig Lust haben.......
Sehr geehrter Herr Dr. Selz, da ich mich seit meinem 14. Lebensjahr mit Ernährung befasse und ich mich somit vielleicht auch gerettet habe Adelle Davis, Wandmaker..., bin ich mit 57 Jahren gesund und vital. Sie bestätigen es! Vielen herzlichen Dank! Und es ist sehr gut verständlich und ich hätte mir damals mehr Wissen gewünscht, - welches Sie für alle zugänglich machen! Denn die Wissenschaft hat sich ja entwickelt und ich bin dankbar, dass Sie es si einfach und verständlich erklären, so dass ich es auch meinen Mitmenschen gerne weitergebe, ohne dass diese es ablehnen, weil sie denken, dass es eh nicht verstanden werden kann. ( Ich brenne dafür und kann nicht genug davon bekommen!!) Nochmals vielen herzlichen Dank ❣️
Es liegt aber nicht nur an Ernährung.
Sehr gut erklärt Herr Dr Selz. Wenn man diese Sachen so gut es geht meidet, nimmt noch auch noch gut ab.
Das sie ihr fundiertes Wissen mit möglichst vielen Menschen kostenlos teilen,
zeigt mir, das Idealismus und intrinsische Motivation bei einigen Ärzten noch vorhanden ist. Sie haben einen verdammt harten Beruf, vielen Dank! Meinen Respekt und meine Wertschätzung haben Sie.
Vielen herzlichen (oder darmlichen) Dank für dieses Video 🙏😘.
Selten schaue ich mir Videos auf YT bis zum Ende an, aber dieses Video habe ich sehr aufmerksam mir angesehen.
Also fangen wir ganz am Anfang an.
Ich war 12 Jahre beim Bund und habe auch Alkohol getrunken, allerdings nur Bier. Nach meiner Dienstzeit habe ich Grafik Design studiert und bekam Übergewicht von der schlechten Studenten Ernährung“. Mit 96 kg schloss ich mein Studium ab und fing an zu arbeiten.
Von diesem Tag an habe ich KEIN Alkohol mehr getrunken, KEINE Cola, geraucht habe ich noch nie, aber ich suchte mir Lebensmittel, die sehr wenige Zusatzstoffe, oder keine enthielten.
Ja, ich esse Fleisch, meistens Rindfleisch, weil ich Steaks so gerne esse.
Milchprodukte sind, Kaffeemilch ohne Phosphate, Schnittkäse mit natürlichem Lab, (nicht wie oft angeboten, mikrobiologisches Lab aus Schimmelpilzen.
Ja im Kaffee, den ich mit der Hand aufbrühe kommt auch Zucker.
Da ich aber eine Allergie gegen Hasel habe, esse ich in der Woche so ca. 20g Walnüsse.
Mein Normalkörpergewicht sollte 76 kg betragen, aber ich halte seit 30 Jahren mein Gewicht auf 74,5 - 74,8 kg.
Krankheiten außer einen Leistenbruch durch meinen Sport, habe ich seit 35 Jahren nicht mehr gehabt.
Laut meines Schrittzählers mache ich so am Tag zwischen 7.500 bis 12.000 Schritte.
Vergessen habe ich, ich esse Weißbrot vom Handwerksbäcker zum Frühstück, und sonst Sauerteigbrot, das aber bei mir zwei Tage liegen muss, dann ist es das ideale Brot.
Fazit:
Wenn andere Menschen ab Herbst eine Grippe bekommen, oder einige Corona, ich bekomme nichts und ich bin auch nicht geimpft.
Also habe ich für mich bewiesen, dass richtige Ernährung, viel Bewegung, ein ausgeglichenes Leben mit Familie und Freunden das Immunsystem stärkt und man sich um die meisten Erkrankungen keine Sorgen machen muss.
Ach ja, ich mache auch Musik und Musik wirkt ähnlich wie das Lachen, es stärkt das Immunsystem.
In diesem Sinne wünsche ich allen, bleibt gesund und Finger weg von Industriegiften, die den Namen Nahrung nicht verdient haben.
Zum Schluss, wer schöne Musik mag, findet mich auf meinem YT Kanal. Ich freue mich auf Euren Besuch.
🇩🇪🇩🇪🇩🇪✝ ✡☦ 💙 🇩🇪🇦🇹🇭🇺🇷🇺🇧🇾🇩🇪 💙🇺🇦 💙🇩🇪🇩🇪🇩🇪
🎉Nicht nur die Zuatzstpffe in der Nahrung sonder auch das viele Aluminium was so in den Regalen im Suppermarkt Angeboten wird
Um all das zu wissen braucht man keine wissenschaftliche Untersuchungen. Das liegt auf der Hand. Und glauben Sie mir, auch solchen Menschen sterben, hier und da wahrscheinlich früher als diejenigen die alles im Leben " mitgenommen" haben. Also, Sie fühlen sich gesund und fit, das ist schön. Aber eigentlich hatten Sie bis jetzt auch nur Glück.
@@wolfgang4368x Oder Sie sehen es mal so: Wie viele Gesundheitsapostel werden gar nicht erst 67?
Danke für dieses Video. Seht gut die Zusammenhänge mit den entsprechenden Studien aufgeklärt.
Sehr schoene Zusammenfassung und Erlaeuterung. Vielen Dank dafuer!
Meines Erachtens ein Top Video! 1A, umfassend und doch noch kompakt in den einzelnen 10 Abschnitten mit anschaulichen Empfehlungen.
Danke.
Das einzige was man noch essen kann: Wasser. Aber nur gefiltert 🙂
Sehr gutes Video, danke!
Und selbstgezogenes Gemüse,Obst und Salat.....😉
Wasser aber nur per Osmoseverfahren, sonst haben Sie noch die PFAS und Mikroplastik im Wasser. Destillierung entfernt Medikamentenrückstände, Schwermetalle, Hormone, allgemeine Verunreinigungen. Das beste Wasserfilterverfahren ist Osmose, danach die Destillierung.
Wasser kann man nicht essen ‼️
Nö, fast alles kann man essen. Nur keinen Dreck.
..... und in den Filtern entstehen dann auch wieder Schimmelstoffe😂 also Alles top👌
Danke Ulrich! Sehr interessanter, kurzweilige Beitrag!! Weiter so...
endlich jemand, der mal den Überblick hat und mir sind die Erkenntnisse wie Schuppen von den Augen gefallen ...
So wunderbar diese Botschaft, ich werde es so viel wie möglich weiter geben...
Danke Danke Danke 😊❤❤❤
Danke für die Infos. Da ich gerade eine Entgiftung und eine Darmsanierung mache, war es sehr hilfreich.
So richtige gute Informationen! Auch alles mal differenziert angeschaut!
Wieder ein super Video. Ich bin sehr dankbar für Sie!
Sehr gutes Video! Vielen Dank für die wissenschaftliche Aufklärung.
Sehr gut und sehr nett dankeschön ! Für gut befunden und wird geteilt.
Super Zusammenfassung! Vielen Dank!
Ich schätze Ihre Informationen sehr. Weil sie kurz, prägnant, komplex und fundiert sind. Ein Hausarzt 'in hat die Zeit gar nicht.
Vielen Dank! Macht auch eine Menge Arbeit.
❤lichen Dank für das aufschlussreiche Video
Vielen Dank für diesen Beitrag.. interessant wie immer 👌
Wiedermal ein sehr interessantes Video bin sehr begeistert
Habe selber so große Probleme mit dem Darm
Vielen lieben Dank
Liebe Grüße ❤
Servus ❤ sehr vielen herzlichen Dank für den Beitrag ,das hat mir echt sehr geholfen ❤
Meine Rheumatologin hatte bei mir (74 Jahre, männlich, 1,77m) Borreliose diagnostiziert und Antibiotika: Doxycylin verschrieben. Nach Einnahme bin ich abgemagert von 63 auf 56 kg Körpergewicht; obwohl ich gut und viel gegessen hatte. Meine Sehnen sind wie Bindfäden aus dem Körper sichtbar herausgetreten. Ich sah aus wie ein Lagerinsasse aus vergangenen Zeiten. Ich war so gebrechlich, ich konnte nicht einmal mehr mit dem Bus fahren, weil ich die Stufe nicht geschafft hatte. Inzwischen habe ich jetzt, nach einem halben Jahr, zwei Kilo zugenommen. Ich dachte schon, ich schaffe es nicht mehr. Ich sah schlimm aus. Ein "Freund" hatte mich am Telefon gefragt, wie er erfährt, daß ich tot bin.
Dabei war die Antibiotikumgabe
im Grunde genommen völig unnötig, da sich die Borrelien nur direkt nach der Infektion im Blut aufhalten, später dann in den Gelenken, wo das Antibiotikum nicht hinkommt.
Mein Darm ist schwer geschädigt worden. Das war nicht nötig. Ich werde bestimmt noch ein Jahr brauchen, bis mein Darm wieder im Gleichgewicht ist...wenn überhaupt!
Späte Einsicht:
Ich wäre gar nicht krank geworden, wenn ich mich vorher gesund ernährt hätte.
Ich danke Ihnen sehr für Ihr super informatives Video.
Wie immer sehr lehrreich! Bitte machen Sie ein Video zu Darmparasiten und Würmern!
Gute Idee, da gibt es viel Aufklärungsbedarf.
Oh nein... ich will das gar nicht wissen ... :)
@@desi-gnyourlifedann nicht schauen 😅
😂
Darüber würde ich mich auch sehr freuen! Sehr gutes Video :)
Ein sehr lehrreiches Video.
Stevia wurde nur kurz nebenbei erwähnt.
Ich würde gerne mehr über den Einfluss von Stevia auf das Mikrobiom erfahren .
danke, natürlich trotz der schlimmen tierthematiken sehr sehr informativ und auch gute infos, die nicht so gängig sind!!!!!👍👍👍
Vielen Dank für dieses gute Informative Video! Beste Grüsse aus der Schweiz
Total interessant. Vielen Dank, Dr. Selz
Wahnsinn!!
Tausend Dank für diese gut aufbereitenden Informationen :)
Sie sind ein unglaublich starkes Vorbild für einige Ihrer Kollegen.. bei Ihnen merkt man, dass es Ihnen wirklich um die Gesundheit der Menschen geht!
Ich wünsche Ihnen von Herzen alles erdenklich Gute!!
Sehr guter Vortrag. Danke dafür.
Sehr gut aufgeklärt, darum schaue ich gerne ihre video, sehr informativ. ❤❤❤
Danke für diese umfassenden Erklärungen, für diese Aufklärung 🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Vielen vielen Dank, endlich eine umfassende Information!
super informativ - 1000 dank und weiter so ...!
Top, Danke Herr Doktor Ulrich Melz
Fundiertes Wissen!!! Vielen Dank für dieses Video.
Vielen Dank für das interessante Video.
Danke! Sehr wertvolle Infos!
Danke Ihnen!
Tolles Video.
Wow, Mensch, war das interessant! Klasse 👍🏼
Arbeiten ist am ungesündesten❤
Tolles Video, vielen Dank!
Danke für die guten und wichtigen Informationen. Mir ist einiges klar geworden.
super wertvoll. vielen lieben Dank
Einfach fantastisch, danke!!!
Top Video Herr Dr. Selz👌👍!! VIELEN herzlichen Dank für Ihre tolle multiinformative Aufklärung über Lebensmittel, welche den Darm bei unkontrollierter Einnahme echt zusetzen können.
Kann ich nicht glauben was von guten Sachen gesagt haben
Danke Ihnen her Urlich
Sehr gut erklärt !!
Super Vortrag Danke 👌
Eben auf Ihren Kanal gestoßen. Zunächst einmal herzlichen Dank dafür, dass Sie einer der Wenigen Sind, die hier Quellenangaben machen. Vorschlag von mir: Wenn Sie Quellenangaben im Stil einer amerikanischen Fließtextzitation zusätzlich Einblenden, erleichtert das beim Suchen.
Bei mir kamen die Probleme nach einer Serie von Infekten, die durch Antibiotikas behandelt werden mussten. Hab damals schon Magen-Darm Bakterien auf ärztliche Empfehlung genommen. Allerdings war mir nicht klar, dass man sie bereits WÄHREND der Therapie nehmen sollte. Vom Denkansatz ist das ja auch sonnenklar: Lieber die geschwächte Flora durch Nachschub stützen, als zu warten, bis der "nichtmenschliche Teil unseres Verdauungs-Apparates" tot ist. Sollte ich mal wieder Welche brauchen, nehme ich sie vom ersten Tag.
Herzlichen Dank !
Vor allem für den Schluss;)
Bei mir reicht ein Glas Süßstoff Getränk um mir mehrere Stunden Meditations Zeit am klo zu bescheren!
Ich konsumiere nichts dergleichen. Hatte davon immer Fressattacken und Durchfall bekommen, wer weiß, wie dieser künstliche Mist funktioniert, für den ist das keine Überraschung. Nach 2x Konsum direkt eingestellt, seitdem nie wieder! Dann lieber echten Zucker in Maßen.
Super interessant! Vielen Dank!
DANKE für dieses Video
Danke... sehr hilfreich.
Danke für dieses Video. habe sofort abonniert.
Das Video ist zweifelsfrei gut gemacht, inhaltlich sicherlich sehr korrekt. Es stellt sich nur die Frage, inwiefern diese Erkenntnisse realitätsnah sind...Wenn man Gluten und/ oder Zucker, verarbeitete Wurst etc. gänzlich vermeiden wollte, müsste man ca. 80% der Lebensmittel jeden normalen Supermarktes oder Restaurants vermeiden...Schwieriges Thema.
Vielleicht liegt da ja doch das Geheimnis, dass immer mehr jüngere Menschen Krebs bekommen und dass die Bevölkerung immer fetter wird.
@@DrUlrichSelzHINWEIS❗️🙋♂️
Löbliche Ernährung ist zum Beispiel in Thailand auch nicht
“Preiswert”
Walnussbrot 750 Gramm ฿ 175
Unglaublich
Nicht müsste, muss!
Genau das müsste man dann. Die Lebensmittelindustrie produziert nicht für den gesundheitsbewussten Menschen sondern um günstig und schnell viele Produkte mit Täuschung des Verbrauchers in die Regale zu bringen. Wer sich mit der Ernährung beschäftigt und somit auch seiner Gesundheit, der kauft nur noch einzelne Produkte und kocht/backt selbst. Das sollte einfach die Augen öffnen. Zucker ist in fast allen Lebensmittel enthalten, da es auch das Produkt haltbarer macht. Der gang in den Supermarkt ist schwer geworden aber lieber selbst kochen und gesund leben als Zeit sparen und die dann beim Arzt verbringen, der dich weiter schickt, weil er keine Erkrankung sieht und du aber Symptome von einem Reizdarm hast.
@@DrUlrichSelzund das heißt jetzt? Eine konkrete Info darüber, was man überhaupt essen kann, haben sie uns nicht gegeben.
Mir wird ganz mulmig zumute...mir vergeht der Appetit! Was darf ich noch essen? Was kann ich meinem Darm anbieten?
Wieder mal so ein tolles Video. Weiter so bitte.
Ganz tolles Video vielen Dank
Danke für diesen Beitrag ich konnte mich darin wiedererkennen und bin froh dass mir das mal jemand erklärt hat was eigentlich los ist ich werde das auf jeden Fall ausprobieren
Quanten Heilung ist richtig und wichtig!
Meddl Löide. 🤘
Sehr interessant, danke dafür
Aufschlußreiches Video,lieben Dank👍
Habe jetzt seit 3 Monaten nur Stuhlgang wenn ich Abführmittel einnehme fing mt großer Verstopfung an
Hatte sogar schon eine Darmspieglung nächste Woche muss ich zum Radiologie Komisch ist nur warum alle Ärzte mir geaagt haben sie können alles essen nur nicht scharf und kein Fett
Wenn kann ich da denn noch glauben ich bin mit meinem Latein am Ende
Dankeschön für ihre Mühe sie wirken auf mich vertrauensvoll
Ach ja Wärme hielft tatsächlich
Hab ich festgestellt
Lieben Gruß geht grad raus 😊😘
Danke, Herr Dr. Selz, für dieses Video und die Aufklärung. Obwohl man ja vieles bereits weiß, ist die zusammenfassende Übersicht doch sehr informativ und hilfreich. WER, bitte schön, hat heutzutage noch eine völlig intakte Darmflora? Ich gab Ihnen einen Daumen hoch und sende Grüße aus Österreich.
Wooow danke für so viel wissen😊
Ach wenns danach geht darf man garnix mehr Essen.
Toller Bericht Danke
Dankeschön für die Info❤
Am Ende sterbe ich noch Gesund
Ich essen und trinke was mir schmeckt und bin um ein vielfaches Gesunder als der aufgeregt bedenkende Teil meines Umfeldes
Jaaa. Gesund sterben ist gut. Es liegt leider nicht nur an Ernährung. Zur Zeit ist totale hippe. Ich esse alles, ausgewogen
Vielen herzlichen Dank!
Ich esse was ich lust habe, darum geht es mir so gut und bin glücklich und gesund!😃🤩
Wow sehr guter Bericht 👍
Vielen Dank!
Danke❤
Was man laut Ärzten, Forschern und Fitnesstrainern alles nicht essen soll.... 🙄
Super klar zusammengefasst! Bei rotem Fleisch und Wurst denke ich ist das Natriumnitrit im Pökelsalz das ungesunde. Evtl. genügt es schon natriumnitritfreie Produkte zu kaufen. Wie ist es eigentlich z.B. mit Ahornsirup als Zuckeralternative?
Klasse 👍 Video.
Hallo eine sehr gut beitrag und wichtig aber ich habe keine problem mit zucker oder weissmehl aber sehr stark problem bei vollkorn musli oder soya tufo und milch aber vertrag sehr gut milch ohne lactose aber die frage warum wird zucker verteufelt wenn aus natur rübe kommt und nicht die geschmack versterker und nicht naturlische produkte
Danke für diese ganzen Informationen. Sie sind echt super
Super verständlich erklärtes Video mit vielen Informationen.
Bin selbst gerade bei einer 30tägigen Zwiebelkur. Täglich eine rohe rote Zwiebel.
Habe so keine mir bislang aufgefallenen Beschwerden und achte auch in weiten Teilen auf meine Ernährung.
Weniger zuckerhaltige Produkte sollte ich aber auf jeden Fall noch verstärkt in den Focus setzen.
Danke für das video, hab schon seit der kindheit probleme mit dem darm aber als ich mal beim angeln von mehreren zecken gebissen wurde, hat sich das verschlimmert und nun leide ich seit jahren Extrem unter reizdarm!
können sie mir ein guten rat geben, hab schon magen darmspiegelung gemacht aber nix
Tcm probieren.
Ich esse das alles, trinke Alkohol, alles bestens😅. Glaube eher es ist ein Problem der Psyche, da ich einige Leute kenne die auf alles achten und nur Probleme haben🤷♂️
Hervorragend erklärt und auch wirklich detailliert im Vergleich zu anderen Videos dieser Art!
Eins muss ich aber mal anmerken: mich irritiert immer wieder, wenn Alkohol als Lebensmitteln bezeichnet wird.
Ein toller Arzt
Ahhhh. Ein Video zu Ernährung. Toll