Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel die Deinen DARM zerstören!
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- Опубліковано 8 чер 2024
- Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel die Deinen DARM zerstören!
Unsere Darmbakterien leben von den Nahrungsmitteln, die wir täglich zu uns nehmen. Eigentlich ganz logisch! Doch die Schnelligkeit und Massivität, mit der die Darrmflora ins Negative kippen kann, wird meistens komplett unterschätzt.
In diesem Video gehe ich auf die schädlichsten "Lebensmittel" ein, die die Darmflora regelrecht zerstören können. Dazu zählen:
- Verarbeitete Lebensmittel
- Zucker
- Alkohol
- Verarbeitetes Fleisch (Wurst)
- Gluten
- Künstliche Süßstoffe uvm.
Die 10 besten Lebensmittel, die Deinen Darm heilen können
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Erwähnte Studien:
Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation
gut.bmj.com/content/63/1/116
Di Sabatino A, Volta U, Salvatore C, Biancheri P, Caio G, De Giorgio R, Di Stefano M, Corazza GR. Small Amounts of Gluten in Subjects With Suspected Nonceliac Gluten Sensitivity: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Trial. Clin Gastroenterol Hepatol. 2015 Sep;13(9):1604-12.e3. doi: 10.1016/j.cgh.2015.01.029. Epub 2015 Feb 19. PMID: 25701700.
Bolte LA et al., Long-term dietary patterns are associated with pro-inflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome. Gut. 2021 Jul;70(7):1287-1298. doi: 10.1136/gutjnl-2020-322670. Epub 2021 Apr 2. PMID: 33811041; PMCID: PMC8223641.
Martino, C., Zaramela, L.S., Gao, B. et al. Acetate reprograms gut microbiota during alcohol consumption. Nat Commun 13, 4630 (2022). doi.org/10.1038/s41467-022-31...
Khalili H, Higuchi LM, Ananthakrishnan AN, Richter JM, Feskanich D, Fuchs CS, Chan AT. Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease. Gut. 2013 Aug;62(8):1153-9. doi: 10.1136/gutjnl-2012-302362. Epub 2012 May 22. PMID: 22619368; PMCID: PMC3465475.
Basson AR, Lam M, Cominelli F. Complementary and Alternative Medicine Strategies for Therapeutic Gut Microbiota Modulation in Inflammatory Bowel Disease and their Next-Generation Approaches. Gastroenterol Clin North Am. 2017 Dec;46(4):689-729. doi: 10.1016/j.gtc.2017.08.002. PMID: 29173517; PMCID: PMC5909826.
Suez J, et al. Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance. Cell. 2022 Sep 1;185(18):3307-3328.e19. doi: 10.1016/j.cell.2022.07.016. Epub 2022 Aug 19. PMID: 35987213.
Shil A, Chichger H. Artificial Sweeteners Negatively Regulate Pathogenic Characteristics of Two Model Gut Bacteria, E. coli and E. faecalis. Int J Mol Sci. 2021 May 15;22(10):5228. doi: 10.3390/ijms22105228. PMID: 34063332; PMCID: PMC8156656.
Zeitstempel:
00:00 Aufgaben der Darmflora
04:15 Zucker und Auswirkungen auf den Darm
09:57 Milchprodukte
12:41 Gluten schädigt die Darmflora
16:54 Frittiertes / Fast Food
17:57 Alkohol und Schäden für die Darmgesundheit
19:25 Antibiotika schädigen die Darmbakterien
21:08 Hormone (Pille) und Darmbeschwerden
21:47 Lebensmittelzusatzstoffe
22:42 Wurst (verarbeitetes Fleisch)
25:01 Süßstoffe lässt Darmbakterien absterben
- - -
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Seit Jahren informiere ich mich über den Darm, Darmbakterien etc. Und ich muss sagen, er hat alles so krass kompakt zusammengefasst und einfach erläutert! Das thema ist so komplex, dass die leute, die kein wissen sich darüber angeeignet haben, es nicht verstehen werden. Sie wissen und merken sich was er sagt, aber verstehen es noch nicht
Danke für Ihr Lob!
Danke für die Lorbeeren meine Freundin hat Gluten Unverträglichkeit und ich hatte n reitzdarm was uns beiden hilft is die Ernährungs Umstellung mir komplett meiner freundin ca 50% unanffälliger und wie unterstützen mit OLIVENBLATTEXTRAKT
Liebe Grüße Jan 👍🏼
😢❤
@@DrUlrichSelz Dann muss das andere Essenbilliger werden: Euro 17, 60 für Spaghetti in Olivenöl mit Garnelen und Bio ist auch zu Teuer.
@@christianehagen9557
Ich empfehle, öfter mal selbst zu kochen..
Ist auf jeden Fall preiswerter und macht auch Spaß..
Keine Werbung + viel info in kurzer, sauberer Form. KLASSE!!!
Der Mann hat richtig Ahnung ganz normaler Super Arzt mit viel wissen .. super weiter so😊
04:15 Zucker
09:57 Milchprodukte
12:41 Gluten
16:54 Frittiertes / Fast Food
17:57 Alkohol
19:25 Antibiotika
21:08 Hormone
21:47 Lebensmittelzusatzstoffe
22:42 Wurst
25:01 Süßstoffe
Vielen Dank!
Dankeschön😊❤
Danke ❣️
Besten Dank ❤
Habe ich alles gottlob schon lange lange vor 15 Jahren gestrichen...als es mir beschi....ging .
Noch alle Nährstoffe immer im Blick.. und heute mit 59 gehts mir jetzt 80% besser als mit 45 Jahren.
Ich frage mich schon lange was in verarbeiteten Lebensmittel noch gesundes drinnen ist.
Mein Motto " Die Menge macht das Gift!"
Passt alle gut auf euch auf ihr Lieben überall 😊
Ich Liebe es das es solch Videos auf UA-cam gibt, danke!
Der Darm ist ein Wunderwerk, er macht aus einer Wurst, die man isst und zerkaut wieder eine Wurst.
😂 Stimmt
Das ist ganz toll was Sie hier geschrieben haben, wir haben Alle sehr gelacht darüber. Aber es stimmt doch ganz genau. 25.09.023.
😂
🤣😂👍
sie greifen sogar zu einer Fleischreichen Ernährung
Gesunder Menschenverstand!!!
Iss so, wie in Alten Tagen:
6 Tage Vegetarisch und Sonntags Fleisch.
Vielen dank, ich versuche es mal mit Photosynthese.
Super Mann. Es war/wird eine Freude ihnen beim zuhören zugucken zu können. Doktor, danke für das da sein. Viel spass und viel erfolg👍✌
Dankeschön liebe Doktor Selz , Ihre Videos sind wunderbar ...! Sie erklären alles mit viel Kompetenz und Wissen ...! Respekt ! ❤
Danke👌.... das eigentliche Problem ist, dass zu wenig Ärzte für so eine Bildung zu wenig Zeit u/oder zu wenig Lust haben.......
Sehr gut erklärt Herr Dr Selz. Wenn man diese Sachen so gut es geht meidet, nimmt noch auch noch gut ab.
Vielen herzlichen (oder darmlichen) Dank für dieses Video 🙏😘.
Danke für dieses Video. Seht gut die Zusammenhänge mit den entsprechenden Studien aufgeklärt.
Meines Erachtens ein Top Video! 1A, umfassend und doch noch kompakt in den einzelnen 10 Abschnitten mit anschaulichen Empfehlungen.
Danke.
Das einzige was man noch essen kann: Wasser. Aber nur gefiltert 🙂
Sehr gutes Video, danke!
Und selbstgezogenes Gemüse,Obst und Salat.....😉
Wasser aber nur per Osmoseverfahren, sonst haben Sie noch die PFAS und Mikroplastik im Wasser. Destillierung entfernt Medikamentenrückstände, Schwermetalle, Hormone, allgemeine Verunreinigungen. Das beste Wasserfilterverfahren ist Osmose, danach die Destillierung.
Wasser kann man nicht essen ‼️
Nö, fast alles kann man essen. Nur keinen Dreck.
..... und in den Filtern entstehen dann auch wieder Schimmelstoffe😂 also Alles top👌
Danke Ulrich! Sehr interessanter, kurzweilige Beitrag!! Weiter so...
Sehr schoene Zusammenfassung und Erlaeuterung. Vielen Dank dafuer!
Sehr geehrter Herr Dr. Selz, da ich mich seit meinem 14. Lebensjahr mit Ernährung befasse und ich mich somit vielleicht auch gerettet habe Adelle Davis, Wandmaker..., bin ich mit 57 Jahren gesund und vital. Sie bestätigen es! Vielen herzlichen Dank! Und es ist sehr gut verständlich und ich hätte mir damals mehr Wissen gewünscht, - welches Sie für alle zugänglich machen! Denn die Wissenschaft hat sich ja entwickelt und ich bin dankbar, dass Sie es si einfach und verständlich erklären, so dass ich es auch meinen Mitmenschen gerne weitergebe, ohne dass diese es ablehnen, weil sie denken, dass es eh nicht verstanden werden kann. ( Ich brenne dafür und kann nicht genug davon bekommen!!) Nochmals vielen herzlichen Dank ❣️
Es liegt aber nicht nur an Ernährung.
Danke für die Infos. Da ich gerade eine Entgiftung und eine Darmsanierung mache, war es sehr hilfreich.
Wieder ein super Video. Ich bin sehr dankbar für Sie!
Selten schaue ich mir Videos auf YT bis zum Ende an, aber dieses Video habe ich sehr aufmerksam mir angesehen.
Also fangen wir ganz am Anfang an.
Ich war 12 Jahre beim Bund und habe auch Alkohol getrunken, allerdings nur Bier. Nach meiner Dienstzeit habe ich Grafik Design studiert und bekam Übergewicht von der schlechten Studenten Ernährung“. Mit 96 kg schloss ich mein Studium ab und fing an zu arbeiten.
Von diesem Tag an habe ich KEIN Alkohol mehr getrunken, KEINE Cola, geraucht habe ich noch nie, aber ich suchte mir Lebensmittel, die sehr wenige Zusatzstoffe, oder keine enthielten.
Ja, ich esse Fleisch, meistens Rindfleisch, weil ich Steaks so gerne esse.
Milchprodukte sind, Kaffeemilch ohne Phosphate, Schnittkäse mit natürlichem Lab, (nicht wie oft angeboten, mikrobiologisches Lab aus Schimmelpilzen.
Ja im Kaffee, den ich mit der Hand aufbrühe kommt auch Zucker.
Da ich aber eine Allergie gegen Hasel habe, esse ich in der Woche so ca. 20g Walnüsse.
Mein Normalkörpergewicht sollte 76 kg betragen, aber ich halte seit 30 Jahren mein Gewicht auf 74,5 - 74,8 kg.
Krankheiten außer einen Leistenbruch durch meinen Sport, habe ich seit 35 Jahren nicht mehr gehabt.
Laut meines Schrittzählers mache ich so am Tag zwischen 7.500 bis 12.000 Schritte.
Vergessen habe ich, ich esse Weißbrot vom Handwerksbäcker zum Frühstück, und sonst Sauerteigbrot, das aber bei mir zwei Tage liegen muss, dann ist es das ideale Brot.
Fazit:
Wenn andere Menschen ab Herbst eine Grippe bekommen, oder einige Corona, ich bekomme nichts und ich bin auch nicht geimpft.
Also habe ich für mich bewiesen, dass richtige Ernährung, viel Bewegung, ein ausgeglichenes Leben mit Familie und Freunden das Immunsystem stärkt und man sich um die meisten Erkrankungen keine Sorgen machen muss.
Ach ja, ich mache auch Musik und Musik wirkt ähnlich wie das Lachen, es stärkt das Immunsystem.
In diesem Sinne wünsche ich allen, bleibt gesund und Finger weg von Industriegiften, die den Namen Nahrung nicht verdient haben.
Zum Schluss, wer schöne Musik mag, findet mich auf meinem YT Kanal. Ich freue mich auf Euren Besuch.
🇩🇪🇩🇪🇩🇪✝ ✡☦ 💙 🇩🇪🇦🇹🇭🇺🇷🇺🇧🇾🇩🇪 💙🇺🇦 💙🇩🇪🇩🇪🇩🇪
🎉Nicht nur die Zuatzstpffe in der Nahrung sonder auch das viele Aluminium was so in den Regalen im Suppermarkt Angeboten wird
Um all das zu wissen braucht man keine wissenschaftliche Untersuchungen. Das liegt auf der Hand. Und glauben Sie mir, auch solchen Menschen sterben, hier und da wahrscheinlich früher als diejenigen die alles im Leben " mitgenommen" haben. Also, Sie fühlen sich gesund und fit, das ist schön. Aber eigentlich hatten Sie bis jetzt auch nur Glück.
@@wolfgang4368x Oder Sie sehen es mal so: Wie viele Gesundheitsapostel werden gar nicht erst 67?
Wie immer sehr lehrreich! Bitte machen Sie ein Video zu Darmparasiten und Würmern!
Gute Idee, da gibt es viel Aufklärungsbedarf.
Oh nein... ich will das gar nicht wissen ... :)
@@desi-gnyourlifedann nicht schauen 😅
😂
Darüber würde ich mich auch sehr freuen! Sehr gutes Video :)
Ich schätze Ihre Informationen sehr. Weil sie kurz, prägnant, komplex und fundiert sind. Ein Hausarzt 'in hat die Zeit gar nicht.
Vielen Dank! Macht auch eine Menge Arbeit.
endlich jemand, der mal den Überblick hat und mir sind die Erkenntnisse wie Schuppen von den Augen gefallen ...
Servus ❤ sehr vielen herzlichen Dank für den Beitrag ,das hat mir echt sehr geholfen ❤
Danke für diese umfassenden Erklärungen, für diese Aufklärung 🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Wiedermal ein sehr interessantes Video bin sehr begeistert
Habe selber so große Probleme mit dem Darm
Vielen lieben Dank
Liebe Grüße ❤
So richtige gute Informationen! Auch alles mal differenziert angeschaut!
Ich danke Ihnen sehr für Ihr super informatives Video.
Vielen Dank für diesen Beitrag.. interessant wie immer 👌
Sehr guter Vortrag. Danke dafür.
Sehr gutes Video! Vielen Dank für die wissenschaftliche Aufklärung.
danke, natürlich trotz der schlimmen tierthematiken sehr sehr informativ und auch gute infos, die nicht so gängig sind!!!!!👍👍👍
Herzlichen Dank !
Vor allem für den Schluss;)
Bei mir reicht ein Glas Süßstoff Getränk um mir mehrere Stunden Meditations Zeit am klo zu bescheren!
Ich konsumiere nichts dergleichen. Hatte davon immer Fressattacken und Durchfall bekommen, wer weiß, wie dieser künstliche Mist funktioniert, für den ist das keine Überraschung. Nach 2x Konsum direkt eingestellt, seitdem nie wieder! Dann lieber echten Zucker in Maßen.
Sehr gut aufgeklärt, darum schaue ich gerne ihre video, sehr informativ. ❤❤❤
Super Zusammenfassung! Vielen Dank!
Ein sehr lehrreiches Video.
Stevia wurde nur kurz nebenbei erwähnt.
Ich würde gerne mehr über den Einfluss von Stevia auf das Mikrobiom erfahren .
Ist Stevia nicht ein atürliches Süßungsmittel aus einer Pfanze und daher kein sog. Zuckersatzstoff?
Vielen Dank für dieses gute Informative Video! Beste Grüsse aus der Schweiz
❤lichen Dank für das aufschlussreiche Video
So wunderbar diese Botschaft, ich werde es so viel wie möglich weiter geben...
Danke Danke Danke 😊❤❤❤
Sehr gut und sehr nett dankeschön ! Für gut befunden und wird geteilt.
Kann man noch "saubere" Nahrungsmittel finden auf unserem Vergifteten Planeten ??
Total interessant. Vielen Dank, Dr. Selz
Danke für die guten und wichtigen Informationen. Mir ist einiges klar geworden.
Eben auf Ihren Kanal gestoßen. Zunächst einmal herzlichen Dank dafür, dass Sie einer der Wenigen Sind, die hier Quellenangaben machen. Vorschlag von mir: Wenn Sie Quellenangaben im Stil einer amerikanischen Fließtextzitation zusätzlich Einblenden, erleichtert das beim Suchen.
Bei mir kamen die Probleme nach einer Serie von Infekten, die durch Antibiotikas behandelt werden mussten. Hab damals schon Magen-Darm Bakterien auf ärztliche Empfehlung genommen. Allerdings war mir nicht klar, dass man sie bereits WÄHREND der Therapie nehmen sollte. Vom Denkansatz ist das ja auch sonnenklar: Lieber die geschwächte Flora durch Nachschub stützen, als zu warten, bis der "nichtmenschliche Teil unseres Verdauungs-Apparates" tot ist. Sollte ich mal wieder Welche brauchen, nehme ich sie vom ersten Tag.
Ein toller Arzt
Top Video Herr Dr. Selz👌👍!! VIELEN herzlichen Dank für Ihre tolle multiinformative Aufklärung über Lebensmittel, welche den Darm bei unkontrollierter Einnahme echt zusetzen können.
Top, Danke Herr Doktor Ulrich Melz
Was man laut Ärzten, Forschern und Fitnesstrainern alles nicht essen soll.... 🙄
Danke! Sehr wertvolle Infos!
Wahnsinn!!
Tausend Dank für diese gut aufbereitenden Informationen :)
Sie sind ein unglaublich starkes Vorbild für einige Ihrer Kollegen.. bei Ihnen merkt man, dass es Ihnen wirklich um die Gesundheit der Menschen geht!
Ich wünsche Ihnen von Herzen alles erdenklich Gute!!
Kann ich nicht glauben was von guten Sachen gesagt haben
Danke Ihnen her Urlich
Super Vortrag Danke 👌
Meine Rheumatologin hatte bei mir (74 Jahre, männlich, 1,77m) Borreliose diagnostiziert und Antibiotika: Doxycylin verschrieben. Nach Einnahme bin ich abgemagert von 63 auf 56 kg Körpergewicht; obwohl ich gut und viel gegessen hatte. Meine Sehnen sind wie Bindfäden aus dem Körper sichtbar herausgetreten. Ich sah aus wie ein Lagerinsasse aus vergangenen Zeiten. Ich war so gebrechlich, ich konnte nicht einmal mehr mit dem Bus fahren, weil ich die Stufe nicht geschafft hatte. Inzwischen habe ich jetzt, nach einem halben Jahr, zwei Kilo zugenommen. Ich dachte schon, ich schaffe es nicht mehr. Ich sah schlimm aus. Ein "Freund" hatte mich am Telefon gefragt, wie er erfährt, daß ich tot bin.
Dabei war die Antibiotikumgabe
im Grunde genommen völig unnötig, da sich die Borrelien nur direkt nach der Infektion im Blut aufhalten, später dann in den Gelenken, wo das Antibiotikum nicht hinkommt.
Mein Darm ist schwer geschädigt worden. Das war nicht nötig. Ich werde bestimmt noch ein Jahr brauchen, bis mein Darm wieder im Gleichgewicht ist...wenn überhaupt!
Späte Einsicht:
Ich wäre gar nicht krank geworden, wenn ich mich vorher gesund ernährt hätte.
Tolles Video, vielen Dank!
Quanten Heilung ist richtig und wichtig!
Meddl Löide. 🤘
Wieder mal so ein tolles Video. Weiter so bitte.
super informativ - 1000 dank und weiter so ...!
Danke Ihnen!
Tolles Video.
Vielen Dank für das interessante Video.
Danke, Herr Dr. Selz, für dieses Video und die Aufklärung. Obwohl man ja vieles bereits weiß, ist die zusammenfassende Übersicht doch sehr informativ und hilfreich. WER, bitte schön, hat heutzutage noch eine völlig intakte Darmflora? Ich gab Ihnen einen Daumen hoch und sende Grüße aus Österreich.
Fundiertes Wissen!!! Vielen Dank für dieses Video.
Vielen Dank für die ausführliche Erklärung. Vieles wusste ich schon, aber die Zusammenhänge waren auch wichtig. Aber eine Frage habe ich noch dazu: Ich ziehe mir selbst Stevia-Pflanzen und nutze sie hauptsächlich frisch, aber auch getrocknet wenn ich mir Tee mache. Ist dieses Stevia auch ungesund?
Super interessant! Vielen Dank!
Bei mir ist es egal was ich esse, Salate, oder andere Dinge, da ist kaum ein guter Stuhlgang. Nur mit Sauerkraut ist es ganz gut.
Dankeschön für die Info❤
Sehr gut erklärt !!
Einfach fantastisch, danke!!!
Das Video ist zweifelsfrei gut gemacht, inhaltlich sicherlich sehr korrekt. Es stellt sich nur die Frage, inwiefern diese Erkenntnisse realitätsnah sind...Wenn man Gluten und/ oder Zucker, verarbeitete Wurst etc. gänzlich vermeiden wollte, müsste man ca. 80% der Lebensmittel jeden normalen Supermarktes oder Restaurants vermeiden...Schwieriges Thema.
Vielleicht liegt da ja doch das Geheimnis, dass immer mehr jüngere Menschen Krebs bekommen und dass die Bevölkerung immer fetter wird.
@@DrUlrichSelzHINWEIS❗️🙋♂️
Löbliche Ernährung ist zum Beispiel in Thailand auch nicht
“Preiswert”
Walnussbrot 750 Gramm ฿ 175
Unglaublich
Nicht müsste, muss!
Genau das müsste man dann. Die Lebensmittelindustrie produziert nicht für den gesundheitsbewussten Menschen sondern um günstig und schnell viele Produkte mit Täuschung des Verbrauchers in die Regale zu bringen. Wer sich mit der Ernährung beschäftigt und somit auch seiner Gesundheit, der kauft nur noch einzelne Produkte und kocht/backt selbst. Das sollte einfach die Augen öffnen. Zucker ist in fast allen Lebensmittel enthalten, da es auch das Produkt haltbarer macht. Der gang in den Supermarkt ist schwer geworden aber lieber selbst kochen und gesund leben als Zeit sparen und die dann beim Arzt verbringen, der dich weiter schickt, weil er keine Erkrankung sieht und du aber Symptome von einem Reizdarm hast.
@@DrUlrichSelzund das heißt jetzt? Eine konkrete Info darüber, was man überhaupt essen kann, haben sie uns nicht gegeben.
DANKE für dieses Video
Wow, Mensch, war das interessant! Klasse 👍🏼
Danke... sehr hilfreich.
Ach wenns danach geht darf man garnix mehr Essen.
Danke für diesen Beitrag ich konnte mich darin wiedererkennen und bin froh dass mir das mal jemand erklärt hat was eigentlich los ist ich werde das auf jeden Fall ausprobieren
also kein brot, käse,fleisch,zucker ,süsst0ffe, alkohol,fastfood, zusatzstoffe sowieso nicht, genau mein humor, die lebensmittelindustrie wird sich bestimmt komplett neu erfinden
Super klar zusammengefasst! Bei rotem Fleisch und Wurst denke ich ist das Natriumnitrit im Pökelsalz das ungesunde. Evtl. genügt es schon natriumnitritfreie Produkte zu kaufen. Wie ist es eigentlich z.B. mit Ahornsirup als Zuckeralternative?
Ganz tolles Video vielen Dank
Danke für dieses Video. habe sofort abonniert.
Vielen herzlichen Dank!
Auch wenn ich bei min. drei oder vier dieser Dinge regelmäßig einen Haken setzen kann bin ich trotzdem immer fasziniert. Im Prinzip ist alles was der Mensch tausende Jahre gegessen hat absolut in Ordnung. Und alles was wir letzten 100-200 Jahre machen bzw. essen absolut schädlich. Vielleicht ist es einfach der Lauf der Evolution dass wir uns die nächsten Jahrhunderte selbst ausrotten und Platz für etwas Anders machen.
Der Tod sitzt im Darm.
Genau! Wenn wir gestorben sind ,fressen sie uns auf😅
Alarm im Darm
Der Tod sitzt in jeder unserer Zellen!
@@nischu8358oder, bis wir es nicht gerafft haben, fressen wir's noch heute 😖
@@nischu8358soylent green
Echt super Video.. Könnte man auch Papaya Kapseln für eine bessere Verdauung plus Kijimea nehmen bei leichtem Reizdarm??
Also exotische Früchte reizen den Damm. Fenchel lieber
Super verständlich erklärtes Video mit vielen Informationen.
Bin selbst gerade bei einer 30tägigen Zwiebelkur. Täglich eine rohe rote Zwiebel.
Habe so keine mir bislang aufgefallenen Beschwerden und achte auch in weiten Teilen auf meine Ernährung.
Weniger zuckerhaltige Produkte sollte ich aber auf jeden Fall noch verstärkt in den Focus setzen.
Toller Bericht Danke
Wooow danke für so viel wissen😊
Sehr interessant, danke dafür
Aufschlußreiches Video,lieben Dank👍
Danke für das video, hab schon seit der kindheit probleme mit dem darm aber als ich mal beim angeln von mehreren zecken gebissen wurde, hat sich das verschlimmert und nun leide ich seit jahren Extrem unter reizdarm!
können sie mir ein guten rat geben, hab schon magen darmspiegelung gemacht aber nix
Tcm probieren.
Vielen Dank!
Interessant zu wissen wäre zu wissen was man dann noch essen darf! Also ich bitte um 10 Nahrungsmittel die man nicht nur meiden soll sondern unbedingt essen soll!
Gruß Paul
Hier: ua-cam.com/video/wFk5HWwnUMM/v-deo.html
Gruß Ulrich
Das habe ich auch gedacht. Was darf man eigentlich noch essen??
Danke❤
Sehr informativ, sehr konzentriert. Ich nutze Magerquark als Eiweißquelle. Wie sollte ich das einordnen? Habe ich richtig verstanden, dass Weißbier und Sekt schädlicher sind als z.B. Pils oder Wein? Mal abgesehen vom ohnehin schädlichen Alkohol.
In jedem deutschen Bier sind weibliche Hormone erhalten, weswegen es keine typischen "Säuferbäuche" mehr gibt, sondern weiche und dicke Bäuche mit Männertitten. Insofern halte ich jedes Bier für schädlich. Alkohol ist in geringen Mengen nicht schädlich.
Wow sehr guter Bericht 👍
Ahhhh. Ein Video zu Ernährung. Toll
Vielen Dank für dieses Video! Ich habe ein Antibiotikum bekommen um die falsche Flora zu entfernen und bin nun seit einem Monat im Aufbau. Jedoch sind die Blähungen noch immer da😢..
Dann sollten Sie jeden Tag Natur yogurt essen, bis sich alles beruhigt es hilft wirklich. Mir hat es geholfen😊
Zu welcher Darmkur würden Sie (wenn überhaupt) greifen wenn man die ernährung dann genauso durchziehen würde? Oder reicht das umstellen allein mit Probiotika?
Müssen die ganzen Schlacken nicht vorerst raus um ein aufnehmen der guten Nährstoffe zu garantieren?
Es gibt Ernährung Berater. Mal mit TCM probieren@@Linzz47
Gutes Video aber welcher Hafer enthält Gluten? Es gibt Kontaminationen von Hafer mit Weizen aber Hafer an sich enthält keinen Gluten, oder?