боюсь умереть под мостом…
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Тг-канал: t.me/apollinar...
#страходиночества #психология #психотерапия #терапия #dbt #emdr #страх #расставание #переезд #прл #бар #пограничноерасстройстволичности #биполярноерасстройство #рекомендации
Пока вы рассказывали про свою депрессию, я смотрел на вас, поражался вашей красотой, но ещё больше меня удивила ваша способность так красиво и чётко формулировать свои мысли и цели. Так богато описывать свои чувства. И я подумал вот о чём...
Чувствуя себя неполноценной и ориентируясь на других людей, стремясь завладеть их вниманием, помните, что вы сами можете быть чьим-то идеалом и ориентиром.
Я это к тому, что всё у вас хорошо, бросьте весь этот сплин и начните радовать себя маленькими победами для начала. А потом, вот увидите, всё будет хорошо❤
Большое Вам спасибо! 🥺❤️
Ура Полина, с возвращением!
Спасибо, Женя! ❤️
Очень ждала новое видео, спасибо за ваши старания и действительно полезные видео
Благодарю Вас! ❤️
Не смотря на поздний час залип на видео роликах, информативно, интересно и живо, желаю чтобы всё у тебя было good
Большое спасибо! 😊❤️
Я так понимаю что в плане эмоционального развития погриничники где то на уровне ребенка до двух лет и чем раньше остановилось эмоциональное развитие тем хуже это проявляется. Я верю в то что ты сможешь до развить свою эмоциональную сферу и сделать ее функциональной. Безопасность, любовь к себе, хороший образ себя и опора на себя позволят тебе вылезти из этой ямы. У тебя конечно тяжелый случай тихого ПРЛ, но так как он тихий то у тебя есть саморефлексия и она даст тебе возможность скомпенсировать свои эмоциональньные проблемы.
Большое спасибо! 😊❤️
Привет куда пропала ?Как твои дела как здоровье?😊Я соскучился по тебе твой асмр очень помогает от бессонницы пожалуйста расскажи ещё какую нибудь историю, собачка мне уже стала снится 😅❤
Вроде бы в emdr медитации нужно следить за движущимся объектом или водит глазами, на ютубе есть разные видео где летает шар советую попробовать их.
Полина, привет! подскажи пожалуйста, в каком приложении монтируешь видео? (если ты монтируешь с айфона)
спасибо тебе большое за твой контент, ты очень приятная и милая! всех благ тебе!
p.s. у меня тоже тихое прл 🤡
Большое спасибо! 🥰❤️
Я монтирую в iMovie 🙈
И самое главное важно не допускать развитие мыслей заставляющих переживать о проблемах нарисованных твоим тревожным состоянием где-то в будущем.
Рецепт сырников:
500 г творога
1 яйцо
щепотка соли
2 ст. л. сахара
2 ст. л. манной крупы
1 ст. л. муки
панировочные сухари
растительное масло для обжаривания
Смешать творог, яйцо, соль, сахар, манку и муку. Замесить из всего этого тесто. Сформовать из него сырники, обвалять их в сухарях и обжари
Брат, от души✊
Ураааа! Сырники!!!
9:07 "если вы где нибудь увидите это, НЕ ЧИТАЙТЕ!" хах
😊
Стримы делай. Заработаешь ).
Красотка, все у тебя будет хорошо. Как можно унывать с такой внешностью и харизмой, для тебя все двери будут открыты
Унывать или не унывать может абсолютно любой человек, в независимости от финансовой составляющей или социальной
Полина, хотел бы увидеть на вашем анале видео про эскапизм. Возможно,у вас есть мысли по этому поводу. А так, вы как всегда прекрасна. 🐰
Надеюсь, все таки буква К пропущена...
@@waysearcher 🎃
Большое спасибо за идею и приятные слова! ❤️
Смотрю и удивляюсь) Такая молодая и красивая, здоровая, а уже депрессии глубочайшие, что даже учиться не может 🤔 Ваша жизнь, ваши возможности и перспективы - это просто рай для 95% людей, у которых ничего этого нет. Всё бы отдали лишь бы оказаться на вашем месте и депрессия бы прошла моментально
К сожалению, это так не работает. Депрессия - болезнь, которую нужно лечить. У меня есть диагноз - бар 2. В рамках этого диагноза и случилась депрессия, это зависело не от меня, а от биохимии моего мозга.
@@apollinarismмне тоже ставили диагноз "депрессия", но лечения как такового я не проводил. Лучше всего это лечится не таблетками, а изменением образа жизни и окружения. Когда человек живет в комфортных тепличных условиях, о нем заботятся и обеспечивают, нет груза ответственности - это самая благодатная почва для самокопания и развития депрессий и расстройств. Ну и врачи тут как тут, они сразу подтвердят всю серьезность ситуации - поставят 33 диагноза и пропишут гору таблеток. Чем больше врачей посетите, тем страшнее будут диагнозы)
@@Alexis007 я рада, что у Вас так :) но настоящая депрессия сама по себе не проходит, часто нужна медикаментозная терапия. Что же касается меня, то у меня есть психическое заболевание, это, к сожалению, не лечится сменой окружения и принятием ответственности. Я болею с детства, и только сейчас мне нормально, потому что я на таблетках и с психотерапевтом.
@@Alexis007Я думаю это для всех по разному работает :) Вообще, человек с депрессией и в докучу с грузом ответственности может и в окошко выйти, или забухать жестко, а может и на че нить присесть
@@apollinarism понимаю) Ну что ж, шансов переубедить или помочь у меня конечно же нет. Но проблема более чем решаемая, без таблеток и в самые кратчайшие сроки
👋Привет❤ Слушай это наверное нелогично звучит, но мне бы хотелось кое что узнать у тебя, я смотрел одну программу в ютубе, как могло такое получится, что я просыпаюсь и слушаю музыку в твоем телеграмм канале, на который я подписался, ты волшебница?
😊
Мой самый большой страх (один из). Хотя я и взрослая. Настолько сильный, что иногда просыпаюсь и думаю об этом.
Очень понимаю Вас! Думаю, важно себя останавливать в этом страхе и объяснять себе, что всё будет хорошо. В крайнем случае можно попросить помощи у других ❤️
У меня самый большой страх с ума сойти
Понимаю Вас…
5 минут назад прочитал "Палата N6" А.П. Чехов. Искренне советую к прочтению, если не читали
У каждого есть какие-то остатки проблем психологического характера идущие с детства. По своему опыту я в какой то момент разом избавился от серьёзно напрягавших моё душевное состояние негативных реакций организма, таких как гневливость, раздражительность, тревожность по пустякам. Сделал это я путём бескомпромиссного блокирования возникавших внутри меня диалогов, вызывающих те самые перечисленные, гнев, раздражительность или тревогу. То есть, перестав лить воду на ростки семян сорных растений.
Ого! Вы молодец!!!
А как записаться?
Приезжай и заселяйся ко мне. В евро двушке свободна кухня-гостиная. Только никаких суицидов. Я это и сам могу!
🤭🤭🤭
*Что то на очень милом*
🥰
Хммм, на что же ты мне намекаешь, Ютуб :)
На то, что всё будет хорошо! :)
@@apollinarism Когда натыкаешься на видосы с такими названиями в предложке в 3 часа ночи? :)
@@Кузян а почему бы и нет?)
Пробывала ли ты какие либо антидепрессанты. Если пробывала то какие. Помогают ли они тебе или нет.
Очень много всего перепробовала. Что-то помогало, что-то делало только хуже. Сейчас уже и не вспомню все(
@@apollinarismУчти что антидепрессанты требуют длительного времени приема. Пол года или год. Сейчас изменилось понимание как они работают. Повышенный уровень серотанина увеличивает пластичность нейронов и позволяет мозгу изменятся в более адоптивные состояния. По этому их нужно сочетать с психотерапией.
Девушка вы слишком много ковыряетесь в себе
В современном обществе практически невозможно стать определённо "неуспешным человеком", будучи миловидной девушкой, социальные связи, которые в значительной степени и необходимы для обеспечения "успешной" жизни, при наличии хорошей внешности и нормальных социальных навыков формируются сами собой, остальные факторы тут скорее второстепенны. Люди с обочины жизни, обречённые на прозябание у вокзалов, или вынужденные после своего 12 часового рабочего дня возвращаться в пустую сьёмную каморку выглядят не так, посему этот "страх" иррационален.
Речь идёт не об успешности, а о том, что я боюсь того, что даже съемную каморку не смогу себе обеспечить. Боюсь этого потому что знаю, что такое быть больной и недееспособной, боюсь, что повторится и что я не справлюсь.