リラックス音楽【100% 広告 なし 自律 神経 整える 音楽】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する 心身の休息と疲労回復、ストレス解消…【睡眠用bgm・5分で寝落ち】
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- Опубліковано 28 кві 2021
- 睡眠用bgm 疲労回復 • 🌙🌙🌙 睡眠用BGM 疲労回復 短時間 ⭐️...
リラックス音楽 • イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労が...
528Hz・眠れる 曲 • Video
5分で寝落ち • Video
静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽
動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。
当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。
Healing Music Sleep
私たちの音楽チャンネルへようこそ。
このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。
このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。
あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。
コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。
そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。
全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。
これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。
それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。
日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。
あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。
最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い
祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。
ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。
私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。
そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。
ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。
396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。
そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。
聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。
この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます
詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。
ご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、
瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信
しております。
特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に
公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や
集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。
コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。
動画が良かったら高評価いただけると
今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。
ソルフェジオ周波数とは…
この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を
働きかけると言われています。
ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽
として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から
ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。
▼528Hzとは…
この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。
「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで
傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる
と言われています。
▼963Hzとは
ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると
言われている周波数で高次元とも繋がるので
除霊作用もあると言われています。
脳の松果体（第3の目）を刺激するとも
言われているのでホルモンバランスを整えて
体の調子を良くしてくれるとのことです。
▼432Hzとは
432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが
これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し
音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。
432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる
ことができる周波数と言われています。
そのため、究極の癒し効果があると言われる
こともあったりします。
※当チャンネルの著作権、ライセンスについて
動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは
正規ライセンスを取得しておりますので
何か問題がある場合はご連絡下さい。
作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#)
ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、
心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。
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ご覧頂きありがとうございます。
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![Very calming sleep music #3 [After 3 minutes, screen will go dark] : Forest of Sleep](http://i.ytimg.com/vi/1R7ZjentLbg/mqdefault.jpg)
![Very calming sleep music #3 [After 3 minutes, screen will go dark] : Forest of Sleep](/img/tr.png)
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Га7н
すげ〜
八法五ほ
やややまやややまやまやまやややまやまややままやまやまやまやまttppuupptpptpptppptppttpupuuuuまpやまままままやまままままままままままま（やままままままままやまやまやままやまやまままままままままpppまままままままままままままppppppppppppppppppppppppppまやまゃままゃまppppまままゎ
。？ら、藁、ン利、、
さそ
1度でいいんで大量にいいね貰いたい
その願い聞き入れた(？)
よっしゃグッド二回押してやる
はいよ
やっといたぞ！
よしグッド4回押すぞ！
どうか私のために祈ってください。私はステージ 4 の腎臓がんを患っている 22 歳です。最近、たくさんの困難を経験しています。 何度か命を落としそうになったけど、信念があるからまだ戦える
早く治るように祈ってください💕💞
ありがとう❣
22歳ですか、それは大変ですね
ほんとに頑張ってください。絶対早く治りますように！
17歳高校生からでした。
🙏
コメ欄の出会いでも僕は貴方様を応援してます。いつでも心の中で治ることをお祈りしております。
あなた様の心の中平安をお祈りします🙏
幸せであれ🙏
この多いコメントの中から私のコメントを見つけられたあなたが幸せな人生を送れますように🍀🕊️下に眠れるボタン設置しておきました。
↓
新しい順にしたら秒ででてきたの草
毎日イライラしたり、人を許せなかったり、心が安定しないです。
人間関係もうまくいかず、人を悪く言ってばかり。穏やかに毎日過ごせます様に。
人生辛い事ばかりです。
そんな僕でも一回だけでもいいので
心優しい方のいいね下さい
励みになります。涙
やるよ
お互い頑張りましょうね｡
わたしも次から次へと試練が😭つらいまいにちです
みなさんで一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
いいね👍
約１万のコメントの中から僕のコメントを見つけたあなたが幸せになりますように
ありがとう
今日カレー食ったから幸せ
1番上だったわらわら
見つけたァァァァ！
ありがとう
みんな、寝られない理由や感情があって、
きつくてたまらないよね。
それでも、明日のために寝ないとって ここにたどり着いたんだよね。
みんなが、眠ることができて、良い日を迎えられますように。
私はいつも陽気で環境にも人にも恵まれて
今が1番充実していると思っていました。
でも体は本当に正直ですね。
自分の感情を誤魔化して
みんなに嫌われないように演じていたから
陽気に見えていたし、そんな私だから
可愛がられてたんじゃなく
上手く使われていたんだ。気付かないふりを
3年半しました。限界だったんです。
そんな時愛犬が天国に行きました。
私は何かが壊れたみたいに
食欲不振 不眠症 生活リズムの乱れがでて
とうとう仕事もできなくなりました。
毎晩寝れず外が明るくならないと
安心して目を閉じることも出来なくなって
旦那と正反対の生活の毎日。旦那は何も言わず
支えてくれているのが唯一の救いです。
早く元に戻らなきゃというプレッシャー。
早く社会復帰しなきゃという重圧。
毎日苦しい 毎日焦っている
でも私だけじゃないんだと
ここで大きな安心感を得ました。
こんな社会だけど私こんなんだけど
焦らないでいい。そう前を向ける力が
込み上げてきました。
綺麗な音色に久々に癒しを感じる夜です。
ありがとう
自律神経が乱れてると辛いと思うけど、少しずつ少しずつ無理なく前に進めば社会復帰はできるはずです。
以下自分語りです。
自分はまだ18歳です。中学時代2年半、高校時代2年ほど不登校を経験しています。どちらも自分は友達が多く、楽しい日々を過ごしていたと思います。
しかしながら、あなたと同じで作り振る舞うのに疲れてしまうようです。そして、鬱のような状態に陥り、眠れずに夜中起きていることで自律神経が乱れ、更に鬱の症状が強くなるような形でした。
しかし、一度自分を許し解放することで精神的にも回復しました。
また、外に出て影響を受けることも大切でしょう。何かをすり減らすような環境には身を置かず、辛いなら別の道を歩む。それが大切だと思います。
長文失礼しました。
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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寝たいのに寝れない気持ちをわかってくれる人いいねしてくれると嬉しいです。
今日からこれ聞いてみますおやすみなさい
おやすみー🥵
おやすみなさい !
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まさにいまです😢
寝たいのに寝られないのって、つらいですよね。この音楽を聴いて素敵な夢をみてくださいね。今、夜中の2時です。私も寝られないけど、そろそろ寝ます。おやすみなさい。
寝る前にいろんなこと考えるよね。ゆっくり寝てね
みんなのいいねが生きる気力です。。。涙。今まで辛いことたくさんあったけど
来年、高校卒業だからもっと辛いことにたくさん出会うのかな。
みんな、こんな僕をいいねで応援してほしいです。。。。。
辛くなったらまたここに帰ってきたらいいじゃないですか。
一緒に頑張りましょ😊
@@user-ft7ig8os5jありがとうございます。一緒に頑張っていきましょ😊
大人になるということは責任も増えるけど自由も増えますよ。毎日を悩みながらも感謝を忘れずに1日1日を生きて下さいね。自分の道は自分でしか開けないから"今"を生きて下さい。
@@user-lv4nl1mj1e はい！
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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不安で頭がいっぱいなのに、大丈夫って言葉をかけてくれる人なんて。いないよね。
ここに来るみんなが穏やかな気持ちになれますように。。
大丈夫。貴方にこれから幸せな日々が訪れますように。
@@user-vx2pd7px5h
すごくありがたいお言葉です。😢ありがとうございます🙇♀️貴方様にも素敵なことが訪れますように🍀*゜
色々抱えるものがありますが、お互いプラスになれるといいですね！おやすみなさい😌
@@user-ql7hy9uq3m
とても嬉しいお言葉ありがとうございます😌ゆっくり眠れますように🙏おやすみなさい(-_-
大丈夫ですよ😊きっと。明日になれば、また元気になるかもしれませんよ😊
1度でいいからいいね沢山欲しいなぁ笑
持病のために夜飲んでる薬の副作用のせいで寝る前に吐き気がひどくて、夜がくるのがこわいです
今夜はうまく眠れるといいなぁ
おやすみなさい
お体お大事にしてください
良くなりますように🌟
おやすみなさい😴
薬が合わないなら変えた方がいいと思いますよ。
私もそれで変えてもらいました。無理なのかな
毎夜睡眠時間2.3時間
朝が辛い
旦那が急死してパニック障害、同居の実母が痴呆で手がつけられなくなり入院
過呼吸になったりだけど、自分の身体いっぱい愛してあげたい
今くらい色んな人に甘えて、些細な楽しい事嬉しい事見いだせたら
何がとは言えないけど
頑張って生きて
あなたの事は何もわからないけど、生きて欲しい。誰にも生きる権利、幸せになる権利はある。
@@Koko_0520 剥奪しまーす
おやすみなさい !
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では感想や意見もお待ちしております。
頑張れ〜
みんな、いいねで応援してあげよう^_^
弱くてもいいよね。頑張ってるもんね。
沢山泣いたっていいよね。一人じゃないからね。ここに味方がいっぱいいるよ。
ここに来たら必ず気持ちが楽になるよ。ここで皆んなのコメントちゃんと私が見てるよ。
大丈夫。一人じゃないよ。辛くなったらここへ来て、気持ちを書いて置いていこ！
私が誰かって？
これを見てくれたあなたの味方です❤
いつでもこの音と共にそばにいます。何万とあるコメント１つ１つが誰かの力になりますように🕊️また明日ね！おやすみなさい🕊️🌙✨
明日から新しい環境不安しかないと思って新着順にコメントしたら、あなたのコメント見つけました。知らない誰かに支えられるっていいですね。ありがとう。
@@user-xw8se1kg2y
見知らぬ私に「ありがとう」の言葉をくれるあなたは、心のとても優しい人なのでしょうね🕊🤍
私の方こそありがとう✨️
今日一日の中でこの言葉を貰えてとても嬉しいです！私は幸せ者ですね。
心優しい皆さんに、1人じゃないよって事がしっかり届きますように。
キモw
ありがとうございます。今日ずっと泣いてて辛くて苦しくて、でもこのコメント見つけてほっとしました。おやすみなさい。
明日の受験上手く行きますように
頑張って下さい！
@@hosi_2238 受かりました🙏🏻
お疲れ様
受かりました！
おめでとう！！！
私は来年受験です！頑張ります！！
毎日しんどい
学校でいじめられて
先生に言っても
あのこがそんなことするわけないってかばう
寝るとき以外に安心できるときがないけど
これを聞いてもっと安心して眠れるようになりました
ありがとう
いいねで励ましてくれると
嬉しいです
おやすみ
元気出して、そういう奴はいつか必ずバチが当たるから。
辛い時は無理しないで。
いじめって、被害者がいじめと感じたら
いじめだからね。
あなたは悪くない。応援してます。
ありがとう
いいね貰いたいだけじゃないかなあ。
ここへ来た皆様が少しでも楽になれますように🍀*゜
なんかここのコメント蘭BGMの影響もあると思うけどすごく安心するし居心地いい気がします、またきます
生きたい気持ち半分。痛みから早く解放されたい気持ち半分。ギリギリの所で、踏みとどまれてるけどこの痛みと死ぬまで付き合っていかないといけないのが辛い。
しんどいし苦しい。弱音をはける所もないのでここにはかせてもらいました😮💨😮💨
今日も生きれた。明日も生きられるよ、頑張ろうねわたし。
えらいっ！
今日も辛い、明日はもっと辛い。
でも、明後日はきっと良いことがある！
偉かったね！今日のあなた！
明日はもっと偉いね！
明後日は休んでもいーよ💕
頑張れ
沢山いいねありがとうございます🤲🏻´-
ここに来た皆さんが幸せになりますように ♡゛
あなたも明日が良い日になりますように(´▽`)ノ
ありがとう𖤐´-
有難いお言葉感謝です
ありがとうございます😊貴方も幸せであります様に💐
ありがとう🤗🍀あなたも、良い１日でありますように☺️
今日もしんどい1日だったけど、明日もまた頑張ります。
おやすみなさい。
一緒に聴いてる皆さんも明日もいい1日でありますように。
がんばろうぜー！
痛みでなかなか寝れないので今日も聞きにきました～明日もリハビリがんばるかな〜(笑)
そうか痛いのね!頑張って
おやゆびなさい
がんばりすぎない程度に、がんばって
年明けから体調不良が続き、病院に行ったら自律神経失調症と診断されました。私の場合、外が暗くなるにつれて症状が出やすくなります。夜も1人不安な中寝れなくて泣き出したくなる日ばっかりですがこの動画に出会っていつの間にか寝れることが増えましたし、何より同じように不安を抱えている方が多くいらっしゃって私は1人じゃないと安心できました。みなさん毎日生きてるだけで偉いです。本日もみなさんがゆっくり眠れますように。
しんどいですよね自律神経失調症…
お薬貰えましたか？私はそれですごく楽になったので、相談してみてください。良くなりますように…
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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私もです。毎日、異常な24時間の頭痛とめまい、動悸、息苦しさ、吐き気に悩まされてもう直ぐ１年になります。不安も強く、誰にも理解されないことがとても苦しいです。
がんばらなきゃともう終わりにしたいが交互にやってきます。
せめて少しでもゆっくり眠れますように。
一人では怖いから、20歳以上年上の女性と手を繋いで、車や密室に炭炊いて、相手よりお先に一生の眠りにつきたい
私を置いていかないで
@@coyu5449そんは心配です😢頭痛外来行ったことはありますか？原因がわかれば取り除けるものかもしれませんよ😊
この音楽に何度も救われています。自律神経が乱れていて動悸が酷くて寝てない時、体調が悪くて寝れない時に聞くとだいたい1時間以内には穏やかに脈も落ち着き寝れるようになります。この音楽に感謝ありがとうございます☺️
お願いします。石川県の方がこの曲を聴いて癒されますよう 願ってます。 元旦から悲報ばかりで毎日 心苦しく自分自身も追い込まれ気持ちが病みますが今 出来る協力は小さな募金しか出来ませんが
この曲で癒し当たり前の平凡な日常に感謝し 沢山の方が安心した睡眠に恵まれますよう心から願ってます。
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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今まで聞いたことのない音楽 昔の人を想いだす様な心が震える様な響き
８３才の青春
今も消える 事なく小さく揺れています
1:11:58 1:12:00
ありがとう、石川県民です。大抵の人は、報道にあるような行く末を悩んでる風では無くて、今出来る事を必死で頑張ってます。
びっくりするほど日本中の人が助けてくれてます。レスキューの人達や看護の人達、インフラ整備の人達、国や県行政もしっかり動いてます。一番仕事していないのがマスコミ関係者です、新聞もテレビも直に取材したのでは無く、そうであろうとゆう事を記事してます。多かれ少なかれ金沢から北は被災して、身内や知り合いに亡くなった方がいたり家を無くした人もいます。でも私には、これがある、だから泣き言なんて言ってれないと頑張っています。
私は仏教徒なので朝晩の読経の際、能登で被災された皆様の健康と１日も早い復旧復興を祈ってます🛐
私のように祈っている人は、世界中にいますよ。東日本大震災の方々も乗り越えました。負けない心で👊🍀
ここのコメント欄は、優しい人が多いみたい。
いいねの数見て、温かい気持ちになった😊
みんなみんな、幸せでありますように🌛
明日はきっと良い日になる。そう信じています。
健康になりますように
寝付けない、寝れてもすぐ起きちゃう、ネガティブな考え事が止まらなくて夢でもうなされてる。疲れがとれなくて、なんかもう生きてるのがしんどくて、涙が止まらない日々。これを聞いてどうか今夜は眠れますように。聞いている皆がすこしでも穏やかな時間を過ごせますように。
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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自律神経 整える 音楽 睡眠・ua-cam.com/video/5izk_wReDTo/v-deo.html
リラックス音楽 ・ua-cam.com/video/V6IIzF3f0b4/v-deo.html
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癒し 音楽・ua-cam.com/video/ISyfWbadLoM/v-deo.html
ここに同じ悩みを持つ仲間がいます。いい夢が見れますように✨
心療内科で自律神経失調症と言われてしまいました。きっと、誰にでも当てはまる症状が多いけれど、この言葉では表せない辛さ、感情を制御しきれずに涙が止まらない苦しさにちゃんと理由があったことに、とても安心しました。ゆっくり寝て、ゆっくり治します。みなさんも、素敵な毎日を過ごせますように。
おやすみやさい！
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リラックス音楽 ua-cam.com/video/5izk_wReDTo/v-deo.html
528Hz・眠れる 曲 ua-cam.com/video/lvTLf1KPjsk/v-deo.html
5分で寝落ち ua-cam.com/video/UxtuCSEiYYo/v-deo.html
ぽぽさん、焦らずにゆっくり治して下さい。
ゆっくりゆっくり、色んな事を消化して下さい。
きっと。笑顔沢山の未来がありますよ(^-^)
私も長年、苦しんでいました。
ですがその時期の自分も、
やがて愛せるように成ります🥰
約束できます🥰🌈
だから今は、
カメさん歩きで行きましょう🥰
お疲れ様です😌
大丈夫です。私も克服したから今があります。苦しみを克服した後はそれ以上の幸せが必ずやってきます。信じて生きてください。私も生きていて良かったと心から言えます。頑張りすぎないで！
中学生ですが僕も自律神経保ててない身です。睡眠は浅い、ストレスはたまる、めまいがするといった症状に日々悩まされています。本当にこのような音楽を投稿されてる方に感謝ですよね。
パワハラ、会社ぐるみの隠ぺいで、とっても辛い日々ですが、この動画に癒されてます。
ありがとう。
死んでたまるかって気持ちです。
悪い奴らも本当は辛いはずさ〜😂
明日は明日の風が吹く。
そう言って自分を慰めてはいるものの、毎日がホントは辛くて、明日と言う日が怖い。
だから眠れない。
しかし、過ぎようとしている今日と言う日は、もう二度と巡り会えないし、明日と言う日も、もう二度と巡り会えない人生の１日。
色々な出来事はあるけれど、人生は１度きり。
塞いだ考えはよしましょう。
あした、と言う日は、明るい日と書きます。
明るい明日へ思いを膨らませて、今夜は眠りましょう。
明日人生で初めての受験なので、来ました。みんな応援してくれ‼
絶対うまくいく！！！がんばって！！！！
ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
これを聞いた人達に幸あれ。
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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今日バイトから帰ってくると家庭環境が崩壊していて、自分は理解が追いつかないまま母と兄と一緒に家を追い出されました。
今まで当たり前に思っていた環境が一瞬で変わってしまいました。
今がとても辛い時期になると思いますが、このBGMを聞いて1分、1秒でも幸せと思えるようにこれから頑張っていきたいと思います。
今、自分と同じ辛い道を歩んでいる人達もいつか報われる日が来ると思うので一緒に頑張っていきましょう！
(2024/03/02 00:34:20)
今日は高校の卒業式です。
強豪の部活で休みはほぼなく毎日部活の日々でした。 中2の時起立性調節障害になって不登校になった私が3年間ほぼ無遅刻無欠席で通えました。 中3の時、担任と顧問には「本当にそこでいいのか？」「今ならまだ変えられるぞ？」と言われた時がありました。でも頑張れました。私、3年間お疲れ様。
4月からは就職で毎日働く日々になります。
良かったらいいねでお疲れ様と伝えてくださると嬉しいです。 おやすみなさい。
よく頑張ったね。お疲れ様です。
たまには逃げ出しても大丈夫ですよ、その先も道はあるんですから😊
おつかれさまでした。
卒業おめでとうございます🌸3年間お疲れさま☺️仕事を始めたら、また新たな試練が待っていることと思います。無理せず自分のペースで取り組んでください😌高校で努力したことが励みになると思いますよ✨
おつん
お疲れ様！
自律神経失調症、パニック障害になってから、今まで通りの生活が送れなくなり、寝る時に音楽を流すようになりました。呼吸が出来なく、苦しくて夜中に何度も目が覚めてしまう事もありますが、薬を飲みながら徐々に治して行けたらなと思います。みなさんにとって素敵な時間となりますように☺️
ひろゆきさんの睡眠動画はどんな音楽でも寝れなかった私が寝れるようになりました。
私もこの6年間外に出てません
倒れます、がんばろーね
ここに書き込みをしていらっしゃる全ての方が、精神的に楽になって、毎日が幸せと思える事が出来ますように、、。
私も苦しいですが、少しでも楽になれたら、、、、。
休みなさい!
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睡眠用bgm ・眠れる 曲・ua-cam.com/video/V6IIzF3f0b4/v-deo.html
短時間睡眠 疲労回復 ・ua-cam.com/video/_6GbU8AKlxw/v-deo.html
熟睡できる音楽 短時間 ・ua-cam.com/video/sPfgegDSJcM/v-deo.html
優しい音楽なので聴きやすく
寝ながらでも聴けるかと思います。
ではまたコメントなど
お待ちしております！
最後はほっこりして、
心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。
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ご覧頂きありがとうございます。
何か問題がある場合はご連絡下さい。
いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪
ご要望なども是非コメント欄へお願いします。
僕はコロナ陽性になってしまい、文化祭系統のイベントに自分だけ行けなくなりました。自分無しでコミュニティが完成してしまっているのが辛いです。次から学校行くのが少し怖くて眠れなくてここに来ました。辛いですが誰かに聞いて貰いたくて書かせて頂きました。吐き出せて少しばかり楽になったので眠ります。おやすみなさい。いい夢を。
こんばんは、いつもご視聴、コメント
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夢を見ずに寝れますように。
「深い睡眠」になりますように。
高校受験失敗した。家族や友達には平気なふりして笑ってるけど、夜中ひとりになったとたん急に将来が不安になって涙が出てくるんだ。でもこの音楽を聴くと自然と眠りについているんだ。助かっている、ほんとうにありがとう。
みなさんがいい眠りにつけますように…
高校ごときで人生変わりませんよ！！大丈夫です。涙が出るのは、頑張った証拠じゃないですか。あなたは最善を尽くしました。あなたの人生が幸せになるよう祈っています。
@@user-de5vw9wn4l ありがとうございます！めちゃくちゃ元気出ました！！幸せになれるように自分でも努力します
慰めとかじゃなくまじで高校で将来かわらんぞ。今のクソな日本じゃ転職なんて当たり前だし超エリート外資系じゃないかぎり学歴関係ない
まず受験お疲れ様です！高校受験で失敗してしまったけれど
主さんが今まで受験勉強を必死で頑張ってきたことには変わりありません
これまで頑張ってきたことはこの先の人生で「必ず」何らかの形で実ると思います😊私は過去に中学受験を失敗しました。けれど今は逆に受からなくて良かった！と思えるくらい充実した生活を送れているし信頼出来る先生・友達にも出会えました
長々となりましたが、高校に落ちても死にはしないしお先真っ暗な訳でもありません🍀これから先どうするかは主さん、あなたにかかっています！頑張れ！
自分に負けず頑張って下さい！応援しています🔥
3時間おきのミルク、横で起きない旦那、育児は基本私の役目。
二人の子供だよね？
助けてもくれず、夜も寝れず昼間も寝れず。
この音楽のおかげでなんとか、少しの睡眠保たれてます。ありがとう。
ゆっくり休んで下さい。
そんな俺に文句ひとつ言わずに3人の赤ん坊を育てた奥さんに感謝したい。
育児は基本2人でするものだし、男性が全部奥様だけに押し付けるのがそもそもおかしい。
文句を何も言わずに育てた奥様は旦那様に愛情あるわけない笑
分かります。私もでした！子どもは大きくなり成長しましたが旦那は成長しません。
倒れる前に一度旦那にキレてみよう。男は女の身体の事分からないから。たとえ起きてくれる旦那でも赤ちゃんが
泣けば、必ず貴方も目が覚めるから。それが母性本能なの。旦那にしっかり言ってできるなら一晩ホテルにでも、泊まろう。本当に倒れて
からでは遅いから。
自分は男だけど同性のことが気になったり、好きになったりすることが頻繁になってきて、色々な状況で苦しむことがあって辛いです。新しく高校生活が始まるけど願わくば素敵な出会いがあるように。いつもこの素敵な音が心地よい眠りにしてくれること、ありがとう！
誰が誰を好きになっても自由よ
ゆっくり休んで人生たのしんでね
@@iam.super.samuraiありがとうございます！
すごく疲れました。
生きていくって簡単な事ではないですね。
いい事もあるけどそれだけじゃない。
歯を食い縛って、涙を堪えて、なんとか立ち上がって、仕事に行っています。
生きていく為。
子供のため。
家族のため。
目を閉じるとすぐに来る朝。
この音楽を聴きながら、コメント欄に涙して、今日も眠ります。
おやすみなさい。
更年期障害かな。不安で息がしにくくて眠れません…
音楽とみなさんのコメントで癒やされました。ありがとうございます。
少しでも眠れますように。
みなさんも、ゆっくり休めて明日はまた良い日になりますように。
ウホウホ❤️明日も明後日もゆっくり眠れますように❤️ウホ❤️
軍隊式の呼吸法とか試してみて
心身の緊張をほぐすイメージで力を抜いていって、ふわふわ～っとなれたならあとは休むだけ
更年期障害きついですよね。それでなくても不安が多くて辛いですよね。私は最近動悸もするし😅
でも、この大変な毎日はいつか必ず報われるので、何でもいいから自己肯定感爆上げで生きていきましょう😆
無理しないのが大切😌
息をしているだけで、偉い！！
おなじです😢
寝れない時の朝方の新聞配達の音ほど嫌なものはない。
笑笑笑笑
まぁ、そうだよねー😊
そうですよね！
私も以前は朝刊配達のバイクの音が辛かったです。今はお隣りが新聞購読しているので、わざわざドアポストなのにドア開けて取出しバタン😢うるせぇ！電車の音も駅チカなのでぁ～😅
あたしも😢
誰かの心に届く物語が書きたい。
毎晩聴いて寝てる。色々聴いてもここに戻ってくる。被災した人達、今苦しみの中にある人達、これを聴いてる人達にどうか寝る前に心の癒しと平安を。ここのコメ欄見るとみんな同じ悩みや不安の中頑張って生きてること知れて、それも私の励みになってます。
まじで私たち生きてるだけで偉いわ
明日ものんびり頑張ろか〜
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優しい音楽なので聴きやすく
寝ながらでも聴けるかと思います。
ではまたコメントなど
お待ちしております！
色々不幸重なってるし、1人で生活してるからほんとに辛い。何とか生きようと希望を見出そうとしています。不安で寝れなかったり息苦しかったりする日々の中で安心させてくれる何かが欲しい。みんなで幸せ感じたい。葛藤しているみんなに幸あれ。
僕も今新しいことに挑戦しており、不安もありますがネガティブ蹴飛ばしてポジティブに僕と一緒に無理なく頑張りましょ
優しい言葉をありがとう。
いや本当にみんな苦労してるんだなぁまじで毎日お疲れ様ですいじめとかさ仕事とかで辛いこといっぱいあると思うけどまじで頑張ってほしい絶対この先明るい未来が絶対あるからしぬことだけはやめてくれ今の日本は終わってるけど俺たちが頑張ったら明るい未来が絶対ある、だから俺も頑張るから絶対に諦めないからみんなもがんばってほしいお願いします。まじでみんなお疲れ様そんな頑張ってるみんなが俺はまじで尊敬してるしだいすきです
私もがんばる！！
長年のパニック障害で薬も飲み続けてて、発作はほぼ出ないんですがさっき久しぶりに動悸が始まって怖くなり探して聴きに来たら数分で脈も呼吸も落ち着きました。
ありがとうございます。
温かいコメント欄にも癒やされました🥹
聴きながら眠りにつきます💤
おやすみなさい…😌
動悸をしても、探して聴きにくる貴方は大丈夫な方だと思います。
対処法はいっぱいありますので、ゆっくり改善できる様祈ってます。
上手く向き合っていきましょう。
決して死に直結するものではないので、必ず良くなります。
@@user-qz7zf6vr7o
そうですね。昔は数回救急車のお世話になりました。
こうやって音楽を探しに来る余裕などありませんでしたから。
ありがとうございます。
新卒でせっかく頑張って入った会社なのになんとなく馴染めなくて毎日心が辛いですが、皆さんのコメント見て少し元気が出ました。頑張りましょう。おやすみなさい
お給料出るならいいですよ、うちの会社は貧乏で数ヶ月お給料出てないので
最初の一年はしんどいですよね
@@888monica5 絶対そーゆー問題ちゃうんよ
頑張って入ったとしても辛すぎたら辞めるなり休職するなりしていいんだよ。☺️
いい意味で逃げ道作らなきゃ辛くなっちゃうよ（ ; ; ）
私がそうでした。。
気負いすぎないでくださいね☺️
馴染めない、慣れないあなたは人より心がピュアなだけ！
あなたは素敵な人です。
自分に素直に、自分を大切に☺️
せっかく入ったなら3年は頑張らなきゃ！などとよく言われますが、会社や立場によって状況は違いますし、いつ辞めてもいいと思います。
あなたの心と体が1番大切です！！どうか、お元気で笑顔で居てください
今夜もお薬飲んでこの音楽を聴きながら休みます。自律神経回復しますように祈りながら聞いてます。
✌️✌️✌️
@@user-cg3nm8kz8x あーあ
おやすみなさい !
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では感想や意見もお待ちしております。
受験生で、今までほとんどしてこなかった勉強を、やるようになって肩こりが酷く、目の疲れと、頭痛もあり寝れなくてここに来ました。
なぜかこの動画開いた瞬間に、さっきまで酷かった頭痛が無くなりました。
このまま寝れますように。
みんなしあわせになれますように
ここに辿り着いた人
ゆっくり休めますように。
明日も良い日であります様に。
健やかに穏やかに過ごせます様に。
みんなが幸せになれる事願ってます。
おやすみなさい !
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では感想や意見もお待ちしております。
それが1番です！口先だけの世界平和でなく、🇺🇦に成らないように日本は、備え有れば憂いなし。油断大敵です。
苦しんでるのは俺だけじゃ無いんだな、、皆さん良い夜をお過ごし下さい。。
@あーゆ 手前のがきついわ
きついとか思うやつは来んな
うんうん 頑張りましょう
@Aaa o
自分も自律神経悪くて、クーラー当てて肌は冷たいのに汗出たり、目ぇ閉じてもチカチカします（´・ω・｀）おやすみなさい…ヽ(・ω・｀)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ…
ぐっすりと眠りたい。✨体も心もゆっくり休まりますように…💦おやすみなさい☆
これを聴いてるみんなに幸あれ
今は辛いよね。私も辛い。
せめて気持ちよく寝かせてもらおう
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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はじめて聞きました、寝れないのに忙しくて身も心もヘトヘトです。
早く元の元気な自分に戻れますように｡
皆さんも元気になれますように｡
毎日お疲れ様です🥲
自分のことでも大変なのに、人のことまで想える素敵なあなたが幸せになれることを願っています！！
@@ysm.99 心温かいコメントありがとうございます、頑張ります。
ストレス現代社会！乗り越えないといけないけど、乗り越えられないのが現実🤣眠れない日々があるけど、お互い頑張ろう💪早く元気になりますように🥰🖐️✨
@@yoshitakami756 ありがとうございます、お互い心も体も無理せずに頑張って行きましょうね。
みんな生きてるだけでほんとすごい。
生まれた瞬間からこの世界は不平等であまりにも苦しい。
そんな中こうして今日も生き延びた。
偉い。
この曲を聴いたらすぐ寝れます。
そして大量にいいね羨ましい、、
力がほしいか…ならばくれてやろう。
ポチッとな
？？？
力が欲しいか？力が欲しいか！
？？？ あげません!!!
力が欲しいか…
何びとにも負けない力が
欲しい人はいませんかー！
はい( ' v')ノﾎﾟﾁ
ひとつポチしましたよー✨
皆様に幸福が訪れますように
今、本当に不安で押しつぶされそう。
眠りたいのに不安で不安で眠れない。
考えないようにしようと思っても考えてしまう。
音楽に集中しようと思っても考えてしまう。
マイナスなことばかり考えてしまう。
ヒーリングミュージックを聴き始めてもう2時間経過。
このコメントを送信したらもう目は開けないと誓います。
明日、起きたらまた頑張ればいいんだよ私。
もう十分頑張ってるけどね。おやすみなさい。
平日は毎日聴いています。
今日は通勤時に涙が止まらず早退してしまいました。
明日が来るのが怖いけど、今日よりも笑顔でいれますように。
皆さんにも幸せが訪れますように。
通りすがりに失礼致します。
通勤時に涙が出るのは限界のサインなので無責任かもしれませんが早急にお仕事辞めてゆっくりお休みする期間を取られた方が良いかと思います…！
ただの学生です。
なんにも知らない未熟者ですが、みさんの頑張りが報われることを願って今夜は寝ます。おやすみなさい😌
無理なんかする必要ない
@@KROIKITUNさん
無理せず休んで下さいね
まだ大丈夫まだ大丈夫って思うのが限度を知らない合図
心や身体は無理な時は何かしらの合図や信号を出しますその時は休んで下さいね…
まずは休んで落ち着くように何かで気を紛らわしながら落ち着く方向を考えてみてはどうでしょうか。
辛い時 時間が過ぎるのをただ待つしか無いのが現実よな
仕事がつらすぎて夜になると良くない考えばかりして泣きじゃくってたんだけどこの音を聴くと少し落ち着く、明日も生きよう自分。
皆様おやすみなさい
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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みんな何かしら抱えてここに聞きに来てるんだよね。お疲れ様。
明日も自分優先に頑張ろう
これを聴き始めて１年が経つ。
お陰で今まで寝不足で不整脈になっていたけど無事に治った。
今日も音楽ありがとうございます
(追記)
沢山のいいねありがとうございます！
今日もお休みなささい💤
この世界から不眠とストレスと病が消えますように
みんなが幸せで健康で豊かでありますように
傷ついた人が癒されますように
素敵すぎる…
その願いが無事に叶いますように🙏
明日が来たら学校行かないとで怖くて怖くて毎日眠れないから寝れますように。遅刻しないで行けますように。
俺もちゃんと朝起きて仕事に行くから
一緒に頑張ろう🔥
ののかちゃん
ちゃんと行けました？
すごく分かります！
怖いのに、がんばって行こうとしてるって偉いです。
ここにいる人は何かしらの思いがあって来る人がほとんどだと思う。私もそのうちの一人です。あなたには多くの人の支えがあり生きています。皆で明日、明後日を乗り越えていきましょう😊
明日公務員試験で寝れないのでこれ聴いて寝ます！合格出来ますように！！
こんばんは、いつもご視聴、コメント
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コメ欄見てると涙が出てくる
私だけじゃないって安心感
皆で一緒に寝よ、おやすみなさい
ここさん
ここにいらっしゃる方々は様々なご事情や理由がありますが
私も音楽と温かいコメント📝で心に余裕が生まれました…
会ったこともありませんが，
ここさんの事，応援してます。
休みなさい!
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ハハハそだねー✨(=^・^=)✨
ここさん 初めまして この チャンネル さんの お仲間 は みんな 何かしらの 悩み 困難 災難 病気 を 抱えて
生きて 居られます 私も 色んな 事 3代〜 👶に 授からない 事で
ストレス から 心臓 も 内臓 も 壊して 来ました 一つ 治ったら また 一つ と 次々 病は 怪我 に 困難 に 苦しめられて 来ました。平成20年に突然死と 言われて3年💊を呑んでも 効かないと 言われながら
無駄に呑んで 心臓上室性発作性頻脈で 意識障害で倒れたり 嘔吐
で 夜中で有れ 旦那が病院に 連れて行き 悪いヶ所を高周波で焼却
25年6日に 左卵巣嚢腫切除 11月 ホルモンバランス崩れ転んで 右橈骨永位瑞骨折 で 手首に金具が入って 後抜針手術 を して 5年前から
神経性障害疼痛と 言う手の痺れで 4年間 54℃に蝋燭を溶かした中に入れる パラヒン欲 と言う リハビリをして居た 中 去年持病 悪化
胆嚢全摘出手術4時間かけて成功 で
この手術の為に リハビリを止めたら 疼痛〜神経痛に移行 して
また指先の痺れで スマホ📱触れても ピリピリで 良く 隣の文字に触れて 意味不明の文書に成って 気がつけば
訂正 してます。ここさん 皆さん お辛い 気持ちを 隠しながら 居ると 想います どうか こんな 方も あんな 方達も 居るんだと 想って
どうか 乗り越えて 下さいねぇ🙏🌹🌹🌹🌹
神は耐えられ無い 試練は 与えないと 聴きました 私は 相なのかなぁ ⁉️ 何て 疑問 は 有りましたがぁ 同にか乗り越えて 来ました
UA-camrで 沢山 の 詩を 教わり 励まされて 来ました。 ある人の チャンネル さん に 教わりました 詩は 知って 居ても 英語 なので ちんぷんかんぷん でしたがぁ 翻訳を して
頂いて 意味 が解り 応援歌 🚩😃🚩 見たいです 良かったら 検索して 聴いて 見てね。明日に架ける橋 です
あと 甲本ヒロト の 君のため 、水越けいこ Too fａr away、宮本浩次 夜明けのうた、
良かったら ねぇ
一度でいいからわたしも1いいねでもいいからいってみたいなぁ
こんばんは、いつもご視聴、コメント
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信じられない。眠れました。ありがとうございます。😢🙏🕊️🌟🍀
頑張ってるみんなが幸せになりますよーに！😊
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癒し 音楽・ua-cam.com/video/ISyfWbadLoM/v-deo.html
素晴らしいコメント。この音楽にたどり着いたと言うことは、コメント主様も癒やしを求めてのことだろうに。ご自身のことだけじゃなく、世の中のみんなのことまで、思えるなんて。コメント主様は素敵な方ですね。私もそんな人になりたい❤。
仕事で疲れすぎて逆に眠れないままクリスマスを迎えてしまっている…。せっかく予定してた過ごし方も出来なかった…。優しい方、いいねで慰めてください。
吹奏楽のコンクールで朝5時に練習にいって、17時すぎに帰ってきました。最近1日練習ばかりで寝不足と、ストレスと、体の疲れがたまっていたのですが、この優しい音を聞くとすぐ眠れます。コメントも平和で助かっています。これからも無理せず頑張りたいです。おやすみなさい。
皆さんも無理しないで下さい。
追記
いいねたくさんありがとうございます。😢
自分に共感してくれる人もいて安心できました。
本当にお疲れ様です…私も水球の練習で毎日クタクタになりつつあります。でも私よりも大変な人がいると思うともっと頑張れるような気がします。お互い適度に休息しつつ頑張りましょうな·͜· ︎︎
私も吹奏楽やってます。もうすぐマーチングが始まります。地獄が待っています。気が遠くなるような事ばかりですが大人になった時必ず役に立つって胸張って言えることだと思うんで頑張りましょう
こんばんは、いつもご視聴、コメント
ありがとうございます！
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みんなみたいな辛い事情なんもないけど、遅寝早起きしたいから聞く！！明日の自分おきろ！！にどねするな！！
中3から起立性調節障害になって一年半、朝は起きれないし学校は行けないしの毎日です。最近は夜も寝つきが悪くなりました。友達と予定がある時は起きれたりして病気なんじゃなくて、自分は本当は学校サボってるだけなんじゃないかなって思えてきました。でもここのコメ欄読んで元気が出てきたからまた頑張ろうと思います。みんなありがとう。一緒に頑張ろう
今日久しぶりに学校行くので緊張しすぎて寝れなくてこれ聴いて寝ようと思います。学校頑張ります。いい1日なりますように。
ファイト!✨
その勇気に心から敬意を表すよ。君はすごい
私は明日社会復帰のためにバイトに行きます！
初出勤で人と関わるのも怖いですが、あなたの頑張りを見習って私も頑張ります！
お互い頑張りましょう！(ง •̀_•́)ง
学校頑張ってください！応援してます！
不登校同士(不登校じゃなかったらごめんなさい)頑張りましょう！
あなたのその勇気を応援してます！
私も2か月ぶりに職場復帰します💦
顔も声も年齢も性別も分からないけれど、一緒に頑張ろーっ☺️⭐︎⭐︎
これ聴くと落ち着きますね、
自分も自律神経失調症とうつ病です。
昼夜逆転しています。
みなさん、良き眠りを。
おやすみなさい。
みんな明るく行きまっしょい！
なんとからならんくても気持ちだけ上向いて生きてるだけで100点！
みんなに私の人生の楽しいこと分けたげます！毎日楽しすぎるので！明日が良い日になりますように🍀
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どうかここに訪れた皆さんが今より少しでも幸せになりますように🍀🍀🍀🍀
皆さんのコメント読んでたら、数年前の自分と重なって。
薬もやめて今は健康なんだけど、やっぱり根本的な問題から目を逸らさず、食べ物にも気をつけて、運動して、これらは凄く大事な事です。あの訳の分からない焦燥感、薬の副作用による数々の訳の分からない症状。皆さん、薬を辞めたら良くなりますよ。ただ断薬はその人にもよりますが、地獄を味わうかも知れません。でもその先にはその苦しかった事でさえ感謝できるほど時が必ず来ます。
焦らずにゆっくりゆっくり、薄皮を剥がすくらいゆっくり自分と向き合って欲しい。医者は治してくれません。薬なんてその場凌ぎにしか過ぎません。
今苦しくて大変な人は自分を俯瞰で見て下さい。心の不安はどこから来てるのか。ほとんどの不安に思ってる事は現実にはならない事、今日一日を無事に過ごす。その積み重ねで明るい未来があると私は信じてます。
経験したから言えるから、今苦しい人は自分を愛してあげて下さい。大丈夫です。
友達にハブられて落ち込んでいました。相談できる友達もいなければ、面倒なことにはなりたくないので自分でなんとかしようと思っていました。正直辛いです。でもこのコメ欄で同じ気持ちの方々も多くいることを知りました。そしてそのような方々に対しての優しいコメントを読んで癒されました。また明日からも頑張ってきます！
優しいあなたに素敵な方が現れます。遠くから願っています。😊
ここに居る方は貴方の味方ですよ… 私自身もこの音楽と皆様に
助けられました。一緒に頑張りましょう。
@@kusomako4379 みんな頑張ろー!
私も頑張ろうと思いました😃
ツライね、、、
私は今はもう立派な大人だけれど中3の時友達が離れて行ってずっとひとりだったから、しゅさんの気持ちが痛い程わかります、、
だけれどね、しゅさんは誰よりも明るい未来が待ってます！！
あなたはひとりじゃないから
離婚、引越しまであと18日、、いよいよ現実味が出てきて不安で寝れない。
安心して眠れる日がくるのかな。。
高校の時、自律神経失調症で吐き気が止まらず夜泣きながらこの動画を見ていました。
この動画を見ている人の中には自律神経失調症で苦しんでいる人も多いと思いますが、私は今病気も完治して元気に大学院に通っています。
病気は治ります。大丈夫です。
元気になってよかったです！何個も病を抱えていますが、私はとても幸せです。家族や子どもに支えられて生きれてます。自律神経失調症もありますが、私も前を向いて頑張りますね！
病を克服されてよかったです。
生きてて偉い。今日もお疲れ様。
なにかをがんばったし努力した。自分が1番分かってる。自分が自分を認めてあげなきゃね。いろんなことがあるけれど辛かったらまた戻って来ればいい。皆さん、自分を大切にがんばって下さいね。僕も頑張ります。。
もうすでに頑張っているのだから、無理せず体を大切にして、自分を褒めてあげましょ😊✨
今日も一日お疲れ様 おやすみなさい😴
おやすみなさい🌙⭐😴
頑張は、それ以上上がる事が出来ないけどぼちぼちゆっくり深呼吸しながら歩いてみる少しでも、前に歩いて行けて行けるような気がしますのんびり歩いて生きましょう。
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短時間睡眠 疲労回復 ・ua-cam.com/video/_6GbU8AKlxw/v-deo.html
熟睡できる音楽 短時間 ・ua-cam.com/video/sPfgegDSJcM/v-deo.html
優しい音楽なので聴きやすく
寝ながらでも聴けるかと思います。
ではまたコメントなど
お待ちしております！
最後はほっこりして、
心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。
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ご覧頂きありがとうございます。
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仕事のプレッシャーと大好きな人との別れで、急に体調不良になりました。それでも仕事を休むのが怖くて、続けていたら悪化してしまい、寝ようとすると何時間も涙が止まらない日が続きました。
そんな時にこちらの音楽を見つけて聞きながら寝るようにしたら、寝付きが良くなりました。
ありがとうございます。
同じように苦しんでいる同僚にも教えました。
苦しい日々を過ごしているみなさんもどうか少しでも安心して眠ることができますように。
我慢し過ぎないで下さいきっといつかあなたを包んでくれるやさしい人が現れると良いですね
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ワンオペ育児に仕事 気づくと娘寝かせた後に何故か涙が溢れて泣きながら寝てる日もこれにたどり着いてよかった。みんなが幸せに過ごぜますように✨
あなたも幸せに過ごせますように。
毎日お疲れさまです。
今日は夜勤なので今少しでも眠れますように。
精神科に通ってて、離婚して、仕事も出来なくて家にいる日々。
先が見えなくて不安で、それでまた薬が減らなくて……の繰り返し。
落ち着く日は来るのかな、元に戻れるのかな。
悩み過ぎるとまた薬が増える可能性があるかも、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしてみてはどうでしょうか？
カバチャンネルの動画参考になりますよ。
大丈夫、薬はいつか少なくなる日が来ると思いますあせりは禁物ゆっくりのんびり歩こう離婚は仕方無い事だったかもしれないけど、前を向いてゆっくり歩いて見てはどうでしょうか？
休みなさい!
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主人がなかなか家に帰ってこない状況が続き、慣れたところで突然帰ってきて、一日中イライラしてそんな自分が嫌になっていた1日でした。どこか遠くに行きたい、何かに頼りたい気分で弱い自分がいました。寝る前にこの音楽で瞑想していたら、30分くらいで心も身体も軽くなり、安らかな気持ちになれました。感謝しています。
ご覧頂きありがとうございます。
おやすみなさい !
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明後日から新卒社会人です。
社会不安障害をとっていたりパニック障害もあり極めつけに障害者手帳2級もある自分に社会は認めれくれるんでしょうか。不安で仕方ないです毎日恐怖と戦ってます
今日、お母さんが強制入院させられました。3回目の医療保護入院ですが、人が来るタイプは初めてです。午前は一緒にお菓子作ろうね、とか勉強しなさい、とか普通に会話してたのに、午後離婚届を持って来て「暮らすならどっちがいい？」とテンプレみたいなことを訊かれました。所詮統失の脅しなので別れなかったです。あーあ、明日学テなのにな
慰めてください
@@user-ys4ei6rn7p
見てないかもしれないけど書いちゃお。
うちも病名こそついてないけど似たような母親でしたよ。普通に話してたと思ったら急に機嫌悪くなるし、愚痴が多くて話聞いてる側は辛いんですよね。
なのに実家と距離置きたくてもそう簡単にいかない。本当にお疲れ様です。頑張ってて偉い。
しんどくなったらのんびり散歩か寝ちゃうと良いよ。
@@Mishiranu_human ずっと前のコメントに温かい返信ありがとうございます😊お互い辛いですね。入院して1ヶ月経ちましたが良くなる気配は無いようです。全部ほっぽって寝ちゃお！！
こんばんは、いつもご視聴、コメント
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うつ病で睡眠薬飲んで寝ても夜中に起きて暴れてしまうけどこれ聞いて寝たら朝まで起きなかった、、助かってます、ありがとうございます。生きるの辛いけど明日も頑張って生きようと思います
どんまい
大丈夫、人生生きてたらどうにかなるよ
頑張って！
今日だけ頑張ろうって気持ち大切ですよ
つらさの大きさは違うかもしれないけど頑張って一緒に生きましょう( *´꒳`*)
私もうつ病で睡眠薬飲んでいます。
そんな時もあるさ…くらいに、楽に考えて、ゆっくり休んでくださいね
今日も生きた。えらい。すごい。明日も頑張ろう
おやすみなさい !
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では感想や意見もお待ちしております。
毎日が辛いです……
でも、この音楽聴いて
少しは、落ち着きました。
ありがとうございます。
無理しないでくださいね😊
私も辛いですが、お互い無理しないようにしましょう😢
こんばんは、いつもご視聴、コメント
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