방탄 정국이 밝힌 최고의 다이어트 비법, '이것'만 하면 된다..?

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주로 뉴스와 해외 반응을 다루고 있습니다
#방탄소년단 #정국 #다이어트

[@user-qm9dw1xl1q]

비포는 진짜 순수한 애기토끼고 애프터는 진짜 운동 잘하고 섹시한 으른토끼야ㅠㅠㅠ

[@user-fb5ln7wx4z]

수 많은 댓글 중 저를 보신분은 행운이 가득하길 바랍니다 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧

[@user-zy2lz9bd6t]

ㅜㅜ♥♥♥

[@meteorhwa]

쨋든 토끼는 영원한 토끼네요 그쵸??

[@user-cm7cm8wd7w]

@@meteorhwa 그쵸잉

[@user-qm9dw1xl1q]

@정국!내 이름은 당연한거 아닌가요?어떻게 골라요ㅠㅠ

[@user-eb2dm7xb1c]

탄이들이 전체적으로 마른 이유가 춤이 빡세서 인듯 휴가때 살쪄도 춤추니까 금방 돌아옴

[@user-cu7hq2zp3k]

@찐빵 요 힛맨뱅~

[@user-td8lz9gt4t]

그니까요 ㅠ 그래서 제가 다이어트 할때 탄이들 춤 추죠,,

[@user-qn4oc6ki7i]

시간이 가면 갈수록 이제는 춤을좀 들빡세게 쳐도 되지 않을까 뭐 그런 생각을 가지고 있는데 왜 우리는 더 빡세질까요?(빡침)
나:성득아 제발 우리 탄옵들 안무좀....(언짢,우울 빡침)

[@user-ql6cx7vb7m]

효과 검증 됐어요... 매일 한 3-5곡씩 방탄 춤 추세요... 효과 직빵입니다

[@fix_0923]

@전정국민들레홀씨 힛맨뱅!!!!

[@lay0496]

정국이 1g이라도 사라지면 팬들은 마음 아픈데ㅜㅜ
정국아 살빠져서 날렵한 모습도 좋지만 맛있는거 많이 먹고 행복해하는 모습을 더 좋아하는 팬들도 있다는걸 잊지 말아줘!ㅜㅠ
살은 내가 뺄게 정국이는 맛있는 거, 건강한거, 좋은 것만 먹어!!!

[@user-ov4vh5fd5s]

@@yun9598 말같지도않는 소리 ㄴㄴ. 그냥니가. 먹고 잠자고 먹고자고 무한반복하니깐 살찌는거

[@user-sy5wf7pw8b]

@@user-ov4vh5fd5s 이게 팩트자나....

[@user-oo1gf1jo1s]

@@user-ov4vh5fd5s 이게 맞는말인디용

[@user-oo1gf1jo1s]

@@yun9598 앙앙님이 맞는말인데용

[@user-ul8tl6hk5h]

살붙어도 열라 귀엽짜나ㅠㅠㅠ

[@user-eq5ly8uk3l]

정국은 먹는걸 엄청 좋아해서 힘까지 엄청 센데 비율까지 좋아 방탄에서 탄탄 갓피지컬로도 유명하죠 요즘은 식단 관리며 핸드폰에 날마다 운동 몇회까지 적어 놓코 철저히 행동에 옮기고 부지런히 평소에도 몸을 움직여 게으름이란 찾아 볼수 없죠 그냥 스타가 아닙니다 작심삼일로 끝나버리는 저에 다이어트ㅋ 먹짱 정국이가 얼마나 피나는 노력을 하는지는 각 짬짬이 보이는 영상들 보면 힘든 공연후에도 절대 운동을 거르지 않는다는거^^

[@Hdji3o8fhclep]

정국이 멸치인가요? ㄹㅇ 사람들이 내 몸보고 정국이 멸치라해서 ㅆ1ㅂ 내가 아무리봐도 정상 체중인거같은데

[@user-ts8ks6ro1z]

우리 정국이는요 얼굴은 진짜 순한 아기토끼인데요 몸은요 완전 근육토끼입니다
우리 정국이는요 석진오빠보다 힘이좋구요 석진오빠가 운동하는이유가 정국이한테 안맞을려고 운동하는거래요ㅋㅋ

[@user-oq7bj3xg8g]

앜ㅋㅋ

[@user-jd4kx6fu2b]

근데 진이 정국보다 힘이 더 쎌걸요
멤버들도 진이 힘이 젤쎄다고했고요
동생한테 맞춰줄려고 져주는거일듯

[@user-ts8ks6ro1z]

@@user-jd4kx6fu2b 저도 장난이죵ㅎ

[@user-ts8ks6ro1z]

@하늘 네?...

[@user-ts8ks6ro1z]

@하늘 제 댓말하시는거?...에요?...

[@user-mk6uq3ph1x]

우리 정국님은 어떻게 해도 멋지지요ㅎㅎ 우리 정국님 하고 싶은 거 다해요💜

[@user-rj3ej1em9x]

썸네일 비포 보자마자 말한것...
(울 정국오빠 미치도록 귀엽고 미치도록 사랑해🐰❤)

[@jieh_11]

아니 살빼던말던 그냥 귀여움 그 자체임

[@user-on1mk2yj5f]

살쪄도 정구는 잘생겼고 정구래미ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-eu7ct6pr6d]

비포든 애프터든 정꾸기옵은 언재나 다 귀여웡💕
제 댓글을 보신분들 모두 행볻하길 바래요
구독을 하면 소원이 이루워져요💕

[@user-fb5ln7wx4z]

수 많은 댓글 중 저를 보신분은 행운이 가득하길 바랍니다 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧

[@user-vd7dq6xd1b]

꾹이오빠는 언제나귀여웡🤪

[@user-mi3og2sv1y]

정국이는 다 이뻐~~~~^^

[@user-nd9no4pc2y]

비뽀는 기엽고
에프터는 섹시하네 울 정구기

[@user-ik1se4si5y]

방탄소년단 정국이 너무너무 귀엽네요

[@user-ik1se4si5y]

@딸기솜사탕 그러게요^^

[@user-eh1yd3ui8f]

@@HungPham-hw2gw 뭐하냐?

[@user-ik1se4si5y]

@딸기솜사탕 그러게요^^

[@orlandonazario1161]

Onetopbbloveyou.link

[@user-ik1se4si5y]

@딸기솜사탕 저 오늘 생일이에요
이거 님한테 비밀이에요^^

[@user-kb6bk1is5v]

푸아아앙 일찍왔따.💖💖 쩡국이능 살찐게 더 기여운거가툰데..💖💖💖

[@user-fb5ln7wx4z]

수 많은 댓글 중 저를 보신분은 행운이 가득하길 바랍니다 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧

[@user-kb6bk1is5v]

@@user-fb5ln7wx4z ㅋㅋㅋ 😘 곰마워용

[@user-bg4kf5ih4e]

비포도 귀여움💕

[@user-vl2po7lg4t]

3:20 에 쓰인 자료화면짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끄앙 아는 사람은 다 아는 그 짤 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-wv9sx4qi6q]

비포 진짜 애기토끼같다..진짜 너무 귀엽다
볼살 너무 귀여운거 아녀...

[@user-gv9ty9jl1k]

나도 다이어트 해야되는데........,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@user-hx2tm2ny5q]

맛있으면 0칼로리!

[@user-kl5fd8ww5q]

@김채은 맛있으면 0칼로리면 살찐
사람은 뭐죠 맛있어서 먹다보니 살찌는건데

[@user-id4lm2og8t]

@@user-kl5fd8ww5q Wls

[@WaSuuuuu]

굶어서 살빼시면 몸에 정말 안좋을 뿐더러 부작용이 많아요

[@user-fo6ix6nq7b]

비포가 더 귀여운건 기분탓...?

[@user-fb5ln7wx4z]

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[@user-zy2lz9bd6t]

둘 다 귀여우네요>

[@kokoro_yes]

다이어트는 식단이 90% 인거같아요ㅠ 공부할때 운동할 시간이 따로 없어서 탄수화물을 줄이고 단백질이랑 식이섬유를 주로 먹었더니 2주만에 6키로가 빠지더라구요. 물론 제가 급하게 찐살들이라 더 잘 빠진거일 수 있지만 식단의 효과를 크게 느꼈습니다!

[@cometskhj]

정국이는 살안빼됴이뽀 건강한게져아 우리때무네 몸매관리하느라 고생이 많네😭😭고마워 정국아💕

[@jhkei8437]

정국인 뭘 해도 성공할거다!
모든지 열심히 하는 모습! 보고 배우고싶네♡

[@Sibichung_123]

아니 섬내일 비포에도 결국 ㅈㄴ 귀엽고 잘생겨짜낰ㅋㅋ

[@user-ji8gm9fv9d]

살 빼기 전-그냥 순수한 애기 토끼🐰살 빼고 난 후-순수하긴 무슨 상남자 근육 토끼💪🐰

[@haecha_nahcea]

비포 정국이는 그냥 애기토끼고 애프터 정국이는 으른 근육토끼ㅠㅠ 진짜 에프터 비포 다 이뻐 진짜ㅠㅜ 우리 정국이는 뭐든지 다 잘어울리고 귀엽고..진짜 어쩌면 사람이 아닐수도있어..
결론:정구가 사랑해액

[@user-tb5rv7sc2q]

1:44 그와중에 태태 형 자세 좋네

[@user-uh9xz4sm5j]

정국오빠ㅠㅠ살 안빼도 귀여운데ㅠㅠ살빼면 완전 으른 섹시한 오빠인데 살 찌면 귀엽고ㅠㅠ순수한 애기 토끼야ㅠㅠ

[@jimin7191]

4년 복싱 배우고 쉴때부터 살이 많이 빠짐요...(뭐지?)
정국님 하시는 모습 보니까 쉐도우라도 다시 하고싶은 마음이 생기네요!

[@user-hu2ve4zy2f]

살이빠져서 달라보였구나
늦덕아미라 예전 귀욤하던 정국님만 보다 최근에 막 카리스마 오지는 정국님보고 심장멈추는줄😂😂

[@suyeonlov3]

열분 방탄 아이돌이나 온 하루에 두세번씩만 해보세용 일주일만해도 살빠져용..ㅋㅋㅋ

[@user-zx3xd6lt4c]

애기랑 옵뽜~ 를 오가는 우리 꾹이. 유포리아의 청량함과 전시차의 섹시함을 오가는 카멜레온 같은 찐 아티스트~

[@user-rq8li5gw3u]

애기토끼가 으른토끼가 되써 💜🖤

[@user-se6ll6cu4x]

정국오빠는 비포,에프터 둘다 넘 멋지구 귀여우심😀💜

[@e-ing9310]

갑자기 든 생각인데
보통 먹고살기위해 돈을버는데
아이돌들은 돈을 많이 잘 벌고도 못먹어 ㅜㅜ
+(이런거 해보고 싶어서 해봐요ㅋㅋ)
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[@gachajungdok]

그 대신 다른걸 잘 사서 잘살죠...👍🏻

[@e-ing9310]

@@gachajungdok 맞아요!그래도 저는 먹기위해서 돈벌고,살아서? 뭔가 불쌍해 보이네요ㅜ

[@user-pn5rp7sv5w]

비포는 귀엽고 애프터는 잘생겼다.....
.....난 비포도 애프터도 없다 (왜냐면 운동을 하지도 않기 따문..

[@user-lv8be5qn1y]

나두 살빼야 하는데 ㅠㅠ흐아ㅜㅜ
진빠 방탄오빠들은 ❤존잘이구💛너뮤 귀요워 ㅠㅠ구힝💞

[@sugaworld7409]

살이 찌던 마르던 난 그냥 정국이 자체가 좋고 예쁨.

[@user-fj9pt1sh8u]

운동하는 모습도 멋지다...

[@user-bv4du9qv4y]

이뻐 죽겠네요.

[@akdiwhzj]

급진급빠라고 원래 관리 잘하는 사람들이 갑자기 쪘다고해도 좀만 관리 들어가면 바로 빼기 쉽죠
다이어트는 나만 어려운거임 ㅠ

[@user-lk9pk3ks3w]

아 귀여워ㅠㅠㅠ

[@user-bu9cp5mp2g]

정국이 수박 토끼처럼 조금조금 먹는거 보고 깊은 반성하고 저덩치에 셀러드도 먹다 마는거 보고 또한번 반성했다.

[@seungminkim510]

다른 멤버들은 살 찌든 안 찌든 상관 없이 다 좋은데
우리 늉기오빠는 물만두 때가 너무 그리워ㅠㅠ
살 쪄주세요 융기오빠ㅠㅠ

[@hjk5393]

이모가 조카한테 다이어트 자극 받고 간다... 후... 정구기청년... 이모가 한번 해볼게!!!

[@user-ib8nt7tx6e]

나는 오히려 살찐 모습이 더 좋아!
정구기는 귀여움 담당 이니까!!!♡♡

[@user-en3ng1bq8s]

어리니까..나이먹으면 변해 다..어쩔수없는 순리

[@YOONBUNG]

제가 해본 가장 효과적인 건
하루에 즘 2~3개? 씩만 먹고 하루 종일 그림을 그리던지 공부를 하던지 앉아있거나 서있는 다이어트인데요
일단 냉장고 아님 찬장 등 집에 있는 모든 음식들을 없애세요 그리고 배달 앱도 잠그세요 그다음 집에는 사과 즙이나 포도즙 같은 것들만 두고 한 달 있으면 3~4kg? 정도는 빠지더라고요
오래 하지는 마세요 잘못하면 영양실조로 쓰러져요
정국 님께서는 꾸준히 운동과 식단을 지키고 계시니 가능 하군요..ㅠ
어려운 건데.. 역시 정국님 bb

[@muzamilgulzar6477]

I literally didn't understand a thing. I am a simple girl, I see jungkook, I click

[@kyongcameron6527]

Its about his diet ^^

[@user-fe7wn8uv7e]

비포는 예전에는 귀여웠는데 애프터는 상남자 정국이네욤🐰💜

[@soloyou]

음... 썸넬이 귀여운 아기토끼와 섹시한 아기토끼 인가요??

[@user-gq2ss3bh5e]

비포도 진짜 귀엽네요!

[@user-pt7wg3zp5m]

전 이방법으로 살을 2주만에 8키로를 뺐는데요 일단 굶었고 5키로 걷기 1키로 러닝 줄넘기 100개를 약 2주 정도 병행 했는데 하고싶다면 해보세요 효과는 짱이에요

[@ianiaa4763]

나도 같이 하고싶다 복싱 정국은 잘한다 멋있다 운동선수했어도 이미 성공했을 정국

[@user-pr9lu5jr5e]

비포는 귀욤귀욤 아기토끼고
애프터는 섹시 근육토끼 결론
너무 멋지고 귀엽다 내심장...괜찮나 💖

[@user-su1oh9em7z]

다이어트는 진짜 독기 가지고 하면 됨 나도 맨날 돼지소리 듣고 애들 뭐 옷 얘기 할때 다들 청바지 입는데 나혼자 살쪄서 그런거 못입을 때는 진짜 자존심도 떨어지고 자존감도 사라져감 결국 그 상황에서 누군가가 큰 데미지를 주면 결국 살을 빼게 됨 모든일이 큰 사건이 있으면 하게 되지만 난 그렇게 94->68까지 뺏음 그러니까 정국이 더 대단하게 느껴짐

[@user-gj4df9uc5n]

난 다이어트는 내일부터라는말 입에 달고사는데... 정국옵 고마워요! 나도 복싱!헛둘헛셋 아이고 힘들어... 다이어트는 내일 부터할게 오빠...

[@user-kl2sk5gu1o]

정국이아기가더조아

[@Boo-dx9rv]

전 잠을 진짜 좋아해서 시간 날때마다 틈틈이 자고 밤엔 기본 10시간? 정도 자는데
겨울방학때 한 27시간 정도까지 자봤는데 그래서 한3kg 빠진적 있어욥

[@user-ny4pe6yt3c]

살이 오른다고 하지 말아주세요! 귀여움이 오른거라고 해주세요!

[@prin9les_]

기요미랑...쎅시는 절대 고릊ㄹ수 없다...

[@zong8631]

아미들은 그냥 오빠들이 행복하면 다 좋아
그러니까 살찌든 안찌든 걱정마요

[@se.ohyeon]

동구래미 정국이 너무 좋아옇ㅎㅎ

[@user-kw3dy5mw8p]

하 ... 앺터 진짜 존ㄴ나 섹시하네 ㅠㅜㅠㅜㅜㅍ

[@soool5299]

이분이 바로 그 얼굴은 아기 몸은 오빠 발가락은 아저씨이신 신비한 분이십니다

[@user-hz4mb5ek1i]

통통하면 기엽구 날씬하면 섹시해// 와....그는 대체...

[@0f2u51]

살이 있던 없든 그냥 전정국 ❤

[@user-qm9dw1xl1q]

좋아요가 짝수면 친구가 방탄 입덕한대요!!
진짜 이런거 하지 마세요ㅠㅠ방탄 보라해💜💜💜

[@아-a3]

혼자 살면 누가 옆에서 맛있는거 먹거나 시키는 사람 없어서 난 혼자있을때 다이어트 하는게 더 좋든데.....ㅎㅎ

[@_juuhaa]

얼굴살빠지니까 비주얼 폭발하심 원래도 귀여웠지만🤭

[@user-hi7we1cx6l]

명언:운동하고 적게먹으면 되요

[@user-ps9nd6iv6x]

이 영상을 보며 초코파이를 먹고 있는 나..... 크흠..........

[@user-le8wu7ce8f]

전 초콜릿..

[@user-fb5ln7wx4z]

수 많은 댓글 중 저를 보신분은 행운이 가득하길 바랍니다 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧

[@user-lt7he3uv1x]

전 쮸쮸바...

[@user-kk6ch8vf1w]

전 자갈치...

[@user-xl8jc7cn3o]

전 콜라....

[@user-de4vm7lj1t]

다이어트 하는법은 많이 알지만;;;;;그렀게 하는게 힘들지요. 진짜 대단하십니다!

[@diyou100]

귀욤토끼 였는데요 근육토끼였습니다..?

[@user-oj3xh7eo7t]

나드 올해 다이어트 하는게 목표데 여자인 나두 복싱 하면 다이어트에 성공할수있을까 라는 생각이 드네요
한때 나두 다이어트 식품을 많이 먹긴해두 실패했지만요 정국이 처럼 열심히 노력해야 겠어여 ㅠㅠ

[@user-md1ro6ep2m]

와 진짜 성실하다..나라면 못할 듯ㅋ

[@user-gs5zf6cf3m]

ㅠㅠ 전정국ㅠㅠ

[@user-yg9ej2mv5i]

걍 애기토끼 vs 어른 토끼같은데요..
근데 다 귀엽다는게 문제..

[@geonkim_]

2:59 이 제품 다이어트에 도움 하나도 안된다고 한때 난리 났었는데,, 저도 다이어트 병행용이라고 샀다가 효과 하나도 못봤어요.
.

[@user-ol4ic6bo6r]

나도 정국이 한테 배우고 싶다....

[@user-tk8rp7st5d]

애들 이럴때보면 너무 독해서 걱정돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-tk8tn9rr2e]

솔직히 배가 안 부를때까지 먹고 운동 매일 하면 빠지는데...그 두가지가 안되서 다이어트를 못 하고 있는거임ㅠㅠ

[@user-jz8rw6fm3u]

엄...다이어트 하고싶어서 왔는데...복싱...하...으뜩하냐..근데 정국오빠..힣 잘생겼따

[@user-cm7cm8wd7w]

아니 장난해 오빠?오빠 뺄 살이 어딨어(ノ-ㅅ-)ノ살은 내가 빼야되는데(ノ-ㅅ-)ノ오빤 빠지나 마나 귀엽고 잘생긴 토깽이자나

[@user-wx2kp2we4b]

진짜 정국오빤
얼굴은 애긴데
몸은 으른이야...

[@user-gl3fl5uk2g]

난 동글동글 살 오른 정꾸도 섹시한 정꾸도 죠아

[@user-uh5io8ey2b]

이제 방탄 형님들에게 보디가드는 필요없겠다 정국 형님께서 복싱으로 팰 수 있으니 말이다.....

[@nooychae]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ................다이어트는 내일부터...............ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@user-vu4go4bc8k]

너무너무 잘 생겼는데 정국이 말이에요^^

[@user-jz4bo4lj5z]

볼통통한 정국이 그리움 ㅎ아니 다욧을 왜하냐규 뺄게 어딨다고

[@user-tt1cc7ep4u]

비포도 귀여움

[@Adel-dc1bp]

Hindi na ako babalik saiyon baka mag silos pa ang Gus niyon sorry fans happy gue God luck

[@user-tw4ul9zb4s]

오빠는 안빼도 잘생겼어요
빼지말고 맛있는거 다 드세요(ง°̀ﾛ°́)ง

[@Kill_sak]

정국인 살이 좀 오른게 너무 기여워ㅜㅜ말량뾰쟉하구ㅜ....다이어트는 내가 해야돼...😑

[@user-vz9zq2nt9z]

와 일등이다!!

[@user-jo6tk7zl1w]

동생이 요거 보고
누나는 복싱 못 하면서 왜
이런거 봐?해서
효자손으로 때리면서 쌍욕날림ㅋㅋㅋ 그 후로 안 까붐 ㅋㅋ

[@user-iv4yy5ug8c]

이영상 보기전에 ㄷㄷ.... 사이다 광고였슴 ㄷㄷㄷ ....

[@user-oj8rc2wp4n]

다이어트 해봤자 탄이들까지는 힘듬...ㅠㅠ

[@user-ji2hp4yx7t]

다이어트 약 보다도 못한 내 인생..

[@user-mn6kr9rg6i]

근데 비포도 잘생겼다....

[@user-hw2br4er1l]

궈여워..

[@user-fh2pm5ze7y]

일찍왔다!!!

[@yam_127]

비포:연하남
에프터:연상남