Trail Running : Les secrets de Nouchka & Anthéa pour exceller !

Le trail-running, un sport qui allie endurance, stratégie et connexion avec la nature.
Aujourd'hui, avec New Balance, on vous aide à plonger dans les aspects essentiels de cette discipline pour faire de vous un coureur tout terrain.
Dans cette première partie d'épisode, nous partons à la rencontre de Nouchka & Anthéa.
🍅🤯 Nutrition et préparation mentale : vous découvrirez comment optimiser vos performances et devenir un véritable traileur !
Cet épisode a été enregistré à Annecy à l'occasion du New Balance Trail Experience 👏

[@Mambomiammiam]

Des propos de haute qualité par ces invitées. Sans surprise pour moi avec Nouchka que je suis déjà sur les réseaux et qui est toujours au top sur la nutrition avec des connaissances sourcées. Et je découvre Anthéa avec plaisir et envie d'en savoir davantage sur le domaine mental qu'elle a développé avec clarté et pertinence

[@yoanmulnet9476]

😮😮😮😮❤❤❤😮❤❤❤❤q❤❤❤😮❤❤❤😊❤x❤❤❤❤❤❤❤ ausuausuvw

[@SusheeNzeutem]

Excellent guests! j'ai beaucoup appris, merci.

[@karinehemery1579]

Un très bon épisode vraiment intéressant merci beaucoup à vous trois

[@CorentinHarbelot]

une petite LUT pour étalonner la video peut etre? :D

[@Paraclef]

12:54 : Le fromage et saucisson s'adressent au régime kéto, donc sans glucide, contrairement à l'approche "glucide" évidente de l'intervenante à 13:15