I VERI MOTIVI PER CUI IL FRONT LEVER NON È FACILE COME SEMBRA✨

👀 Eseguire un front lever è così banale come si vuol far sembrare?
Tutt'altro.
Il fronte lever è un esercizio molto impegnativo e per eseere eseguito al meglio necessita di un percorso graduale e sensato.
Scopriamo insieme qual è questo percorso.
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[@CristiandAdamo]

Peró dal mio punto di vista andrebbe spesa una parola anche per la versione di dragon flag a braccia tese e non piegate.. la trovo decisamente molto più allenante e specifica per il gesto finale

[@mainente.francesco]

Ciao, sì sì, ci sta allenare la dragon flag anche con i gomiti distesi prima di fare la candela alla sbarra.
Lo tengo magari per un prossimo video😊