با درود و سپاس فراوان من سالهای زیادی غریب به ۲۰سال مصرف دخانیات و مواد مخدر و مشروبات الکی داشتم و پس از یک خستگی مفرد از این موضوع توانستم تا امروز ۵ سال و سه ماه و ۶ روزه که هیچکدام را مصرف نکردم ٫و یک حس عجیب آرامش روحی و جسمی در من شکل گرفته است و با هیچ چیز در دنیا حاضر نیستم عوضش کنم ،با سپاس از شما که این کامنت رو خواندی ٫
شما جناب شکوری همسن پسر بزرگ من هستید و من تازه با این صفحه آشنا شدم بقدری مطالب کاربردی با نوع صحبت ، صدا ، هیجانی که دارید موقع حرف زدن به من در غربت انگیزه میدید که مطالب را گاهی چند بار ببینم افتخار میکنم سرزمین مادریم فرزندانی چون شما دارد
موافقم ،این دوانسان کتاب خوان و باوفا وبا وقار😊را بی نهایت دوست دارم وبرنامه هاشان را پنج بار با علاقمندی گوش میکنم،وقسمتهای مهم رابه اشنایانی که کتاب نمیخوانند و فقط فیلم نگاه میکنند میفرستم که علاقمندی پیش اید.
بینظیر بود.من با کوچیک کوچیک کردنِ عادتهام از حذف شیرینی شروع کردم و یواش یواش باشگاه رفتنم طی نه ماه تونستم ۱۵کیلو کم کنم و تبدیل به یه ورزشکار حرفه ای شدم و با روزانه یک ساعت زبان خوندن یواش یواش تونستم عادتِ یادگیری زبان رو در خودم رشد بدم که هر دو برای من ۶رزو بود.واقعا کتاب خرده عادتها فوق العادس و بسیار کمک کننده.ممنون از شما بابت برنامتون
یکی از بهترین ب نامه هایی که واقعا همه بخصوص مردم ایران بهش نیاز دارن سپاس از شما که آگاهی مردم رو بالا می‌برید واقعا شماها انسانهای نیکوکاری هستید همیشه پایدار باشید👏🙏❤️
من عادت جدید در خودم ساختم ..حدود سه ماهه که روزی ۱۰ لیوان آب مینوشم .و اینکه دوماهه که روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی و ۲۰ دقیقه نرمش و ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم .. اولش سخت بود اما الان شده روتین زندگیم .. هنوز چیزهایی هست که باید اضافه بشه .. ممنونم از صحبت های ارزنده تون که باعث رشدمون میشن .
@@zargollshiravandi7350سلام دوست عزیز... باید با مغز مبارزه کنید مغز شما سر تایم یک هفته یادآور میشه که دیگه نباید ادامه بدی و شما سطح انرژیت میاد پایین و ادامه نمیدی... بخاطر همین باید ادامه بدی ادامه ادامه و بعدش موفقیت حاصل میشه
آقای صحت عزیز و دکتر شکوری نازنین ،ممنون از برنامه بی نظیرتون شما درهای جدیدی رو به روی ما باز میکنید با سادگی وشیوایی کلامتون اثری عمیق وموثری در روح مشتاقان ایجاد میکنید ،ممنون به خاطر زحماتتون پایدار باشید
من پرخوری میکردم خدا رو شکر نزدیک یکساله که اندازه میخورم . منم فک میکردم خیلی سخته تا از غذا خوردن زیاد دست بکشم و زندگیم دیگه جذاب نخواهد بود . ولی همون روزهای اول اینقدر حس آزادی داشتم که فهمیدم اتفاقا خوردن زیادی جذابیت زندگیمو ازم گرفته بود .. ممنونم آقای شکوری و آقای صحت برای این پادکست عالی ❤
@@Parisa_A_T عزیزم یکم باید روی ذهنت کار کنی . آذر بیاد میشه دوسال که کم میخورم ، روی فکرم کار کردم . اگه غذا رو برای لذت بردن میخورم مگه این لذت تا چه زمانی دوام داره ، اینطوری خودمو قانع کردم . ده قاشق برنج مزش با بیست قاشق فرقی نداره . لذت خوردن آنی هست و زود از بین میره . بدن ما واقعا به اون حجم از خوردن نیاز نداره با اضافه وزن هم نشونمون داده . گفته بیشتر بخوری من فقط ذخیره میکنم چون نیازی بهش ندارم 😢
سلام و درود به ۲ عزیز خیلی خوشحالم که پروردگارم سعادت آشنایی با جناب دکتر شکوری را بهم عطا فرموده من عادت خالصانه خوب بودن رو درونم رواج میدهم چون در همه انسان ها وجود خداوند متعال رو حس میکنم پس اگه به کسی بی احترامی و توهین کنیم به خدای خودم توهین کردم امید وارم همه انسان ها این رو درک کنن و با وجود شما و عزیزان که دل مهربان و قلبی پاک دارین دنیای زیبایی رو خلق کنیم همان گونه که لایقش هستیم❤❤❤
با عرض سلام و تشکر . من سالهای زیادی مخدر صنعتی و سنتی استفاده میکردم و الان با لطف خداوند سالهای زیادی هست در بهبودی هستم . من الان تازه دارم از یه عادت بد مازوخیسمی و وسواس شدید بیرون میام البته الان چند ساله که دارم تلاش میکنم ولی باشکست روبرو میشدم . خلاصه که آگاهی و دانش نسبت به پیش‌زمینه های عادت بد و دنبال همین چرخه ها بی که توضیع دادید رو به صراحت میتونم رو تجربه ام رو مشارکت کنم . امیدوارم که لطف بیکران خداوند شامل تمامی مشتاقان و طالبان در هر زمینه ای شود به وقت مناسبش . اینم بگم که من شعر از نوع غزل هم می‌سرایم شعر های عرفانی . با تشکر از شما عزیزان .
من وقتی شروع کردم شنا یاد بگیرم و اولش خیلی برام سخت اومد به این فکر کردم که این همه آدم تو دنیا شنا بلدن چرا من نتونم و همین محرک من شد که ادامه بدم و خیلی حرفه‌ای شما یاد بگیرم.
یک عادت بد که تونستم با تکرار کنار بذارم ، غصه خوردن هنگام مشکلات و تمرکز به کاری که میشه برای رفع اون مشکل کرد ، حتی گاهی اون مشکل از توان من خارج بود ولی تمرکز به کارهای دیگه میتونست منو از غصه خوردن نجات بده ، یک عادت دیگه که با تکرار به زندگیم وارد کردم مراقبت از خودم (پوستم) یا بهتره بگم روتین مراقب از پوست و یکی دیگه عادت به پیاده روی که به مورد اول هم وابسته هست و پیاده روی به صورت روزانه یکی از دلایل بود که به کمتر غصه خوردن هم به من خیلی کمک کرد و عادتی که دلم میخواد به زندگیم وارد بشه : دویدن یادگرفتن یک ساز بیشتر کتاب خواندن
انسانی بی نظیر که دنیا را جای بهتری میکنه❤❤❤❤❤
من واقعا این برنامه رو دوست دارم
حالمو بهتر میکنه
درکمو بیشتر میکنه
امیدوارم خدا به هر دو نفر خیر بده
دقیقا منم همینطور
واقعا افتخار میکنم که همچنین آدمای خوب و مفیدی توی این دنیا وجود دارن خدا زیادتون کنه❤
یک انسان واقعی و مهربان و دوست داشتنی
از معدود انسانهای فرهیخته که دنیامونو زیباو دوست داشتنی میکنند و تحسین برانگیزند.
هر وقت به دکتر شکوری گوش میکنم مصمم میشم که آدم بهتری بشم🙌
منم همینطور
با درود و سپاس فراوان من سالهای زیادی غریب به ۲۰سال مصرف دخانیات و مواد مخدر و مشروبات الکی داشتم و پس از یک خستگی مفرد از این موضوع توانستم تا امروز ۵ سال و سه ماه و ۶ روزه که هیچکدام را مصرف نکردم ٫و یک حس عجیب آرامش روحی و جسمی در من شکل گرفته است و با هیچ چیز در دنیا حاضر نیستم عوضش کنم ،با سپاس از شما که این کامنت رو خواندی ٫
گجج😊جش❤❤گ😊
ایول مرد
خوش به حالتون من به غذا خوردن معتادم و نمیتونم ترکش کنم و نمیدونم چیکار باید بکنم اراده قوی مثل شما هم ندارم
موفق باشی برادر❤
خیلی قشنگ و تاثیر گذار بود ممنون ❤
مجتبی جان ، دمت گرم ،ناز نفست، چه خدمتی به جامعه میکنی که با این صداقت وقت و انرژی میگذاری که ما را اموزش دهی ، فدایت
بی نظیر بودید
واقعا این بشر یک پیامبره ...خداروشکر ک این پادکست روزی من شد سپاسگزارم❤
No one has ever explained the books this clearly. Iranians should be proud of having such a brilliant genius 👏🏻 👌🏻
شما جناب شکوری همسن پسر بزرگ من هستید و من تازه با این صفحه آشنا شدم بقدری مطالب کاربردی با نوع صحبت ، صدا ، هیجانی که دارید موقع حرف زدن به من در غربت انگیزه میدید که مطالب را گاهی چند بار ببینم افتخار میکنم سرزمین مادریم فرزندانی چون شما دارد
بهتره چنین نظراتی را در کانال خود جناب شکوری ابراز کنید
درود بر شما جناب دکتر شکوری 🙏
چقدر من ناراحت میشم که می بینم ویدئوهای به این خوبی و کاربردی لایک نخورده. چه حیف .
۶ هزار تا بازیدید خورده مردم گشادن 😅🫡
در شهر نابینایان بینائی حرام است.
آنوقت موزیک های بی معنی چهارصد هزار لایک میخوره و میلیونها بازدید کننده!
من یک افغانی هستم یک جهان تشکری میکنم از آقای دکتر
کاش همه ما از وجود شما بیشتر استفاده میکردیم
تو کار خوب خودتو بکن و تو کار دیگران سرک نکش ، حالا با دیدن این کلیپ به خودت حق میدی ازین قضاوت ها بکنی ؟؟!!!
التماس تفکر .
سبحان الله ❤والحمدالله ❤والله اکبر ❤
درودبرشما بسیار عالي وکاربردی،خيلي ممنونم اشتیاق براي دریافت مطالب روافزایش دادید،لذت بردم تشکر ازهردوبزرگوار ❤❤❤
صحبتهای شما رو نه یکبار بلکه چندین بار با گوش دل میشنوم، ممنون از وقتی که میزارین🙏
من هر چی گوش می کنم یادم نمی مونه کند ذهنم نیستم هاااا
مثل همیشه، یکی از ویدئوهای خوب 😊😊
موافقم ،این دوانسان کتاب خوان و باوفا وبا وقار😊را بی نهایت دوست دارم وبرنامه هاشان را پنج بار با علاقمندی گوش میکنم،وقسمتهای مهم رابه اشنایانی که کتاب نمیخوانند و فقط فیلم نگاه میکنند میفرستم که علاقمندی پیش اید.
مجتبی شکوری عالی هستند من هر زمان به صحبت های ایشون گوش می دم حالم خیلی خیلی حس خوب میگیرم
تشکر دکتر جان خیلی کیف میکنم با این پادکست های شما، چی زیبا است برنامه های تان، موفق باشید
مثله همیشه عالی❤
بینظیر بود.من با کوچیک کوچیک کردنِ عادتهام از حذف شیرینی شروع کردم و یواش یواش باشگاه رفتنم طی نه ماه تونستم ۱۵کیلو کم کنم و تبدیل به یه ورزشکار حرفه ای شدم و با روزانه یک ساعت زبان خوندن یواش یواش تونستم عادتِ یادگیری زبان رو در خودم رشد بدم که هر دو برای من ۶رزو بود.واقعا کتاب خرده عادتها فوق العادس و بسیار کمک کننده.ممنون از شما بابت برنامتون
در یک کلمه عالی
آقای دکتروجناب صحت شما به ذهن پریشان افکارآشفته وروح ناآرام مردم وهموطنان خودتون آرامش دلگرمی هدیه میدین واینهایعنی عبادت وخدمت به خلق تمام
کاملا درسته
عالی بود بسیار سپاسگزارم
صحبت های آقای مجتبی شکوری واقعا کاربری و اثر بخش است
بسیار بسیار از شما ممنونم
مرسی از اینکه هستید ،شما فوق‌العاده هستید
واقعأ عالیه
سلام وعرض ادب واحترام خدمت شما دوعزیز🙏🌺👍
بهترین انسان ،بهترین استاد ،بهترین معلم،به داشتن آقای مجتبی شکوری افتخار میکنیم.همچنان زیبا وپرتوان بدرخشید استاد شکوری🙏🏻
صدا و طرز حرف زدنتان خیلی جذاب و محبوب است دکترشکوری❤
جناب شکوری چقدر شما عالی هستید
وقتی صحبت می کنید ناخودآگاه احساس آرامش می کنه
یکی از بهترین ب نامه هایی که واقعا همه بخصوص مردم ایران بهش نیاز دارن سپاس از شما که آگاهی مردم رو بالا می‌برید واقعا شماها انسانهای نیکوکاری هستید همیشه پایدار باشید👏🙏❤️
🎉
❤😊❤😊❤❤
چقد شما دو عزیز خوبید❤
من بسیار سپاسگزارم ازاقای سروش صحت وجناب مجتبی شکوری، درسهای مهمی ازپادکست هاشون میگیرم
جهانی سپاس ❤❤❤
ممنون از سروش صحت عزیزم جناب شکوری محترم❤ عالی بود ❤
من عادت جدید در خودم ساختم ..حدود سه ماهه که روزی ۱۰ لیوان آب مینوشم .و اینکه دوماهه که روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی و ۲۰ دقیقه نرمش و ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم .. اولش سخت بود اما الان شده روتین زندگیم .. هنوز چیزهایی هست که باید اضافه بشه .. ممنونم از صحبت های ارزنده تون که باعث رشدمون میشن .
منم خیلی تلاش کردم چنین برنامه ای داشته باشم اما همیشه یه هفته بیشتر دووم نمیاره😔دیگه کلا ازخودم ناامیدشدم
@@zargollshiravandi7350سلام دوست عزیز... باید با مغز مبارزه کنید مغز شما سر تایم یک هفته یادآور میشه که دیگه نباید ادامه بدی و شما سطح انرژیت میاد پایین و ادامه نمیدی... بخاطر همین باید ادامه بدی ادامه ادامه و بعدش موفقیت حاصل میشه
@@zargollshiravandi7350سعی کنید با چند نفر دیگه این فرایند ایجاد عادات رو آغاز کنید و ادامه دهید
بسیار زیبا بود
حالم خوب شد مرسی،مرسی از زحمات
خیلی قشنگ بود
🎉هللویاه سباس خداوند را Halleluja 🎉
عالی بود ، دکتر شکوری چقدر شما شیرین ، کامل و مستند صحبت می کنید ❤❤❤❤
عالیه عالی❤
عالی بودید استاد مثل همیشه❤️
آقای صحت عزیز و دکتر شکوری نازنین ،ممنون از برنامه بی نظیرتون شما درهای جدیدی رو به روی ما باز میکنید با سادگی وشیوایی کلامتون اثری عمیق وموثری در روح مشتاقان ایجاد میکنید ،ممنون به خاطر زحماتتون پایدار باشید
ممنون مثل همیشه گل گفتین🤍💯💢
توهم آگاهی. همه چیز را همه گان دانند و
سپاس فراوان استاد عزیز بابت افزایش اگاهی❤️
سلام عالی بود
شما عالی هستید
سپاس فراوان از آقایان شکوری و صحت. بابت ترویج فرهنگ کتاب خوانی
ممنون که هستین
عااالی هستید دکتر جان و آقای صحت عزیز و دوست داشتنی.
چقدر دلمون برای کتاب باز تنگ شده
عااالی باشید هر جا هستید.
روزی که از شما دو عزیز و از احمدظاهر نشنوم،
آنروزم حیف شده است
طول عمر و صحتمندی به شما آرزو دارم
آقای دکتر شکوری خیلی عالی توضیح میدهی و من خیلی استفاده میکنم
طلب خیر برای شما و خانواده محترم
ممنون از شما. چقدر صحبت به شما آقای شکوری لذت بخش هست. عادت خوب: مدیتیشن/ ترک عادت بد: خوردن شیرینی و شکر
الله جل جلاله یاره همه شما انسان ها وغیره
خداوند ج ب شما عمر طولانی بده چون حرف های تاثیر گذاری میزنید ک زندگی ادم تغیر میده
خداوند صحت کامل داشت باشد من از افغانستان خیلی خوشحالم که ویدیوهای شما را میبینم
درود بر شما🖐️🌹
دمت گرم مجتبی و سروش عزیز❤❤❤❤
دوستتون دارم
عالی بود
۳۳ دقیقه ویدیو از ۴ سال دانشگاهم مفید تر بود . کارتون درسته.
بهترین گفتگویی که شنیدم
من پرخوری میکردم خدا رو شکر نزدیک یکساله که اندازه میخورم . منم فک میکردم خیلی سخته تا از غذا خوردن زیاد دست بکشم و زندگیم دیگه جذاب نخواهد بود . ولی همون روزهای اول اینقدر حس آزادی داشتم که فهمیدم اتفاقا خوردن زیادی جذابیت زندگیمو ازم گرفته بود .. ممنونم آقای شکوری و آقای صحت برای این پادکست عالی ❤
خوش بحالتون منم معتادم به خوردن و اراده ترک کردنش رو هم ندارم
@@Parisa_A_T عزیزم یکم باید روی ذهنت کار کنی . آذر بیاد میشه دوسال که کم میخورم ، روی فکرم کار کردم . اگه غذا رو برای لذت بردن میخورم مگه این لذت تا چه زمانی دوام داره ، اینطوری خودمو قانع کردم . ده قاشق برنج مزش با بیست قاشق فرقی نداره . لذت خوردن آنی هست و زود از بین میره . بدن ما واقعا به اون حجم از خوردن نیاز نداره با اضافه وزن هم نشونمون داده . گفته بیشتر بخوری من فقط ذخیره میکنم چون نیازی بهش ندارم 😢
خوشحالم که حداقل نیم ساعت از وقتم رو به درستی گذروندم💖
سلام و درود به ۲ عزیز
خیلی خوشحالم که پروردگارم سعادت آشنایی با جناب دکتر شکوری را بهم عطا فرموده
من عادت خالصانه خوب بودن رو درونم رواج میدهم چون در همه انسان ها وجود خداوند متعال رو حس میکنم پس اگه به کسی بی احترامی و توهین کنیم به خدای خودم توهین کردم
امید وارم همه انسان ها این رو درک کنن و با وجود شما و عزیزان که دل مهربان و قلبی پاک دارین دنیای زیبایی رو خلق کنیم همان گونه که لایقش هستیم❤❤❤
عادت خوب خیلی خوبه و ترک عادت بد خیلی مهمه.
مرسی متشکر آقای دکتر عزیز من متآسفانه دیر شما را پیدا کردم آما بازهم خداراشکر ❤❤❤❤❤❤❤😂
ممنون که هستین وارامش میدین
خدا حفظتون کنه انشاالله.
سلام ارادت ممنون ازکارخوب وموثرشماعزیزان خداقوت وهمبشه پرتوان
بی نهایت درود بر معلم باسواد بی تملق ومهربان ودلسوز نسبت به مردم جامعه اش وجهان .الهی که عاقبت بخیر بشید وبمونید برای مردم ایران .سبز باشید
هر چقدر ما قدر شما رو بدونیم باز هم کمه خدا حفظتون کنه برای مااا🤲🤲🤲
درود فراوان بر سروش مهربان و دکتر مجتبی عزیز همیشه موفق و پیروز باشید .
فوق‌العاده قشنگ و لذت بخش با صدای دلنشین شنما آقای شکوری عزیز متشکرم از وجودتان ❤
Dametoon garm ❤
درود بر شما عالی بود کاری با ارزش و بسیار مفید و تاااثیر گذار انجام میدید سپاس بینهایت از شما عزیزان...
جناب شکوری چراغی فروزان در دل ایرانیان روشن شده و شما بینظیر هستید ،
بغمزه مساله آموز صد مدرس شدی ❤
یکی از انسان های خفن زمانه ما هستین ❤❤❤❤ مرسی که هستین و اطلاعاتتون رو در اختیار میزارید
پرتوان باشید
گوش دادن به برنامه های شما خودش دوپامین ترشح میکنه 👌
سلام به آقا مجتبی و سروش دوست داشتنی
❤❤❤❤
به داشتن انسان هایی مثل شما بخو د وکشورم میبالم با این سن کم انقدر اگاه وشفاف دمت گرم پسر گل چه قدر فن بیان عالی داریدممنون👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏
شما خیلی هامون رو به کتاب علاقه مند کردید🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
#کتابخانه_صوتی_آفتابگردان
بسیار سپاسگزارم استاد گرامی،تندرست باشید،این بخش ،خود پر از اگاهی بود،سلام خداوند بر شما
درود بر شما 🌹✌️
عالی بود ❤
مجتبی شکوری بهترینی
با عرض سلام و تشکر . من سالهای زیادی مخدر صنعتی و سنتی استفاده میکردم و الان با لطف خداوند سالهای زیادی هست در بهبودی هستم . من الان تازه دارم از یه عادت بد مازوخیسمی و وسواس شدید بیرون میام البته الان چند ساله که دارم تلاش میکنم ولی باشکست روبرو میشدم . خلاصه که آگاهی و دانش نسبت به پیش‌زمینه های عادت بد و دنبال همین چرخه ها بی که توضیع دادید رو به صراحت میتونم رو تجربه ام رو مشارکت کنم . امیدوارم که لطف بیکران خداوند شامل تمامی مشتاقان و طالبان در هر زمینه ای شود به وقت مناسبش . اینم بگم که من شعر از نوع غزل هم می‌سرایم شعر های عرفانی . با تشکر از شما عزیزان .
عادت خوبی که در خودم پرورس دادم مطالعه است .
گوش جان سپردم ...سپاس 🙏
عالی هستن ایشون بخصوص برا افرادی که اهل کتاب خوندن نیستن
عالی❤
بسیار سپاسگزارم
چقد به موقع دیدیم این ویدیو رو🌱
منم همینطور
چقد آموختم و چقد درس ارزشمند در این گفتگو بود.
خداروشکر بخاطر وجود شما دو عزیز ❤
عالی بود مرسی
من وقتی شروع کردم شنا یاد بگیرم و اولش خیلی برام سخت اومد به این فکر کردم که این همه آدم تو دنیا شنا بلدن چرا من نتونم و همین محرک من شد که ادامه بدم و خیلی حرفه‌ای شما یاد بگیرم.
یک عادت بد که تونستم با تکرار کنار بذارم ، غصه خوردن هنگام مشکلات و تمرکز به کاری که میشه برای رفع اون مشکل کرد ، حتی گاهی اون مشکل از توان من خارج بود ولی تمرکز به کارهای دیگه میتونست منو از غصه خوردن نجات بده ، یک عادت دیگه که با تکرار به زندگیم وارد کردم مراقبت از خودم (پوستم) یا بهتره بگم روتین مراقب از پوست و یکی دیگه عادت به پیاده روی که به مورد اول هم وابسته هست و پیاده روی به صورت روزانه یکی از دلایل بود که به کمتر غصه خوردن هم به من خیلی کمک کرد
و
عادتی که دلم میخواد به زندگیم وارد بشه :
دویدن
یادگرفتن یک ساز
بیشتر کتاب خواندن
من دقیقا خیلی از کارهایی که برام سخت بود رو با این فکر انجام دادم مثل درس خوندن و گواهی نامه گرفتن:اگه دیگران تونستن تو هم میتونی.
بهتون تبریک میگم
منم خیلی دوست دارم گواهینامه بگیرم
متاسفانه پشت گوش میندازم
دلیل اصلیش ترس از رانندگی کردن هست
عالی بود سپاس از اساتید 👽