Эффективная комбинация в ближнем бою / Серия из 3 ударов
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2017
- В этом уроке бокса изучаем эффективную комбинацию на ближней дистанции
Ближний бой goo.gl/sxr4WM
Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645 - Спорт
Спасибо за просмотр! Что вы хотите увидеть дальше, работу на функциональную выносливость боксера или лучше разобрать комбинации на дальней и средней дистанции?
Функционалку, пожалуйста
Спасибо за ролики, по мне все-таки интереснее был бы ролик о работе на дальней и средней дистанции, сокращение дальней выход на среднюю, и наоборот разрыв дистанции, удары на отходе... Интересно мнение и взгляд данного тренера на вопрос о работе на дальней и средней дистанции.
Мне бы хотелось посмотреть ваши уроки о работе на дальней и средней дистанции. Подборе эффективных и простых комбинаций и тайминге.
как на ногах работать,челнок и прочее
помогают ли кувырки в боксе(вестебулярный аппарат?)
Никто так четко и доходчиво как вы не доносит информацию.Очень нравится то.что вы уделяйте должное внимание ньюансам и обращайте свое внимание на сложные моменты.Именно это и сделало так,что я выделил для себя ваш канал из всех ему подобных и стал вашим зрителем .
Ещё было бы не лишнем,в конце ролика обратить внимание на ошибки с последующим их разбором.
КРАСАВА, БРАТИШКА!! ЧЁТКО и ЯСНО!! РЕСПЕКТ!! АРАДИШ!!✊✊✊😎☝️
Сам не боксер, но очень интиресно смотреть, доходчиво и ясно! 👍
Сергей Субботин чётко обьясняет👍👍👍дистанцию начал чувствовать
Все понятно и по делу! Побольше комбинаций как сблизиться с высоким соперником! Лайк без разговоров!
Спасибо Сергей за эффектывние приёмы в ближнем дистанции, если возможно то демонстрируйте прямые удары комбинации в среднем дистанции.
Субботин позитивный человек
Классная комбинация. Тренер супер.
Поправочка:Это одна из любимых комбинаций Тайсона..только вот первый удар под локоть он наносил не для того чтобы отвлечь, я чтобы СБИТЬ защиту и пробить снизу в голову и добить сбоку. Мы с ребятами два месяца этот стиль отрабатывали. Тут нужна очень большая гибкость корпуса... и когда Тайсон промахивался,локоть вылетал выше головы соперника,он всаживал весь локоть между руками при ударе снизу.. тогда это очень эффективно...спасибо..👍👌
Сергей красава,давай дальше
хотелось бы вставки с примерами ,либо со сппарингов либо с боёв)А в общем круто спасибо большое !
Серега знакомы по GF..с большим интересом смотрю твои выпуски-так держать💪💪💪👍👍👍👍👍
Серёга спасибо за грамотную подачу информации! С Магнитогорска привет! :)
Лучше комбинации,которые работают!
чтобы комбинация работала ее нужно отрабатывать до автоматизма
ТРЕНЕР тогда можно несколько с разной дистанции
Спасибо, всё круто!
хороший тренер
Сергей, спасибо за ваши содержательные и интересные уроки.
В этом видео вы сказали, что нужно стараться расслаблять плечи. Некоторые люди жалуются на перенапряжение мышц спины и шеи вообще, и как следствие занятия боксом - в частности. Можно ли уделить этой теме больше времени? Как научиться расслаблять мышцы машинально? Как расслаблять плечи между ударами? Как держать их расслабленными в типичной боксёрской стойке, когда район солнечного сплетения "поджат"? Какие упражнения на расслабление мышц вы рекомендуете проводить в конце тренировки?
Можете посмотреть другие уроки, Сергей в них тоже делает акцент на плечи и расслабление. Этому нужно уделять время на разминке и заминке. Думаю, что мы скоро покажем как правильно делать разминку и заминку боксеру.
Больше практики на мешке, перед зеркалом под присмотром тренера. И тело само начнет со временем экономить энергию и включать нужные для работы мышцы, в нужный момент.
Отлично спасибо
КЛАСС!!
Можете снять видео как повысить выносливость
Серега лайк
Хорошие спарринги хочется посмотреть технарей
*Комбинация Майка Тайсона!*
Эту комбинацию до Майка обычно наносили боксеры из легкого веса. Для нее нужна скорость.
Мне нравится красава
ЧеловеКЪ
Brawo
добрый вечер Сергей не могу не как научится делать нырок правельно под скажите пожалуйста
Привет Сергей. Можно серии ударов для быстрого накаута или просто что бы противник не в состоянии был вести бой.
Марат,не бывает определённых комбинаций для накаута...,все комбинации хороши,если они проводятся быстро,технично и главное-вовремя! Самый сильный удар-которого не видишь)
Можно побольше бокса?)
Будем делать больше, но нужна ваша поддержка лайками.
Хорошо)
Расскажите об основных комбинациях левшей?
Денис Дзёган, да для левшей хотелось бы увидеть!
Серега молодец
Я за это время успею встречный поймать)
Поворот корпуса это разворот таза?
Поворот выполняется с толчка ноги и поворот таза и спины выполняется одновременно в положении группировки(как в корсете ),таз и плечи работают поворот вместе...
Можете разобрать технику василия ломаченко
Что именно? Движения, - а именно этим он славится, - атака, или защита?
ТРЕНЕР все вместе сделать возможно?
за один урок?
ТРЕНЕР думаю кратко за один урок можно сделать не обесудьте
Дизлайки ставят конкуренты:-)))
А покажите самую *неэффективную* комбинацию из 3 ударов!
тоже тема)
Ударь три раза по воздуху)
Серёга, там селезенка.
Так это же комбинация Тайсона.
точнее говорит удар в печень новерное а не в корпус
Главное понять какая разница как говорить.
Тут цель то не печень.,А завершающий боковой!
Или справа или слева...
И печень она не везде(хотя смотря у кого)
Главное сама комбинация...Отвлечение и Бабабах!С акцентом!
Я смотрю все на Тайсона зотят
Быть похожо
Олько не очень получается ,ктгда копируешь
Не своё.
А так не плозо .
Причём тут Тайсон? Эту связку наносили легковесы, ещё до Тайсона
Сук думал это Френки Буглиони..
Практически во всех уроках у Вас видео и звук не синхронны. Трудно смотреть.
Ни в одном из уроков бокса Сергея звук отдельно на рекордер не записывали, поэтому этого не может быть. Проверьте свою технику.
ТРЕНЕР ок
Иногда ты говоришь правильные вещи иногда просто фуфло