ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ МЯСО и КАК ОТРАСТИЛА ВОЛОСЫ. Здоровые, густые и длинные волосы. Уход за волосами.
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2023
- Сообщество тех, кто отращивает и восстанавливает волосы - boosty.to/elenabookhair
РУКОВОДСТВО «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГУСТОТЫ ВОЛОС. УХОД ЗА ДЛИНОЙ».
Приобрести: www.bookhair.ru/
СОДЕРЖАНИЕ:
Глава 1. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
1. Основы правильного ухода за волосами. Основные правила и ошибки.
2. Причины потери густоты.
3. Важность питания.
4. Важность очищения кожи головы и рекомендуемые средства.
5. Средства для стимуляции и ускорения роста волос.
6. Дарсонвализация.
7. Массаж кожи головы.
8. Как определить тип кожи головы.
9. Шампуни. Маски. Кондиционеры. Бальзамы. Ампульный уход.
Несмываемые средства.
10. УФ защита и термозащита.
11. Как справиться с сухостью, ломкостью и сечением волос.
12. Как самостоятельно разбираться в составах и подбирать средства для волос.
Глава 2. МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС
1. Натуральные масла для кожи головы и для длины. Проникающие и обволакивающие масла.
2. Эфирные масла.
3. Аромарасчесывание.
4. Рекомендации по использованию масел.
5. Лучшие рецепты домашних масок для роста волос, от выпадения, для жирных волос, для сухих и поврежденных волос, для блеска и др.
6. Как правильно смешивать масла.
7. Как выбрать качественное масло.
Глава 3. ТРАВЫ ДЛЯ ВОЛОС
1. Отвары и настои трав.
2. Мои любимые травы и их свойства.
3. Травяной коктейль для волос.
4. Аювердические травы.
5. Рекомендации по использованию трав.
6. Лучшие рецепты домашних масок для роста волос, от выпадения, от перхоти, для жирных волос, для поврежденных волос, для блеска и др.
7. Алоэ для волос.
Заключение
Как отрастить волосы. Уход за волосами.
Вот это да! Не знала, что вы не кушаете мясо! Честно говоря, это невероятно вдохновляющая и ободряющая новость ☺ Поскольку я ещё не встречала людей не употребляющих мясо с такими шикарными волосами. Я стала вегетарианкой в 13 лет, кстати, тоже после просмотра фильма "Земляне", очень мощный... И сейчас мне 22. К сожалению, из-за того, что я почти весь период вегетарианства питалась явно не сбалансировано, волосики мои к 16-17 годам начали сильно выпадать. И на данный момент я имею наверно 1/3 былой роскоши)) Но сегодня купила ваше персональное руководство, очень счастлива, и надеюсь, что волосы вновь обретут силу)) Благодарю вас за труд и за канал🙏 Очень вдохновляете❤☺
Здравствуйте! Да, фильм «Земляне» посмотреть бы каждому 👌
Уверена, если вы будете питаться сбалансированно и подключите внешние методы и средства из руководства, то ваша густота Восстановится! Вы ещё такая молодая❤️
Здравствуйте! Спасибо за ваш опыт. Я тоже не ем мясо с 13 лет, а сейчас мне 15 и я питаюсь преимущественно растительной пищей. Фильм не смотрела, обязательно посмотрю. Волосы пока не выпадают, но я стараюсь правильно и сбалансированно питаться и дополнительно к этому тоже думаю купить руководство по уходу за ними, не так давно наткнулась как раз на этот канал. Отпишитесь, пожалуйста, позже, как ваш результат!
Я веган 12 лет, чувствую себя отлично, волосы длинные.
Благородная дувушка и спасибо за советы !
Классная волосы у тебя 🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️от души очень понравилось
Полностью поддерживаю ваш рацион питания. Я сама веган 25 лет питание тоже примерно как у вас, но люблю йогурты, кефиры, сырки, фрукты, соки, шоколад, и все виды дессертов))))
Тоже видела фильм земляне... Да и с детства это вижу, потому что в деревне живу. Постоянно в слезы как только сдают бычков или утку курицу гуся хотели рубить... Помню брат умер решили телку резать до сих пор слышу её крик в ушах этот крик боли даже представить не могу, что они испытывают 😭 и я много думала, поэтому люди и друг друга убивают глотки тоже друг другу режут войны происходят, потому что не имеем мы права губить души
🤣 зато веганы очень хорошую могут грызть людям глотки, если увидят стрипсы или наггетсы. Я никогда не видела агрессивного мясоеда, который заставлял бы есть мясо всех вокруг и кичился бы тем, что он мясоед, а вот веганов таких .... знаете как в анекдоте " как узнать что человек веган? Не волнуйтесь, он заявит вам об этом сам в первые 15 минут знакомства "
@@user-ms2to2cs9rа я никогда не видела агрессивных веганов. Только агрессивных мясоедов, которым постоянно нужно свои 5 копеек выставить)
@@Pollywantsacrackers ну может вы не видели потому что сами такая ? 🤣
@@user-ms2to2cs9r а я не веган
Спасибо за Ваш рассказ 🙏🌺
Не просто рассказ,
Реальные наблюдения, факты,
Только так спаслась,
И поняла почему выпадали!
Шикарная девушка ❤
Очаровательная девушка, у тебя очень элегантные и очень привлекательные очень длинные шелковистые волосы!🙏🏻😊🤗🤩😍🥰🔥💖👸🌸
Я тоже не ела мясо лет 9, но к сожалению, не смогла сбалансировать свое питание. Волосы постоянно редеют на глазах. Теперь решила снова хотя бы раз в неделю есть мясо, много его есть не могу. В основном ем морскую рыбу.
Скажите , какую именно рыбу и морепродукты Вы едите?
🌷❤️🌹🙏☀️Во всём есть Душа
Здравствуйте! А какие расчески Вы используете для расчесывания волос?
Здравствуйте. В основном Tangle Teezer
@@elenabookhair а какая именно у Вас, а то они там разные или у Вас классическая?
У меня их много, почти вся коллекция)
@@elenabookhair а сейчас как Вы ухаживаете за волосами, масляные маски делаете?
Молочные продукты вы едите или нет ?
Классно!Я мясо тоже не ем,изредка рыбу и яйца,бобовые каждый день очень их люблю,ещё ем семена и орехи,сдавала на днях гемоглобин он в норме,пью витамин д в больших дозах,волосы не выпадают совсем
Здорово! Я тоже сдавала на витамин в12, а то говорят его только из мяса человек получает. Но у меня он тоже в норме. Здесь не обязательно сдавать анализы, если чувствуете себя хорошо и нет выпадения волос.
Ну совсем волосы не могут выпадать, Вы же ходите по улице, квартире,все равно выпадают, просто их незаметно и в незначительном количестве
@@elenabookhair Да В12 тоже какое то время принимала,сейчас не пью но симптомов недостатка не ощущаю,хотя я практически на сыроеденье,а ещё слышала что в12 есть в хлорелле это водоросли)
🎉🎉🎉
Рыбу вообще не люблю, не ем,
Мясо тоже могу не часто,
Люблю каши,бобовые,овощи,
Е-е-е-е)))
И гемоглобин всю жизнь в норме,
Щёки часто красные!))))
Никого не было и вообще, рыбу тоже очень жалко, плаваю с маской, они прелестны, ранее ходила на рыбалку и поняла, что не могу убивать. Она открывает ротик и мучается. Умирает как и все в муках.
Я стараюсь есть сырую растительную пищу, убрала лишний вес, стала энергичнее, ушли хронические заболевания, но волосы(((( с ним проблемка. Узнала о психосоматике, она похоже на мою ситуацию. Но попробую алоэ и никотиновую кислоту, может получится
Благодарю вас, вы прекрасны!!!
Для гемоглобина- яблоки зелёные,я Почетный Донор, всегда 140,хотя не ем мясо с детства и молочное
Леночка когда новые видио?
Привет Елена почему вы пропали я люблю ваши волосы 👍👍💘💘
Привет Елена почему у вас новые видео нет я скучаю вас покажет вашей волос полный
Аааааауууу😊😊😊😊🙋🙋🙋🙋
Не ем продукты животного происхождения уже год , мясо 2 года . Вам бы посоветовала еще замачивать бобовые так они будут лучше усваиваться .
Верно говорите👌😉
Я тоже с детства не ем мясо,с садика,молочные продукты,тоже не ем,не люблю,кроме сыра и мороженого,в бобах много белка,ем,волосы,как умваснп хуже, ещё,по роду,от мамы перегли,длинные,ниже копчика и очень густые волосы
а курицу, индейку едите?
Всё верно!!! Я тоже не могу есть животных! Вижу глаза.. Слезы!!!
🥲🥲🥲
Курицу тоже не употребляете в пищу?
Глаза есть не надо.... 🤣 и зачем их есть живыми, не потрошенными?
Здравствуйте), скажите пожалуйста, есть ли у Вас телеграм канал , если есть то скиньте пожалуйста сюда ?🌷🌷🌷
Подписаться хочу 🙂
Здравствуйте! Я его давно уже не веду. Только ютуб, Инстаграм редко и вот планирую вести бусти.
Я тоже не люблю мясо ,к стати у собак шерсть хорошая когда они едят рыбу .
Красотка
🇮🇳
दीदी आप पहिली बार बालोको क्या लगाया
Белок - яйца птицы,рис,греча,бобовые ,семечки,халва и т д
Пробовала жить без мяса. Зимой в морозы сильно мерзну. Может кто живет в теплом климате, то му без мяса хорошо. Мне нет
т.е. если курицу съедите, то замерзнете, а если свинину или говядину, то нет?
Настоящую правду роста волос никто никогда вам не расскажет гости канала.
Правда проста - не стричь 🤷♀️
Ну почему же? На канале представлены различные рецепты масок, как масляные, так и с травами, на все нужно время и желание и все обязательно получится и да, стричь волосы тоже нужно
आपके बाल बोहत अच्छे है 👌🏻👌🏻
Коса с кулак, тоже ухаживаю за волосами натуральными средствами и ем мясо. Обожаю его, особенно свежайшую говядину. Не представляю как живя в России, где холода могла бы не есть мясо, это ж сколько травы надо съесть и овощей чтобы хоть на чуть чуть приблизиться к норме калорий. Либо серым рисом и гречей питаться, потому что остальные крупы нельзя назвать суперполезными.
можно есть птицу и рыбу
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Расскажу,как перестала
волосы терять,
Экспериментировала,
всё поняла,есть что сказать!
Пишу стихами,📝
Чтоб интересней читать,📚
Делюсь опытом реальным,
Всем Удачи!Так сказать!!!
Если короче говорить,
Голову мыть,
надо правильно мыть!🚿
И правильно сушить!
Тогда сможешь
волосы отрастить,
И вид здоровый
сможешь достичь!
Блестящий внешний вид волос,
Здоровый волос изнутри,верно,
И выпадать перестанут всерьёз,
Верно мыть и сушить надо феном!
❗Сальность которая появляется,
Выпадение волос,
провоцирует гениально!
Чем больше сальности
накопилось на голове,
Тем больше потеряешь,
волос при мытье!
У меня жирный тип кожи головы,
И блеск появляется,
уже через сутки,увы!
Поэтому стала мыть голову,
каждый день,
Волос-минимум,выпадает теперь!
❗И обязательно-
Надо правильно мыть!
Как смогу,опишу может быть!
❗Мыть надо верно,
чтоб не выпадали,
Волосы не тереть,
всё делать-по длине,
И в полотенце не закручиваеть,узнали❗
Мыть,наклонив голову,
отвечаю тебе!
Потому что только так-
открыты корни,
Корни,кожу и нужно промыть,помни!
❗❗❗
Обязательно тёплой водой,
Не горячей,голову мой!
Перед мытьём расчасаться!
По-любому,не бояться!
Наклониться и очень
хорошо намочить!
Только так,шампунь
сможешь промыть!
Эксперименты показали мне,
Важно-намочить,
не меньше минуты,
Волосы чтоб-Очень
мокрые везде,
Мокрые так,словно надуты!
Только так,шампунь
возможно,его,
Правильно вспенить
и промыть хорошо!
Не промытый шампунь-наблюдения,
Показали,эксперименты...
Это ещё одна,причина выпадения,
Когда не промыл,иногда
и не заметно!
Шампунь непромытый,
провоцирует волосопад,
Промывай до-Скрипа,
волосы всегда!
И,как гладкое,мягкое полотно,
на волосы смотри,
И скрип появляется,
значит промыли их!
И не тереть,не крутить❗
не собирать кучей❗
Волосы на голове,
Аккуратно,волосы не мучить,
Тогда крепкие,красивые,
они улыбнутся тебе❗
❗Всё делать,помни ➖
Наклонившись по длине!
Мылить-только корни,
По длине,шампунь сам,
стечёт помни!
И шампуня не много,
Вспенить,долго не держать,
Несколько раз
наносить,промывать!
Плавно,корни массируя,спускаясь,
По длине волос вниз,их полоская!
Тёплой водой мыть,не забудь,
В конце мытья,холодней
вода,кончики-сполоснуть!
Мыли голову-наклонив,
Также и выжимать
по длине,не сильно!
Выжимать,как делаешь хвост,
Сверху-вниз,по длине,
аккуратно,всё просто!
Но сильно не жми,
Волосы хрупкие,их береги!
Полотенце тоже
провоцирует выпадение,
Не делай тюрбан,
👳😀😀😀
в нём не сиди,
Отжали-промакнуть,
полотенцем лишь верно,
Потом осторожно и
расчеши!
Промакнуть-собраный хвост,
В кучу не собирать волосы!
Полотенцем-Промокнуть!
Распределить,расчесать
волосы-влажными,не забудь!
С широкими зубьями,расчёской,
Пластмассовой,чистой серьёзно!
Вообще-всегда,
такой пользуюсь я!
Высыхать волосы,
должны ровными,гладкими,
Тогда вид волос,будет в порядке!
При мытье,их не тёрли не мяли❗
Волосы не запутанные❗
их легко расчесали❗
Поэтому надо не мять,
в кучу не собирать,
Перед мытьём расчесать,
Красивые будут и не выпадать!
***
И фен не забудь,феном суши,
Только тогда,волосы
в порядке,твои!!!
❗Да,это важная деталь,
Сушить феном,
после каждого мытья!
Много лет не сушила феном,
Волосы стали,
как облезлые,оболдела!
❗Фен-чешуйки волос закрывает,
Делая волосы-защищёнными,
не каждый знает!
Защищёнными,закрытыми,
И блеск появляется,ух ты!!!
Забудьте,что фен вреден,
Правильно используя,
фен нужен,полезен❗
Фен не сможет навредить,
Если правильно сушить!
Горячим воздухом,
Обязательно сверху-вниз,просто!
Сверху с расчёской,
по росту волос,
Не сложно,удобно всерьёз!
Можно простой,а лучше Браш,
Эта расчёска,как стилист ваш!
А в конце,холодным воздухом обдуть,
Также,сверху-вниз,в этом суть!
Закрытые будут чешуйки-
дадут блеск,гладкость,
Внешний,внутренний
вид волос в порядке!
Закрытые чешуйки,
это правильно,
Волосы не повреждаются
внешней средой,
Это и блеск,красиво,реально,
Феном суши и аккуратно их мой!!!
......
Ну не знаю, пользуюсь тюрбаном и хожу в нем и тьфу тьфу все хорошо, все зависит от хорошего ухода и качественного мытья
@@user-on1tx5re6t
🎉🎉🎉
Конечно!
Полотенце пересушивает,
Это проверенно,не бред!
Без тюрбана,
Структура,состояние
лучше,о да!
Пересушка от тюрбана,
И выпадение провоцирует сполна!
Конечно,это сразу не заметно,
А со временем видно всё это!
- Помыли,промакнули,
посушили,
И волосы сразу ожили!
Вид и лёгкость,
А сидеть с полотенцем -
мучение волос,серьёзно!
Мучение для волос,
Это доказано,всерьёз!
Мне нравится,
чувствую свежесть,
Если уделить
внимание,время...
- Помыли,промакнули,
сразу посушить,
Чего парить-то волосы,
делай,не ленись!
Аккуратно мыть,
сразу сушить,
И волосы-красотой,
смогут отблагодарить!
Не заматывай полотенце на бошку,
И будешь красава,крошка!
Сидеть с тюрбаном -
проявление лени,
Сама знаю,когда-то так делали!
Нам лень -
А волосам,так не круто,поверь!
Они там парятся!
И их структура ухудшается!
Портятся волосы,но сразу не видно,
Потом заметишь,будет обидно!
И выпадать начинают сильней,
От этого заматывания,поверь!
Теперь же волосы радуются,
Аккуратно мыть и
сушить если сразу!
Кстати,витаминов,
специально не употребляю,
А блеск здоровых волос замечаю!
Это всё от того -
аккуратно стала мыть,
Не трепать,не крутить!
И не закручивать,
Волосы на голове,кучей!
Всё делать-по длине,
Польза будет вдвойне!
И феном сушу,всегда всерьёз,
Только так-чешуйки закрыть,
И будет блеск,
красивый вид у волос,
Красиво и без
дорогих средств!
Только правильно
сушить феном,
Сверху-вниз,по росту волос,верно!
Многие до сих пор намыливают,
трут и как каша,волосы,
А потом укладочные
средства покупают,
Но надо лишь аккуратно
мыть и сушить,это просто,
И будет с волосами порядок!
Я не трачусь на всякие средства,
Шампунь,Кондиционер и
хорошая Расчёска,
И полотенцем,
не пользуюсь,честно,
Аккуратно помыла,отжала,
сушу и супер,всё просто!
* Кстати,выжимать,
Тоже очень-очень
тихонько надо,
Тогда волосы-не страдать,
И красота,волос,вам в награду!!!
......
🎉🎉🎉
Ещё совет,наблюдения,
Стала пить воду днём часто,
Но именно тёплую-подогретую,
И волосы,где редок,
сильно стали расти,классно!
У меня и генетически
волосы не плохие,
Не редкие,средне-густые,
Но испортила
не замечая,сама,
Потом смотрю,волос
мало стало,
И вид облезлый,как овца,
Потому что мыла
не правильно,лошара!😐
Вылазили,половину
густоты причёски потеряла,
Что и от чего,всё узнала,
Экспериментировала,читала,
На себе проверяла!
И всё в стихах описала!!!
Отращиваю заново,те волосы,
что потеряла,овца!
Теперь после мытья,
выпавших пару штук,не копна!
Блеска добилась и мягкости,
Без супер-средств,смогло быть,
Когда-по длине,
всё делать стала,ясно,
Не тереть,без полотенца
и обязательно феном
сверху-вниз,сушить!!!
Выше всё описала,
В деталях в рифму рассказала!!!
Наслаждайтесь,применяйте,
Будет толк,знайте!!!
Шампуни разные есть. Не используйте с сульфатами а бессульфатные .они мягкие и легко смываются.да в тюрбане из полотенца лучше не ходить а сушить промакивая и не отжимать скручивая .концы волос вообще не сушить феном .а ещё лучше естественная сушка..☺️ ещё лучше использовать средства с термо защитой и от солнца
Привет сколько метров ваши волосы покажете на видео я очень хочу пожалуйста спасибо за рано 👄👄👄👄👄это вам
हिंदी मे बताओ
У кого анемия мясо же кушают😂
Анемия и у тех кто его ест 😂Я не ем уже 11 лет и у меня нет анемии.от слова СОВСЕМ
Самое забавное в моей ситуации - перестала есть мясо и анемии больше нет))) гемоглобин теперь в пределах 120-145 уже 9 лет. 😄 хотя раньше падал до 80-90, однажды даже до 54 упал, в больнице еле выходили меня. И главные советы от врачей - ешь говядину, печень, красную рыбу и тп - вообще никак не помогали. Так что вообще никак не связана анемия с употреблением мяса)))