Bewegte Pause No.1

Das Sitzen unterbrechen, Aufstehen und eine kurze Bewegungspause einlegen sind nicht nur für einen gesunden Rücken überaus wichtig. Eine kurze Bewegungsphase bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und das Gehirn kann vermehrt Sauerstoff aufnehmen.
Legen Sie gemeinsam mit uns diese aktive Pause ein:
"Are you ready to move?"