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Blonde gal blasting around the arena
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- Опубліковано 18 кві 2024
- I'm not feeling well, but I'll do 😾 what I can.
#5000m#白ギャル#練習法#陸上競技#兵庫リレーカーニバル
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If you search for all of them by Miki Shimura, you will find them
0:55 9:10 お気に入りポイント👦🏻
ミキティ久しぶり、ナイスラン！よしきも並走お疲れさま。何かに真剣に取り組んでる姿って素敵です。
アップ見てるだけで勉強になります
めちゃめちゃカッコいい！
引っ張りながらカメラ持ちながら1000×6は自分のポイント練よりも良い練習になりました。
ありがとうございました。
刻んでいこうぜ
よしき
よしきさんの声かけ理論立っててすごく良いと思いました！
みきてぃ5000mがんばれ！！
向かい風強い時風よけになってあげないと...ミキティーにモテないぞ
その時その時の状況に応じて変えるよしきのコーチングうまい。
自分が不調になったりうまくいかない経験をしてきた人ってコーチングうまくなるよなぁ。
あまりそんな事なくうまくいってしまうエリートの人だとそういう気持ち変わらなかったりする。。
何で走れないの？みたいな事を選手にしちゃったりする。
後ろでシャドーボクシングしてたのTKDかと思ってズームしちゃいました😂
よしきさんいつもほんといいこと言うなぁ
素人が見てもコーチとしての才能があると思いました
リレーカーニバルのガチ5000m動画も楽しみにしてます^ ^
明日、会えるの楽しみだ😸
走ってるみきてぃーかっこいいし、それにしても早すぎだよ！
現役の頃の体力に戻りたい🥺
あいかわらず可愛い💕
やばい、楽しみすぎる🥹恥ずかしいところ見せれないや、限界まで頑張るよ！！！
済美山使えなくなるの寂しい
この動画見てると競技場いって練習したくなる😮
体調の悪いときは、無理しないでね。
ミキティ病み上がりの中お疲れ様でした。
よしきさんのアドバイスもステキでした。
よしき このペースでカメラ持って走るのすごいな👍
すごく苦しそうだったけどNICEよしき先生のフォロー👍👍👍
明日、リレーカーニバルで会えるの楽しみにしてます😊
ハッシュタグに1500m牛丼あるのウケる😂😂😂
間違えました🤣
三津家としたいん？
むしろ面白いので全然オーケーです🤣
日焼け対策教えてください！！
股関節使えてないという走り方が今の自分と同じ感じのフォームだったので改善点が見つかりました
春夏の練習をフル用に仕上げるのか分からないが、出来たら長距離をガチで仕上げて、秋のトラックシーズン15分台を狙って欲しい！
生まれて初めてコメントします
志村さんのランへの姿勢尊敬です。
応援します。自分も頑張ります
ありがとうございます😸🌼
追い込みが凄いですね。
兵庫頑張ってください
よしきもスゲーな。お疲れ様👍️
YOSHIKIかっけー！おつかれっしたー！試合がんばってー！
전화하고 싶을정도로 목소리가 너무 좋아요.
너무 이뻐서 영상이 재밌어요
みきてぃー、めっちゃ綺麗！！
明日応援してるよ〜！！
明日しっかり探すね！！たこ焼きポーズ今回はやれたらいいなぁ🎵
TikTok LIVEもありがとです！タノシミ🐙
@@mikichannelo 気づいてくれてたんですね！！🐙⸌楽しみ！！
走る女子はめっちゃカッコいい✨
兵庫リレカで待ってます。
会えるのタノシミ🥹🌼
シャドーしてるおじさんw
ポイント練習の1000mは3本目からがキツイよね😢
頑張った分、結果がついて来る👍お疲れ様でした😊
3本目で耐える😣
ミキティーお疲れ様でした！
ミキティがいつも言ってるからアミノバリュー4.5gを箱買いしてしまいました🤭笑
しっかりスタート前に摂取して今週末の恵那峡ハーフマラソン頑張りますっ！！
スタート前も、最近は後にもここぞというときのレース前日寝る前にも飲んでます😊
もちろん上手くいくに越したことはないですけど、毎回上手くいくとは限らないですもんね。 練習でそうなった時に「悪いイメージになる前にそこで辞める」「落ちても予定通りこなす」「回復時間を増やして設定を守る」と色々選択肢があり、お二人も仰るようにどういう意図かによって、しかもその場で難しい判断を迫られるんだろうなと思います。
兵庫リレカは市民ランナーのレースに名前があったのを拝見し、ゲストランナーとかペースメーカー的な感じかと思ったらガチで準備してて驚きました（勘違いしててごめんなさい）。
一大計画だったフルマラソンからガラッと変わる難しさは仰るとおりあるかと思いますが、春夏シーズンのご活躍も楽しみにしております。
とても参考になります！
神戸に来てくれてありがとうございました‼︎また来年も来てください〜(^^)/
카와이 미키쨩~~
みきてぃーお疲れ様ー！アミノ酸大事！
Instagramにケツメイシのライブ会場内の撮影ストーリーにあげてますけど、ダメですよね？
僕も来月5キロ走るのでインターバルしたいと思います！僕のランシューもHOKAです
Very nice ~ I’m from Taiwan and be your fans😂
Miki, I love your videos. Can you add English subtitles please?
この分だと、あっという間に5000m15分台をクリアしちゃいそうΣ（・□・；）
兵庫の5000m楽しみですね(^^♪
Why is the sticker still on on the visor? wwwww
800メートル2分15が限界だった😢
1000m330は。えぐい😱
しかも、5本は🫣
タータン貼り替えてほしいな
100mは何秒ですか?
ミキティ今日はアミノバリュー飲まないんだなぁって思いました！笑ミキティみてアミノバリュー飲むようになって定期購入にしてます😊✌︎
えー！嬉しい！😊お揃いのお守りダネ🧿
0:00 今日は12月！？
神がかりな可愛さと美しさ😻by NEETARO
よしき、オレのミキとなんかあったら許さんぞ
はや
ケツメイシのライブ会場内での動画撮影は禁止です。
簡単なルールを守れない人だと思って残念な気持ちです。
フォロー解除します。
明日はアミノ酸忘れないでねー笑🎉
たーくさんもってきた😸
タータン割れてるのって走りに影響するんですかね？！
割れてるとこに入って砂利とかあったらしりってする笑
Is she Korean?
I''m Japanese🇯🇵
需給のバランスてなんなろな
シャドーボクシングのおじいちゃんかわいそう！
勝手に動画あげるなんて常識ないよね！
体育でインターバルやってて
泣いてます😭きつい！
その体育の授業ハイレベルすぎ笑笑
金髪のギャルってキャラがなんかしっくりこないと感じるのは私だけ？
ギャルではない
いち！
日焼け対策教えてください！！
카와이 미키쨩 ~~